4.5. Жестокость: эксперимент Зимбардо.

Добровольцами для участия в эксперименте "Жизнь в тюрьме" были студенты Стэнфордского университета, оплата составляла 15 долларов в день. Эксперимент планировался на 2 недели. Но в силу проявленной стедунтами друг к другу жестокости он был прекращен на третий день. Стража становилась все более жестокой к заключенным.Почему?

* Заключенные действительно устроили восстание

* Деградация заключенных ( неопрятность, грубость) облегчает такое отношение к ним

* Среди стражи были "плохие" и "хорошие," но почему первые пользовались большим влиянием? - По аналогии с экспериментом Шерифа. Стража попала в неопределенную ситуацию: в какой степени правильно проявлять жестокость. Но не нашли они средней, адекватной степени воздействия на заключенных, потому что "плохие" - действенно заявляли свое мнение, а "хорошие "- воздерживались от протеста. Но поэтому усреднения не происходило. Не проявляя жестокость , но и не выражая протеста в связи с тем. Что жестокость проявляли другие -"хорошие" не оказывали влияния.

Вывод, который был сделан: в американском обществе нет ценности открыто заявлять: " То, что Вы делаете - плохо". В результате были предприняты попытки в дальнейшем пропагандировать утверждение этой ценности в реальном поведении людей.

Лекция 10 Психоаналитический подход к личности

План лекции

• Понятие личности.

• Теория Зигмунда Фрейда и психоаналитический подход

2.1.Структура личности

2.2.Развитие личности

3. Модификации теории . Аналитическая теория Юнга

4.Социально-психологические теории

4.1 АльфредАдлер

4.2 ЭрихФромм

4.3 Карен Хорни

5. Проективные тесты

6.Психоаналитический портрет человека

7. Оценка психоаналитического подхода.

1.Понятие личности.

Понятие личности – отличительная и характерная конфигурация мыслей, эмоций и поведения, определяющая стиль взаимодействия индивида с его физическим и социальным окружением.

Три основных теоретических подхода: психоаналитический, бихевиористический и феноменологический.

Вопросы, на которые отвечают теоретические исследования:

Насколько свободен человек, насколько детерминированным является его поведение внешними факторами, которые он не может контролировать?

Являемся ли мы по своей природе добрыми, нейтральными или злыми?

Застывшими или изменчивыми?

Активно или пассивно контролируем свою судьбу?

Чем определяется психическое здоровье и его отсутствие?

2.Теория Зигмунда Фрейда и психоаналитический подход

Эта теория самая глубокая и влиятельная теория личности из когда либо созданных.

Фрейд сравнивал человеческий разум с айсбергом. Небольшая выступающая над поверхностью воды часть - - сознательное (наше текущее знание) плюс предсознательное ( вся информация, которая в данный момент не находится в уме, но которую при необходимости можно туда вызвать. Остальное – бессознательное. Это хранилище импульсов, желаний и недоступных воспоминаний, влияющих на мысли и поведение.

Рисунок. Модель строения психики по Фрейду

Фрейд – убежденный детерминист. Все мысли, эмоции и действия человека имеют свою причину. Большинство – вызваны неудовлетворенными потребностями и бессознательными желаниями. («Психология обыденной жизни» – 1901г)

2.1.Структура личности

Теория создана в результате тщательного изучения и описания шести (!!!) случаев. Среди них случай Доры – истерия, и случай Шребера – паранойя.

Ид– наиболее примитивная часть личности. Состоит из основных биологических импульсов: нужды в питье, еде, удалении отходов, избегании боли, получении сексуального удовольствия и агрессии.

Изначальная система личности, из которой позже дифференцируются Эго и Супер-Эго. Связана с телесными ощущениями.

Знает только о субъективной реальности. Не знает внешнего мира.

Переживает нарастание энергии как напряжение, а выплеск энергии - возвращение к удобному, относительно постоянному, низкому уровню – как удовольствие. В редукции напряжения и состоит принцип удовольствия, которому подчиняется ИД, подобно маленькому ребенку, который тоже руководствуется этим принципом.

В пределах ИД действует два процесса

• Рефлексы

• Первичные процессы – образы, сны, галлюцинации. Так как нельзя удовлетворить потребность в еде, съев образ еды, начинает образовавыться ЭГО.

Фактически Фрейд считал, что сексуальные и агрессивные импульсы наиболее важны и определяют всю жизнь личности

Эго. Дети вскоре узнают, что их импульсы не могут удовлетворяться немедленно, удовлетворение импульсов следует отложить до возникновения подходящей ситуации.

Эго различает внешний мир и внутренние переживания. Эго подчиняется принципу реальности: - предотвращает разрядку напряжения, пока нет объектов, подходящих для удовлетворения потребности .удовлетворение импульсов следует отложить до возникновения подходящей ситуации.

В пределах Эго действуют вторичные процессы: мышление, которое планирует удовлетворение потребности и проверяет план.

Эго контролирует все когнитивные и интеллектуальные функции.

Эго интегрирует противоречивые команды Ид-Эго-Супер-Эго.

Функция ЭГО – поддержание жизни организма и вида.

Супер –Эго– судья правильности или неправильности действий. Поначалу родителю контролируют действия ребенка непосредственно, путем поощрения и наказания.

Наказание и поощрение способствуют образованию двух подсистем Супер-ЭГО

1. То, за что родители поощряют, вызывает чувство гордости и образует ЭгоИдеал

2. То, за что родители наказывают, вызывает чувство вины и образует СОВЕСТЬ.

Включая родительские нормы в свое Супер-Эго ( процесс называется ИНТРОЕКЦИЯ), ребенок ставит поведение под собственный контроль.

Супер -эго стремится выполнять функции самоконтроля:

• Препятствовать импульсам ИД, так как они осуждаются обществом.

• Уговорить Эго сменить принцип реальности на мораль.

• Бороться за совершенство

Нарушение стандартов Супер-Эго или даже импульс, направленный на это, создает тревожность, в основном бессознательную, переживаемую как чувство вины.

Понятие сильного и слабого СуперЭго.

Фрейд выделял три вида тревоги:

• Тревога- страх, вызванные реальной опасностью во внешнем мире.

• Невротическая тревога - страх потерять контроль над инстинктом и сделать что-то, за что я буду наказан. (То есть страх наказания за удовлетворение потребности)

• Моральная тревога – страх укоров совести.

Несколько путей снижения тревожности – защитных механизмов, которые выражают импульс в замаскированном виде, так чтобы избежать наказания либо со стороны общества, либо со стороны СуперЭго. Защитные механизмы были описаны в работе дочери Фрейда, Анны Фрейд. Защитные механизмы

• фальсифицируют, искажают реальность

• человек не подозревает об их существовании

Описаны следующие защитные маханизмы

Вытеснение- . Объект-выбор, побуждающий несоразмерную тревогу вытесняется.

Забываются вызывающие тревогу факты и эпизоды. Артрит – как вытеснение чувства враждебности (иногда). Импотенция – как боязнь сексуальных импульсов (иногда).

Смещение– перенос эмоциональных реакций, которые вызывают опасения и тревогу, на другие объекты. Враждебность к отцу смещается на другие символы авторитарности, появляется, например, враждебность к государству и его символам.

Проекция– под видом защиты от врагов, человек выражает свои импульсы. Проекция возникает, так как человеку ленче справляться с реальной тревогой, чем с невротической или нравственной. Вместо «Я ее ненавижу» - появляется –«Она меня ненавидит». Вместо «Меня мучит совесть» - «он меня преследует».

Формирование реакции– замещение в сознании продуцирующего тревогу импульса или чувства., возникает противоположное по знаку чувство. Вместо ненависти появляется любовь. Мать душит ребенка любовью и вниманием. Признаки сформированной реакции

• компульсивность

• экстравагантность.

Фиксация и регрессия.

Фиксация – остановка на одной из ранних стадий развития. «Сверхзависимый ребенок».

В первый день в школе – плачь, сосет палец, виснет на учительнице.

Регрессия. Возврат в состояние развития предшествующего уровня.

Уволен с работы – пьянствует.

Молодая жена – возвращается в дом своих родителей.

Индивиды различаются как по порогу тревожности, так и по способам защиты от нее.

Внутриличностный конфликт по Фрейду происходит на нескольких фронтах:

1. Столкновение между собой противоположных инстинктов (Эроса с Танатосом-стремлением к смерти)

2. Столкновение инстинктов с требованиями среды

3. Столкновение инстинктов с требованиями Супер-Эго

4. Необходимость достижения ребенком компромисса между потребностью немедленного удовлетворения и принципом реальности, требующим отсрочки удовлетворения.

Таким образом, движимый инстинктами индивид противостоит миру, не допускающему удовлетворения его агрессивных и сексуальных аппетитов.

Таблица. Структура личности по Фрейду

Название подструктуры	Происхождение	Способ образования	Функция
Ид	Генетически обусловленная	Врожденная	Удовлетворение потребностей
Эго	Из индивидуального опыта	Отделение от ИД	Удовлетворение потребностей, контроль над инстинктами, сохранение организма, сбережение опыта, мышление, согласование опыта всех подструктур
Супер-Эго	Супер-Эго родителя	Идентификация с родителями, интроецирование социальных норм	Совесть, самонаблюдение, формирование идеалов. Контроль поведения со стороны общества

Динамическая структура психики человека выглядит следующим образом

Влечение - Тревога – Защитный механизм

2.2.Развитие личности

В течение первых пяти лет жизни человек проходит несколько этапов психосексуального развития, влияющих на его личность.

• Первая стадия – оральная. В течение первого года младенец получает удовольствие от кормления грудью и сосания и начинает класть в рот все, до чего дотягивается. Ребенок учится соблюдать некий баланс между близостью и уединением.

• Вторая стадия – анальная. В течение второго года жизни дети находят удовольствие в удержании и выбросе фекалий. Встречаются с навязанным контролем со стороны родителей, которые приучают к туалету. На этом этапе главной трудностью для ребенка является нахождение баланса между слабым контролем и сверх контролем, развитие чувства ответственности за свое поведение. Если ребенок научится контролировать себя очень сильно, то может остановиться в своем личностном развитии и в результате будет иметь проблемы навязчивостей, или компульсивного внимания к деталям. Слишком слабый контроль ведет к захламленным комнатам, неорганизованной жизни, но это может компенсироваться чувством спонтанности.

• Третья стадия – фаллическая. От 3 до 6 лет. Дети наблюдают разницу между мужчинами и женщинами и начинают направлять свои сексуальные импульсы на родителя противоположного пола. Эдипов комплекс. Софокл (царь Эдип по неведению убил своего отца и женился на матери). Согласно Фрейду, мальчик боится, что отец отплатит ему за эти импульсы, кастрировав его – это беспокойство ребенка прототип всех более поздних видов тревожности, вызванной запрещенными внутренними желаниями. При нормальном развитии мальчик косвенно удовлетворяет свои чувства к матери, идентифицируясь с отцом. Он усваивает идеализированные склонности и ценности своего отца.

