Глава 15. Консультирование по жизненным умениям

453

(Nelson-Jones, Cosolo, 1994b). Квалифицированный консультант по жизненным умениям не обойдет вниманием все эти области и проявит готовность в них работать.

Консультирование по жизненным умениям применяется и в группах. Во-первых, концепции жизненных умений могут быть вплетены в работу групп, основанную на взаимодействии. Например, члены консультационных групп могут использовать язык навыков, чтобы анализировать либо общение в пределах группы, либо проблемы членов группы, возникающие за ее пределами. Консультанты, работающие с группами, могут также помогать членам группы развивать соответствующие навыки мышления и действия. Во-вторых, принципы консультирования по жизненным умениям могут быть распространены на работу групп, члены которых обучаются жизненным умениям (например, навыкам выслушивания или навыкам управления стрессом). Ключевыми характеристиками таких групп являются использование языка навыков, договоренность относительно целей выработки навыков ясного мышления и действия, предложение поддерживающих отношений, использование хороших навыков обучения и подчеркивание особой важности укрепления выученных навыков оказания самопомощи.

Прежде всего, консультирование по жизненным умениям — это подход, направленный на обучение навыкам оказания самопомощи. «Элегантное» использование данного подхода подразумевает, что клиенты способны применить его при решении как старых, так и новых проблем. Консультационная модель DASIE может быть превращена в модель оказания самопомощи CASIE:

С (CONFRONT) ПРОТИВОСТОЯТЬ своей проблеме, четко определять и уточнять ее. A (ASSESS) ОЦЕНИВАТЬ свою проблему и переопределять ее в терминах умений. S (STATE) ФОРМУЛИРОВАТЬ рабочие цели и составлять план воздействий с целью

оказания самопомощи.

I (IMPLEMENT) ОСУЩЕСТВЛЯТЬ свой план. Е (EVALUATE) ОЦЕНИВАТЬ последствия выполнения своего плана.

Если люди должны укрепить свою психологическую жизнь, им необходимы мужество и соответствующие навыки.

Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения материала, изложенного в главе

1. Почему консультирование по жизненным умениям является психологическим образовательным подходом?

2. В чем основные различия между психологической жизнью и биологической жизнью?

3. Что такое жизненные умения?

4. Почему консультанты по жизненным умениям подчеркивают, что язык навыков чрезвычайно важен?

5. Опишите каждую из трех форм Эго. Как они соотносятся друг с другом?

6. Что такое активизирующее влечение?

7. Что представляет собой тревога, связанная с выживанием?

8. Почему нормальная тревога неизбежно присутствует в жизни?

454

ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ, эклектическая и интегративная

9. Что Нельсон-Джоунс подразумевает подлинной ответственностью?

10. Что Нельсон-Джоунс имеет в виду под мужеством?

11. Что представляют собой внутренние и внешние игры, использующиеся в консультировании по жизненным умениям?

12. Опишите каждый из пяти способов передачи навыков действия.

13. Почему поддерживающие отношения важны при оказании детям помощи в приобретении жизненных умений?

14. Что еще, помимо поддерживающих отношений, является важным при оказании детям помощи в приобретении сильных сторон жизненных умений и уклонении от приобретения недостатков жизненных умений?

15. Как люди поддерживают недостатки жизненных умений?

16. Каковы характеристики умелого человека и каковы пять R, необходимые для укрепления психологической жизни?

17. В чем различие между целью установления контроля над проблемой и целью приобретения навыков, связанных с проблемой?

18. Какова роль отношений между консультантом и клиентом в консультировании по жизненным умениям?

19. Какие цели ставятся на стадии 1 модели DASIE и какими навыками должен обладать консультант для того, чтобы их достигнуть?

20. Как консультанты по жизненным умениям оценивают проблемы клиентов?

21. Какие основные умения требуются консультантам для переопределения проблем клиентов в терминах навыков?

22. Какие уровни конкретности используются при формулировании целей клиентов и какой уровень применяется при формулировании рабочих целей?

23. В чем различие между воздействием и планом? Какие существуют виды планов?

24. Что такое тренинговые навыки и какова их роль в консультировании по жизненным умениям?

25. Какие виды воздействия используются для развития навыков мышления клиентов?

26. Какие виды воздействия используются для развития навыков действия клиентов?

27. Какие виды воздействия используются для оказания клиентам помощи:

а) в переживании чувств;

б) в выражении чувств;

в) в управлении нежелательными чувствами?

28. Какие навыки используют консультанты по жизненным умениям для укрепления выученных навыков клиентов, являющихся навыками оказания самопомощи?

Вопросы для самоанализа

1. Как вы реагируете на применение языка навыков к вашим собственным проблемам и к вашей жизни?

2. Идентифицируйте один из ваших недостатков жизненных умений и расскажите, как вы его приобрели.

3. Как вы поддерживали определенный вами недостаток жизненных умений в прошлом и как вы поддерживаете его в настоящее время?

4. Насколько умелым человеком вы являетесь? Ответьте, учитывая каждое из 5 R.

5. Противопоставьте себя какой-нибудь проблеме, существующей в вашей жизни, и переопределите ее в терминах навыков, выявив по крайней мере один недостаток навыков мышления и один недостаток навыков действия.

6. Переведите недостатки навыков мышления и действия, идентифицированные выше, в формулировки рабочих целей и составьте план достижения этих целей.

7. Осуществите свой план и оцените последствия своих действий.