38. Техника и методика обучения детей катанию на коньках.

Спортивные упр-я занимают значительное место в практике воспит-я дошк-ов. Спортивные упр-я содействуют развитию основных групп мышц, костной, дыхательной систем организма, усиливают обмен веществ, повышают общую физическую подготовленность, степень закалки организма. Выполнение спортивных упр-й связано с проявлением волевых усилий, яркими эмоциональными переживаниями. Всё это способствует не только физическому, но личностному развитию детей.

Современных детей уже с 3 лет можно обучать катанию на коньках, но в условиях д/с во избежании травматизма эту p-ту рекомендуется проводить в старшем дош- ом возр. В этом возр. дети умеют сохранять равновесие, правильно держать туловище, согласовывать движения рук и ног. Детей знакомят с правилами поведения на катке, учат надевать ботинки с коньками правильно их шнуровать. Затем учат стоять на коньках. Вначале это упр-я проделывают на полу, потом на плотном снегу (снежной утрамбованной площадке). На катке целесообразно продолжить обучение детей технике перемещения на коньках. В занятия последовательно включаются следующие упражнения: катание по прямой разными способами (с помощью толчка одной ногой, обеими ногами с последующим переходом на скольжение, с помощью поочередных отталкиваний обеими ногами без перехода на скольжение); повороты 3 видов (с разбега по прямой поворот в любой части прямой; с разбега переход на скольжение и поворот в обозначенном месте; с разбега переход на скольжение и поворот в ограниченную площадь); катание по кругу, торможение "плугом" и "полуплугом"; скольжение на одном коньке после разбега; игры на льду, произвольное катание. Постепенно дети осваивают разбег и скольжение, учатся отталкиваться одним коньком, а на другом скользить. Затем переходят к катанию по прямой с попеременным отталкиванием провой и левой ногой и поочерёдном скольжении на одном коньке. Важно в этот период научить детей приёмам самостраховки в момент падения (присесть, туловище слегка наклонить вперёд, руки опустить вниз, коньки слегка расставить). Повороты (чаще всего дети выполняют в левую сторону, для чего левую ногу ставят на внешнее ребро конька, а отталкиваются правым коньком в сторону, противоположную повороту); торможение (вначале разучивают торможение «полуплугом» - после скольжения по прямой ноги старят близко друг к другу, потом одну ногу выдвигают вперед и упираются в лед внутренним ребром конька). При торможении «плугом» плотно прижимают колени, разводят пятки в стороны, носки держат вместе, потом нажимают вниз внутренними сторонами стопы (лезвия коньков наклонены вовнутрь). Катание по прямой- основа всего содержания обучения. Структура зан-я более свободная, сохраняется подвижное соотношение её частей и вариативность основной части, наряду со специальными упр-ми присутствует произвольное катание. Детей учат кататься по кругу друг за другом, за ведущим со сменой направления. Эго приучает ориентироваться на ледовой площадке, приучает не мешать друг другу. При обучении передвижению на коньках педагог использует разные методы, показ, объяснение, помощь, оценку. Необходимо помнить, что словесные методы целесообразно применять в период углубленного разучивания движений. Занятия лучше всего проводить в безветренную погоду при температуре воздуха до-16 °С.

Езда на велосипеде играет значительную роль в воспитании у реб-ка умения сохранять равновесие, координировать движения, развивает быстроту реакции на изменение окружающей местности, дороги (неровность дороги, препятствия, кот. нужно объезжать и др.). У реб-ка развиваются мышцы ног, ритмичность, ориентировка в пространстве. Педагог, обучая реб-ка, должен показать ему велосипед и объяснить как его вести: 1) поставить велосипед с правой стороны; 2) взяться руками за руль, немного сдвинуться в сторону, чтобы педали не мешали при ходьбе, 3) совершая поворот, руль понемногу выворачивать в ту сторону, в кот. необходимо направить велосипед. После этого показа дети поочерёдно ведут велосипед по дорожке, делая повороты вправо и влево. В раннем возр. детей учат ездить на З-х колёсном велосипеде, а с 5-и - на 2-х колёсном. Малышей учат ставить ноги серединой стопы на педали, нажимать на них поочерёдно то одной, то другой нотой, ехать по пряной и совершать повороты. Педагог помогает ребеку выполнить поворот в нужном направлении. В среднем возр. дети овладевают навыками езды на 2-х колёсном велосипеде. Первоначально их знакомят с правилами пользования велосипедом и ухода за ним: учат осматривать велосипед, протирать тряпочкой загрязнённые места, с помощью взрослого поднимать и опускать седло, регулируя его по своему росту. Затем дети узнают основные правила езды: -ездить по указанному маршруту, -не выезжать за пределы площадки; -при езде по дорожке придерживаться правой стороны; -при езде по кругу передвигаться в направлении движения часовой стрелки. На занятии детей учат садиться на велосипед; стать сбоку от велосипеда; взяться за руль руками; одну из педалей поставить вверх; перенести ногу через седло и опустить её на эту педаль; оторвав другую ногу от земли, сесть на седло и начать движение вперёд. Сев на велосипед, реб-к пытается ехать вперёд по прямой; при этом педагог придерживает велосипед за седло. Научившись ездить по прямой дета разучивают повороты, езду по кругу я друг за другом, осваивают торможение. В старшем дошк. возр. закрепляются и совершенствуются навыки самостоятельной езды на велосипеде. Дети ездят с разной скоростью, между предметами, по разному грунту, совершают повороты влево и вправо, управляют велосипедом одной рукой.