• Период латенции с 7 до 12 лет. Ребенок меньше интересуется своим телом

• Четвертая стадия - генитальная – зрелая фаза взрослой сексуальности

Оральная личность – зависим от других и предпочитает оральные удовольствия (еда, питье, курение)

Анальная личность – ненормально фиксирован на чистоте, аккуратности и бережливости, склонен сопротивляться внешнему давлению

Неадекватное разрешение Эдипова комплекса – ведет к слабому чувству морали, трудностям в отношениях с авторитетными людьми.

3. Модификации теории . Аналитическая теория Карла Густава Юнга

1875-1961

Сила духа. Интроверт. Всегда доверял собственному опыту и считал своим долгом свидетельствовать о собственных открытиях.

С 1900 года - работал в Швейцарии ассистентом известного психиатра Эйгена Блейлера (которому принадлежит термин шизофрения), в психиатрической больнице Цюриха. Использовал тест словесных ассоциаций. Понял, что на людей оказывает влияние некая часть их разума, о которой они не подозревают.

Случай с 15 –летней девушкой, которая во время спиритического сеанса заговорила на литературном немецком языке, как образованная дама, что было ей не свойственно в жизни. – Работа 1902 – «Психология и патология так называемых оккультных явлений».

Рассматривал невроз – как отклонение от правильного пути развития. Тревога, другие симптомы- основание пересмотреть свои ценности и образ жизни. Считал, что невроз образуется, когда отвергаемые и менее развитые компоненты личности отвергаются. Случается это потому, что ЭГО не позволяет архетипам проявляться. Или Один из архетипов, ПЕРСОНА, слишком плотная, остальные компоненты - задыхаются Они образуют своеобразные «центры сопротивления», отвергаемое и менее развитое – захватывает энергию. Считал бессознательное – своеобразным ресурсом, который может помочь исправить однобокое отношение к миру.

Его психоанализ больше направлен в будущее, на развитие личности – САМОСТИ.

Каждая система должна достичь полной дифференциации, развития и выражения.

Во сне мы получаем послание. Сон – это движение к самости, к целостности. Особое внимание уделял кризису среднего возраста.

Еще до знакомства с Фрейдом, в 1906 году , его собственные (научно-эмпирические) исследования привели его к раскрытию сферы бессознательной жизни.

Юнг отрицал исключительно сексуальную этиологию неврозов – ссора с Фрейдом.

Фрейд боялся Юнга, (теория Юнга включает в себя учение Фрейда, как частный случай), называл его сыном, дважды при нем падал в обморок.

Фрейд – методологическая установка – редукция (сведение) всех форм психической жизни к биографии «редукция к биографии»

Юнг –амплификация (расширение) к мифологии. Потому что движение от Эго к САМОСТИ осуществляется посредством

Закрыт в СССР- воинствующий иррационалист, обращенный к прошлому, к мифу. ( в последние годы жизни написал книги об алхимии, использовал их терминологию).

Структура личности по К.Г.Юнгу

1.Эго– сознательный ум, отвечает за чувство идентичности, уязвимый, хрупкий, строится из воспоминаний, мыслей, чувств.

2.Личное бессознательное- переживания, некогда бывшие сознательными, но вытесненные, или игнорируемые. Или слишком слабые, в момент появления, чтобы произвести впечатление. Двухстороннее движение с ЭГО

3.Комплексы. Констелляция или организованная группа чувств, мыслей, перцепций, воспоминаний и пр. – существующая в личном бессознательном.

Комплекс матери - ядро эторасовые переживания, связанные с матерями, плюс детские переживания такого рода. Все мысли, чувства, воспоминания , связанные с матерью притягиваются к ядру, и образуют комплекс. Чем больше у ядра сила, тем больше переживаний оно извлечет. О том человеке, над чьей личностью доминирует мать, говорят, что у него комплекс матери.

Комплекс может захватить личность и доменировать, используя психику в собственных целях.

Толстой – комплекс идеи прощения. Наполеон – комплекс жажды власти.

4.Коллективноебессознательное– возможность повторного переживания опыта предшествующих поколений. Предрасположенности, заставляющие нас реагировать определенным образом.

«Символы трансформации» 1916 – описана обнаруженная им коллективная душа, коллективное бессознательное. Предметом психологии сделал эту коллективную душу.

Как?

Читал книгу Крейцера «Символика и мифология древних народов» и обнаружил в психиатрическом журнале описание клинического случая с пациенткой-американкой, бредовые фантазии которой имели такое же содержание, как и миф, повторяющийся у различных народов.

Вывод – в психике не только следы подавленных индивидуальных переживаний, но есть более глубокий слой забытых, и казалось бы, преодоленных представлений – они зафиксированы в мифологических образах, в видении пророков, в религиозных догмах. У отдельного человека – в сновидениях и фантазиях, чаще у душевнобольных. То есть душа отдельного человека имеет выход к межсубъективным психическим содержаниям.

Компоненты коллективного бессознательного – архетипы, доминанты, изначальные образы, имаго, мифологические образы, поведенческие паттерны.

5.Архетипы– универсальная идея, содержащая значительный эмоциональный компонент. Постоянный «осадок» переживания, стабильно повторяющегося на протяжении многих поколений.

Архетип управляет людьми.

Кантовский априоризм . Априорный – доопытный, то есть организующий опыт. У канта – априорные формы пространства и времени организуют материал чувственного опыта, а априорные формы рассудка – мышление. Архетипы Юнга организуют опыт, архетипы рождаются с каждым человеком. Архетипы появляются в снах и элементах творчества человека.

Личность человека включает три уровня: сознание, личное бессознательное и коллективное бессознательное.

Цель и смысл работы каждой души – амплификация к мифологии. Расширение нашего индивидуального опыта до размеров коллективного. Ассимилируя коллективное бессознательное, человек приобретает самость, становится самим собой.

Любил повторять высказывание Климента Александрийского. Человек, который знает себя, знает и Бога. Примеры архетипов -систем:

Анимус

Анима

Персона - маска, публичная личность

Тень – инстинкты, сравнимо с ИД Фрейда

6. Установки. Экстраверсия и интраверсия. Это способы адаптации. В интроверсии движение энергии осуществляется к внутреннему миру. В экстраверсии интерес направлен на внешний мир.

Интроверты – натуры колеблющиеся, рефлексивные, застенчивые, стремящиеся к уединению, сохраняют внутреннюю отрешенность, склонны удаляться от объектов, и всегда занимать несколько оборонительную позицию.

Экстраверты – натуры подвижные, чистосердечные, сговорчивые, уживчивые, легко приспосабливающиеся к данной ситуации, отбрасывающие в сторону дурные опасения и предчувствия, в незнакомой ситуации скорее предприимчивые и уверенные.

7. Функции. Это типы ориентации.

Ощущение – устанавливает то, что существует. Сообщает о конкретной реальности, посредством зрения, слуха, вкуса.

Мышление – говорит нам, что такое это нечто существующее. Облегчает опознание и осмышление.

Чувство – сообщает что чего стоит, дает оценку. Рассказывает нам о том, в какой степени те или иные вещи оказываются важными или неважными для нас.

Интуиция – мы получаем смысл, что с этим может быть сделано. Делает нас способными к предугадыванию скрытых возможностей., которые в подоплеке явлений и принадлежат целостной картине данной ситуации.

4.Социально-психологические теории

4.1 Альфред Адлер 1870-1937 г Вена. Создатель индивидуальной психологии.

4.1 Альфред Адлер 1870-1937 г Вена. Создатель индивидуальной психологии.

4.1.1.Идея социального интереса. (Дух солидарности общности, чувство солидарности, коллективизма - способность интересоваться людьми и принимать в них участие). Критиковал Фрейда за биологизм. Сущность человека не секс как у Фрейда, не изначальные мыслительные паттерны как у Юнга, но социальные побуждения ( участие в совместной социальной деятельности, общественное благо).

С 1885г примыкал к социал-демократам. Жена - Раиса Тимофеевна Эпштейн, из России, всю жизнь придерживалась марксистской ориентации. Был как лидер группы 6 социал-демократов изгнан Зигмундом Фрейдом из психоаналитического общества, в котором состоял. С 1898-1903 года изучал вопрос о профилактике (психологической) профессиональных заболеваний - «социальная гигиена».

Идея «социального интереса» или « общественного чувства» получила особое развитие во время Первой мировой войны (1914) - «Почему люди отправляются на войну и убивают с энтузиазмом, а также терпят лишения ради чего-то, что не имеет к ним личного отношения?» Ответ - они поступают так, чтобы избежать опустошающего чувства собственной беспомощности. Выход - воспитывать социальный интерес. Хотя социальное чувство является врожденной способностью, но ее нужно сознательно развивать. Более того, Адлер считал, что социальное чувство важнее стремления к саморазвитию. Улучшать условия человеческого существования и повышать благосостояние группы важнее, чем преодолевать индивидуальные трудности. После войны в Австрийской республике состоялась реформа образования, в которой Адлер принимал активное участие. В 1936 году , фашизм , эмиграция в США, в Германии и Австрии было закрыто 32 адлерианских центра.

Работал не только с детьми, но с родителями, воспитателями.

Каким, по мнению Адлера, должен быть воспитатель?

• _{Обязательно уметь завоевать любовь ребенка}

• _{Уметь поддерживать ребенка, развивать его уверенность в собственных силах}

• _{Понимать, что слабые, болезненные и чрезмерно опекаемые дети, и дети, которыми пренебрегают, быстро теряют уверенность в себе}

• _{Ни при каких обстоятельствах воспитатель не должен вызывать у ребенка страх}

• _{Награда и похвала лучшее средство дисциплинировать ребенка, чем наказание}

• _{Добиваться не слепого подчинения, но свободы выбора от воспитанника}

Перечень чувств, мылей и видов поведения, отражающих социальный интерес.

Чувства

• _{Чувство принадлежности - ощущение, что ты член группы или групп;}

• _{Чувство, что «ты здесь дома» - ощущение легкости и комфорта при взаимодействии с другими людьми;}

• _{Чувство общности - ощущение, что тебя многое объединяет с другими людьми и ты во многом похож на них;}

• _{Вера в других - чувство, что в каждом человеке есть нечто хорошее}

• _{Мужество быть несовершенным - чувство права на ошибку, а также чувство, что не надо быть первым или лучшим во всех начинаниях;}

• _{Ощущение себя человеком, то есть частью человечества;}

• _{Оптимизм - ощущение, что мир можно сделать лучшим местом для жизни.}

Мысли

• _{Мои общественные права и обязанности равны правам и обязанностям других людей.}

• _{Можно достичь моих целей так, чтобы это совпадало с общественным благом.}

• _{Процветание и выживание общества зависит от решимости и способности его членов гармонично сосуществовать друг с другом.}

• _{Надо поступать по отношению к другим так, как мне хотелось бы, чтобы они поступали ко мне.}

• _{Общей оценкой моей личности будет та степень, в которой я способствовал благополучию общества.}

Поведение

Помощь - готовность использовать свои возможности для оказания поддержки;

Щедрость - готовность поделиться тем, что мне принадлежит;

Участие - готовность участвовать в групповой деятельности;

Уважение - готовность признавать права, знания, опыт другого;

Сотрудничество - стремление работать или играть вместе, для достижения общей цели или пользы;

Компромисс - готовность идти на уступки для достижения взаимоприемлемых решений;

Эмпатия - умение чувствовать и показать другим, что ты понимаешь их чувства;

Ободрение - способность воодушевить, мотивировать других людей;

Преобразование - улучшение социальных условий к общей пользе.

