- •Курс: Питание и здоровье человека (кредит 1) Модуль 1. Физиолого-гигиенические основы питания
- •Лекции (5 по 2 часа)
- •Семинары (6 по 3 часа)
- •Самостоятельная работа (12 часов)
- •Предмет: Питание и здоровье человека
- •Тема: Физиолого-гигиенические основы питания.
- •Модуль 1 Рациональное питание
- •Нерациональное питание
- •Физиолого-гигиенические требования к питанию
- •Энергетические затраты человека при разных видах деятельности
- •Рекомендуемые величины потребления энергии
- •Суточная потребность организма в минеральных веществах (мг)
- •Краткая характеристика некоторых витаминов
- •Лекция №3 Тема: Гигиеническая характеристика пищевых продуктов
- •Краткое содержание
- •Гигиеническая характеристика методов консервирования пищевых продуктов
- •Характеристика качества пищевых продуктов
- •Методы консервирования
- •Основные источники витаминов в питании человека
- •Лекция №4
- •Краткое содержание
- •Причины инфицирования продуктов
- •Профилактика токсикоинфекций
- •Классификация пищевых отравлений
- •Курс: Питание и здоровье человека Лекция №5 Тема: Санитарно-пищевой надзор на предприятиях общественного питания
- •Предупреждение пищевых отравлений
- •Санитарные требования к устройству, оборудованию и эксплуатации предприятий общественного питания
- •Сроки хранения скоропортящихся продуктов
- •Методы измерения расхода энергии
- •Предлагаемая литература
- •Методы измерения расхода энергии
- •Физиологические нормы питания
- •Расход энергии при различных видах работы (включая основной обмен)
- •Тема 2. Роль пищевых веществ в обеспечении жизнедеятельности организма
- •Предлагаемая литература
- •Питательные вещества делятся на следующие группы
- •Основные функции пищевых веществ
- •Аминокислоты
- •Предлагаемая литература
- •Углеводный обмен
- •Липидный обмен
- •Минеральный обмен
- •Витаминный обмен
- •Химические методы консервирования
- •Предлагаемая литература
- •Методы консервирования пищевых продуктов Физические методы
- •Рыба, рыбные продукты и другие продукты моря
- •В рыбе содержится:
- •Сахар и кондитерские изделия
- •Овощи, бахчевые, плоды, ягоды и продукты их переработки
- •Жировые продукты
- •Напитки и продукты брожения
- •Предлагаемая литература
- •В хлебе содержится:
- •Пищевая ценность сахара и кондитерских изделий
- •Пищевая ценность овощей, бахчевые, плоды и ягоды
- •Жировые продукты Сливочное масло содержит (в 100г):
Лекция №3 Тема: Гигиеническая характеристика пищевых продуктов
Задачи:
экспертиза продуктов питания
значение пищевых веществ в обеспечении жизнедеятельности
организма
роль белков в питании человека
роль жиров в питании
роль углеводов в питании человека
продукт пригодный для питания
продукт пригодный для питания, но пониженного качества
условно горький продукт
недоброкачественный
фальсифицированный
суррогаты
экспертиза продуктов питания
Краткое содержание
Необходимость санитарной экспертизы пищевых продуктов вызывается тем, что в процессе производства, транспортировки и хранения они могут портиться, инфицироваться и загрязняться вредными примесями.
Порча пищевых продуктов происходит чаще всего из-за изменения входящих в их состав органических веществ под влиянием жизнедеятельности микроорганизмов (микробы, грибы), ферментов, под действием кислорода воздуха, света, высокой температуры и влажности воздуха. В результате порчи ухудшаются органические качества продукта, могут образоваться вредные вещества, разрушаются витамины.
Заражение патогенными микроорганизмами или яйцами гельминтов, делая продукты опасными для здоровья, не всегда отражается на его органолептических свойствах.
Белки подвергаются воздействию гнилостных микробов. Химический состав образующихся при этом продуктов распада зависит от биоценоза, температурных условий, состава продукта, стадии порчи. Среди продуктов гниения находят индол, скатол, фенолы, крезол, меркаптаны, токсические амины и др. соединения, ухудшающие органолептические свойства продукта.
Углеводы при воздействии микробов и дрожжей подвергаются брожению с образованием органических продуктов распада.
Жиры разлагаются при воздействии кислорода воздуха и микроорганизмов. В результате происходит осаливание или прогоркание жиров, с образованием альдегидов, кетонов, оксикиcлот, летучих и низших жирных кислот, обладающим неприятным запахом.
Санитарная экспертиза пищевых продуктов включает следующие мероприятия:
ознакомление с документами, удостоверяющими происхождение, качество продуктов и сроки их реализации;
внешний осмотр партии продуктов и выяснения состояния тары;
выборочное вскрытие тары и органолептическое исследование продуктов;
в случае сомнения в отношении доброкачественности продукта отбор проб и направление их в лабораторию СЭС для исследования.
Качество пищевых продуктов оцениваются следующим образом (модуль №1).
Гигиеническая характеристика методов консервирования пищевых продуктов
С целью длительного хранения пищевых продуктов применяют физические, химические и биологические способы консервирования и др.
Консервирование позволяет:
а) обеспечить население в течение всего года такими ценными сезонными пищевыми продуктами, как овощи, фрукты, ягоды;
б) использовать пищевые продукты, добываемые в отдельных районах страны (рыба);
в) оздоровить питание населения в далеких окраинах (Памир);
г) создать резервы продовольствия и облегчить снабжение населения и войск в военное время.
В одних странах консервирование производят путями уничтожения микроорганизмов и разрушения ферментов в пищевом продукте с последующим ограждением его от инфицирования и действия кислорода воздуха и света, а в других случаях создают условия, приостанавливающие или задерживающие развитие микроорганизмов и действие ферментов (замораживание, высушивание). С гигиенической точки зрения предпочтительны те методы консервирования, при которых лучше сохраняются натуральные свойства пищевого продукта.
Модуль 1