15. Роль и задачи физического воспитания в формировании личности младшего школьника. Проблемы здорового образа жизни.

Организация работы по воспитанию физической культуры учащихся направлена на решение следующих задач:

Содействие правильному физическому развитию детей, повышению их работоспособности, включающее морфологическое и функциональное совершенствование организма, закрепление его устойчивости против неблагоприятных условий внешней сре­ды, предупреждение заболеваний и охрану здоровья.

Развитие основных двигательных качеств — силы, выносливости, ловкости и быстроты. В начальных классах. нужно воспитывать ловкость и быстроту, в средней шко­ле, наряду с ловкостью и быстротой, частично - общую выносли­вость, и только в старших классах - ловкость, быстроту, силу и специальную выносливость. Приучая школьников преодолевать неуверенность, страх, усталость, болевые ощущения, мы чем са­мым воспитываем у них не только физический, но и моральные качества.

Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков. Двигательная деятельность успешно осуществляет­ся лишь когда человек владеет специальными ЗУНами. Опираясь на двигательные представле­ния и знания, ученик получает возможность управлять своими действиями в разнообразных условиях. Двигательные умения формируются в процессе выполнения определенных движений. Среди них есть естественные двигательные действия (ходьба, бег, прыжки, метание, плавание и др.) и двигательные действия, которые редко встречаются в жизни, но имеют развивающее и воспитывающее значение (упражнения на гимнастических снарядах, акробатика).

Воспитание устойчивого интереса и потребности в систе­матических занятиях физической культурой. В основе здорово­го образа жизни лежит постоянная внутренняя готовность лично­сти к физическому самосовершенствованию. Она является резуль­татом регулярных (в течение многих лет) занятий физическими упражнениями при положительном и активном отношении к ним самих учащихся. Как известно, природе ребенка свойственна ин­тенсивная двигательная активность. В интересах физического вос­питания необходимо организовать детскую подвижность, моторику и правильных формах, дать ей разумный выход. Интерес и удоволь­ствие, получаемые в процессе физических упражнений, вызывают привычку заниматься ими, которая затем превращается в устойчи­вую потребность, сохраняющуюся на долгие годы.

Приобретение необходимого минимума теоретических зна­ний из области гигиены и медицины, физической культуры и спорта. Школьники должны получить меткое представление о режиме дня и личной гигиене, о значении физической культу­ры и спорта для укрепления здоровья и поддержания высокой ра­ботоспособности, о гигиенических правилах при занятиях физи­ческими упражнениями, о двигательном режиме и природных факторах закаливания, об основных приемах самоконтроля, о вреде курения и алкоголя.

К основным средствам воспитания физической культуры школьников относятся физические упражнения, природные и гигиенические факторы

Физическая культура в жизни общества выполняет ряд важнейших-функций. Развивающая функция состоит в совершенствовании всех физических сущностных сил людей, включая мышечную и нервную системы, психические процессы; руки и ноги; гибкость и стройность тела, глаз и ухо, способность ориентироваться в пространстве в экст­ремальных ситуациях, адаптироваться к изменяющимся условиям. Воспитательная функция физической культуры направлена на укрепление выносливости; и закалку морального духа человека. Древ­ние говорили: «в здоровом теле — здоровый дух». Физическое здо­ровье обеспечивает ощущение полноты и радости жизни, успех в труде и творческой деятельности. Занятия физической культурой должны быть органично связаны с высокими нравственными целями и благородными стремлениями. В этом случае закаленная воля, твердость и решительность характера. коллективистская направленность личности послужат: интересам общества: борьбе с разгильдяйством, рас­пущенностью. хулиганством, курением, наркоманией, пьянством; бу­дут способствовать активному труду и здоровому отдыху. Образова­тельная функция заключается в том, чтобы ознакомить людей с тео­рией и историей физической культуры, ее значением в жизни лично­сти; с разнообразными видами физкультуры и спорта как средством удовлетворения физических и духовно-эстетических потребностей. Созерцание спортивной борьбы, проявлений мастерства, силы духа, красоты человеческого тела пробуждает в людях сильные чувства, доставляет эстетическое наслаждение. Однако только пассивно-со­зерцательное отношение к физкультуре и спорту наносит ущерб здо­ровью. Оздоровительно-гигиеническая функция обусловлена тем, что в современных условиях жизни у многих людей, в связи с дефицитом активного действия, развивается гиподинамия, снижается со­противляемость организма. Это делает необходимой для каждого человека ежедневную зарядку, ритмическую гимнастику, проведение физкультурных пауз на работе. Прогулки в лес, пешие или лыжные походы, катание на коньках, спортивные игры приводят организм в движение, создают хорошую основу для борьбы с такими вредными привычками, как алкоголизм, курение, безделье, беспорядочные бде­ния у телевизора. Тем самым физкультура и спорт выполняют и об­щекультурную функцию, организуют и заполняют свободное время полезными и увлекательными занятиями.

