6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Спортивная_медицина_Н_Д_Граевская,_Т_И_Долматова_2018
.pdfСледует также учесть, что благодаря |
4. Постепенное снижение функцио- |
||||||||||
диспансеризации и постоянному вра- |
нальных возможностей, работоспособ- |
||||||||||
чебному контролю за спортсменами в |
ности и результатов после длительного |
||||||||||
процессе тренировки у них регистриру- |
периода |
стабильности |
без |
ухудшения |
|||||||
ютсядажемалейшиепризнакизаболева- |
здоровья. |
|
|
|
|||||||
ний, проявляющиеся главным образом в |
5. Преждевременное (не соответс- |
||||||||||
условиях больших физических нагрузок, |
твующее возрасту) снижение функци- |
||||||||||
которые у других категорий населения, |
ональных |
возможностей |
и спортивной |
||||||||
как |
правило, |
не |
учитываются. |
Кроме работоспособности на фоне ухудшения |
|||||||
того, сведения о заболеваемости населе- |
состояния здоровья. |
|
|
||||||||
ния чаще всего основываются на резуль- |
6. Резкое ухудшение всех показателей |
||||||||||
татах |
обращаемости |
или |
однократных |
вследствие перенесенного заболевания, |
|||||||
осмотров, что, как известно, не отражает |
травмы, физического перенапряжения. |
||||||||||
истинной картины здоровья. |
|
|
|
Для подавляющего большинства на- |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
блюдавшихся спортсменов (более 80%) |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
былипоследовательнохарактерны1-й,2-й |
|||
5.3. ДИНАМИЧЕСКИЕ |
|
|
|
и 4-й варианты, которые мы рассматрива- |
|||||||
НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ЗДОРОВЬЕМ |
|
ем как три физиологические фазы состоя- |
|||||||||
СПОРТСМЕНОВ |
|
|
|
|
|
ния спортсменов в процессе многолетней |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
подготовки, показывающие возможность |
|||
Для суждения о влиянии спорта на |
сохранения здоровья на протяжении мно- |
||||||||||
здоровье более убедительны многолет- |
гих лет напряженной тренировки. |
||||||||||
ние |
динамические |
|
наблюдения, |
число |
Кратковременные острые |
заболева- |
|||||
которых, к сожалению, невелико. При |
ния, не связанные с тренировкой, без |
||||||||||
этом нами специально взяты спортсме- |
осложнений и существенного |
влияния |
|||||||||
ны высокой квалификации, т. е. трени- |
на работоспособность при этом не учи- |
||||||||||
рующиеся наиболее напряженно. |
|
тывались. 5-й и 6-й варианты (соответс- |
|||||||||
В процессе наблюдений мы на осно- |
твенно 10 и 6%) наблюдений показали |
||||||||||
вании сопоставления клинических по- |
неблагоприятное влияние спорта на здо- |
||||||||||
казателей здоровья, |
функционального |
ровье (причины чего будут рассмотрены |
|||||||||
состояния, спортивной работоспособ- |
ниже). 3-й вариант (8%) наблюдений ха- |
||||||||||
ности и спортивных результатов выде- |
рактеризует высокий уровень компенса- |
||||||||||
лили |
следующие |
варианты |
состояния |
ции тренированного организма. |
|
||||||
спортсменов |
в процессе |
многолетней |
Существенные данные |
для |
решения |
||||||
подготовки. |
|
|
|
|
|
|
проблемы были получены нами при об- |
||||
1. |
Стабильные |
показатели |
здоровья |
следовании 250 бывших ведущих спорт- |
|||||||
при |
постепенном |
|
повышении |
уровня |
сменов, достигших 45–70 лет. При этом |
||||||
функциональных возможностей, спор- |
применялся широкий комплекс методов |
||||||||||
тивной работоспособности и результа- |
исследования состояния |
кровообраще- |
|||||||||
тов. |
|
|
|
|
|
|
|
ния, центральной и периферической не- |
|||
2. Стабильные показатели здоровья, |
рвной системы, анализаторных систем, |
||||||||||
функционального состояния и работос- |
опорно-двигательного аппарата, зрения |
||||||||||
пособности. |
|
|
|
|
|
|
(включая глазное дно), крови (включая |
||||
3. Стабильность или повышение фун- |
содержание белка, холестерина и ли- |
||||||||||
кциональных возможностей и работос- |
попротеинов). |
|
|
||||||||
пособности при определенных отклоне- |
Все обследованные были распределе- |
||||||||||
ниях в состоянии здоровья. |
|
|
|
ны на две группы в зависимости от ре- |
91
жима двигательной деятельности после |
У обследованных 1-й группы, как |
||||||||
прекращения активной спортивной тре- |
правило, отсутствовало избыточное жи- |
|
|||||||
нировки: 1) регулярно продолжающие |
роотложение, |
сохранились достаточная |
|
||||||
физическую тренировку, но уже в соот- |
быстрота и точность движения, сокра- |
||||||||
