41. Нарушения осанки, сколиозы, плоскостопие. Дистрофия, ожирение, гиповитаминозы, пищевая аллергия. Причины, признаки, профилактика.

1. Что необходимо знать о правильной осанке?

Осанка — привычное непроизвольное положение частей тела ребенка, которое он сохраняет в покое и при движении.

Осанка считается правильной, если она характе­ризуется вертикальным ненапряженным положением позвоночника, при несколько выступающей груди и слегка втянутом животе.

Правильная осанка обеспечивает оптимальную де­ятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и пи­щеварительной систем, слухового и зрительного ана­лизаторов.

Неправильная осанка — функциональные нару­шения, которые при непринятии соответствующих мер закрепляются, прогрессируют и приводят к пато­логии позвоночника и других систем.

2. Каковы основные разновидности нарушений осанки у детей?

Различают следующие основные типы нарушений осанки:

• сколиотическая осанка — боковое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости (влево или вправо);

• осанка с плоской спиной — изгибы равномер­ные, компенсируют друг друга, но по величине выра­жены недостаточно;

• кифотическая осанка — грудной изгиб усилен, отсутствует компенсация в поясничном отделе;

• кифолордотическая осанка — оба изгиба равно­мерно усилены и компенсируют друг друга;

• лордотическая осанка — усилен поясничный изгиб, нет компенсации в грудном отделе.

3. Что такое сколиоз, каковы его признаки?

Сколиоз — стойкое боковое искривление позво­ночника с укорочением мышечно-связочного аппара­та на вогнутой стороне. Сопровождается асимметрич-

ным положением головы, плеч, лопаток, туловища и таза. Право- и левобоковые искривления бывают трех степеней.

Искривления первой степени неустойчивые и ис­чезают при устранении вызывающих их причин, лег­ко исправляются корректирующей гимнастикой мы­шечной системы.

Вторая степень искривления — изменения в со­единительном аппарате позвоночника (постоянное ис­кривление позвоночника независимо от положения тела). Это нарушение можно исправить при длитель­ных занятиях в кабинете лечебной физкультуры.

Третья степень — устойчивые изменения межпо­звоночных дисков и позвонков, требующие очень дли­тельного и упорного лечения.

4. Каковы основные причины сколиоза?

Наиболее частыми причинами сколиоза являются аномалии развития скелета, рахит, травмы, длитель­ное неправильное сидение за партой (школьный ско­лиоз), слабое физическое развитие, плохое зрение и слух, ношение тяжестей только в одной руке и др.

5. Чем опасен сколиоз?

Сколиоз — это не только деформация позвоночни­ка и грудной клетки, обезображивающая фигуру. Вследствие сколиоза меняется положение органов грудной и брюшной полости, а значит, нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы, внешнего дыхания, пищеварения. Деформация позво­ночника обусловливает боли, быструю утомляемость. Все это отрицательно влияет на общее состояние ре­бенка, угнетает его психику, снижает трудоспособ­ность. Вот почему сколиоз рассматривается как тяже­лое общее заболевание.