Основа всего - ценностное отношение к жизни и вообще к тому, что находится вне меня.

4.1.2.Идея чувства неполноценности и компенсации этого чувства как причины совершенствования человека.

Адлер с детства был болезненным мальчиком. Ему трудно было учиться. По математике он учился так плохо, что однажды, учитель гимназии предложил ему стать сапожником. « Если бы отец позволил мне это,я, вероятно, преуспел бы в ремесле сапожника, но всю жизни находился бы в убеждении, что существует такая вещь как «неспособность к математике».

Воспоминание о страшном кладбище и изобретении метода «очерствления».

Три главных идеи индивидуальной психологии Адлера:

• _{Каждый человек ощущает свою недостаточность. Это универсально.}

• _{Каждый будет бороться, чтобы преодолеть недостаточность - это типично.}

• _{Слаженность индивидуальной и общественной жизни зависит} от степень развития социальных чувств. Это хорошо.

Физиологическая недостаточность может быть преодолена. (Примеры: Деморфен - оратор (дефекты речи), Эдуард Мане - художник(зрение), Франк и Сметана - композиторы(нарушение слуха).

Дело не в физической недостаточности, а в ощущении недостаточности. Но Ощущение своей малости, недостаточности, несовершенства - нормальное человеческое чувство. Быть человеком, значит ощущать свою недостаточность. НО субъективно оно невыносимо. Оно ввергает в напряжение, напряжение порождает борьбу. Так переживание несовершенства стало движущей силой развития.

Термин «мужской протест».» Независимо от пола, ребенок будет выражать слабость по-женски, а протест - по мужски.

Женское (в поведении ребенка) - стремление приютиться возле кого-то, преувеличенная покорность, ощущение слабости, чувство несостоятельности, усиливаемое повышенной чувствительностью, понимание своей никчемности, ощущение, что тебя постоянно отталкивают куда-то в сторону и что преимущества не на твоей стороне.

Мужское - активная борьба, стремление к самоутверждению, пробуждение и выплеск инстинктов и страстей.

4.1.3.Идея стремления к превосходству – под которым имеется в виду стремление к совершенной исполненности.

Превосходство - неудачное слово. Может толковаться не только как превосходство над задачами жизни и своими прежними уровнями достижений, но и как превосходство над другими людьми. Адлер имел в виду первое. Это самосовершенствование, великое движение ввысь. Цель жизни не удовольствие, а совершенство.

Идея получила развития в концепции самоактуализации и мотивации эффективности - внутренне подкрепляемом стремлении все дальше продвигаться в овладении новыми знаниями и навыками.

4.1.4. Идея креативного Я. Человек в течение жизни ищет тот опыт, который поможет в осуществлении его уникального жизненного стиля. Если найти его невозможно, Я старается его создать.

4.1.5.Идея уникальности личности и ее жизненного стиля.– Человек обладает уникальная система интересов, черт, мотивов, ценностей. Они формируют жизненный стиль:

• _{принятую человеком концепцию жизни}

• _{принятый им паттерн поведения}

Жизненный стиль весьма устойчив, к сожалению, он формируется очень рано и часто бывает ошибочным.

В жизни человек должен решить три основных проблемы:

• _{Профессиональная. Как найти занятие, которое позволило бы нам выжить при всех ограничениях земного мира.}

• _{Сотрудничества и дружбы. Как найти людей, с которыми можно сотрудничать и пользоваться преимуществами этого сотрудничества.}

• _{Любовь и супружество. Как приспособиться к тому факту, что мы} существуем в двух полах и что развитие нашей жизни зависит и от нашей любви.

Виды невротической компенсации.

Человек потерял уверенность в своих силах и не понимает, как его реальные усилия могут улучшить его ситуацию. Человек не учится, как стать более сильным, адекватным - он учится тому, как казаться сильнее в собственных глазах.

1. Уход в болезнь. Неудачи находят оправдание. Ребенок получает право избегать проблем. У него появляются возможности влиять на других людей (доминировать): контролировать маму. Он может рассчитывать на помощь и сочувствие.

2. Уход в слабость. «Сила воды» - слезы и жалобы. Поле деятельности ограничивается и человек больше занят тем, чтобы избежать поражения, нежели тем, чтобы стремиться к успеху. Признают свою слабость, но скрывают завышенные цели первенства (тщеславие). Алкоголик ищет превосходства в том, что доказывает как низко он может пасть: «Нет человека несчастнее меня!»

3. Ленивец. Леность - ширма, которая должна скрыть недостаток веры ребенка в самого себя. Быть ленивым не так стыдно, как быть тугодумом.

4. Лжец . Хитрость и ложь могут использоваться как средство привлечения внимания к себе. Или как способ «загипнотизировать» себя и других своими мнимыми достижениями. Там где ложь - нужно искать сурового родителя. Много раз правда оказывалась для ребенка опаснее лжи.

5. Жестокий тиран. «Не было совершено ни одного акта жестокости, который не проистекал бы из тайной слабости. Человек, который по-настоящему силен, не будет склонен к жестокости».- А.Адлер

6. Комплекс превосходства. По-видимому, присущь многим «учителям и вождям» человечества. Маскировка чувства несостоятельности высокомерием : «Другие люди могут не заметить меня. Я должен показать им, что я не какой-нибудь там». Человек гипнотизирует себя превосходными степенями достижений, на которые он нацеливается, и тем самым ослабляет чувство недостаточности. Однако «грандиозность» - еще и психостимулятор (ср. с аутогенной тренировкой).

7. Самореклама. Уязвимые и неуверенные в себе ищут постоянное подтверждение их значимости от других людей. Нуждаются в защите, поддержке, положительной оценке и одобрении. Человек слишком незащищен, чтобы проявлять участие к другим людям, слишком занят охраной своего самоуважения.

А.Адлер, не соглашаясь со схемой формирования невроза как «бегства в болезнь», предложенной его предшественниками (З.Фрейдом, К. Юнгом, Э. Кречмером) и выраженной в виде формулы: НЕВРОЗ = ИНДИВИД + ПЕРЕЖИВАНИЯ (сексуальные и инцестуозные) + ТРЕБОВАНИЯ ЖИЗНИ, приводит собственную: [Индивидуальная схема оценки (Индивид+Переживания+Среда) + X = Личностный идеал превосходства]

X может замещаться аранжировкой и тенденциозной конструкцией переживаний, черт характера, аффектов и симптомов.

4.1.6.Центр личности – сознание, то есть ЭГО.

4.1.7.Идея фиктивного финализма - в мотивации большую роль играют ожидания, а не прошлые переживания. Пример ФФ: «Все люди созданы равными»

4.2 Эрих Фромм

Был учеником Фрейда. В 1959 году опубликовал работы, в которых критиковал Фрейда и считал себя учеником Маркса. Называл себя «Диалектическим гуманистом».

4.2.1.Тема одиночества и изоляции, отчуждения от природы и людей, специфически человеческое, не наблюдается у животных – «Бегство от свободы». Человек тяготится свободой, которую обретает. Выхода из этой ситуации два. Сотрудничество и любовь к другимилиподчинение авторитету и конформизмпо отношению к обществу.

4.2.2. Базовое противоречие человеческого существования - бытие животным и бытие человеком. Исключительно человеческие переживания: нежность, любовь и сопереживания, отношения, интерес, ответственность, идентичность, честность, ранимость, трансценденции, свободы, ценности и нормы. Только человек обладает самосознанием, разумом и воображением.

Из условий человеческого существования вырастает пять специфических потребностей:

1. Потребность в связи с другими – человек потерял интимную, инстинктивную связь с природой, но приобрел отношения – особенно продуктивную любовь, подразумевающую взаимную заботу, ответственность, уважение и понимание.

2. Потребность в трансценденции – стремление подняться над своей животной природой, стать не созданием, а создателем. Если на пути творчества – встречаются препятствия, человек становится разрушителем

3. Потребность в укорененности – человек хочет быть частью мира, принадлежать ему. Чувство родства с другими мужчинами и женщинами.

4. Потребность в идентичности - уникальности своей индивидуальности или приобретению отличительных признаков, идентификацией с другим человеком или группой.

5. Потребность в системе ориентации – стабильный и последовательный способ восприятия и понимания мира.

Социальный порядок детерминирует способ реализации специфических человеческих потребностей.

4.2.3.Типы социального характера. Любой индивид – смешение типов или направленностей,

• Рецептивный

• Эксплуативный

• Накопительский -

• Рыночный

• Продуктивный – свободная сознательная активность

Плюс еще два

• Некрофильный, вопрощающий направленность на мертвое,

• Биофильный, вопрощающий любовь к жизни

Личность влияет на социальную структуру и сама испытывает их влияние.

Человек обладает сущностной природой.

Общество создано для того, чтобы сущностная природа человека могла воплотиться.

Ни одно общество не обращено к базовым потребностям человека.

Такое общество может быть создано. Сейчас мы живем в переходный период.

4.2.4. 1957 год – Фром выступает инициатором социально-психологического изучения мексиканской деревни с целью проверки своей теории.

Подготовил опросник, структурированное интервью, для изучения мотивационных и характерологических переменных плюс пятна Роршаха для более подробного изучения мотивов, установок, чувств.

Были выявлены три типа социального характера

• Продуктивно-накопительский – земледельцы-землевладельцы

• Продуктивно-эксплуативный – деловые люди

• Непродуктивно-рецептивный - бедные работники, крестьяне.

Так как люди с одинаковым характером имеют тенденцию к образованию семей, эти три типа составляют ригидную классовую структуру деревни.

До того, как в деревню пришла технология и индустриализация в основном классов было два: землевладельцы и крестьяне.

Эксплуативный класс существовал лишь как девиантный. Но представители именно этого типа взяли на себя инициативу открытия для деревни плодов развития технологии, став символами прогресса и лидерами общества. Сделали доступными дешевые развлечения, товары фабричного производства. Как следствие, бедные крестьяне были оторваны от традиционных культурных ценностей – карнаволов, местных групп общения, продуктов ручного вышивания и других рукотворных произведений.

Фромм подтвердил, что характер (личность) влияет на социальную структуру и социальные изменения и сам испытывает их влияния.

4.3 Карен Хорни

Ребенок – не является инстинктивным и запрограммированным созданием. Если не считать некоторых врожденных нейтральных характеристик, таких как темперамент и уровни активности. Он полностью формируется культуральными и межличностными факторами. Он от рождения наделен огромной энергией, любознательностью, невинной свободой тела, неотъемлемым потенциалом роста и желанием безраздельного обладания любимыми взрослыми. Но проявления этих свойств не всегда согласуются с требованиями находящихся рядом значимых взрослых.

Базовая потребность ребенка – потребность в безопасности, то есть в принятии и одобрении со стороны других людей. Противоречие между естественными тенденциями роста и потребностями в безопасности и одобрении, составляют коренной конфликт ребенка.

Главное понятие - «основная тревога», которая появляется, если родители не могут обеспечить ни безопасность, ни поощрение автономного роста ребенка. Тревога как чувство изоляции и беспомощности ребенка в потенциально враждебном мире. Все, что нарушает безопасность ребенка в отношениях с родителями, порождает тревогу.

Индивида в большей степени мотивируют устремления, идеалы и цели, чем формируют и обуславливают прошлые события.

Женская психология основана не на зависти к пенису (Фрейд), а на недостатке доверия и сверхзначимости отношений любви.

Выделила Дюжину невротических потребностей – невротических, так как они представляют иррациональное разрешение проблемы. Разделила их на три группы:

• Движение к людям – потребность в любви

• Движение от людей – потребность в независимости

• Движение против людей – потребность в силе

Здоровый человек может разрешить все эти проблемы путем интеграции всех трех ориентаций.

Таблица Виды неврозов по К.Хорни

N	Наименование невроза	Симптомы	Где описан
1	Невротическая потребность в привязанности и одобрении	Потребность всем подряд угождать и нравиться, получать от них одобрение; Жизнь в соответствии с ожиданиями других; перенесение центра тяжести с собственной личности на других, привычка принимать во внимание только их желания и мнения; Боязнь самоутверждения, боязнь враждебности со стороны других или враждебных чувств к себе.	"Невротическая личность нашего времени" гл. 6
2	Невротическая потребность в "партнере", который возьмет на себя руководство жизнью	Смещение центра тяжести на партнера, который должен осуществить все жизненные ожидания и нести ответственность за все хорошее и плохое; успешное манипулирование"партнером" становится главной задачей. Завышенная оценка "любви", потому что предполагается, что "любовь" решает все проблемы. Боязнь оказаться покинутым. Боязнь одиночества.	"Новые пути в психоанализе" гл 15 о мазохизме. Э.Фромм Бегство от свободы" гл 5 об авторитарной личности
3	Невротическая потребность ограничить себя тесными рамками	Необходимость быть нетребовательным, довольствоваться малым и ограничить свои честолюбивые стремления и желания материальных благ; Необходимость оставаться неприметным и играть второстепенные роли; умаление своих способностей и потенциальных возможностей, признание скромности как высшей добродетели; стремление скорее сохранять, нежели тратить; боязнь предъявлять какие-либо требования; боязнь иметь или отстаивать экспансивные желания.
4	Невротическое стремление к власти	Стремление к господству над другими; Преданность делу, долгу, ответственность, хотя и играют определенную роль, движущей силой все же не являются; Неуважение других людей, стремление подчинить их себе; Наличие с разной степенью выраженных деструктивных элементов; Преклонение перед любой силой и презрение к слабости; Боязнь неконтролируемых ситуаций; Боязнь беспомощности.	"Невротическая личность нашего времени" гл 10 о стремлении к власти, престижу и обладанию
4 а	Невротическая потребность контролировать себя и других с помощью разума и предусмотрительности	Вера во всемогущество интеллекта и разума; Презрение к эмоциям и отрицание могущества эмоциональных сил; Придание чрезвычайно большого значения предвидению и предсказанию; Чувство превосходства над другими, основанное на способности такого предвидения; презрение к самому себе, что не соответствует образу интеллектуального превосходства.	Самоанализ
4 б	Невротическая потребность верить во всемогущество воли	Ощущение силы духа, проистекающее от веры в магическую силу воли (подобно обладанию волшебной палочкой); реакция отчаяния на любую фрустрацию желаний; Тенденция отказываться от желаний или ограничивать желания и терять к ним интерес из-за боязни неудачи; боязнь признания каких-либо ограничений абсолютной воли.
5	Невротическая потребность в эксплуатации других и всеми путями добиваться преимуществ для себя	Оценка других прежде всего с точки зрения того, можно или нет их эксплуатировать и извлечь выгоду; различные сферы эксплуатации : деньги(заключение сделок становится болезненной страстью), идеи, сексуальность, чувства; гордость своим умением эксплуатировать других; боязнь самому подвергнуться эксплуатации и таким образом оказаться "в дураках"
6	Невротическая потребность общественного признания и престижа	Все оценивается в соответствии с престижностью; Самооценка целиком зависит от публичного признания; Различные (традиционные и "бунтарские" способы возбуждения зависти и восхищения; боязнь утраты привилегированного положения в обществе либо в силу внешних обстоятельств, либо вследствие внутренних факторов.
7	Невротическая потребность в восхищении собой	Раздутое представление о себе (нарциссизм). Потребность в восхищении не тем, что человек представляет собой или чем он обладает в глазах окружающих, а воображаемыми качествами. Самооценка, целиком зависящая от соответствия этому образу и от восхищения этим образом другими людьми.
8	Невротическое честолюбие в смысле личных достижений	Зависимость самооценки от того, насколько удается быть самым лучшим - любовником, спортсменом, писателем, рабочим,- особенно в собственных глазах. Признание со стороны других также имеет значение, а его отсутствие вызывает обиду; Примесь деструктивных тенденций, нацеленных на нанесении поражения другим; неустанное подталкивание себя к еще большим достижениям, несмотря на постоянную тревогу; страх неудачи, которая переживается как унижение.
9	Невротическая потребность в самодостаточности и независимости	Потребность никогда ни в ком не нуждаться и сопротивляться любому влиянию; Потребность быть ничем не связанным, поскольку любая близость означает опасность порабощения; наличие дистанции и обособленность - единственный источник безопасности; боязнь потребности в других людях. привязанности, потребности, любви.
10	Невротическая потребность в достижении совершенства и неуязвимости	Постоянное стремление к совершенству; Навязчивые размышления и самообвинения в связи с возможными недостатками; Чувство превосходства над другими в силу своего совершенства; Боязнь обнаружить в себе недостатки или совершить ошибки; Боязнь критики и упреков.	"Новые пути в психоанализе" гл 13, Бегство от свободы гл 5 Об автоматизирующем конформизме

Хорни о тревоге.

Хотя вполне справедливо (мнение Фрейда), что страх перед упреками или наказанием может ускорять развитие тревоги, одного лишь этого для объяснения недостаточно. Почему невротик так боится последствий? Если мы принимаем предположение, что тревога является ответом на угрозу жизненно важным ценностям, мы должны исследовать, оставив в стороне теоретические предпосылки Фрейда, что же, по ощущениям пациента, подвергнется опасности вследствие проявленной им враждебности.

Для разных пациентов ответ будет разный. Если у пациента преобладают мазохистские наклонности, он может ощущать столь же сильную зависимость от аналитика, как прежде от матери, начальника, жены; он чувствует, что, пожалуй, не сможет жить без аналитика, что аналитик обладает магической силой либо уничтожить его, либо осуществить все его ожидания.

При той структуре личности, которая у него сложилась, его чувство безопасности зависит от этой зависимости. Таким образом, сохранение таких взаимоотношений является для него вопросом жизни и смерти. По другим веским причинам, содержащимся в нем самом, такой пациент чувствует, что любая враждебность с его стороны вызовет угрозу оказаться покинутым. Поэтому любое проявление враждебных импульсов будет вызывать тревогу.

Если, однако, преобладает потребность казаться совершенным, безопасность пациента основывается на соответствии своим особым стандартам или на том, что, по его мнению, от него ожидают.

Если, например, его совершенство покоится на рациональности поведения, безмятежности и кротости, тогда даже перспективы эмоционального взрыва враждебности достаточно, чтобы спровоцировать тревогу, ведь подобное отклонение влечет за собой опасность осуждения, которая является такой же смертельной угрозой для перфекционистского типа, как опасность быть покинутым для мазохистского.

Другие наблюдения тревоги при неврозах постоянно подтверждают тот же общий принцип. Для человека нарциссического типа, чья безопасность основывается на том, что его ценят и им восхищаются, смертельной угрозой является утрата этого привилегированного положения. У него может возникнуть тревога, если он оказывается в окружении, которое его не признает, — это наблюдается у многих беженцев, к которым на родине относились с большим почтением. Если безопасность индивида основывается на слиянии с другими людьми, у него может возникать тревога, когда он остается в одиночестве. Если безопасность человека основывается на его скромности, у него может возникнуть тревога, если он оказывается на виду.

В свете этих данных представляется оправданной следующая формулировка: при невротической тревоге угрозе подвергаются особые наклонности невротика, на следовании которым покоится его безопасность.

Такая интерпретация того, что подвергается угрозе при невротической тревоге, позволяет ответить и на вопрос об источниках опасности. Ответ будет общим для всех случаев: тревогу вызывает то, что ставит под сомнение специфические защитные действия индивида, его специфические невротические наклонности. Если нам понятны основные для данного человека средства достижения безопасности, мы можем предсказать, при каких провокациях он склонен испытывать тревогу.

Источник опасности может быть во внешних обстоятельствах, как в случае беженца, внезапно утратившего престиж, в котором он нуждается для сохранения чувства безопасности. Сходным образом, женщина, мазохистски зависимая от мужа, может ощутить тревогу, если возникает опасность его потери вследствие внешних обстоятельств, будь то болезнь, отъезд из страны или другая женщина.

Понимание тревоги при неврозах осложняется тем, что источники угрозы могут находиться в самом невротике. Любой фактор внутри него — самое обычное чувство, реактивная враждебность, внутренний запрет, противоположная невротическая наклонность — может стать источником опасности, если не срабатывает предохранительный механизм, обеспечивающий безопасность.

Такая тревога может быть вызвана у невротика тривиальной ошибкой, обычным чувством или побуждением. Например, у человека, безопасность которого основывается на непогрешимости, она может возникнуть, если он совершит ошибку, допустимую для любого, в частности, перепутав имя или не сумев учесть все возможности при подготовке к путешествию. Точно так же у человека, нуждающегося в демонстрации своего альтруизма, законное и вполне скромное желание может породить тревогу; человек, чья безопасность основывается на отчужденности, может испытывать тревогу при возникновении любви или привязанности.