ветствии с возрастом, без стремления к |
щения и расслабления мышц, правиль- |
|
|||||||
достижению спортивного результата и |
ная реакция на физические нагрузки с |
||||||||
2) резко прекратившие тренировку. |
нормальным восстановлением; в мень- |
|
|||||||
Основные гемодинамические показа- |
шей степени обнаруживались свойс- |
||||||||
тели, данные ЭХО- и ЭКГ-графии наших |
твенный |
старшим |
возрастам |
механизм |
|||||
обследованных оказались характерны не |
регуляции |
физиологических |
функций |
||||||
только для нижних границ физиологи- |
при физических нагрузках – снижение |
|
|||||||
ческих возрастных вариаций, но и для |
реактивности, |
|
гипертонические |
ре- |
|||||
лиц более молодого возраста, что прояв- |
акции, нарушения ритма сердца и др. |
||||||||
лялось в величинах артериального дав- |
Возрастные особенности в наибольшей |
|
|||||||
ления, скорости распространения пуль- |
степени |
|
проявлялись |
в |
затруднении |
||||
совой волны, периферического сопро- |
процессов |
врабатывания, возможности |
|
||||||
тивления. У ветеранов реже, чем у неза- |
к максимальной мобилизации функций, |
|
|||||||
нимающихся, обнаруживались признаки |
удлинении восстановления, т. е. у них |
||||||||
снижения сократительной способности |
чаще сохранялись пути адаптации к на- |
|
|||||||
миокарда, ухудшения его кровоснабже- |
грузкам, свойственные более молодому |
|
|||||||
ния, изменения аорты, нарушения ритма |
возрасту. |
|
|
|
|
|
|
|
|
сердца, повышение содержания холесте- |
У бывших спортсменов 2-й |
группы, |
|||||||
рина и липопротеинов в крови. |
а также использовавших в своей трени- |
|
|||||||
В целом по комплексу клинических, |
ровке и на соревнованиях нагрузки, не |
||||||||
инструментальных и биохимических ме- |
адекватные возрасту и уровню подготов- |
|
|||||||
тодов исследования у большинства на- |
ки, заболевания и выраженные возраст- |
|
|||||||
ших обследованных можно было гово- |
ные изменения выявлялись значительно |
|
|||||||
рить о слабо или умеренно выраженных |
чаще (табл. 8 и 9). |
|
|
|
|
|
|||
признаках склероза, изменениях сердца |
По данным ВОЗ и отечественных ав- |
|
|||||||
и сосудов, в то время как у начавших за- |
торов,частотаартериальнойгипертонии |
|
|||||||
ниматьсявгруппахОФПилицтакогоже |
у населения с возрастом увеличивается. |
|
|||||||
возраста, ранее спортом не занимавших- |
Частота |
ишемической |
болезни |
сердца |
|||||
ся, Р. Е. Мотылянская с помощью ана- |
взрослого населения от 20 до 59 лет ко- |
|
|||||||
логичных методов исследования нашла |
леблется от 9,7 до 11,1%, резко возрастая |
|
|||||||
такую степень изменения у лиц анало- |
после 40 лет и достигая 20–23% в 60 лет |
|
|||||||
гичного возраста только в 30% случаев. |
и старше. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Мы разделили обследованных на две |
Следовательно, |
при |
правильной |
||||||
группы: |
тренировке и здоровом образе жизни |
||||||||
1) после прекращения тренировки, |
спортсмены могут длительно сохранять |
|
|||||||
направленной на достижения высоких |
здоровье |
|
и |
высокие |
функциональные |
||||
спортивных результатов, продолжаю- |
возможности организма. Это можно |
||||||||
щих регулярные занятия физическими |
объяснить тем, что воздействие любо- |
||||||||
упражнениями (в том числе и «своим» |
го раздражения (в том числе больших |
||||||||
видом спорта); |
физических нагрузок) на организм за- |
|
|||||||
2) резко прекративших занятия и ве- |
висит не столько от силы раздражите- |
||||||||
дущих теперь сравнительно малопод- |
ля (объема и интенсивности нагрузки), |
|
|||||||
вижный образ жизни. |
сколько от его соответствия функцио- |
|
|||||||
92 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
|
|
|
Таблица 8 |
|
Основные заболевания, выявленные у бывших ведущих спортсменов в отдаленном периоде |
||||
спортивной тренировки (число случаев, в %, на материале 233 человек) |
|
|||
|
|
|
|
|
Заболевание |
Весь материал |
Обследованные |
||
|
1-я группа |
2-я группа |
||
|
|
|||
Посттравматические, дистрофические и воспалительные |
20,6 |
17,6 |
26,3 |
|
заболевания опорно-двигательного аппарата |
||||
|
|
|
||
Остеохондроз (шейно-грудного и пояснично-крестцового |
21,5 |
19,6 |
5,0 |
|
отделов позвоночника) |
||||
|
|
|
||
Заболевания ЛОР-органов и органов дыхания |
9,4 |
7,8 |
12,5 |
|
Гипертоническая болезнь |
6,0 |
3,9 |
10 |
|
Ишемическая болезнь сердца |
7,3 |
1,9 |
17,5 |
|
Постинфарктные изменения |
1,7 |
– |
50 |
|
Дисциркуляторная энцефалопатия и динамические рас- |
