4 Этапа профориентации в школе.

5. Начальная школа – сформировать у школьников установку на труд как одну из высших ценностей человеческой жизни.

6. 5-6 кл. – возраст, когда начинают проявляться профессиональные предпочтения, формируются стойкие и осмысленные интересы. К этому возрасту они должны быть профориентационно подготовлены.

7. 8 кл. – учащиеся выбирают какую-либо специальность, знакомятся с ней, изучают теоретический материал по основам производства и постепенно включаются в производительный труд в школьных мастерских, на предприятиях, базах ПТУ.

8. 9-12 кл. – окончательный выбор профессии.

Медицинская профессиональная ориентация (МПО) предполагает 3 формы работы:

3. Врачебную профессиональную консультацию – индивидуальную работу врача с подростком.

4. Профессиональный отбор.

3. Гигиеническое обучение и воспитание подростков, ознакомление их родителей и педагогов с медицинскими аспектами выбора профессии, осуществляемую в виде

групповых лекций и бесед.

• Этапы проведения врачебной профессиональной консультации.

• начальный этап – индивидуальное консультирование школьников 4-8 классов в процессе формирования профессионального самоопределения;

• этап выбора профессии при завершении неполного (9 класс) или полного среднего образования (10-11 класс);

• этап профессионального обучения.

71. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ОБУЧЕНИЕ – это система образования, включающая в себя комплексную просветительную, обучающую и воспитательную деятельность, направленную на повышение информированности по вопросам здоровья и его охраны, на формирование гигиенической культуры, закрепление гигиенических навыков, создание мотивации для ведения здорового образа жизни, как отдельных людей, так и общества в целом.

Обучение - выработка умений, навыков как предпосылок поведения, направленного на сохранение и укрепление здоровья. Достигается путем планового, систематического воздействия воспитателя на психологию воспитуемого.

Воспитание – выработка убеждений, взглядов, свойств характера как действующей силы этого поведения.

Гигиенические навыки – основаны на овладении знаниями о ЗОЖ и правильном их использовании, закрепленные в результате обучения, опыта и многократного повторения и характеризующиеся способностью совершать действия, направленные на сохранение и укрепление здоровья.

Привычка – образ действий, поведение или склонность, усвоенные за определенный период жизни, ставшие обычными, постоянными.

Здоровый образ жизни - способ жизнедеятельности, адекватный потребностям и возможностям человека, осознанно реализуемый им с целью формирования, сохранения и укрепления здоровья, продления рода и достижения активного долголетия.

Такие категории, как уровень, качество, условия и стиль жизни человека в значительной степени определяют его здоровье.

Здоровый образ жизни обеспечивается сочетанием полноценной биологической и социальной адаптации с возможностями максимального самовыражения в конкретных условиях жизни.

С биологических позиций компоненты здорового образа жизни выражаются:

1) валеологической осведомленностью,

2) благоприятными эколого-гигиеническими

условиями, 3) рациональным питанием,

4) двигательной активностью (физической

культурой и закаливанием), 5) ритмичностью

жизненных проявлений, т.е. с режим дня, чередование труда и отдыха, 6) отказом от вредных привычек,

7) профилактикой психоэмоционального неблагополучия, 8) сексуальным поведением, не наносящим вреда здоровью.

Основные компоненты ЗОЖ – комплекс норм поведения в рамках ЗОЖ

• Регулярное, сбалансированное, рациональное здоровое питание.

• Профилактика психоэмоционального неблагополучия и стрессов.

• Повышение уровня медицинских знаний, владение навыками самопомощи и самоконтроля за состоянием здоровья.

• Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

• Разумное использование оздоровительного воздействия факторов окружающей среды.

• 71. Рациональная организация труда и отдыха.

• Соблюдение оптимального двигательного режима с учетом возрастных, гендерных и физиологических особенностей.

• Отказ от саморазрушающего поведения: курения, употребления психоактивных веществ, злоупотребления алкоголем.

• Здоровое сексуальное поведение.

Принципы формирования здорового образа жизни:

1. Актуальность –ориентирует на обеспечение индивидов, групп лиц, наиболее важной и своевременной гигиенической информацией.

2. Научность –предусматривает осуществление теоретической и практической деятельности в этой области на основе научно обоснованных данных.

3. Доступность –предполагает соответствие его содержания, методов, форм, средств социально-культурному уровню, интересам и потребностям индивида, группы лиц, социальной общности.