5. Проективные тесты

Цель – оценка бессознательной жизни, мотивов и конфликтов.

Тест Роршаха

Тест тематической апперцепции (ТАТ) - разработан в 30-е годы Генри Мюрреемю

Апперцепция – готовность воспринимать нечто определенным образом, сложившаяся на основе предшествующего опыта. Люди интерпретируют неоднозначные картинки соответственно своим апперцепциям. Периодически повторяющиеся в интерпритациях темы вскрывают потребности индивида и его характерный подход к межличностным отношениям.

6.Психоаналитический портрет человека

1. Фрейда сравнивают с Коперником и Дарвином. Первый понизил в должности Землю с центра вселенной до роли одной из нескольких планет, движущихся вокруг звезды. Второй понизил в должности человеческий вид до обезьяньих потомков. Фрейд - лишил нас свободы воли и психологической свободы, объявив, что поведение человека находится вне его контроля.

2. Пессимизм Фрейда. Человек злой по при роде, без ограничений, налагаемых обществом, люди бы уничтожили сами себя.

3. Личность человека относительно неизменна. Она определяется тем, что сложилось к пяти годам. Мы – пассивные заложники драмы, разворачивающейся в нашем бессознательном.

4. Психическое здоровье человека там, где есть гибкий но твердый контроль Эго на импульсами Ид

7. Оценка психоаналитического подхода.

1. Метод свободных ассоциаций открыл совершенно новую, до этого момента не исследованную систематически, базу данных – энергетику психического.

2. Было признано, что наше поведение часто отражает компромисс между желаниями и страхами

3. Положение о роли бессознательного, его влиянии на наше поведение – стало общепринятым.

За что критиковали Фрейда

• Неоднозначность понятий. Их трудно определить и измерить объективно. Например, если есть подозрение, что противоположные виды поведения являются результатом одного и того же мотива, трудно подтвердить или опровергнуть наличие или отсутствие этого мотива и сделать прогноз, который можно было бы проверить эмпирически.

• Неясно, что о прошлом своей жизни Фрейду рассказали пациенты, что, возможно, он вложил в их сознание, и что явилось результатом его умозаключений. (Многие пациенты Фрейда вспоминали, как их соблазнили в детстве).

• Попытки связать характеристики взрослой личности с соответствующими психосексуальными событиями в детстве, как правило заканчивались отрицательным результатом.

• Фрейд основал свою теорию на наблюдениях за очень узким кругом людей

• Критика теории относительно женщин.

Лекция 11. Стресс, его преодоление и здоровье

План лекции:

1.Характеристики стрессовых событий

1.1.Травмирующие события

1.2. Контролируемость

1.3. Предсказуемость

1.4.Превышение возможностей

1.5.Внутренние конфликты

2.Психологические реакции на стресс

2.1.Тревожность

2.2. Гнев и агрессия

2.3.Апатия и депрессия

2.4.Когнитивные нарушения

3.Физиологические реакции на стресс

3.1.Реакция «дерись или беги»

3.2.Стресс и закалка организма

3.3.Влияние стресса на здоровье

3.4.Можно ли психологически повлиять на раковое заболевание

4. Формы реакций на стресс

4.1.Психоаналитическая теория

4.2.Бихевиористская теория

4.3.Когнитивная теория

4.4.Поведение типа «А»

5.Навыки преодоления стресса

5.1.Проблемно-ориентированное преодоление

5.2.Эмоционалльно-ориентированное преодоление

5.3.Защитные механизмы в качестве эмоционально-ориентированного преодоления

6.Управление стрессом

6.1 Поведенческие методы

6.2.Когнитивные методы

1.Характеристики стрессовых событий

Стресс возникает, когда люди сталкиваются с событиями( так называемыми, стрессорами), в которых они видят угрозу своему физическому или психическому благополучию. Примерами стрессоров являются войны и землетрясения, переезд на новое место и вступление в брак, повседневные трудности, типа потери бумажника или разногласий с преподавателем по поводу оценки, а также конфликтующие мотивы и желания.

Существует естественная или адаптивная реакция на стресс. Она позволяет избежать стресса или атаковать его.

Реакция на стресс неадаптивна или слабоадаптивна, если стресс хронический и неконтролируемый. Стресс может влиять на здоровье.

Изучением влияния стресса на здоровье занимается психология здоровья.

1.1.Травмирующие события – стихийные бедствия, технологические катастрофы, физическое насилие личности.

Выделяют три стадии стрессовой реакции

• Первоначальная реакция ошеломленности, оглушенности: люди не замечают своих ран и грозящей опасности (бродят по зданию, которое вот-вот рухнет)

• Пассивность и неспособность включиться даже в простую деятельность, но легкое выполнение приказов

• Тревожность и озабоченность, трудности сосредоточения, вновь и вновь переживают случившееся, готовы рассказывать об этом.

Депрессия, тревожность, эмоциональные расстройства – в течение 6 месяцев после события. В этот период растет алкоголизация, употребление наркотических препаратов. Если факт насилья имел место в детстве – люди продолжают относиться к группе повышенного риска психологических расстройств в течение всей жизни.

Люди различаются в своих оценках события как контролируемого, предсказуемого и выходящего за рамки их способностей и самопонимания, а именно эти оценки ивлияют на воспринимаемую стрессовость событий.

1.2.Контролируемость.

Неконтролируемые события (смерть близкого человека, заболевание, увольнение с работы, отказ друга, снятие с авиарейса) чаще других воспринимаются как стрессовые.

Эксперимент с фотографиями жертв насильственной смерти. Экспериментальная группа могла прекратить просмотр, нажав на кнопку. Контрольная группа видела фотографии в того же времени, что и экспериментальная, но не могла прекратить показ.

Уровень вегетативного возбуждения измеряется по падению электрического сопротивления кожи, т.е. кожно-гальванической реакции (КГР). В экспериментальной группе возбуждение было меньше.

То есть знание, что мы контролируем события, снижает силу их воздействия.

1.3.Предсказуемость

Люди (как и крысы) предпочитают предсказуемые удары непредсказуемым - инициируются подготовительные процессы, позволяющие снизить воздействие вредного стимула.

Профессии с высоким уровнем непредсказуемости – пожаротушение, работа в реанимации.

Тяжелые заболевания с непредсказуемым исходом. Раковая болезнь – больной в течение многих лет каждый день встречается с неопределенностью в отношении возможной катастрофы в будущем.

Жертвы пыток, имевшие возможность предсказать время и тип применяемых к ним пыток во время заключения, восстанавливали свое здоровье быстрее, чем те, для кого применение пыток оказывалось совершенно непредсказуемым.

1.4.Превышение возможностей

Ситуации на пределе наших возможностей. Бросающие вызов нашему представлению о себе, события, например – экзаменационная неделя, заключение брака.

Шкала жизненных событий - или шкала социальной реадаптации Холмса и Рэе, показывает уровень стресса, связанный с соответствующими изменениями в жизни.

Событию «вступление в брак» приписывалось 50 баллов. Далее испытуемые сравнивали брак с рядом других жизненных событий, отвечая на вопрос «Требовало ли это событие больших или меньших усилий для приспособления, чем вступление в брак. Дайте численную оценку каждого события на основе Вашей оценки его тяжести и времени, необходимого для приспособления.»

1.5.Внутренние конфликты– неразрешенные конфликты, которые могут быть осознанными и бессознательными.

Конфликт возникает, когда человеку приходится выбирать между несовместимыми, взаимоисключающими целями или направлениями действия.

Внутренние конфликты чаще всего случаются между следующими мотивами

• Независимость против зависимости. Иногда, особенно в сложной ситуации, нам хочется, чтобы кто-то позаботился о нас и решил наши проблемы. При этом мы хотим быть независимыми и общество поощряет самостоятельность и способность брать на себя ответственность. И наоборот, мы хотим независимости, но оказываемся фактически зависимыми от других.

• Близость против изоляции. Желание быть близким с другим и разделять самые сокровенные эмоции вступает в противоречие со страхом получить болезненный укол или быть отвергнутым в случае самораскрытия.

• Сотрудничество против конкуренции. Успех для многих - это прежде всего в соревнование, соперничество и победа над другими. В тоже время нас побуждают сотрудничать, работать в команде, помогать другим.

• Импульсивная экспрессивность против моральных норм. Общество накладывает культурные ограничения на импульсивные желания . Секс и агрессия – вот две сферы, в которых наши импульсы конфликтуют с моральными нормами, вызывая чувство вины.

Попытка найти компромисс между противостоящим мотивами может создавать значительный стресс.

2.Психологические реакции на стресс

2.1.Тревожность- беспокойство, опасение, напряжение страх.

Пост-травматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – наблюдается и спустя 14 лет спустя у 25 процентов переживших расстройство. А само расстройство имело место у 63 процентов выживших потоп в Западной Вирджинии. Половина жертвы холокоста страдает и сорок лет спустя. Жертвы концлагерей – в три раза чаще, чем те, кто не прошел через лагеря.

Насилие над личностью также приводит к ПТСР, причем страдание в одиночку увеличивает риск .До четверти жертв насилия страдают и 4-5 лет спустя.

15 процентов ветеранов Вьетнама страдали от ПТСР после демобилизации. Особые трудности этой войны – отсутствие выраженной линии фронта, неожиданные атаки из труднопроходимых джунглей, трудности в различении между вьетнамцами-союзниками и противниками, отсутствие поддержки войны среди американской общественности. «Война закончилась для истории, но она так и не закончилась для меня».

Симптомы ПТСР

3. Холодное безразличие к миру и отсутствие интереса к привычной деятельности, отчуждение от людей

4. Периодическое оживление травмы в сновидениях и снах

5. Нарушение сна, трудность сосредеточения и повышенное нервное напряжение

2.2. Гнев и агрессия

Эксперименты показали, что некоторые животные ведут себя агрессивно в ответ на различные стрессоры как, например, скученность, удар электротоком, невозможность получить ожидаемое пищевое вознаграждение.

Фрустрация - когда усилия человека по достижению цели блокируются, возникает потребность в агрессии, которая мотивирует поведение к причинению вреда объекту или человеку, вызвавшему эту фрустрацию. (Один ребенок получает от матери игрушку, а другой может наброситься, чтобы ее отнять.)

Описаны случаи перестрелки на автострадах Лос Анжелеса , автомобилисты так реагировали на пробки. Взрослые чаще обмениваются оскорблениями, чем тумаками.

Перенос – агрессивное действие может направляться на невинного человека, а не на реальную причину фрустрации.

2.3.Апатия и депрессия

Если стрессовые условия сохраняются и индивиду не удается их преодолеть возникает апатия и депрессия.

Сэлигман (1971) предложил теорию приобретенной беспомощности. Эксперимент с собаками. Собаки помещались в устройство с двумя отделениями, разделенными перегородкой. Они быстро научаются прыгать в другое отделение, чтобы избежать слабого удара током. Если за несколько секунд перед подачей тока загорается свет, собака научается прыгать по сигналу лампы в безопасное отделение.