5,2 |
2,6 |
10,0 |
|
стройства мозгового кровообращения |
||||
|
|
|
||
Варикозное расширение вен нижних конечностей |
6,0 |
7,2 |
3,0 |
|
Заболевания желудочно-кишечного тракта |
14,0 |
12,6 |
15,0 |
Таблица 9
Частота изменений некоторых гемодинамических ЭКГ и биохимических показателей ветеранов спорта (частота случаев в %)
Характер изменения |
1-я группа |
2-я группа |
Не занимавшиеся ранее из групп ОФП |
|
по материалам Р. Е. Мотылянской и др. |
||||
|
|
|
||
Снижение сократительной способ- |
25,6 |
42,8 |
64,8 |
|
ности миокарда |
||||
|
|
|
||
Выраженное отклонение электри- |
31,4 |
58,3 |
58,6 |
|
ческой оси сердца |
||||
|
|
|
||
Снижение амплитуды зубцов ЭКГ |
7,5 |
16,7 |
32,0 |
|
Нарушение трофики и кровоснаб- |
5,6 |
16,6 |
34,8 |
|
жения миокардов |
||||
|
|
|
||
Выраженное повышение среднего |
7,4 |
19,0 |
24,2 |
|
давления |
||||
|
|
|
||
Нарушение ритма сердца |
3,7 |
11,0 |
15,0 |
|
Содержание холестерина, % |
225,3 |
240,7 |
– |
|
Липопротеиновый коэффициент |
3,3 |
3,9 |
– |
нальным возможностям и |
готовности |
зуется нестандартным проявлением не |
организма; при постоянном воздейс- |
только со стороны двигательных функ- |
|
твии определенного раздражителя пер- |
ций и психологических процессов, но и |
|
вичная сила его постепенно ослабевает |
обеспечивающих вегетативных систем, |
|
в связи с соответствующей |
перестрой- |
включая свою способность к макси- |
кой всей функциональной системы. мальной мобилизации функций только
Кроме того, надо учитывать, что спорт- |
в случае истинной необходимости. Во |
||
смен высокой квалификации, благода- |
всех же остальных ситуациях его орга- |
||
ря своей природной одаренности, плас- |
низм функционирует |
более |
эконом- |
тичности организма, высокой технике |
но. Поэтому в условиях рациональной |
||
и умению экономить силы, характери- |
тренировки, здорового |
образа |
жизни, |
93
полноценного восстановления, квали- |
функций и резкие сдвиги гемостазиса |
||||||||||
фицированного регулярного врачебно- |
при физических нагрузках, снижение |
||||||||||
педагогического контроля спортсмены |
резерва |
симпатоадреналовой |
системы |
||||||||
способны |
выдерживать |
напряжение и метаболизма ведут к снижению |
им- |
||||||||
большого спорта на протяжении мно- |
мунитета, физическому перенапряже- |
||||||||||
гих лет без опасности для здоровья. |
нию, снижению работоспособности, а |
||||||||||
Это, однако, не исключает, что сов- |
иногда и к несчастным случаям, число |
||||||||||
ременный |
спорт |
при |
определенныхкоторых в мировом спорте в последнее |
||||||||
условиях |
|
может |
стать |
небезразлич-время растет. |
|
|
|
|
|||
ным для здоровья. Так, на протяжении |
И не случайно у спортсменов с откло- |
||||||||||
многолетних наблюдений у некоторых |
нениями в здоровье чаще встречаются |
||||||||||
спортсменов (в частности, кандидатов |
острые заболевания, они реже достига- |
||||||||||
и членов сборных команд) выявлены те |
ют высокой работоспособности, чаще |
||||||||||
или иные нарушения. В последние годы |
других |
преждевременно |
выбывают |
из |
|||||||
число спортсменов сборных команд с |
состава сборных команд (да и из боль- |
||||||||||
отклонениями в здоровье и острая за- |
шого спорта вообще). |
|
|
|
|
||||||
болеваемость спортсменов значительно |
Частота и структура заболеваемости |
||||||||||
увеличились, в связи с чем в коррекции |
зависят от пола, возраста, уровня квали- |
||||||||||
тренировочного |
процесса |
нуждались |
фикации, спортивной специализации, |
||||||||
более 20% обследованных, что можно |
наследственности, образа |
и |
условий |
||||||||
связать с коммерциализацией спорта, |
жизни и ряда других причин, что широ- |
||||||||||
уменьшением удельного веса центра- |
ко освещено в литературе. |
|
|
|
|
||||||
лизованной |
подготовки, |
ухудшением |
На суммарном материале олимпий- |
||||||||
системы |
медицинского |
обеспечения и |
ских видов спорта первое место по час- |
||||||||
контроля. |
|
|
|
|
тоте |
распространения |
|
принадлежит |
|||
И хотя в большинстве случаев забо- |
заболеваниям полости рта и опорно- |
||||||||||
левания у тренированных спортсменов |
двигательного аппарата, далее следует |
||||||||||
характеризуются стертым, субклини- |
заболевания ЛОР-органов и верхних |
||||||||||
ческим течением, нередко при сохра- |
дыхательных путей (особенно хрони- |
||||||||||
нении высокой работоспособности, что |
ческий тонзиллит), периферической и |
||||||||||
можно |
рассматривать |
как погранич- |