4. Положительное ориентирование –предполагает формирование типов поведения и стилей жизни, ориентированных на положительные эталонные образцы, одобряемые в обществе.

5. Единство теории и практики –предполагает возможность использования полученных индивидуумом или группой лиц знаний на практике.

6. Активное обучение –способствует устойчивому закреплению знаний и навыков здорового образа жизни, включает качественный анализ, в том числе мозговой штурм.

7. Единство обучения и воспитания –предусматривает усвоение индивидуумом или группой лиц не только содержания информации, но и приемов ее обработки, отношение к ней, способов ее использования в практике.

8. Дифференцированный подход –предусматривает осуществление с учетом характерных особенностей групп населения, на которые оно направлено.

9. Индивидуальный подход – предусматривает его осуществление с учетом индивидуальных особенностей человека, на которого он направлен.

10. Иллюстративность – предусматривает сочетание изложения гигиенической информации теоретического характера с примерами и демонстрациями, конкретизирующими ее на практике. Виды иллюстративности: словесно-образная, знаковая (плакаты, схемы и т.д.); иллюстративность, представленная действиями.

11. Последовательность –предусматривает выделение основных этапов и их логичную преемственность в процессе осуществления.

12. Системность –предусматривает постоянный, регулярный характер осуществления пропаганды ЗОЖ, что позволяет дать знания, имеющие отношения к здоровью, в виде целостной системы.

13. Стимулирование сознательности и активности –выражает направленность на повышение активности индивида, групп лиц, социальной общности в вопросах здоровья. Такая активность возможна только при осознании ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих.

72. Вся работа по гигиеническому обучению и воспитанию, формированию ЗОЖ в отделениях гигиены детей и подростков ЦГЭ строится по трем разделам:

1) организационная,

2) методическая,

3) работа по гигиеническому обучению взрослого населения.

Организационная работа -

• Участие в составлении комплексных оперативных планов по гигиеническому обучению и воспитанию и на подведомственных ЦГЭ объектах.

• Комплексный подход к мероприятиям годового плана работы с целью улучшения гигиенической подготовки персонала детских и подростковых учреждений.

• Постановка и заслушивание отдельных вопросов, в вышестоящих организациях и анализ выявленных недостатков, связанных с плохой гигиенической подготовкой.

• Контроль за постановкой и эффективностью гигиенического обучения и воспитания по подчиненности.

• Учет и планирование контингента, подлежащего гигиенической подготовке, формы, виды и периодичность.

• Составление отчета о работе по разделу гигиенического воспитания и обучения.

Методическая работа.

1. Изучение уровня гигиенических знаний населения. Показатели уровня гигиенических знаний. отражают: а) состояние среды; б) уровень гигиенической сознательности; г) гигиеническое поведение.

а). Состояние среды - динамика показателей лабораторно-инструментального контроля, уровень инфекционной и соматической заболеваемости детей и подростков.

б). Гигиеническая сознательность персонала на объектах - анализ актов обследования; выявление санитарных нарушений.

в). Гигиеническое поведение – наблюдение за работой персонала, тестирование и т.д.

2. Разработка методического материала.

3. Подготовка медицинских кадров для проведения гигиенического обучения персонала детских и подростковых учреждений.

Работа по гигиеническому обучению населения :

1) курсовая работа по гигиенической

подготовке персонала;

2) массовая работа.

• Составляющие ЗОЖ в дошкольных учреждениях

1. Эколого-гигиенические условия (микроклимат, освещенность и т.д).

2. Психо-физиологический комфорт: а) удовлетворение биологических потребностей (питание, движение, сон и т.д.); б) благоприятный психологический климат в семье и ДУ;

3. Рациональный распорядок дня.

4. Оптимальный двигательный режим и закаливание.

5. Рациональное питание.

• Требования к формированию ЗОЖ в школе.

