Уровень развития физических качеств детей школьного возраста (мальчики)

Возраст

Оценка

Гибкость

Быстрота

Скор.-силовые качества

Силовая

выносливость

Статическая сила

Скоростная выносливость

Общая выносливость

(лет)

наклон (см)

бег 60 м (с)

длина (см)

метание (см)

разгибание (раз)

подтяг. (раз)

сед (раз)

п. руки (кг)

л. руки (кг)

станов. (кг)

бег 500м (мин.с )

6-ти мин.

бег (м)

8-9

достат.

>4

>10.8

>150

>8

>5

>18

>18

>1100

не­дост.

<3

<10.9

<149

<7

<4

<17

<17

<1099

10-11

отл.

4

9.8

169

428

16

5

24

23

62

2.10

1275

хор.

3

10.6

152

371

10

2

20

19

57

2.20

1150

удовл.

2

11.4

135

314

4

1

16

15

52

2.30

1025

12-13

отл.

5

9.1

190

615

18

7

28

27

77

1.50

1355

хор.

4

9.8

169

529

13

4

24

23

72

2.05

1245

удов.

3

10.5

148

443

8

2

20

19

67

2.20

1335

14-15

отл.

8

8.8

222

783

22

8

32

40

33

90

1.30

1450

хор.

6

9.4

198

689

17

5

27

33

29

80

1.45

1350

удов.

4

10.0

174

595

12

3

22

26

23

70

2.00

1240

16-18

отл.

11

8.3

235

904

29

9

34

50

46

115

1.28

1530

хор.

8

8.7

219

816

23

7

30

46

42

100

1.43

1430

удовл.

5

9.1

203

728

17

5

26

42

38

85

1.58

1330