Опущение

Органы могут опускаться частично или полностью (в данном случае орган выходит за пределы малого таза), из-за повреждения или ослабления поддерживающих элементов. Здесь мы рассмотрим опущение следующих органов:

• Влагалища. При опущении влагалища оседают его стенки. Это явление называют вагиноцеле.

• Матки. Матка может частично или полностью опуститься во влагалище. Первая степень опущения матки предполагает, что шейка матки находится во влагалище. Вторая степень - шейка матки опускается к выходу из влагалища. Третья степень – она выходит из влагалища. По мере опущения, матка может повлечь за собой мочевой пузырь, который в таком случае выпячивается в область передней стенки влагалища, образуя цистоцеле.

• Прямой кишки. Прямая кишка также может опуститься во влагалище, вследствие чего его задняя стенка будет выступать - ректоцеле. Кроме того, прямая кишка может проскользнуть вниз, выйти из ануса, потянув его за собой. Это послужит причиной:

• анального опущения, когда опускается кожа в области ануса;

• опущения прямой кишки, когда опускается ее внутренняя стенка.

• Брюшины. Брюшина, а точнее область кармана Дугласа может опуститься во влагалище, в результате чего его задняя стенка будет выступать, формируя кольпоцеле

В трех последних случаях степень опущения каждого из органов может значительно варьироваться. Мочевой пузырь, прямая кишка и брюшина могут сместиться немного или же значительно, опускаясь во влагалище. Кроме того, опуститься могут сразу несколько органов в разных вариациях. Симптомы этих заболеваний также могут

НЕКОТОРЫЕ ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ МАЛОГО ТАЗА 93

быть различны. Вначале может появиться чувство тяжести в области влагалища, или же ощущение пустоты в районе наружных половых органов. Эти ощущения будут интенсивнее при увеличении давления внутри брюшной полости. Если вам знакомы эти симптомы или ощущения, проконсультируйтесь с врачом.

В зависимости от степени этого заболевания существуют различные методы лечения. Любое лечение должно основываться на медицинском диагнозе и проходить под руководством врача. Некоторые незначительные опущения органов могут быть исправлены благодаря данным в книге упражнениям. Особое внимание следует уделить упражнениям, снимающим давление на органы, благодаря специальным дыхательным техникам (см. с. 135); а также укрепляющим мышцы тазового дна (с. 108-117). Разумеется, следует исключить упражнения, увеличивающие давление на промежность.

Вы можете также обратиться к специалисту физиотерапевту, который подскажет вам, как восстановить поврежденные мышцы. Возможно, вам порекомендуют пессарий. Так называется мягкое кольцо, которое помещают вокруг шейки матки. Оно помогает предотвратить дальнейшее опущение матки во влагалище. В тяжелых случаях этого заболевания лучшим средством является хирургическая операция.

Геморрой

Так называют расширение одного или более кровеносных сосудов, находящихся в воспаленных тканях стенки прямой кишки. Они могут находиться внутри прямой кишки, или выходить за ее пределы, вызывая различные проблемы. Женщина впервые может испытать геморрой после родов. Или же, если это заболевание присутствовало и раньше, оно может обостриться после рождения ребенка. Опускаясь во время родов, плод оказывает давление на кровеносные сосуды малого таза. В последний период головка плода растягивает заднюю промежность и проталкивает все, что находится вокруг, в направлении ануса, включая кровь в сосудах прямой кишки. Это может вызвать расширение этих кровеносных сосудов. Такое интен­сивное давление присутствует до конца родов.

Лечение геморроя требует консультации врача. В то же время, некоторые простые правила гигиены помогут его предотвратить. Постарайтесь исключить следующие вещи, особенно во время беременности:

• длительное сидение, особенно на мягких поверхностях;

• длительные горячие ванны;

• запоры.

Воспользуйтесь следующими советами:

• Выполняйте упражнения, придающие тонус мышцам промежности (см. с. 108-117 и 134), они также стимулируют циркуляцию крови в этой области. Постарайтесь практиковать их по несколько раз в день, особенно если вам приходится сидеть длительное время (например, путешествуя на автомобиле, поезде или самолете).

• Выполняйте дыхательные упражнения на с. 135-138, которые помогают убрать давление на малый таз.