• 72. обеспечение чистой и безопасной среды в школьном здании;

• организация адекватного медицинского обслуживания школьников, обеспечивающего постоянный контроль за состоянием их здоровья;

• наличие хорошо спланированной программы гигиенического воспитания школьников, интегрированной в школьную образовательную программу, использование здоровьесберегающих педагогический технологий;

• связь школьной программы гигиенического обучения и воспитания с системой медицинского обслуживания в школе;

• четко определенная позиция школы по отношению к основным аспектам образа жизни – питанию, курению, упортреблению алкоголя и наркотических веществ, двигательной активности

и т.д.;

• организация рационального питания детей в школе;

• организация двигательного режима учащихся на уроках физкультуры и во внеурочное время

• четко определенная позиция школы по отношению к основным аспектам образа жизни – питанию, курению, упортреблению алкоголя и наркотических веществ, двигательной активности

и т.д.;

• организация рационального питания детей в школе;

• организация двигательного режима учащихся на уроках физкультуры и во внеурочное время;

• медицинское обслуживание педагогов и создание в школе условий для сохранения и укрепления их здоровья, проведения работы по формированию здорового образа жизни педагогов;

• использование прогрессивных методов преподавания по гигиеническому обучению и воспитанию учащихся;

• профессиональная подготовка учителей к работе по гигиеническому обучению и воспитанию детей;

• связь школы и семьи в работе по укреплению здоровья детей;

• связь школы и общественности (разработка совместных программ и проектов с привлечением местных органов управления и общественных организаций.

Этапы обучения и формирования ЗОЖ.

Первый этап – выработка навыков использования той информации, которую получают учащиеся в повседневной жизни.

Второй этап – изменение отношения к своему здоровью и к вредным привычкам. Здесь очень важно подготовить учащихся к принятию правильного решения на основе всеобъемлющей информации. Он должен решить: являются ли вредные привычки серьезным риском для его здоровья, что он приобретет, отказавшись от вредных привычек (например, хорошее здоровье или успехи в спорте), что он в этом случае потеряет.

Третий этап – принятие решения. Учащийся должен самостоятельно сделать выбор в пользу здорового образа жизни, и учителю следует ему в этом помочь.

Четвертый этап – принято решение. Здесь очень важна поддержка родителей и учителей. Кроме целенаправленных занятий в школе, должны проводиться общешкольные мероприятия.

63. Гигиеническая характеристика

складывается из оценки их: 1)внешнего оформления,2)печати, 3)шрифта, 4)набора.

1.Гигиеническая оценка внешнего оформления учебников и детских книг проводится по следующим показателям: 1) формат, 2) масса,

3) качество бумаги, 4) характеристика иллюстрации, 5) переплет, способ комплектования и скрепления (брошюровка).

Масса издания не должна быть более:

• 300 г – 1-4 годов обучения; 500 г – 5-7 годов обучения; 500 г. – 8-9 годов обучения; 600 г. – 10 годов обучения.

• Масса изданий для учащихся 1-4 годов обучения, предназначенных для работы только в классе, не должна превышать 500 г.

• Допускается увеличение массы издания не более чем на 10%.

Вес учебников из расчета на один учебный день (без веса ранца или портфеля и письменных принадлежностей) не должен превышать веса допустимых уровней переноса учебных комплектов учащимися: 1-2 кл. – до 1,2 кг; 3-4 кл. – до 2,2 кг; 5-6 кл. – до 2,7 кг; 7-8 кл. – до 3,1 кг; 9-12 кл. – до 3,7 кг. Ранцы и портфели следует выпускать весом не более 600 г. для учащихся начальных классов (1-4 кл.), не более 700 г. – для учащихся средних и старших классов (5-11 кл.).

Гигиенические требования к качеству бумаги и

полиграфическим материалам

Гигиеническая оценка бумаги проводится по следующим показателям: цвету, качеству поверхности (гладкая, шероховатая, наличие неровностей, пятен), просвечиваемости (непрозрачности), толщине и составу.

Цвет бумаги должен быть белым или слегка желтоватым, так как он определяет контрастность печати.

Поверхность бумаги - гладкая, ровная(полное отсутствие шероховатостей и неровностей), обеспечивающая равномерность печати, чистая (без пятен и волосков), равномерно выделанная (отсутствие облачности при рассматривании через проходящий свет), без значительного глянца (коэффициент отражения 70-80%).

2. Гигиенические требования к печати текста

Печать определяет четкость различения

зрительных объектов.

Печать учебников и детских книг оценивается по интенсивности окраски (черная, серая), ее равномерности, четкости (очертание букв четкие, изломанные, выщербленные, размытые).

Печать учебных изданий должна быть четкой, интенсивной, черного цвета и равномерной.

3. Гигиенические требования к шрифтовому

оформлению

Беглость чтения и степень зрительного утомления при длительном чтении зависят от: 1) вида шрифта,

2) рисунка и начертания шрифта (гарнитуры) и

3) основных его размеров (кегель).

Основные требования к рисунку шрифта особенно для детей младшего возраста, обеспечивающие удобочитаемость, состоят в простоте очертания букв, четкости, определяемой индивидуальной выразительностью букв и

63. достаточной величиной внутрибуквенных просветов, создающих приближение формы буквы к квадрату.

Дошкольникам и учащимся первого года обучения рекомендуется рисунок шрифта (гарнитура) без засечек на конце букв.

Для учащихся 2-го класса и старше, перешедших к приемам целостного зрительного восприятия, преимущества при зрительной работе создает шрифт с засечками на концах букв. Они как бы ведут взор читающего от буквы к букве

Гигиенические требования к размеру шрифта учебных изданий зависят от возраста (класса), для которого предназначено издание и учебных дисциплин (социально-гуманитарные, математика, чтение и т.д.).

Размеры шрифта оцениваются по:

- расстоянию между буквами;

- высоте букв (кегль);

- толщине основных штрихов (вертикальных);

- расстоянию между основными штрихами;

- толщине соединительных штрихов

(горизонтальных или наклонных).

При беглом чтении буквы воспринимаются по вертикальным или основным штрихам. Высота основного штриха измеряется обычно по высоте строчной буквы «Н».

Для зрительного восприятия имеют значение и другие элементы букв. Минимальная толщина основных штрихов – 0,25-0,30 мм. Расстояние между ними в букве не менее чем в 2 раза должно превышать эту величину. Соотношение горизонтальных и наклонных штрихов к основному может быть 1:2. Минимальные размеры толщины соединительных штрихов – 0,15мм.

4. Гигиенические требования к набору.

Требования к набору обуславливают оптимальную взаимосвязь отдельных полиграфических элементов оформления учебника.

Основные показатели набора:

• Формат полосы набора.

• Размер полей (внутренних, верхних, боковых, нижних).

• Длина строки.

• Расстояние между строками (межстрочечный интервал, интерлиньяж) и словами (апрош).

• Ёмкость шрифта.

Длина строки обеспечивает удобочитаемость.

Для младших школьников зрительная работоспособность оказывается лучшей при длине строки 126-130мм. В учебниках для старших классов длина строки может быть рекомендована 90-120мм.

Пункт – 0,376 мм

Значительное влияние на удобочитаемость текста оказывают промежутки между словами (апрош) и строками (интерлиньяж).

Рекомендуемая величина пробела, отделяющего одно слово от другого (апрош) в изданиях для:

• 1-4-х классов – не менее 4,5-3,0мм

• 5-11 кл. – не менее 1,5 –1,0мм.

60-62. Правильное оснащение учебно-воспитательных учреждений учебной мебелью и рациональное ее использование имеет большое значение для поддержания хорошей работоспособности и профилактики нарушения осанки и зрения.

Одно из основных гигиенических требований - соответствие размеров мебели росту и пропорциям тела ребенка.

При нарушении этого требования создаются неблагоприятные условия для работы: увеличивается наклон туловища, развивается его ассиметрия, возрастает напряжение скелетных мышц, смещается центр тяжести. Наименее утомительная поза характеризуется наклоном головы и верхней части туловища вперед. Наклон корпуса может быть малым или средним. Рассматриваемые предметы (тетрадь, учебник, рисунок и т.д.) находятся от глаз на расстоянии длины предплечья и кисти с вытянутыми пальцами.

Плечевой пояс сохраняет горизонтальное положение, предплечье и кисти рук симметрично и свободно лежат на поверхности стола, не являясь дополнительными точками опорами. Между туловищем и краем стола должно быть расстояние 3-5 см, что приблизительно соответствует ширине кисти ребенка. Бедра согнуты по отношению к корпусу под прямым углом, не менее 2/3 и не более 3/4 длины их должно находится на сидении; стопы – на специальной подставке или на полу.

Необходимым условием для поддержания рациональной позы является соответствие мебели антропометрическим данным. Установлено, что средние величины отдельных параметров тела при колебании роста детей и подростков в пределах 15 см существенно не разнятся. Предложено условно разделить учащихся учебных заведений по росту на 5 групп. Указанное деление легло в основу государственных стандартов (ГОСТы) на основные виды школьной мебели.

Парты, столы и стулья, изготовленные в соответствии с ГОСТами, должны иметь фабричную и цветовую маркировку.

Цветовая маркировка мебели должна быть видна со стороны прохода между рядами; ее наносят на обеих сторонах стола (парт), стула в виде круга диаметром 25 мм или горизонтальной полосы, шириной 20 мм.

Рекомендуется в каждом учебном помещении рядом с дверью иметь цветную мерную линейку, на которую наносятся соответственно группам мебели цветные полосы шириной 15 см, например, оранжевая – на высоте 100-115 см от пола и т.д.. Школьники могут самостоятельно измерить свой рост и найти маркировочный цвет мебели. Данные о дате измерения роста, группе мебели, состояния зрения и слуха школьников заносятся в классный журнал («Лист здоровья»). Каждый школьник должен знать цвет маркировки мебели, соответствующей его росту.

Существенную роль в обеспечении правильной удобной позы ученика играют такие составляющие школьной мебели, как дистанция сиденья и дифференция. Дистанцией сиденья называется расстояние по горизонтали между обращенному к ученику краем крышки стола и передним краем сиденья. Правильная осанка достигается так называемой отрицательной дистанцией сиденья, при которой край сиденья заходит за край крышки стола на 3-6 см.

При нулевой дистанции сиденья (когда край сиденья находятся на одном перпендикуляре) и особенно при положительной (когда край сиденья отстоит от края стола) ученику приходится сильно подаваться вперед, что увеличивает

60-62. статистическую нагрузку мышц и приводит к быстрому утомлению. Дифференцией называется расстояние по вертикали между обращенными к учащемуся краем стола (парты) и плоскостью сиденья.

При большой дифференции ученик вынужден при письме высоко поднимать правое плечо, что может привести к искривлению позвоночника. При малой дифференции ученик будет сутулиться, что приводит к быстрому развитию утомления. Хотя оптимальная дифференция заложена в размерах школьной мебели (согласно ГОСТу), практически ее можно определить следующим образом: уровень столешницы должен быть на 3-4 см выше локтя свободно опущенной руки сидящего человека.

Правильный подбор мебели позволит обеспечить ученику наиболее физиологическую прямую посадку. Следует помнить однако, что длительное поддержание такой позы приводит к мышечному утомлению, для уменьшению которого необходимо разрешить учащимся менять положение тела во время уроков.

Обычно учащиеся одного класса относятся к 3-м, 4-м ростовым группам, поэтому в классе (особенно в начальных) должно быть не менее 3-х групп мебели.

Каждый обеспечивается удобным рабочим местом в соответствии с его ростом, состоянием здоровья, зрения и слуха.

Учащихся с пониженной остротой зрения и слуха рассаживают ближе к классной доске, с высоким ростом – в первый и третий ряды.

Учащихся, пишущих левой рукой следует рассаживать за партой парами или по одному, либо слева от «праворукового».

Учащихся с ревматическими заболеваниями, часто болеющих ангиной, ОРЗ, необходимо рассаживать дальше от окон.

Не менее двух раз за учебный год учащихся, сидящих в первом и третьем рядах, меняют местами, не нарушая соответствия мебели росту.

Для создания санитарно-гигиенического благополучия и оздоровительного эффекта необходимо в порядке проведения текущего санитарного надзора проверять обеспечение учреждений необходимой мебелью и оборудованием, кроме того должна вестись организационно-методическая и санитарно-просветительная работа с преподавателями, воспитателями, администрацией, медицинским и техническим персоналом учреждений по вопросам правильного подбора и использования мебели.

Контроль за обеспеченностью учебно-воспитательных учреждений мебелью осуществляется в первую очередь при приемке новостроек в эксплуатацию и действующих учреждений к новому учебно-воспитательному году. Целесообразно также проводить специальные рейдовые, комплексные, тематические и другие обследования по этому разделу работу.

67. Гигиенические требования к игрушкам.

Игрушка – изделие, предназначенная для детей и подростков в возрасте до 14 лет.

Детская игрушка должна быть безопасной и гигиеничной, соответствовать возрастным и умственным способностям ребенка.

Гигиенические требования, предъявляемые к играм и игрушкам, касаются материалов, из которых они изготавливаются, конструкции и отдельных характеристик игр и игрушек, а также производства и реализации игрушек.

Предупредительный санитарный надзор за производством игрушек включает следующие основные моменты:

1) контроль за благоустройством и санитарным состоянием предприятий по изготовлению игрушек; 2) надзор за используемыми в производстве игрушек материалами; 3) надзор за процессом изготовления игрушек, соблюдением технических условий при их производстве;

4) санитарную экспертизу готовой продукции; 5) согласование рецептуры игрушек при введении новых материалов и изменениях технологического процесса; 6) контроль за здоровьем персонала предприятий по производству детских игрушек.

