Дистанция *

Группа делится на две подгруппы, которые выстраи­ваются в шеренги друг против друга на расстоянии при­мерно 3-4 метра. Первая шеренга медленно идет навстречу второй, причем каждый ее участник идет к тому, кто на­ходится напротив. Вторая шеренга остается на протяже­нии всего упражнения неподвижной. Задача участников упражнения из первой шеренги — подойти на такое рас­стояние к своему партнеру из второй шеренги, которое было бы комфортно для обоих. Затем шеренги смещаются на одного, то есть крайний участник из первой переходит

* Звездочкой помечены упражнения, разработанные специали­стами Института психотерапии и консультирования «Гармония».

278

279

во вторую, а крайний участник из второй — в первую. Та­ким образом, каждый член группы сможет побыть и в пас­сивной и в активной роли. Упражнение повторяется до тех пор, пока состав обеих шеренг не станет первоначальным.

Смена темы

Три человека садятся спиной к группе. Ведущий пред­лагает им думать об одной из тем — тема объявляется вслух для всей группы (предварительно ведущий договари­вается с одним из троих о том, что по его команде он сме­нит тему размышления на противоположную). Через 3 минуты ведущий объявляет о смене темы для размыш­ления. При этом вся группа знает, что только один из троих меняет тему размышления, а двое других продолжа­ют обдумывать старую тему. Задача группы — в течение 3-х минут после смены темы угадать, кто из троих стал думать по-другому.

Примеры тем: любовь — ненависть, встреча — разлука, родители — дети и т. д.

Нерешительный клиент *

Группе предлагается смоделировать ситуацию телефон­ного консультирования. Выбирается один «клиент» и один «консультант», остальные члены группы — «наблюдатели». «Клиент» и «консультант» садятся так, чтобы не видеть друг друга (спиной или боком). Предполагается, что это «нерешительный клиент». Он позвонил по телефону пси­хологической помощи, но по каким-то причинам не мо­жет или не хочет разговаривать. Задача «консультанта» — установить контакт с «клиентом», расположить его к даль­нейшей беседе, «разговорить». Когда «клиент» принимает решение о том, будет он разговаривать дальше или нет, он говорит «Стоп», и игра прекращается. Затем «консультант» может рассказать о своих впечатлениях, о том, как он чув­ствовал себя в этой роли и какое, на его взгляд, решение принял «клиент». После этого «наблюдатели» также могут поделиться своими впечатлениями, сказать, что им понра­вилось в работе «консультанта» и что можно было бы из­менить, какое решение, на их взгляд, принял «клиент». Затем «клиент» рассказывает о своем опыте общения с «консультантом», о том, что ему помогало установить кон­такт и что мешало и, наконец, какое решение он принял.

Отношение группы

Один из участников выходит из аудитории. Ведущий предлагает группе выразить отношение к нему, называя при этом возможные виды отношений (удивление, ра­дость, разочарование, готовность вступить в контакт и т. д.). Группа выбирает один из вариантов и, когда ушед­ший возвращается в аудиторию, невербально выражает его. Вернувшийся должен угадать это отношение. Задачу можно усложнить, предложив каждому члену группы не­вербально выразить выбранное им отношение.

Упражнения для тренировки навыка перефразирования