Однако, если собака ранее побывала в другом ящике, где удары током были непредсказуемы и неизбежны, собаке трудно выучить реакцию избегания. Собака сидит и терпит, не предпринимая никаких попыток избежать удара током.

Теория приобретенной беспомощности может объяснить, почему женщины, которых сильно бьют, не разрывают своих отношений, даже когда им есть куда уйти. Почему заключенные нацистских концлагерей не восставали против своих захватчиков.

2.4.Когнитивные нарушения

Людям трудно сосредоточиться, логически выстроить свои мысли. Они легко отвлекаются. Способность решать сложные задачи снижается.

Сильное возбуждение нарушает способность обрабатывать информацию мозгом.

Отвлекающие мысли (беспокойство о возможной неудаче) – затрудняет воспоминание нужных фактов. Отсюда сложности в публичных выступлениях.

Люди застревают на выученных схемах поведения, не могут принять к рассмотрению другие – застревают в охваченном пламенем здании, потому что упорно пытаются открыть наружу дверь, которая открывается вовнутрь – в панике не могут обдумать действия.

3.Физиологические реакции на стресс

3.1.Реакция «дерись или беги»

Ганс Селье (1978) описал описал психологические реакции как часть общего адаптационного синдрома, проявляемого всеми организмами в ответ на стресс.

Рис. Общий адаптационный синдром.

Синдром состоит из трех фаз:

• Первая фаза – тревога – организм мобилизует силы для противостояния угрозе. Временно увеличиваются ресурсы организма (активация симпатической нервной системы вызывает прилив глюкозы и гормонов в крови), снижается сопротивляемость.

• Вторая фаза – собственно сопротивление – борьба или бегство, чтобы справиться с угрозой. Сопротивляемость высока.

• Третья фаза – утомление - угроза продолжает действовать, нарастает утомление, истощаются физиологические ресурсы.

Селье описал так называемые адаптационные заболевания. Продолжительное воздействие стрессоров вызывает увеличение надпочечных желез, сокращение лимфатических желез и язвы желудка. Возрастает подверженность инфекционным заболеваниям.

3.2.Стресс и закалка организма

Периодический стресс ведет к последующей стрессовой терпимости.

Крысы, которых закаляли 14 дней подряд, заставляя плавать в холодной воде, в последствии лучше справлялись с тестом на плавание, и у них меньше истощались гормоны ( эпинефррин и норэпинефрин), чем у крыс, на которых холодной водой ранее не действовали.

Эпинефррин и норэпинефрин- с этими гормонами в крови и моче связывают лучшую производительность, и успешность в выполнении различных задач.

Вредно: переживать возбуждение, но не пытаться активно справиться со стрессовой ситуацией. Людямполезноуспешно преодолевать умеренные стрессовые раздражители в раннем возрасте для развития психологической устойчивости.

3.3.Влияние стресса на здоровье

Хронический стресс ведет к таким заболеваниям как повышенное кровяное давление, язвы и сердечные заболевания. Он также нарушает работу иммунной системы.

Считается, что стрессу принадлежит существенная роль в более чем половине заболеваний.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки – возникает от стресса и неотличима по картине заболевания от язв, возникающих при долгосрочном приеме больших доз аспирина.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – кровеносные сосуды, снабжающие сердце сужены и закупорены, блокируется поступление к сердцу питательных в-в и кислорода. Возникает боль – стенокардия или грудная жаба. Инфаркт.

Связана – с генами, высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина, курением и тучностью. Напряженная рабочая нагрузка: ответственность высокие требования, но малая регулируемость со стороны работника, ролевой конфликт.

Болезнь работающих матерей. С ростом количества детей у работающей матери вероятность заболевания возрастает.

Болезнь борющихся за высокое место в иерархии. Интересноеисследование с обезьянами макаками. Социальная организация макак построена на стабильной иерархии доминирования. Доминирующих и подчиненных животных можно легко распознать по их поведению. Помещение незнакомой обезьяны в сложившуюся социальную группу, является стрессором, ведет к росту агрессивного поведения, по мере того, как члены группы пытаются заново установить иерархию социального доминирования. Два года существования в нестабильных социальных условиях у самцов высокого ранга ведет к обширному атеросклерозу.

Иммунная система. С помощью лимфоцитов защищает организм от болезнетворных микроорганизмов. Влияет на восприимчивость к инфекциям, аллергиям, онкологическим заболеваниям, аутоиммунным расстройствам типа ревматоидного артрита. (При этом заболевании иммунные клетки атакуют нормальные ткани организма).

При стрессе повышается вероятность получения простуды.

Пожилых взрослых обучали пользоваться методикой релаксации для снижения стресса – по ряду показателей иммунной деятельности выявилось улучшение.

Т-клетки ( лимфоциты, выделяющие химические вещества, убивающие вредные клетки, например, раковые.) Исследования показали, что у крыс, которые могли контролировать удары током, Т-клетки размножались также легко, как у крыс, которые вообще не подвергались стрессу.. А у крыс, подвергавшихся неконтролируемым ударам тока, эти клетки размножаются довольно слабо. Итак способность контролировать ситуацию влияет на иммунную систему.

Легче переносят развод те, кто его инициирует. Рецидивы раковых опухолей чаще у тех пациентов, которые настроены пессимистично, то есть чувствуют, что не контролируют ситуацию.

Образ жизни и здоровье

Курение – связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и эмфиземой.

Потребление продуктов с повышенным жиросодержанием – рак, и сердечно-сосудистые заболевания.

Отсутствие физической нагрузки - риск сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти

Хроническое недосыпание – высокая смертность как от болезни, так и от несчастных случаев. Проблемы с памятью, обучаемостью, логическим мышлением.

Алкоголизация – болезни печени, рак, сердечно-сосудистые заболевания. Вялость, утомление, депрессия.

Стресс косвенно влияет на здоровье, сокращая Олю положительных факторов в образе жизни.

3.4.Можно ли психологически повлиять на раковое заболевание

Спигель – некоторым женщинам с метастазами рака груди назначал участие в группах поддержки, которые готовили к встрече со смертью и учили жить оставшиеся дни наиболее полно. Через четыре годо после начала исследования, было обнаружено, что все женщины, не участвовавшие в группах поддержки – умерли, тогда как треть женщин, посещавших группы, остались живы. Возможно, снижение расстройства способствует улучшению работы именной системы, которая и замедляет ход болезни.

4. Формы реакций на стресс

Существует три основных теории, объясняющих, почему некоторые люди склонны расценивать события как стрессовые.

4.1.Психоаналитическая теория

Фрейд полагал, что невротическая тревожность происходит от бессознательных конфликтов. У всех людей есть бессознательные конфликты, но у некоторых людей эти конфликты более многочисленны и серьезны.

Многие импульсы, исходящие из «оно» представляют для индивида угрозу, поскольку они противоречат личным о общественным ценностям

4.2.Бихевиористская теория

Люди продолжают бояться определенных ситуаций, поскольку они постоянно избегают этих ситуаций и потому никогда не подвергают их проверке

Например, маленькая девочка, которую наказали за напористое поведение, может так и не узнать, что в новых ситуациях выражать свои желания вполне приемлемо, так как она больше не пытается это делать.

4.3.Когнитивная теория

Пессимистическое мировоззрение может влиять на здоровье прямо, снижая деятельность иммунной системы, или косвенно, снижая склонность человека к поведению, способствующему здоровью.

Люди с пессимистической атрибуцией имеют тенденцию чувствовать, что они слабо контролируют свою жизнь, а неконтролируемость имеет связь с понижением функции иммунной системы.

Вариант теории приобретенной беспомощности, предложенной Абрамсон и ее коллегами.

Когда люди приписывают отрицательные события

• своим внутренним причинам («это моя вина») или

• причинам, стабильным во времени («похоже, что так будет всегда») или

• причинам затрагивающим многие сферы их жизни («это скажется на всем, что я делаю»)

у них скорее всего возникнет реакция беспомощности и подавленности в ответ на отрицательные события.

Исследование выносливости, проведено Кобаса в 1979 году на двух группах менеджеров высшего звена ( всего около 400 чел).В одной группе показатели стрессовых событий и заболеваний были выше среднего. Во второй группе показатели стрессов и заболеваний были ниже среднего.

Что отличало мужчин во второй группе:

• они более активно участвовали в своей работе и общественной жизни

• они были более готовы к изменениям и появлению новых задач

• они чувствовали больший контроль над событиями собственной жизни.

• Далее было проведено исследование, в котором рассматривались личностные характеристики второй группы. Их отличает чувство собственного контроля , приверженности личным целям., способность противостоять «вызову».

Эти характеристики влияют на воспринимаемую серьезность стрессоров. Например, ощущение контроля над событиями своей жизни отражает чувство компетентности и влияет на оценку стрессовости.Принятие вызова со стороны новой задачи – тоже связано с когнитивной оценкой, убеждением, что изменения – нормальная часть жизни и должны рассматриваться как возможность для роста, а не как угроза безопасности.

4.4.Поведение типа «А»

Эксперимент Фридмана и Розенмана

5.Навыки преодоления стресса.

Стресс преодолевается, если человек пытается изменить стрессовую ситуацию или избегать ее повторения в будущем. Это так называемое проблемно-ориентировавнное преодоление. Второй вариант преодоления стресса – ослабить, связанные со стрессовой ситуацией эмоции, даже если саму ситуацию изменить нельзя.

5.1.Проблемно-ориентированное преодоление

Проблемно-ориентированные стратегии могут быть направлены внутрь: изменить себя, свой уровень притязаний, приобрести новые навыки, найти другие источники удовлетворения.

Существуют психотерапевтические формы обучения проблемно-ориентированному преодолению депрессии.

5.2.Эмоционалльно-ориентированное преодоление

Поведенческие стратегии (осознанные)

5. Физические упражнения с целью отогнать свои мысли от проблемы

6. Вымещение злости

7. Использование алкоголя и препаратов

8. Поиск эмоциональной поддержки у друзей – исследования показывают что хроническое утаивание собственной идентичности ( у гомосексуалистов), как и хроническое сдерживание эмоций оказывает непосредственное влияние на здоровье

9. Открытое обсуждение своих отрицательных эмоций и важных вопросов, касающихся собственной жизни

10. Описание своих личных травм в дневниках и эссе – положительно влияет на здоровье

11. Занятие приятной деятельностью для отвлечения

Когнитивные стратегии (осознанные)

• Решение временно отложить мысли о проблеме «Я решил, что об этом не стоит беспокоиться»

• Решение изменить смысл угрозы «Я решила, что дружба с ней не так уж и важна для меня»

• Переоценка событий

5.3.Защитные механизмы в качестве эмоционально-ориентированного преодоления

Идея бессознательногоэмоционально- ориентированного преодоления, развитая дочерью Зигмунда Фрейда, Анной Фрейд. Защитный механизм – стратегия, не меняющая стрессовую ситуацию, но изменяющая представление и мысли человека о ней. Во всех механизмах есть элемент самообмана.

