- •Физическая культура
- •Требования к уровню освоения содержания дисциплины*
- •Введение
- •Объем дисциплины и виды учебной работы
- •Тематический план
- •1 Курс (1 – 2 семестры)
- •Тематический план
- •2Курс (3 – 4 семестры)
- •Тематический план
- •3Курс (5 – 6 семестры)
- •Программа 1 курс
- •I. Теоретический блок.
- •Тема 1: Научно-методические, программно-нормативные и организационные основы системы физического воспитания; задачи, содержание и формы физического воспитания в вузах.
- •Тема 2: Гигиенические и естественнонаучные основы физического воспитания.
- •Тема 3: Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
- •Тема 4: Знания и навыки, необходимые для самостоятельного использования средств физического воспитания в быту.
- •II. Практический блок.
- •1. Общеразвивающие упражнения.
- •3. Вольные упражнения.
- •4. Акробатика.
- •6. Игры, эстафеты.
- •Программа 2 курс
- •I. Теоретический блок.
- •Тема 2: Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
- •Тема 3: Значение и требования врачебного контроля и самоконтроля в процессе физического воспитания и спортивной тренировки.
- •II. Практический блок.
- •1. Общеразвивающие упражнения.
- •3. Вольные упражнения.
- •4. Акробатика.
- •6. Игры, эстафеты.
- •Программа 3 курс
- •I. Теоретический блок.
- •Тема 2: Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
- •Тема 3: Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп) студентов.
- •Тема 4: Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.
- •II. Практический блок.
- •1. Общеразвивающие упражнения.
- •3. Акробатика.
- •5. Игры, эстафеты.
- •Методические рекомендации по изучению дисциплины «Физическая культура».
- •Методические рекомендации при выполнении упражнений.
- •Вопросы для подготовки к зачету по дисциплине «физическая культура» (вариант 1)
- •Вопросы для подготовки к зачету по дисциплине «физическая культура» (вариант 2)
- •Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура».
- •Примерная тематика рефератов для студентов специального отделения.
- •Рекомендуемая литература Нормативно-правовые акты
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Правила по безопасности занятий по физической культуре в российской академии правосудия
- •Нормативы и оценка физической подготовленности.
- •Рубежный контроль для студентов 1 – 3 курсов во 2,4,6 семестрах.
- •Нормативы и оценка физической подготовленности.
- •Примерные контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов 1 – 3 курсов специального учебного отделения
- •1 Курс юноши.
- •1 Курс девушки.
- •2 Курс юноши.
- •2 Курс девушки.
- •1 Курс.
- •2, 3 Курсы
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ПРАВОСУДИЯ
Приволжский филиал
Кафедра гуманитарных и социально-экономических дисциплин
Физическая культура
Учебно-методический комплекс
для студентов очной формы обучения
Специальность 030501.65 «Юриспруденция»
Нижний Новгород
2010
Авторы:
Бабин А.И. – преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин;
Ватлецова Е.К. – преподаватель кафедры гуманитарных социально-экономических дисциплин;
Гунина Е.В. – преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин;
Гунин С.С. – ст. преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин;
Жемчуг Ю.С. – ст. преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин, кандидат пед. наук;
Лазарев И.В. – доцент кафедры физической культуры Российской академии правосудия, кандидат пед. наук;
Орлов Г.А. – доцент, зав. Кафедры физической культуры Российской академии правосудия.
Рецензенты:
Игнатьев П.В., канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой теоретических основ физического воспитания Нижегородского государственного педагогического университета;
Ипатова И.С., канд. пед. наук, доцент, заведующая кафедрой языкознания и иностранных языков ПФ РАП.
Учебно-методический комплекс составлен с учетом требований Федерального компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических дисциплин в Государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования по специальности 030501.65 «Юриспруденция».
Содержит перечень основных тем учебного курса, зачетных требований и контрольных нормативов, а также список учебной и научной литературы.
Одобрен на заседании кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин ПФ РАП (протокол № 4 от 24 ноября 2010г.).
Утвержден Учебно-методическим советом РАП (протокол № 4 от 25 ноября 2010 г.).
© Бабин А.И., Ватлецова Е.К., Гунин С. С.,Гунина Е.В.,
Жемчуг Ю.С., Лазарев И.В., Орлов Г.А. 2010 г.
© Приволжский филиал ГОУ ВПО РАП, 2010 г.
СОДЕРЖАНИЕ
Государственные требования к минимуму содержания дисциплины 4
Введение 5
Объем дисциплины и виды учебной работы 9
Тематический план 1 курс 10
Тематический план 2 курс 15
Тематический план 3 курс 19
Программа 1 курс 23
Программа 2 курс 31
Программа 3 курс 38
Методические рекомендации по изучению дисциплины 45
Вопросы для подготовки к зачету 53
Примерная тематика рефератов 61
Литература 64
Приложение 1. Правила безопасности занятий по физической культуре
в Российской академии правосудия 67
Приложение 2. Контрольные нормативы для проведения
рубежного контроля 75
Приложение 3. Контрольные нормативы оценки уровня физической подготовленности студентов 76
Приложение 4. Комплекс вольных упражнений 83
Приложение 5. Комплекс комбинаций по акробатике 88