Раздел II. Преодоление психологического стресса

Глава 11. Роль личности 8 развитии и преодолении психологического стресса

JS1

и следовательно, влиять на открытость индивида к встрече с определенными объективными стрессорами, обусловливать характер восприятия работы, влиять на реакции при воздей­ствии стрессоров.

Обращается внимание на две разные формы связи при рассмотрении совместного влияния личности и профессио­нальных стрессоров на развитие стресса и его преодоление [421]. Речь идет об аддитивной форме воздействия, когда два или более фактора прямо, одновременно и независимо свя­заны с последствиями их влияния, а также об интерактивном взаимодействии, когда влияние, величина или направление одного фактора на другой зависят от уровня третьего факто­ра, который выступает в качестве модератора (опосредующей переменной).

Специфика состояний психической напряженности чело­века зависит от личностного смысла, целей его деятельности, доминирующих мотивов оценки ситуации, эмоционального фона. Разделение состояний психической напряженности на операционную и эмоциональную как раз и содержит в своей основе различие эмоционально-оценочных характеристик деятельности [154, 159]. Весьма интенсивная, высокоответ­ственная деятельность, требующая принятия разных решений в условиях необходимости переработки больших массивов ин­формации при определенном дефиците времени, то есть объ­ективно стрессовая ситуация (типичная для психологического стресса), не приведет к развитию последствий, характерных для стресса, если данная личность находится в зоне эмоцио­нального комфорта, если объективное содержание деятельно­сти совпадает с ее субъективным содержанием. Однако любая конфликтная ситуация, несоответствие целей и мотивов, субъективное рассогласование, порождающее эмоциональ­ный дискомфорт, вносят в психическую напряженность тот элемент, который и порождает состояние психологического стресса со всеми его последствиями.

Однако понятие психической напряженности не расшиф­ровывает модальность эмоционального сдвига. Длительные состояния психической напряженности положительного биологического или социального знака (радость встречи, решение трудной задачи, разрешение конфликта и т. п.) не

приводят к развитию стресс-реакции с ее деструктивными последствиями. В развитии психологического стресса веду­щую роль играют отрицательные эмоциональные состояния, перенапряжения, обусловленные переживаниями, разоча­рованиями, конфликтными ситуациями и т. д. В широком смысле психологический стресс понимается как реакция субъекта на угрозу, которая воспринимается дистантно, вызывает соответствующее эмоциональное отношение к данному воздействию, что является запускающим процессом подготовки организма и личности к возможным послед­ствиям. Именно модальность эмоционально-психического восприятия стимула (или ситуации) в качестве промежуточ­ной переменной преобразует огромное разнообразие инди­видуальных характеристик стресс-воздействий в процесс, проявляющийся определенными психологическими, физио­логическими и поведенческими параметрами. Не только «сила» стрессора, его объективная качественная характери­стика, реальная ситуация окружающей среды как таковые, а оценка стимула, воздействия, ситуации, психологическая оценка сигнала негативного, отвергаемого (аверсивного) при невозможности избавления от него или неподготовленности стереотипизированных механизмов «избегания—защиты» являются определяющим фактором для классификации последующей комплексной реакции организма как эмоци­онально-стрессовой .

Таким образом, психологический стресс представляет собой реакцию субъекта на угрозу воздействия или реальное воздействие экстремального сигнала или ситуации, которая воспринимается и оценивается таким образом, с помощью механизмов психического отражения и сугубо индивидуально. Следует отметить, что в качестве «угрожающей» может воспри­ниматься не только реально стрессовая обстановка, но и ее сим­волы или воображаемая ситуация, а также осознание отсутствия готовых программ деятельности в данной ситуации.

При рассмотрении проблемы личностной (психической) регуляции поведения в экстремальных условиях жизнедея­тельности обращает на себя внимание использование несколь­ких направлений ее изучения. В общей форме они сводятся к определению основных черт или типов личности, характе-