вегетативной нервной системы, органов |
||||||||
ные, донозологические состояния, они |
кровообращения (главным образом ги- |
||||||||||
особенно опасны в условиях нервных и |
пертонические состояния |
и |
дистрофия |
||||||||
физических напряжений, частой сме- |
миокарда), желчевыводящих путей и |
||||||||||
ны климатических и временных усло- |
желудочно-кишечного тракта, органов |
||||||||||
вий спорта, ибо компенсация, вполне |
зрения и кожи. |
|
|
|
|
||||||
достаточная |
для |
жизнедеятельности в |
На одно из первых мест часто выхо- |
||||||||
обычных, типовых условиях, может на- |
дят заболевания желудочно-кишечно- |
||||||||||
рушиться при предъявлении организму |
го тракта и печени, что объясняется, |
||||||||||
повышенных (а порой и предельных) |
видимо, нерациональным питанием и |
||||||||||
требований. Любое нарушение в здо- |
плохой |
экологической |
|
обстановкой. |
|||||||
ровье, хотя и может у тренированного |
Увеличилась и гинекологическая пато- |
||||||||||
человека в течение длительного вре- |
логия. |
|
|
|
|
|
|||||
мени компенсироваться (в частности, |
Чаще болеют юные спортсмены и |
||||||||||
дублирующими механизмами), в ко- |
спортсмены старшего возраста, т. е. при |
||||||||||
нечном счете проявляется. Неизбежное |
еще недостаточном или уже снижаю- |
||||||||||
на этом фоне чрезмерное напряжение |
щемся уровне адаптации. |
|
|
|
|
||||||
94 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
5.4. ФАКТОРЫ РИСКА |
|
основе |
мы |
попробовали |
сгруппировать |
|||||
|
|
|
|
и конкретизировать основные факторы |
||||||
Для усиления оздоровительной на- |
риска следующим образом. |
|
||||||||
правленности спорта, а тем самым и его |
1. Недочеты системы отбора и допуска: |
|||||||||
результативности, нужна активная по- |
– допуск к тренировкам в составе |
|||||||||
зиция врачей, тренеров и организаторов |
команд высокой квалификации лиц с |
|||||||||
спорта, т. е. не столько констатация фак- |
нарушениями в состоянии здоровья. |
|||||||||
тов о частоте и характере заболеваний у |
Особенно |
опасны |
очаги |
хронической |
||||||
спортсменов (тем более что такие дан- |
инфекции (главным образом, в полости |
|||||||||
ные отражены в многочисленных рабо- |
рта, носоглотке, придаточных полостях |
|||||||||
тах и публикациях). |
|
носа, печени и желчевыводящих путей, |
||||||||
Направление |
оздоровления спорта |
гинекологической сфере), а также пере- |
||||||||
является сейчас одним из основных в |
несенный |
ревматизм, |
воспалительные |
|||||||
деятельности |
Всемирной |
организации |
заболевания сердца, печени и почек, |
|||||||
здравоохранения, |
широко применяется |
врожденные дефекты и пороки сердца; |
||||||||
и в разных отраслях отечественной ме- |
– отсутствие учета наследственности, |
|||||||||
дицины. |
|
|
|
семейных заболеваний, ранних смертей |
||||||
Вспортивноймедицинеонобылонача- |
в семье; |
|
|
|
|
|
|
|||
то еще в 1950-х гг. С. П. Летуновым, впер- |
–тренировкиисоревнованиявболез- |
|||||||||
вые вскрывшим ошибки в режиме и мето- |
ненном состоянии (острые заболевания |
|||||||||
дике спортивной тренировки, ведущие к |
или обострения хронических) или при |
|||||||||
нарушениям здоровья спортсменов. |
недостаточном |
восстановлении после |
||||||||
Проанализировав заболевания у на- |
них, что сопровождается аллергизаци- |
|||||||||
блюдавшихся нами спортсменов, время |
ей организма, снижением иммунитета, |
|||||||||
их возникновения, связь с занятиями |
чрезмерным напряжением функций при |
|||||||||
спортом, продолжительностью, особен- |
нагрузках, склонностью к рецидивам, |
|||||||||
ностями тренировки, работоспособнос- |
осложнениям, перенапряжению, паде- |
|||||||||
тью, условиями и образом жизни, мы |
нию работоспособности; |
|
|
|||||||
распределили все выявленные у спорт- |
– |
несоответствие |
морфофункцио- |
|||||||
сменов заболевания на 3 группы: 1) не |
нальных и психологических особеннос- |
|||||||||
имеющие причинной связи с соревно- |
тей избранному виду спорта, что увели- |
|||||||||
ваниями и тренировкой, 2) имеющие |
чивает для организма «цену» нагрузки и |
|||||||||
такую связь, 3) промежуточную группу, |
спортивного |
результата, |
обусловливая |
|||||||
где спорт мог сыграть провоцирующую |
чрезмерное напряжение адаптационных |
|||||||||
роль при наличии определенных (часто |
механизмов; |
|
|
|
|
|||||
скрытотекущих) заболеваний и врож- |
– несоответствие возраста. |
|||||||||
денных дефектов. |
|
|
2. Нарушение режима и методика тре- |
|||||||
