Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
дневник по практике в СОШ.doc
Скачиваний:
377
Добавлен:
07.02.2015
Размер:
1.13 Mб
Скачать

Уровень развития физических качеств детей школьного возраста (девочки)

Возраст

Оценка

Гибкость

Быстрота

Скор.-силовые качества

Силовая выносливость

Статическая сила

Скоростная выносливость

Общая выносливость

(лет)

наклон (см)

бег 60 м (с)

длина (см)

метание (см)

разгибание (раз)

подтяг. (раз)

сед (раз)

п. руки (кг)

л. руки (кг)

станов. (кг)

бег 500м (мин.с )

6-ти мин.

бег (м)

8-9

достат.

>9

>11.1

>145

>5

>2

>15

>15

>1010

не­дост

<8

<11.2

<144

<4

<1

<14

<14

<1009

10-11

отл.

11

10.0

156

429

11

3

30

17

16

55

2.25

1150

хор.

9

10.5

142

383

6

2

25

15

14

45

2.45

1030

удовл.

7

11.0

128

337

1

1

20

13

12

35

3.05

910

12-13

отл.

13

9.4

171

529

9

35

25

24

70

2.05

1190

хор.

10

10.0

158

482

5

30

20

19

60

2.25

1090

удов.

7

10.6

145

435

1

25

15

14

50

2.45

990

14-15

отл.

15

9.8

174

580

9

40

29

26

85

1.50

1130

хор.

12

10.1

158

528

5

35

24

21

70

2.00

1030

удов.

9

10.4

142

476

1

30

19

16

55

2.10

930

16-18

отл.

18

9.2

182

598

10

40

35

31

100

1.50

1240

хор.

14

9.7

167

553

6

35

30

26

85

1.54

1180

удовл.

8

10.2

152

508

2

30

25

21

70

2.00

1120

Примечание:перечень тестов по графам: 3 -наклон вперед сидя, 5 -прыжок в длину с места, 6 -метание набивного мяча двумя руками из-за головы, 7 -разги­бание и сгибание рук в упоре, 8 -подтягивание на перекладине, 9-поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой.