оно несёт пользу, она воспринимает крайне осторожно, ведь для неё это нечто неизвестное, а значит, по умолчанию опасное. Так что пожалей неку, пожалей неку, сука!!!111

Мда. . . Так я это к чему — просто занимайся дальше. Постепенно тело привыкнет к этому новому состоянию и не будет так волноваться.

10.4Глюки при прямых техниках

А вообще, что это за состояние такое, при использовании прямых техник? Состояние интереснейшее, тело словно онемело, звуки слышно словно издалека, затем немного образов, потепление во всем теле, учащение ритмов и «отход», как-то так.

По большому счёту прямые техники — это попытка потерять сознание, находясь в сознании, понятно? Нет? Ну вот чтобы не ебать себе мозг, это и называют выходом в фазу. Если ты имел в виду: «А так у всех?» — то да, по большому счёту у всех, это, опять же, с непривычки, потом с опытом «спецэффекты» при выходе почти исчезнут. А если ты хотел узнать: «А с какого фига оно происходит?», то примерно можно описать так — это промежуточный момент, когда информация «изнутри» уже обрабатывается в созна-

тельной части, но при этом ты ещё не спишь. Отсюда «звуковое эхо», например, — это когда засыпаешь, и вдруг слышишь музыку или чей то голос, ВНЕЗАПНО вскакиваешь, и понимаешь что собственно это было не IRL.

Мда. . . Непонятно написал. Ну вот смотри: представим себе, что есть этакая «точка» внимания, днём она направлена наружу, и в сознание поступает информация извне. А ночью она направлена «вовнутрь» и мы видим сны. Так вот, во время прямых техник, ты пинками эту точку пытаешься загнать «вовнутрь», хотя во время бодрствования она должна быть направлена «вовне». Отсюда и этот пиздец: ты ещё не спишь, ты в сознании и бодрствуешь, но уже началась обработка внутренней бессознательной информации, которая воспринимается, как информация из IRL.

10.5 О фармацевтике

Есть препараты, благотворно влияющие на сон и запоминаемость сновидений. Вот три общедоступных примера веществ, которые можно приобрести в любой аптеке:

Глицин. Совершенно безобидный препарат, можно употреблять хоть пачками без каких-либо негативных последствий. Тем не менее, он по-

ложительно влияет на работу мозга, делает сон более спокойным и глубоким, улучшает засыпание/пробуждение. Тем самым глицин позволяет облегчить запоминание снов, ослабив элемент превозмогания, особенно на первых порах. Принимать по две таблетки в день утром и вечером, рассасывая под языком. Последнее очень важно: не нужно их просто глотать — эффект от этого будет нулевой.

Ноотропил. Более серьёзное вещество, также положительно влияет на работу мозга, нас особенно интересует один из замечательных побочных эффектов – увеличение запоминаемости/яркости сновидений. Но, в отличие от глицина, у «Ноотропила» есть противопоказания, поэтому следует внимательно ознакомиться с инструкцией; например, имея проблемы с почками, стоит об этом препарате сразу забыть. От себя порекомендую принимать «Фезам» — практически тот же «Ноотропил», но превосходит его по соотношению цена/качество. Принимать одну–две капсулы утром и вечером.

Витамины группы «B» — хорошо влияют на запоминаемость снов. Есть в составе любого витаминного комплекса; из того, что я принимал, самым годным был «Витрум. Перфоманс», но это не критично. Принимать по инструкции.

Формула успеха для анона, решившего придать своей сновидческой памяти буст веществами, такова: Глицин + Фезам + Витамины + Лецитин. Последний препарат нужен для того, чтобы помочь почкам выводить «Фезам» из организма; кроме того, он взаимодействует с витамином B12, опять же, улучшая усваиваемость ноотропов — поэтому и витаминный комплекс будет совсем не лишним. Важно принимать вещества ежедневно, так как эффект кумулятивный, от одноразового употребления толку не будет никакого. Курс — 2–3 месяца, по своему опыту, советую дольше не затягивать.

И что нам это даёт? Улучшается работа мозга, сон становится спокойным и глубоким, а сны — более яркими и запоминающимися. Такой курс будет особенно полезен тем, кто только приступил к практике и имеет проблемы с регулярной запоминаемостью снов. Тем не менее, основную роль в этом по-прежнему будет играть, собственно, намерение их запомнить и установка на это перед сном. Не нужно глотать колёса пачками, ожидая немереных благ, сами по себе вышеупомянутые препараты — всего лишь костыль, который может на первых порах облегчить работу со сновидческой памятью, не больше.

В заключение полезная ссылка для тех, кто хочет больше узнать по теме ноотропов: nootropics.pbworks. com