Основные защитные механизмы

Наименование	Определение	Пример
Подавление	Сознательное саморегулирование. Удержание под контролем импульсов и желаний. Подавленные мысли индивид осознает. Исключение из сознательной части психики импульсов и воспоминаний, являющихся пугающими или болезненными	Жены самоубийц не говорят об этом событии. Но мысли возвращаются с большей силой, вызывая сильные терзания.
Рационализация	Приписывание логичных и социально-желательных мотивов нашим действиям для того, чтобы они казались совершенными рационально. Облегчение разочарования , когда нам не удается достичь цели, обеспечение нас приемлемым мотивом нашего поведения.	Лиса из басни Эзопа ругает виноград за кислый вкус, потому что не может до него дотянуться
Формирование реакций	Сокрытие мотивов от самих себя путем создания сильного впечатления наличия противоположного мотива	Мать, которая чувствует себя виноватой за то, что не хочет своего ребенка, может стать слишком снисходительной и баловать его, чтобы уверить его в своей любви и убедить себя, что она хорошая мать
Проекция	Приписывание собственных нежелательных качеств другим людям в преувеличенной степени	У всех есть нежелательные черты, которые мы не признаем даже сами перед собой. Видим эти черты в других, критикуем их, но не замечаем у себя.. Ханжество.
Интеллектуализация	Попытка дистанцироваться от стрессовой ситуации за счет рассмотрения ее в абстрактном интеллектуальном виде	Врач, отстраняющийся от человеческого страдания, не может себе позволить эмоционального участия в каждом пациенте.
Отрицание	Отказ признать непривычную реальность	Жена, игнорирующая все признаки того, что у мужа завелась связь на стороне
Вытеснение	Придание мотиву, который не может быть удовлетворен в одной форме, иной формы	Чувство враждебности в отношении любимого человека и переживания неудачи могут изгоняться из сознательной памяти.
Замещение	Мотив, который не может быть удовлетворен в одной форме, направляется в новое русло.	Эротические импульсы, которые нельзя выразить непосредственно, можно косвенно выразить в творческой деятельности

6.Управление стрессом – методы, помогающие человеку контролировать своифизиологические реакции на стрессовую ситуацию

6.1 Поведенческие методы

6.1.1.Биологическая обратная связь. Например, в процедуре, где человека учат контролировать свою головную боль, вызванную состоянием напряжения. На лоб помещают электроды так, что любое движение мышц лба обнаруживается электронным путем, усиливается и передается человеку в виде звукового сигнала. После 4 -8 недель тренировки человек научается распознавать наступающее напряжение и распознавать его

6.1.2.Релаксационный тренинг у гипертоников. Можно научиться изменять сердечный ритм и кровяное давление – процессы, контролируемые автономной нервной системой. Важно научиться расслабляться.

6.1.3. Медитация – техника релаксации. Снижается частота дыхания., меняется электрическая активность мозга. Сравнима с отдыхом.

6.1.4.Физические упражнения – любая активность учащающая сердечный ритм и увеличивающая потребление кислорода. Замечено, что люди в хорошей физической форме реже заболевают после стрессовых событий.

6.2.Когнитивные методы.

Определение, какие стрессовые ситуации вызывают физиологические и эмоциональные симптомы и изменить способ преодоления этих ситуаций.

Например: человек страдает головными болями.

Первый этап. Просят вести дневник наблюдения их возникновения, с указанием силы каждого случая и обстоятельств, в которых боль возникала.

Второй этап. Устанавливается связь с ситуациями( например, критика со стороны начальства или сотрудника), мыслями («Я ничего не могу сделать как надо» и эмоциональными реакциями (подавленность, уступка, головная боль).

Третий этап.Определение, какие личные ожидания или объяснения могут объяснить реакцию головной боли.

«Я сурово себя осуждаю, становлюсь подавленным, и все кончается головной болью

Четвертый этап. Постараться что-то изменить в ситуации, представлении о ней или поведении в ней. Признать, что установка на идеальное выполнение работы ведет к ненужным переживаниям по поводу ошибок, или научиться быть более твердым во взаимоотношениях с окружающими.

Лекция 12 Теории личности. Аномальное поведение.

План лекции:

• Бихевиористский подход

1.1.Социальное обучение и обуславливание

2.Гуманистический подход

2.1.Карл Роджерс

2.2.Абрахам Маслоу

2.3.Гуманистический портрет человека и оценка гуманистического подхода

3.Когнитивный подход

3.1.Теория личностных конструктов Джорджа Келли

3.2.Я-схемы

4.Аномальное поведение

4.1.Понятие нормы

5.Типы аномального поведения

1. Бихевиористский подход

Подход опирается на детерминанты поведения, связанные с окружением или ситуацией. Условия окружения формируют поведение через научение. Но и поведение человека в свою очередь формирует окружение. В современной трактовке – это теория социального научения.

Подход полон детерминизма, но акцент не на биологическом , а на детерминантах окружения. Окружение формирует репертуар поведения индивида, адаптируя его к этому окружению.

Личность человека обладает свойством пассивности. Мы сформированы силами, находящимися вне нашего контроля.

1.1.Социальное обучение и обуславливание Джулиан Роттер и Альберт Бандура

Человек усваивает схемы поведения через непосредственный опыт и путем наблюдения. Теория сосредоточена в основном на процессе функционирования личности, не уделяя внимания описанию индивидуальных различий.

Личность – уникальный продукт уникальной истории подкрепления. Подчеркивается вариативность поведения в разных ситуациях.

Подкрепление может быть

• Прямое (осязаемое вознаграждение, социально одобрение или неодобрение, облегчения неприятных условий)

• Викарное (наблюдение за тем, как кто-то получает вознаграждение)

• Самоназначаемое (оценка собственной деятельности)

Человек учится различать контексты, в которых поведение оказывается подходящим.

Если человек вознаграждается за сходное поведение в разных ситуациях, имеет место генерализация. Мальчик, который подкрепляется за физическую агрессию дома, в школе и в игре станет глубоко агрессивной личностью.

Но сам термин «агрессивность» только скрывает изменчивость поведения в разных ситуациях.

Классическое обуславливание (условный рефлекс Павлова) объясняет и суперЭго Фрейда: родители наказывают ребенка за запрещенные действия. Наказание вызывает физиологические реакции, ассоциирующиеся с виной или тревогой. В дальнейшем одно запрещенное поведение ( без собственно наказание) вызывает чувство вины.

Поведенческий потенциал-Джулиана Роттера. – вероятность проявления определенного поведения в определенных ситуациях зависит от

6. Ожиданий человека (определяются прошлым опытом)

7. Ценности вознаграждения(подкрепления)

Пример с бессонной ночью перед экзаменом

.

Реципрокный детерминизмАльберта Бандуры -

Внешние детерминанты поведения ( поощрение и наказание) и внутренние детерминанты поведения ( убеждения, мысли и ожидания), являются частью системы взаимных влияний, воздействующих и на поведение и на другие части этой системы.

«Каждый, кто попытается превратить пацифиста в агрессора или религиозного фанатика в атеиста быстро начинает признавать существование личных источников поведенческого контроля» - Бандура

При возникновении новых ситуаций мы можем вести себя в соответствии с нашими ожиданиями, сформированными на основании наблюдения за моделями.

Когнитивные переменныеВальтера Мискела, обуславливающие индивидуальные различия в выборе поведения

Компетентность – Что Вы можете делать? (Навыки и способности)

Стратегии кодирования – Как Вы это видите?(Избирательность, способности кодирования и группировки)

Ожидания - Что произойдет?(Предвидение развития ситуации и ожидания в отношении наших способностей)

Субъективные ценности - Что это стоит? Оценка важности результата и издержек

Саморегулирующие системы и планы – Как Вы этого добьетесь? Стандарты и правиля регуляции поведения

Все эти переменные, взаимодействуя с условиями определенной ситуации, определяют как будет действовать человек.

2. Гуманистический подход

1962 –Ассоциация гуманистических психологов предложила ; принципа, определяющие задачи психологии

• Основной вопрос каждого человека «Кто я есть?» Психолог – партнер в поиске смысла существования.

• Приоритетные направления исследования – человеческий выбор, творчество и самоактуализация. Главное в человеке – потребность развития своего потенциала и способностей.

• В выборе задач исследования – приоритет важности проблемы над имеющимися методами . Осмысленность должна предшествовать объективности. Психологи не должны делать вид, что ценностей у них нет

• Высшая ценность – достоинство человека. Цель – понять человека, а не предсказывать и контролировать его.

2.1.Карл Роджерс 1902 – 1987

Изучал тенденцию к личностному росту. Человек не всегда ясно видит, что ведет к росту, а что к регрессу, но если видит – предпочитает рост. – Это основа недирективной, клиент-ориентированной практики психотерапии. У каждого есть мотив изменения и возможность изменения. Психотерапевт – зондирует, пациент сам исследует и анализирует проблемы.

Понятие «Я»- идеи, восприятия и ценности, характеризующие «Я». В него входит осознание, что я есть и что я могу. Восприятие Я влияет на восприятие мира и своего поведения.

Люди хотят вести себя так, чтобы соответствовать своему представлению о себе. Ощущения, несогласующиеся с образом Я, представляют угрозу и доступ к ним может быть закрыт – но это закрытость неявляется постоянной и неизбежной как вытеснение Фрейда.

Противоречивость Я, разрыв между Я и реальностью – формирует защиты, приходится обороняться от правды, правда тревожит, могут возникать беспокойства и эмоциональные нарушения.

Идеальное Я - каким я хочу быть. Согласованность Я и идеального Я рождает чувство полноценности и счастья.

Родители должны воспитывать в ребенке чувство безусловно позитивного отношения к себе. Если родители предлагают только условно позитивное отношение - понятие о Я у ребенка нарушается.

Пример. Ребенок бьет своего младшего брата. Родители его наказывают. Этот опыт он должен интегрировать в свое понятие о Я. У него три варианта (каждый ведет к искажению правды)

• Решить, что он поступает плохо и испытывать стыд

• Решить, что родители его не любят и чувствовать себя отвергнутым

• Отрицать свои чувства и решить, что он не хочет быть малыша

Чем больше человек вынужден отрицать свои собственные чувства и принимать ценности других, тем неудобнее он себя чувствует. Наилучший выход – признать чувства ребенка, как они есть, но объяснить, почему битье неприемлемо.