Анализ 2-й и 3-й групп показал, что |
нировки: |
|
|
|
|
|
||||
у этих спортсменов всегда наблюдается |
– нерегулярная, неритмичная трени- |
|||||||||
несоответствие |
используемых нагрузок |
ровка; |
|
|
|
|
|
|
||
возможностям организма – переутомле- |
– форсированная тренировка, что |
|||||||||
ние, перенапряжение, перетренирован- |
особенно опасно для юных спортсме- |
|||||||||
ность, сопровождающиеся |
снижением |
нов, не достигших еще должного уровня |
||||||||
иммунитета и сопротивляемости (что |
развития адаптационных механизмов, и |
|||||||||
может обусловить болезненные измене- |
в периоде полового созревания; |
|||||||||
ния и травмы), и специфические факто- |
– монотонная, узкоспециализиро- |
|||||||||
ры определенных видов спорта. На этой |
ванная |
тренировка, |
без |
переключений, |
95
варьирования условий и средств подго- |
ниям вида спорта и этапа подготовки |
|
товки, особенно на ранних этапах спор- |
питание, низкое качество продуктов и |
|
тивной специализации, а для квалифи- |
приготовления пищи; |
|
цированных спортсменов – после до- |
– недочеты в организации занятий и |
|
стижения спортивной формы; |
дисциплины; |
|
– неправильное сочетание нагрузок |
– неблагоприятные бытовые условия. |
|
и отдыха, отсутствие условий и средств |
Неправильное сочетание |
тренировки с |
восстановления, длительная тренировка |
учебой или работой; |
|
на фоне недовосстановления; |
– частые стрессовые ситуации в спор- |
|
– неучет возраста, пола, индивиду- |
те, на работе (учебе), в быту и семье; |
|
альных физических и психологических |
– отсутствие общей и санитарной |
|
особенностей спортсмена; |
культуры. |
|
– тренировки и соревнования в бо- |
4. Недочеты врачебного и педагогичес- |
|
лезненном состоянии; |
кого контроля, лечебно-профилактичес- |
|
– психологическая несовместимость |
кой работы: |
|
с тренером и участниками; |
– нерегулярная и |
некачественная |
–отсутствие психологической раздиспансеризация;
грузки; |
|
|
|
– отсутствие регулярных врачебных и |
– неправильное использование фар- |
врачебно-педагогических наблюдений; |
|||
макологических и других сильнодейству- |
– недостаточная эффективность ме- |
|||
ющихсредстввосстановленияиповыше- |
тодов контроля, их несоответствие виду |
|||
ния спортивной работоспособности; |
спорта; |
|||
– употребление допингов; |
|
– неумение спортсмена вести само- |
||
– частая и массированная сгонка веса; |
контроль, недостаточность медико-био- |
|||
– |
недостаточная |
предварительная логических знаний, неумение оценить |
||
адаптация к тренировке и соревновани- |
свое состояние и его изменение под вли- |
|||
ям в непривычных условиях среды; |
янием различных факторов; |
|||
– включение в программу соревнова- |
– несвоевременное и некачественное |
|||
нийновыхвидовспортабездостаточного |
лечение,отсутствиезакаливанияисредств |
|||
предварительного изучения их влияния |
повышения специфической и неспеци- |
|||
на организм (особенно для женщин). |
фической устойчивости организма; |
|||
3. Нарушение требований гигиены и |
– недостаточное и неправильное (без |
|||
здорового образа жизни: |
|
|
учета медицинских показателей) санатор- |
|
– неудовлетворительное |
состояние |
но-курортное лечение или его отсутствие; |
||
мест занятий, инвентаря, обуви и одеж- |
– отсутствие обоснованной системы |
|||
ды тренирующихся; |
|
|
профилактики; |
|
– неблагоприятные погодные усло- |
– плохой контакт в работе врача и |
|||
вия и экологическая обстановка; |
тренера, отсутствие должных медико- |
|||
– выступления в соревнованиях в не- |
биологических знаний тренера, его не- |
|||
привычных условиях (температура воз- |
умение использовать данные врачебного |
|||
духа, высота над уровнем моря, большие |
контроля, недостаточное участие врача в |
|||
различия во временных поясах и пр.); |
планированииикоррекциитренировоч- |
|||
– отсутствие витаминизации; |
|
ного процесса. |
||
– употребление алкоголя, никотина, |
5. Специфические факторы отдельных |
|||
наркотических средств; |
|
|
видов спорта: |
|
– несбалансированное, несвоевре- |
– недостаточный учет особенностей |
|||
менное, |
не соответствующее |
требова- |
их воздействия на организм; |
|
96 |
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
– отсутствие специальной профилак- |
– |
проанализировать |
особенности |
тики и защитных приспособлений; |
влияния избранного вида спорта на здо- |
–недостаточное оздоровление сперовье, его оздоравливающие и поврежциальной среды (воды в бассейне, содающие факторы риска.