Санитарный врач по гигиене детей и подростков проводит также текущий надзор за содержанием игрушек в дошкольных учебно-воспитательных учреждениях и контроль за местами и условиями их продажи.

На этапе постановки игрушек на производство предприятием изготовителем разрабатывается нормативная документация (ТУ,ТО) которая согласовывается с органами государственного санитарного надзора.

Согласовыванию проектов нормативной документации предшествует гигиеническая экспертиза игрушек.

Текущий санитарный надзор за игрушками для детей и подростков проводится и заключается в контроле за производствами, выпускающими эти товары, и магазинами или отделами, их реализующими.

При проведении текущего надзора санитарные врачи должны проверить изделия, провести органолептическую оценку их, сравнить полученные данные с утвержденной нормативно-технической документацией, направить образцы в лабораторию на санитарно-химические исследования.

Санитарной экспертизе подлежат следующие показатели: форма, размеры, прочность, масса, материал, прочность фиксации красителей, запах, способность вызывать напряжение зрения и искажение изображения (для оптических игрушек), определение силы звука у озвученных игрушек, электрического напряжения у игрушек с микроэлектродвигателями, бактериальной загрязненности.

При проведении текущего санитарного надзора за условиями хранения игрушек в детских учреждениях и соблюдением правил ухода за ними определяют соблюдение принципа групповой принадлежности, наличие игрушек легко моющихся и дезинфицирующихся.

Органолептическую оценку образцов игрушек санитарный врач начинает с их осмотра, установления соответствия возрастным особенностям детей, гигиеническим и эстетическим требованиям, а также требованиям безопасности и удобства в эксплуатации.

67. Масса игрушки или детали игры (за исключением крупногабаритных или игрушек для дидактических игр) не должна превышать:400 г для детей до 6 лет, 800г – для детей от 6 до 10 лет. Масса игрушек для детей до 18 месяцев не должна превышать 250 г, в том числе игрушек –погремушек – не более 100г.

Гигиенические требования безопасности по органолептическим показателям

Поверхности игрушек должны быть гладкими, сухими, чистыми, не липкими.

Защитно-декоративные покрытия игрушек должны быть стойкие к действию слюны, пота и влажной обработке.

Окрашенные игрушки должны иметь прочную фиксацию красок.

Уровень запаха игрушек не должен превышать 2 балла, игрушек для детей раннего возраста – 1 балл.

Игрушки, контактирующие с полостью рта, в том числе предназначенные для детей раннего возраста, не должны обладать посторонним привкусом.

Из игрушек не должны выделяться в модельные среды химические вещества и элементы в концентрациях, превышающих допустимые согласно гигиеническим нормативам.

Физические факторы (шум, вибрация, инфразвук, ультразвук, электростатические поля, электромагнитные поля, инфракрасное излучение) должны соответствовать требованиям СанПиН 9-25-95 (Р.Ф. «2.1.8.042-96), утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 21 февраля

1996 г., №5.

К реализации в торговой сети допускаются игрушки, безопасность которых для здоровья детей подтверждена удостоверением о государственной гигиенической регистрации и регламентации Министерства здравоохранения Республики Беларусь, сертификатом соответствия Госстандарта РБ. На потребительской упаковке или вкладыше д.б. указана возрастная адресованность игрушки, руководство по эксплуатации, понятное для ребенка, и виды санитарной обработки (мытье, дезинфекция, чистка).

58. требования к Естественному и искусствен освещению школа

52. Основные помещения зданий общеобразовательных учреждений должны иметь естественное и искусственное освещение.

Допускается верхнее (или верхнее и боковое) естественное освещение для рекреаций, холлов, спортивных и танцевальных залов, бассейнов.

Допускается освещение вторым светом проходных коридоров, не являющихся рекреационными, раздевальных при спортивных залах и бассейнах, залах ритмики.

Допускается не предусматривать естественное освещение в складских, бытовых помещениях и коридорах столовых, хозяйственных и инвентарных кладовых, санитарных узлах для персонала, снарядных, душевых и санузлах при спортивных залах, тирах, помещениях для хранения лыж, сушилках для одежды и обуви (в школах-интернатах).

53. Направление основного светового потока естественного освещения в учебных помещениях должно быть левостороннее.