2.2.Абрахам Маслоу 1908 - 1970

Характеристики самоактуализаторов

• Продуктивно воспринимают реальность и способны устоять против неуверенности

• Принимают себя и других такими, какими они есть

• Непринужденны в мыслях и поведении

• Сосредоточены на задачах, а не на себе

• Имеют хорошее чувство юмора

• Весьма творческие люди

• Сопротивляются растворению в культуре, но и не ведут себя преднамеренно и необычно

• Озабочены благополучием человечества

• Способны глубоко ценить основные ощущения жизни

• Устанавливают глубокие, удовлетворяющие их межличностные отношения с немногими людьми

• Способны объективно смотреть на жизнь

Виды поведения, ведущие к самоактуализации

12. Ощущать жизнь как ребенок, с полным погружением и концентрацией

13. Пробовать что-то новое, а не идти по надежному и безопасному пути

14. Оценивая свой собственный опыт, прислушиваться к своим чувствам, а не к традиции, авторитету или мнению большинства

15. Быть честным, избегать претенциозности и заигрывания.

16. Быть готовым к непопулярности, если взгляды не совпадают с мнением большинства

17. Брать на себя ответственность

18. Усердно работать, если решился взяться за дело

19. Стараться распознать свои безопасные ниши и иметь мужество отказаться от них

2.3.Гуманистический портрет человека и оценка гуманистического подхода

Подчеркивается роль индивида в процессе создания своей судьбы, сглаживается детерминизм. Люди добры, стремятся к росту и самоактуализации. Могут изменяться и активны. Психическое здоровье – процесс, а не конечное состояние.

Поддержка радикальной социальной политике – все, что задерживает реализацияю потенциала человека, должно быть изменено. Освобождение женщин и сексуальных меньшинств.

Теория лучше всего подходит для нормально функционирующих людей, имеющих роскошь позаботиться о потребностях, стоящих не вершине иерархии Маслоу.

3.Когнитивный подход

Личностные различия являются следствием различий в том, каким образом индивидуумы психически репрезентируют информацию

3.1.Теория личностных конструктов Джорджа Келли 1905 - 1966

Уделяет основное внимание концептам, используемым людьми с целью интерпретации самих себя и своего окружения. Автор считал, что неправильно описывать индивида по параметрам, которые выбирает исследователь. Важны те параметры, которые индивид сам выбирает для интерпретации себя в мире.

Индивид – ученый, движимый интуицией. Наблюдает мир, формулирует и проверяет гипотезы, строит теории. Хотят понять мир и предсказывать, что с ними произойдет. Каждый использует уникальный набор личностных конструктов. Конструкты принимают форму «либо-либо».

Тест ролевых конструктов. – для оценки конструктов индивида, а не психолога.

Патологические конструкты: авторитарные – аппелируют к параметрам «сильный-слабый», «могущественный-бессильный». Или клиента всегда сравнивает себя с мужчиной, заполняя графу конструкт, а в графу «контраст» - помещая других женщин.

3.2.Я-схемы– когнитивная структура, с помощью которой мы организуем и используем информацию.

Схемы относительно стабильны во времени. Могут использоваться для объяснения индивидуальных различий..

Материнская схема.

Самая важная – Я-схема – она выводится из предыдущего опыта, когнитивных обобщений относительно самого себя, организует и направляет процесс переработки информации. Ядро схемы – имя, внешность и взаимоотношения со сначимыми людьми.

Люди могут легче извлечь из памяти ту информацию, которая включена в хорошо развитую схему.. Эксперимент со студентами колледжа, которым предъявлялось 40 вопросов о словах на экране. Они должны были как можно быстрее нажать на кнопку «да» или «нет». На тридцать из сорока вопросов, можно было легко ответить, не обращаясь к Я-схеме ( Напечатано ли слово заглавными буквами). Оставшиеся 10 вопросов требовали от участников решить, описывает ли данное слово их самих ( т.е. информация перерабатывается с помощью я-схемы).

Затем, участников попросили вспомнить как можно больше слов. Те слова, которые связаны со схемой, вспоминались быстрее. Т.е. такие слова запоминаются легче. В дальнейших аналогичных экспериментах. Когда участников спрашивали, описывают ли эти слова известную личность, или экспериментатора – факта более легкого запоминания не обнаруживалось. Вывод: благодаря более совершенной организации и доступности информации о самом себе, информация, содержащаяся в я-схеме, лучше извлекается из памяти, чем информация, переработанная другими способами.

4. Аномальное поведение

Единого понятия аномального поведения нет. Описание аномальности включает одно или более из нижеследующих определений

• Отклонение от статистических норм. Аномальное поведение является более редким, или отклоняющимся от нормы в статистическом смысле. Но, согласно этому критерию, человек очень у3мный или очень счастливый – должен быть отнесен к аномальным.

• Отклонение от социальных норм. Нормы в разных культурах сильно различаются. Например, в некоторых африканских культурах не считается необычным, если человек слышит голоса, когда никто не говорит. Кроме того, социальные нормы меняются со временем.

• Плохая адаптация . Как поведение индивида влияет на его благополучие и благополучие социальной группы.Например,человек настолько боится толпы, что не может сесть в автобус. Или подросток, со вспышками буйной агрессии.

• Личное переживание болезни. Большинство психических больных считают себя глубоко несчистными. Они тревожны, подавлены или возбуждены, страдают бессонницей. Но иногда душевнобольные отрицают свою болезнь, или субъективно переживаемое расстройство является единственным симптомом аномальности.

Ни одно из этих описаний аномальности нельзя считать удовлетворительным. В большинстве случаев при диагностике аномальности учитывают все четыре критерия.

4.1.Понятие нормы.

Норму определить еще труднее, чем аномальность. Но большинство психологов согласны со следующими качественными показателями эмоционального благополучия.

• Адекватное восприятие реальности – реалистическая оценка и интерпретация событий и собственных действий. Не избегают сложных заданий. Не переоценивают своих способностей.

• Волевой контроль за поведением – уверенное управление своим поведением. Отклонение от социальных норм – результат осознанного волевого решения

• Самоуважение и признание другими. Не чувствуют себя обязанными подчиняться мнению группы. Социабельность

• Способность к близким отношениям. Без крайнего эгоцентризма, избегания и страха интимности, способны на взаимность.

• Продуктивность

• Различие между нормой и патологией количественно, а не качественно.

5.Типы аномального поведения

Таблица. Классификация психических расстройств

N	Название класса	Описание класса
1.	Нарушение нормального развития детского возраста	Умственная отсталость, аутизм, нарушения внимания, сопровождающиеся гиперактивностью, беспокойство при изоляции, нарушения речи
2.	Когнитивные расстройства	Расстройства, связанные с нарушением работы мозга, вызванные дегенеративными процессами или отравлением токсическими веществами. Делирий, деменция, амнезия.
3.	Нарушения поведения, вызванные психотропными средствами	Последствия чрезмерного потребления алкоголя, барбитуратов, амфитаминов, кокаина и прочее.
4.	Шизофрения	Группа расстройств, характеризующаяся утратой связи с реальностью, заметными нарушениями восприятия и мышления и странностями в поведении. На некоторой стадии почти всегда возникают бред, псевдогаллюцинации («голоса в голове»).
5	Расстройства настроения	Нарушение нормального настроения. Человек может быть крайне подавлен (депрессия) или чувствовать необычайный подъем (мания).
6.	Расстройство тревожности	Общее беспокойство и паника, переживание тревоги (фобии), навязчивые мысли и состояния. Посттравматические стрессовые расстройства.
7.	Психогении	При наличии физических симптомов расстройства , отсутствует их органическая основа. Ведущая роль принадлежит психологическим факторам. Например, у женщины, которую тяготит необходимость ухода за матерью-инвалидом, развивается паралич руки.
8.	Диссоциации	Временные изменения сознания, памяти и самосознания, вызванные эмоциональными травмами. Амнезии. Синдром множественной личности.
9.	Нарушения потребления пищи	Самонавязываемое голодание (анорексия), или безудержная еда, за которой следует самостоятельное вызванная очистка организма (булимия)
10.	Расстройство сна	Хроническая бессонница, чрезмерная сонливость, апния во время сна, хождение во сне и нарколепсия.
11.	Искусственные нарушения	Отличаются от симуляции тем, что не преследуют никакой цели. Синдром Мюнхаузена – правдоподобная демонстрация индивидом искусственных симптомов.
12.	Нарушение контроля за импульсивными желаниями	Клептомания (неудержимое воровство предметов, не нужных для личного потребления или продажи), пиромания – поджоги, патологическое участие в азартных играх.
13.	Расстройства личности	Незрелые, неподходящие способы преодоления стресса и разрешения проблем. Антисоциальные личности и нарциссизм.

В следующей таблице приведена статистика встречаемости основных психических расстройств. Расстройства более распространены среди людей старше 45 лет. Хотя общая частота заболеваний у мужчин и женщин одинакова, мужчины вдвое чаще злоупотребляют алкоголем и наркотиками. Антисоциальный тип личности среди мужчин встречается в четыре раза чаще. Женщины чаще страдают от нарушений настроение и тревожности.

Таблица. Встречаемость отдельных расстройств на протяжении жизни

Расстройство	Доля населения в процентах
Расстройство тревожности	24,9
Расстройства настроения	19,3
Шизофрения	0,7
Антисоциальная личность	3,5
Токсикомания(злоупотребление веществами)	26,6

Данные 1994 года основаны на опросе 9000 индивидов в возрасте от 18 до 54 лет, проживающих во всех городах США.

Существуют также культурно-обусловленные синдромы, уникальные для тех культур , в которых они обнаружены. Наличие таких синдромов является подтверждением взглядов тех специалистов, которые утверждают, что мы не можем определять, что является психическим отклонением, без соотнесения с нормами.

Таблица. Культурно-специфические синдромы

Синдром	Культура-носитель	Симптомы
Амок	Малайзия, Лаос, Филлипины, Папуа Новая Гвинея, Пуэрто Рико, индейцы Навахо	Погруженность в раздумья, за которой следует насильственное поведение, мания преследования, амнезия, истощение. Чаще встречается у мужчин
Атак де нервиос	Латинская Америка	Неконтролируемые крики, плач, дрожь, жар, поднимающиеся от груди к голове, агрессия, припадки, обмороки
Болезнь, посланная духами	Американские индейцы	Ночные кошмары, слабость, чувство опасности, потеря аппетита, обмороки, головокружения, потеря сознания, чувство удушья
Коро	Малайзия, Китай, Тайланд	Неожиданное и сильное беспокойство, что половые органы войдут внутрь теоа и вызовут смерть
Латах	Восточная Азия	Сверхчувствительность к неожиданному испугу, подобное трансу поведение, чаще всего у женщин среднего возраста
Сусто	Мексика, Центральная Америка	Нарушения Аппетита и сна, печаль, потеря мотивации, низкая самооценка, возникающая вслед за пугающим событием. Человек верит, что его душа оставила тело.
Taijin kyofusho	Япония	Сильный страх человека, что его тело е нравится другим, смущает или оскорбляет их.