стояние трасс и пр.);
–повторные нокауты и нокдауны. Темы рефератов:
нарушение правил допуска после череп- |
1. Влияние спорта на здоровье. |
но-мозговой травмы. |
2. Роль тренера в обеспечении и со- |
Таким образом, заболевания у спорт- |
хранении здоровья спортсменов в про- |
сменов – результат не занятий спортом |
цессе тренировки и соревнования. |
как таковых, а определенных факторов |
3. Врачебно-педагогический конт- |
риска. Их изучение, с учетом специфики |
роль за здоровьем спортсменов. |
каждого вида спорта, выявление, предуп- |
4. Факторы риска для здоровья в сов- |
реждение позволят сохранить здоровье |
ременном спорте. |
даже в условиях самой напряженной тре- |
|
нировки и тем самым будут способство- |
Литература |
вать совершенствованию тренировоч- |
|
ного процесса, повышению спортивных |
1. Летунов С. П. Спорт и здоровье. – М., |
результатов и надежности спортсменов, |
1977. |
усилят социальную значимость спорта. |
2. Граевская Н. Д. Спорт и здоровье. В |
|
кн.: Спортивная медицина. Гл. 3. – М.: Ме- |
Практические занятия |
дицина, 1993. |
Семинар: |
3. Макарова Г. А. Спортивная медицина: |
–проверить знания медицинского учебник. М.: «Советский спорт», 2002. –
материала; |
480 с. |
Тема 6. Определение и оценка физического развития спортсменов
Многочисленные исследования, осо- |
гиенические навыки, воспитание, пси- |
|||||||||
бенно в 1960–1980-е гг., показали, что |
хология, национальные традиции и др. |
|||||||||
морфологические |
особенности челове- |
Все эти факторы действуют в единс- |
||||||||
ка во многом определяют физическую |
тве и взаимообусловленности. Однако |
|||||||||
работоспособность, реакцию организма |
решающее значение имеют социально- |
|||||||||
на физические упражнения, оказывают |
экономические факторы. |
|
||||||||
влияние на проявление силы, скорости, |
Среди |
множества |
морфологических |
|||||||
выносливости, |
восстановление |
пос- |
показателей |
наибольшее |
внимание в |
|||||
ле больших физических и психических |
практике врачебного контроля за фи- |
|||||||||
напряжений, |
тренируемость основных |
зическим воспитанием привлекают то- |
||||||||
физических качеств, адаптацию к раз- |
тальные размеры тела, пропорции тела, |
|||||||||
личным, в том числе к средовым, «воз- |
показатели состава, массы тела. При |
|||||||||
мущениям» (Мартиросов Э. Г.,1968; |
изучении морфологических особеннос- |
|||||||||
Алексеева Т. И., 1977). |
|
|
тей исследователи очень часто объеди- |
|||||||
«Физическое развитие» включает из- |
няют все под понятием «физическое |
|||||||||
менение форм и функций организма в |
развитие». Такие понятия, как «телос- |
|||||||||
процессе его развития с момента рожде- |
ложение», «конституция», «соматотип» |
|||||||||
ния. Физическое развитие человека из- |
и «физическое развитие», – это не одно |
|||||||||
меняется постоянно в течение всей его |
и то же. Самое широкое понятие – «те- |
|||||||||
жизни, но неравномерно. Наибольшие |
лосложение». Оно вбирает в себя пред- |
|||||||||
количественные |
сдвиги |
наблюдаются |
ставления |
о |
тотальных |
размерах тела, |
||||
в детском, подростковом и юношеском |
его пропорциях и компонентном соста- |
|||||||||
возрасте, особенно до 18 лет. Измене- |
ве соматотипа. |
|
|
|
||||||
ние физического развития зависит от |
Телосложение – |
это |
совокупность |
|||||||
многих причин. Различают три группы |
особенностей строения, формы, вели- |
|||||||||
основных факторов, определяющих на- |
чины и соотношения отдельных частей |
|||||||||
правленность физического развития: |
|
человека. Более узким понятием явля- |
||||||||
Эндогенные |
факторы: |
наследствен- |
ется физическое развитие. Существует |
|||||||
ность, |
внутриутробные |
воздействия, |
множество различных определений по- |
|||||||
врожденные пороки, недоношенность. |
|
нятия «физическое развитие». |
||||||||
Природные факторы или факторы ес- |
Под физическим развитием человека |
|||||||||
тественной |
среды (экологические, |
от |
понимается комплекс морфологических |
|||||||
греч. – дом, жилище, родина): климат, |
и функциональных свойств и качеств |
|||||||||
рельеф местности, наличие рек, морей, |