Сущность и система физического воспитания школьников

Физическое воспитание - целенаправленная, четко организо­ванная и планомерно осуществляемая система физкультурной и спортивной деятельности детей. Она включает подрастающее поко­ление в разнообразные формы занятий физической культурой, спортом, военно-прикладной деятельностью, гармонично развиваеттело ребенка в единстве с его интеллектом, чувствами, волей и нрав­ственностью. Цель в гармоничном развитии тела ребенка в тесном, органичном единстве с ум­ственным, трудовым. эмоционально-нравственым, эстетическим воспитанием. К основным задачам, отнесены; укрепление здо­ровья, закаливание, повышение работоспособности: воспитание вы­соких нравственных качеств, потребности в систематических физ­культурных упражнениях; понимание необходимости физической культуры и заботы о здоровье.; стремление к физическому совершен­ствованию, готовность к труду и защите Отечества; приобретение минимума знаний в области гигиены, медицины и т.д. Задачей физического воспитания явля­ется также эстетическое развитие детей красотой человеческого тела, особенно в процессе гимнастических и атлетических упражнений, в игровых и состязательных ситуациях. Физкультурные и спортивные занятия помогают преодолению трудностей в период полового со­зревания подростков, борьбе за трезвость среди школьников, против употребления наркотиков, токсических средств и курения.

Содержание физического воспитания школьников определяется комплексной программой для учащихся I—XI классов общеобразо­вательной школы. Она устанавливает единый, гигиенически обосно­ванный физкультурно-оздоровительный режим школы, обеспечива­ющий физическое развитие детей в органическом единстве с их трудовой и профессиональной подготовкой, умственным, нравственным и эстетическим воспитанием. Первая часть программы включает в себя, физкультурно-оздоровительные мероприятия которые осуществляются в режиме учебного дня. Для всех классов с разной — в зависи­мости от возраста — интенсивностью проводятся: гимнастика до учебных занятий, физкультурные минутки во время уроков, физ­культурные упражнения и подвижные игры на удлиненных переме­нах. В школах и группах продленного дня для учащихся 1—VIII клас­сов организуются ежедневные физкультурные занятия, чередующие­ся с самоподготовкой. занятиями искусством, самодеятельностью. Ежедневные физкультурно-оздоровительные мероприятия способствуют организованному отдыху детей, решению проблемы дисциплины в школе

Вторая часть программы – уроки физической культу­ры. Учащиеся I - IV классов на этих уроках усваивают физкультурные знания, занимаются гимнастикой, подвижными играми, а также Лыж­ной, кроссовой или конькобежной подготовкой. В IV классе появляют­ся элементы легкой атлетики и плавания.

Третья часть комплексной программы посвящена внеклассным формам занятии физической культурой и спортом. Для начальных классов предлагается создание групп общей физической подготовки, кружков физической культуры по гимнастике, плаванию, настольно­му теннису, конькам, бадминтону

Четвертая часть комплексной программы включает в себя общешкольные, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия. В школах должны проводится ежемесячные дни здоровья и спорта. Это на­правлено на достижение всеобщности физического воспитания де­тей во внеклассной работе,

К критериям физической воспитанности относятся соответству­ющие возрастным возможностям детей показатели физического раз­вития: двигательные качества, умения и навыки, выносливость, лов­кость, способность выдерживать нагрузки в беге, подтягивании, уп­ражнениях. О физической развитости ярко свидетельствуют закален­ность организма, здоровье, владений умениями и навыками, необхо­димыми для активного участия в спортивных играх. Показателями физической воспитанности, нравственно-физической культуры яв­ляются: систематическая физзарядка и тщательное соблюдение лич­ной гигиены; четкая организация труда и отдыха, полезное для тела и духа проведение свободного времени; последовательное проявле­ние нравственной принципиальности и нетерпимости к злу; разви­тая способность эстетического наслаждения содержанием и формой прекрасного в физической деятельности человека.

Существуют различные подходы к классификации физических упражнений. Наиболее распространенной является классификация, в основу которой положены исторически сложившиеся системы средств физического воспитания. Она включает в себя гимнастику, игры, туризм, спорт.

Физическое воспитание и развитие предполагают гигиеническое обеспечение физкультурных занятий, рациональный режим учебного труда, отдыха, питания, сна и т.д., строгое соблюдение ряда санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к строительству, реконструкции, благоустройству и содержанию школьных зданий, спортивных залов, рекреационных и вспомогательных помещений (оптимальная площадь, световой и тепловой режим, регулярное проветривание, влажная уборка).

Применяемые для занятий физическими упражнениями снаряды, инвентарь и оборудование по размерам, массе и устройству должны соответствовать возрасту и полу учащихся. Школьникам, в свою очередь, необходимо выполнять некоторые нормы и правила, связанные с гигиеной быта и спортивных занятий. Сюда относятся уход за телом, горячее питание и полноценный сон, наличие спортивной обуви и одежды.

Воспитание физической культуры учащихся - важный и весьма сложный элемент внутришкольного управления. Оно осуществляется и направляется совместными скоординированными усилиями всего педагогического коллектива: руководителей школы, учителей, классных руководителей, органов ученического самоуправления при активной поддержке и помощи родителей.