- •1 Семестр
- •1.2.2. Образовательно-развивающие виды гимнастики
- •1.2.3. Спортивные виды гимнастики
- •2. Средства гимнастики:
- •Использование корней слов.
- •1. Запись общеразвивающих упражнений.
- •2. Запись упражнений на снарядах.
- •3. Запись акробатических упражнений.
- •4. Запись вольных упражнений.
- •Показ и рассказ должны быть одновременными).
- •Показ должен быть образцовым и зеркальным (в несимметричных движениях).
- •Название частей тела при объяснении упражнения должно идти снизу вверх (сначала положение ног, затем туловища, потом рук и далее головы).
- •Начало выполнения упражнения должно сочетаться с упоминанием стороны или части тела
- •Методические указания обусловлены необходимостью предотвращать или исправлять типичные ошибки в исполнении движения.
- •Методические указания не должны нарушать темпа и ритма выполнения упражнения и подаваться именно в тот счет в который происходит действие
- •Между упражнениями в комплексе не должно быть неоправданных пауз
- •1. Подготовка организма к предстоящей деятельности в основной части урока, тренировки.
- •2.Воспитание правильной осанки;
- •3. Формирование культуры движения.
- •4. Формирование чувства темпа и ритма и умений дифференцировать свои действия во времени и пространстве.
- •5. Развитие физических качеств.
- •6. Воспитание нравственных качеств:
- •7. Развитие ловкости
- •1 Занятие. Лекция: "Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой"
- •Группы трудности и формула сложности.
- •6. Способы выведения средней оценки.
- •Ошибки исполнения.
- •2. Технология составления плана-сценария показательного гимнастического выступления.
- •2.1. Факторы, обеспечивающие успешность составления сценария;
- •Структура показательного гимнастического выступления.
- •2.3. Алгоритм составления сценария.
- •2. Способы организации занятий гимнастикой.
- •1. Строевые упражнения: построения в шеренгу и в колонну, повороты на месте, расчеты, перестроение из 1 шеренги в 2 и обратно, и т.Д.
2. Технология составления плана-сценария показательного гимнастического выступления.
2.1. Факторы, обеспечивающие успешность составления сценария;
К числу основных факторов обеспечивающих успешность и качество сценария относятся: тема выступления, то есть чему или кому оно посвящено; Место выступления; участники выступления; время выступления; финансовое или материально-техническое оснащение.
Тема выступления может быть отражена в самом выступлении: текстом сопровождающим выступление, в теме музыкального сопровождения, построением фона на трибунах, построением участников в виде слов, букв, цифр, различными полотнищами с различными рисунками и так далее.
Место выступления предусматривает наличие определенного пространства удобного для самого выступления и доступного зрителям. Необходимо знать характер спортивного сооружения: закрытое (манеж, спортивный или сцена актового зала) или открытое (стадион площадь, плац, лесная поляна). Существенную роль играет характер покрытия места выступления (трава, гравий, дерево, бетон, песок), а так же размеры и подъездные (подходные пути).
Время выступления включает в себя: сезон, время суток и общее количество минут, отведенное на все выступление. Если выступление состоится зимой, то и весь комплекс упражнений, костюмов оборудования будет определяться условиями зимы.
В вечернее время с наступлением сумерек потребуется дополнительное освещение как для самого выступления, так и для средств фото, теле и видео обеспечения.
Общее количество минут определяет технологию распределения времени на каждый фрагмент (сцену) выступления.
Участники выступления. В зависимости от возраста, пола, подготовленности и количества участников зависит красочность солидность выступления.
Финансовое или материально-техническое оснащение.
Чем крупнее масштаб выступления, тем больше средств затрачивается на подготовку и оснащения выступления. К ним можно отнести: пошив костюмов для участников, изготовление специального реквизита и оборудования, предоставление специального места для репетиций, как в коллективах, так и сводных и генеральных .освобождение участников от работы или учебы на период репетиций. Если выступление состоится в вечернее время это потребует дополнительного освещения.
-
Структура показательного гимнастического выступления.
Любое выступление состоит из нескольких фрагментов. В зависимости от финансовых и людских возможностей оно может содержать от 4 до 7 фрагментов. Например, если в распоряжении режиссера-постановщика имеются гимнасты, можно включить как сольные, так и групповые выступления.
В полной мере структура выступления может выглядеть следующим образом:
- выход на место выступления;
- массовые упражнения типа зарядки;
- сольные номера;
- групповые упражнения;
- тематические построения;
- конструкционные построения;
- уход.
Переходы от одного фрагмента (сцены) к последующему так же являются своеобразными мини фрагментами сценария и не смотря на то, что они должны занимать как можно меньше времени и не оказывать очень сильного впечатления на зрителей, они так же тщательно готовятся, поскольку малейший сбой в переходе, может испортить впечатление от всего выступления.
При отсутствии финансовых и людских возможностей структура может включать:
- выход;
- массовые упражнения типа зарядки;
- тематические построения;
- уход.
Переходы от одного фрагмента (сцены) к последующему так же являются своеобразными мини фрагментами сценария и не смотря на то, что они должны занимать как можно меньше времени и не оказывать очень сильного впечатления на зрителей, они так же тщательно готовятся, поскольку малейший сбой в переходе, может испортить впечатление от всего выступления.
При отсутствии финансовых и людских возможностей структура может включать:
- выход;
- массовые упражнения типа зарядки;
- тематические построения;
- уход.