организма на различных этапах онтоге- |
|||||||||
гор, лесов и т. д. |
|
|
|
неза, отражающий степень соответствия |
||||||
Социально-экономические |
факторы: |
биологическогоипаспортноговозрастов |
||||||||
общественный строй, степень экономи- |
и определяющий запас его физических |
|||||||||
ческого развития, условия труда, быта, |
сил, выносливость и дееспособность. Из |
|||||||||
питания, отдыха, уровня культуры и ги- |
этого определения очевидно, насколько |
|||||||||
98 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
важно врачу, преподавателю физическо- |
6.1. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ |
|
|||||
го воспитания и тренеру уметь исследо- |
ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ |
|
|||||
вать занимающихся и оценивать их фи- |
|
|
|
||||
зическое развитие. Состояние здоровья |
Наиболее распространенными и до- |
||||||
и уровень физического развития челове- |
ступными методами исследования явля- |
||||||
ка – факторы, определяющие возмож- |
ются соматоскопия (наружный осмотр) и |
||||||
ность и характер занятий физическими |
антропометрия. |
|
|
||||
упражнениями |
и |
предопределяющие |
При помощи антропометрии получа- |
||||
особенности |
спортивной |
тренировки. |
ют объективные данные о важнейших |
||||
Телосложение и состояние опорно-дви- |
параметрах человеческого тела – таких, |
||||||
гательного аппарата – важные критерии |
как вес, длинники, диаметры, окруж- |
||||||
при спортивной ориентации и после- |
ности, и о важнейших функциональных |
||||||
дующем отборе кандидатов в сборные |
признаках – жизненной емкости легких, |
||||||
команды, так как при прочих равных |
амплитуде движения грудной клетки, |
||||||
условиях лица с определенными типа- |
силе некоторых групп мышц. Объем ис- |
||||||
ми телосложения могут достигать более |
следований каждый раз устанавливается |
||||||
высоких спортивных результатов в отде- |
в соответствии с поставленной задачей. |
||||||
льных видах спорта. |
|
|
Для получения данных, пригодных |
||||
У детей и подростков нередко возни- |
для последующей оценки, при выпол- |
||||||
кают различные нарушения осанки и |
нении этих исследований должны быть |
||||||
сколиозы, являющиеся не только кос- |
соблюдены следующие обязательные ус- |
||||||
метическим дефектом, но и ухудшаю- |
ловия: |
|
|
||||
щие деятельность внутренних органов. |
а) измерения должны проводиться в |
||||||
Некоторые виды двигательной деятель- |
соответствии с общепринятой методи- |
||||||
ности (бокс, гребля на каноэ и др.) могут |
кой, приборами, которые проверяются в |
||||||
способствовать возникновению опреде- |
отделениях Комитета стандартов, мер и |
||||||
ленныхнарушенийосанки.Поэтомупре- |
измерительных приборов; |
|
|||||
подаватели и тренеры должны уметь вы- |
б)измеренияделаютсявутреннеевре- |
||||||
являть нарушения осанки и применять |
мя, желательно натощак, в одни и те же |
||||||
соответствующие педагогические меры |
часы (при повторных исследованиях). |
||||||
для их устранения и профилактики. |
Оценка физического развития долж- |
||||||
Исследование физического развития |
на проводиться по местным стандартам |
||||||
и особенностей телосложения спорт- |
(учитывая |
территориальную |
прина- |
||||
сменов |
дает |
возможность |
определить |
длежность) и дополняться определени- |
|||
основные морфологические особеннос- |
ем соматоскопических описательных |
||||||
ти (формы, размеры, пропорции) и не- |
признаков. |
|
|
||||
которые |
функциональные |
показатели, |
|
|
|
||
что является необходимым компонен- |
Метод соматоскопии |
|
|||||
том врачебного обследования индиви- |
С помощью этого метода определяют: |
||||||
дуума. Многократные повторные обсле- |
Типы телосложения по М. В. Черно- |
||||||
дования физического развития раскры- |
руцкому: астенический – преобладание |
||||||
вают влияние |
физических упражнений |
длиннотных размеров над широтными; |
иособенно нагрузочных спортивных гиперстенический – преобладание ши-
тренировок на организм. С учетом этих данных даются рекомендации о выборе спортивной специализации, рационального планирования тренировок.
