- •Глава 1 Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 1. Введение
- •Глава 2 Личностно-центрированное
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2, Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 3 Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 3. Гештальт-консультирование
- •Глава 2. Личностно-центрированное консультирование
- •Глава 4 Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактныи анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 4. Трансактный анализ
- •Глава 5 Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 6 Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 5. Консультирование по реализму
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование
- •Глава 7 Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 7. Логотерапия
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 8. Психоанализ
- •Глава 9 Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория 223
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория 231
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 9. Поведенческое консультирование: теория
- •Глава 10 Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •262 Часть пятая, бихевиориальная
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: практика
- •Глава 11 Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория в
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория
- •Глава 12
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 309
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 311
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 313
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 315
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 317
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 319
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 321
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 323
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 325
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 327
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 329
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 331
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 333
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 335
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 337
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 339
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 341
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 343
- •Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 345
- •Глава 13 Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 13. Когнитивное консультирование
- •Глава 14 Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование
- •Глава 15 Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование пожизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15/Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям
Глава 13. Когнитивное консультирование
363
чески все, что партнер говорит, делает, думает или чувствует, интерпретируется негативно. Люди с низкой самооценкой могут также быть систематически предубежденными против самих себя и могут непрерывно давать необоснованную отрицательную оценку тому, что партнер думает о них.
Сопротивление изменению
Существует много причин, по которым люди сопротивляются изменению. Например, люди могут бояться оказать отрицательное влияние на других. У Марты, 42-летней женщины, жившей вместе с матерью, было диагностировано расстройство личности, характеризующееся чрезмерной зависимостью. Всякий раз, когда Марта думала о переезде, она боялась, что это убьет ее мать, а мать подкрепляла эту мысль (Beck et al., 1990). Многие чрезмерно тревожные, испытывающие депрессию и склонные к самоубийству люди боятся изменения как чего-то неизвестного. Иногда люди боятся как положительных, так и отрицательных последствий изменения. Например, многие боятся дополнительной ответственности, связанной с продвижением по службе или вступлением в брак.
Бек (Beck, 1988) полагает, что партнерам, отношения между которыми нарушены, следует противостоять многим убеждениям (возможно, выраженным в форме автоматических мыслей), которые ослабляют их стремление к изменению. Бек считает, что существуют следующие виды дисфункциональных и преувеличенных убеждений.
Убеждения относительно изменения. Показательные убеждения: «Мой партнер не способен измениться», «Ничто не может улучшить наши отношения», «Все будет только хуже».
Оправдание собственных убеждений. Например, «Вести себя так, как веду себя я, — нормально», «Думать так, как думаю я, — правильно», «Он/она причинил(а) мне боль. Он/она заслуживает, чтобы ему/ей причинили боль».
Аргументы взаимности. Например, «Я не буду делать усилий до тех пор, пока их не сделает мой партнер», «Нечестно, что я должен делать всю работу», «Мой партнер причинил мне сильную боль в прошлом, так что теперь он многое должен делать, чтобы компенсировать это».
Проблема связана с моим партнером. Например, «У меня не было никаких проблем в жизни, пока мы не поженились», «Мой партнер невозможен», «Мой партнер не заботится об улучшении наших отношений».
Другие факторы
Многие другие факторы повседневной жизни могут способствовать сохранению дисфункциональных когниций и поведения. Дети, подростки и даже взрослые могут продолжать жить со значащими другими людьми, которые обеспечивают их отрицательным опытом, моделируют неэффективное мышление и поведение и не предоставляют достаточных возможностей для развития навыков, позволяющих справиться с ситуацией. Люди продолжают сталкиваться с внешними стрессовыми факторами, например с враждебно настроенным боссом. Однако как только люди впадают в депрес-
364
ЧАСТЬ ШЕСТАЯ, когнитивная и когнитивно-поведенческая
сию или начинают чрезмерно тревожиться, им становится еще труднее справляться с внешними стрессовыми факторами. Кроме того, возможен эффект взаимодействия — люди, находящиеся в состоянии депрессии или испытывающие чрезмерную тревогу, вызывают отрицательное поведение у других. Например, люди, соскальзывающие в депрессию или уже испытывающие ее, могут уходить в себя от других, которые, в свою очередь, могут отвергать или критиковать их, таким образом усиливая существующие у испытывающих депрессию людей тенденции к самоотверганию и самокритике. Люди, у которых нарушены отношения с партнерами, не всегда проверяют реальность собственных интерпретаций событий, ощущая чрезвычайно сильную угрозу гнева и обвинений со стороны партнера.
КОГНИТИВНЫЕ МОДЕЛИ
Вниманию читателя предоставляется краткий обзор предлагаемых Беком когнитивных моделей депрессии, тревожных расстройств, нарушенных супружеских отношений и расстройств личности.
Когнитивная модель депрессии
Бек (Beck, 1987) выделил в основной модели депрессии шесть отдельных моделей, имеющих общие элементы: кросс-секционная, структурная, стрессорно-уязвимая, ре-ципрокно-интерактная, психобиологическая и эволюционная. В связи с необходимостью экономии места здесь представлена только базисная формулировка (Beck, 1991; Beck et al., 1979). Рассмотрим следующие ключевые понятия.
Когнитивная триада. Бек рассматривает депрессию не просто как состояние, характеризующееся определенным настроением, а как когнитивное состояние. Депрессия влечет за собой активизацию трех главных когнитивных паттернов, составляющих так называемую когнитивную триаду. Первый компонент касается отрицательных представлений клиентов о себе как о непривлекательных, ничего не стоящих, беспомощных, неспособных быть счастливыми. Второй компонент касается отрицательных представлений клиентов об их восприятии мира в прошлом и настоящем. Клиенты чрезвычайно требовательны к себе, что препятствует достижению целей. Третий компонент — это отрицательное представление о будущем, которое рассматривается как безрадостное и неизменно мрачное. Эта безнадежность может порождать мысли о самоубийстве. Данные когнитивные паттерны ведут к возникновению мотивационных, поведенческих и физических симптомов депрессии. Показательным мотивационным признаком является паралич желания. Инерция и усталость являются, соответственно, показательными поведенческим и физическим симптомами.
Предрасполагающие схемы. Депрессивные схемы формируются на начальных этапах жизни. Ситуации, связанные с потерями, похожие на те ситуации, которые первоначально способствовали внедрению депрессивной схемы, могут вызывать депрес-