ротных размеров над длиннотными; нормостенический – пропорциональность длиннотных и широтных размеров тела. Для выявления типа телосложения про-
99
водят |
детальное |
антропометрическое |
– форма рук – прямая – при поднятии |
|||||||||||
исследование, позволяющее |
вычислить |
рук вверх оси плеча и предплечья совпа- |
||||||||||||
отношение длины конечностей и туло- |
дают; Х-образная – оси образуют угол; |
|||||||||||||
вища к общей длине тела в процентах и |
– форма ног – прямая – оси бедра и |
|||||||||||||
отношение сегментов конечностей к их |
голени совпадают; Х-образная – между |
|||||||||||||
общей длине, а также соотношение ши- |
осями угол открытый наружу, О-образ- |
|||||||||||||
рины тела и плеч (Э. Г. Мартиросов). |
ная – угол, открытый внутрь; |
|
|
|
||||||||||
Некоторые |
показатели |
физическо- |
– форма стопы – по форме отпечат- |
|||||||||||
го развития влияют на уровень разви- |
ка или темному цвету опорной части |
|||||||||||||
тия ряда функциональных данных. Так, |
стопы оценивают «перешеек»; нормаль- |
|||||||||||||
тотальные размеры тела (длина, масса |
ная – «перешеек» отчетливый; упло- |
|||||||||||||
тела, окружность грудной клетки) кор- |
щенная |
– |
умеренно |
выражен; плос- |
||||||||||
релируют с величинами жизненной ем- |
кая – «перешейка» нет; |
|
|
|
|
|
||||||||
кости |
легких, |
максимальной легочной |
|
|
|
|
|
Таблица 10 |
||||||
вентиляции и глубины дыхания. |
|
|
|
|
|
|||||||||
Степени поперечного плоскостопия |
||||||||||||||
Осанка – правильная или неправиль- |
||||||||||||||
ная.Впривычнойнепринужденнойпозе |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
Показатели |
степень |
степень |
|
степень |
|
степень |
|
|||||||
определяют признаки осанки: |
|
|
|
|
|
|
||||||||
– положение головы по отношению к |
|
|
|
|
|
|||||||||
вертикали при |
осмотре спереди или в |
|
|
1 |
2 |
|
3 |
|
4 |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
Угол между |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
профиль – наклоны вправо и влево, впе- |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
1–2 плюсне- |
10°–12° |
|
|
|
|
> 20° |
|
|||||||
ред и назад; |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
выми костями |
|
|
|
|
|
|
|
||||
– плечевой пояс – опущение или при- |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
Угол отклоне- |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
поднятость одного |
из плечей, плотное |
15°–20° |
15°–30° |
|
20°–40° |
|
> 40° |
|
||||||
|
|
|
|
|
ния 1 пальца |
|
|
|
|
|
|
|
||
прилегание лопаток или отставание их |
– развитие мускулатуры – оценивает- |
|||||||||||||
от ребер; |
|
|
|
|||||||||||
– форма спины – зависит от выражен- |
ся по выраженности рельефа мышц: хо- |
|||||||||||||
ности физиологических изгибов позво- |
рошее, среднее или слабое; равномерное |
|||||||||||||
ночника: шейного и поясничного лор- |
или неравномерное; |
|
|
|
|
|
|
|||||||
дозов (вперед), грудного и крестцового |
–жироотложение–пониженное –при |
|||||||||||||
кифозов (назад). |
|
|
|
четком |
ощущении |
встречных |
|
пальцев |
||||||
Принцип оценки: нормальная – умерен- |
при захвате складки кожи,нормальное – |
|||||||||||||
но выражены все изгибы;круглая – уве- |
при затрудненном ощущении, повышен- |
|||||||||||||
личен грудной кифоз;седлообразная – |
ное – при отсутствии этого ощущения; |
|||||||||||||
увеличены грудной кифоз и поясничный |
– кожные |
покровы – |
определяются: |
|||||||||||
лордоз; плоская – уплощены все изгибы. |
цвет видимых слизистых и кожи, влаж- |
|||||||||||||
Искривления позвоночника – право- |
ность, упругость, наличие рубцов, омо- |
|||||||||||||
сторонний или левосторонний сколиоз: |
золелостей, отечности, грыжевых выпя- |
|||||||||||||
– форма груди – определяется по рас- |
чиваний и т. д. |
|
|
|
|
|
|
|||||||
положению ребер и величине надчрев- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
ного угла: коническая – ребра горизон- |
6.1.1. Принципы определения типа |
|||||||||||||
тально расположены, угол тупой; цилин- |
конституции |
|
|
|
|
|
|
|||||||
дрическая – ребра также горизонтально, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
но угол прямой; уплощенная – ребра опу- |
Из |
различных |
способов |
определе- |
||||||||||
щены – угол острый; |
|
|
ния типа конституции тела в настоящее |
|||||||||||
– живот – нормальный, втянутый |
время наиболее часто применяются три |
|||||||||||||
или отвислый; |
|
|
|
(Кучкин С. Н., Ченегин В. М., 1998): |
||||||||||
100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/