При глубине учебных помещений более 6 м должно предусматриваться устройство правостороннего подсвета или угловое расположение окон.

54. Естественная и искусственная освещенность основных помещений общеобразовательных учреждений должна соответствовать требованиям СНБ 2.04.05-98 «Естественное и искусственное освещение, утвержденных приказом Министерства архитектуры и строительства Республики Беларусь от 07 апреля 1998г. № 142.

Оборудование электроосвещения должно соответствовать требованиям пособия П2-2000 «Электроустановки жилых и общественных зданий» к СНиП 2.08.01-89, утвержденного приказом Министерства архитектуры и строительства Республики Беларусь от 08 ноября 2000 г. №508.

55. При боковом левостороннем освещении коэффициент естественной освещенности (КЕО) в наиболее удаленной от окон точке учебного помещения должен быть не менее 1,5%.

При организации естественного освещения должны соблюдаться следующие соотношения яркости между различными поверхностями интерьера (качественные показатели естественного освещения):

тетрадь-парта 2:1-4:1;

классная доска-тетрадь 1:3-1:10, которые достигаются при определенных коэффициентах отражения внутренних поверхностей учебного интерьера.

Рабочие поверхности парт и столов должны иметь матовое или с незначительным блеском покрытие светлых тонов: светло-зеленого, зеленовато-голубого, голубовато-зеленого, зеленовато-желтого или с сохранением текстуры древесины, с коэффициентом отражения 0,11-0,45. Классная доска должна быть зеленого, темно-коричневого, темно-голубого цвета с коэффициентом отражения 0,10-0,20.

Стены, потолки, полы, оборудование учебных помещений должны иметь матовую поверхность теплых тонов при средневзвешенном коэффициенте отражения не менее 0,45; потолок должен быть белого цвета. При отделке поверхностей интерьера в бледно-желтый, бледно-зеленый, бледно-голубой и другие светлые тона коэффициент отражения должен быть не менее 0,6, от пола - 0,2-0,3;

56. При отделке помещений должны использоваться отделочные материалы, разрешенные Министерством здравоохранения Республики Беларусь.

58Обновление покрытий потолка и оконных откосов проводится по мере необходимости. Оконные рамы и переплеты окрашиваются краской светлых тонов.

57. Во избежание уменьшения светоотражения ограждающих поверхностей плакаты, стенгазеты и т.п. следует развешивать на противоположной классной доске стене так, чтобы верхний край этих предметов не располагался выше 1,75м от пола. Шкафы и другое оборудование предпочтительнее устанавливать у задней стены помещения.

Цветы следует помещать в переносные цветочницы высотой 65-70см от пола; высота цветов, расставленных на подоконниках, не должна превышать 15 см.

Шторы, используемые для затемнения кабинетов физики, химии, кинокласса и других помещений в нерабочем положении не должны закры­вать световые оконные проемы.

58. Источники искусственной освещенности должны обеспечивать равномерное и достаточное освещение всех помещений согласно приложению 2.

59. Оптимальными источниками искусственного освещения являются люминесцентные лампы, имеющие цветовую температуру 3500 - 4000 ºК. В учебных помещениях предусматривается использование преимущественно люминесцентных ламп ЛБ, ЛХБ, ЛЕЦ, ЛБЦТ, ЛДЦ с электронной пускорегулирующей аппаратурой и других, разрешенных техническими нормативными правовыми актами (далее – ТНПА) для использования в общеобразовательных учреждениях.

При освещении лампами накаливания используются подвесные светильники рассеянного света.

60. Не допускается применение открытых ламп накаливания (используются закрытые или частично открытые в сторону потолка светильники) и люминесцентных ламп (используются закрытые или ребристые светильники).

61. В учебных кабинетах и лабораториях площадью 66 м² при любом виде искусственного освещения должен добавляться еще 1 ряд электросветильников.

62. Электросветильники должны очищаться по мере загрязнения, но не реже одного раза в три месяца.

63. Искусственное освещение следует включать в соответствии с осветительным календарем по астрономическому времени на 55º северной широты согласно приложению 3. В пасмурные дни искусственным освещением необходимо пользоваться в течение всего рабочего дня.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ

К ЕСТЕСТВЕННОМУ И ИСКУССТВЕННОМУ ОСВЕЩЕНИЮ д\сад

45. Основные помещения зданий дошкольных учреждений должны иметь естественное освещение. Верхнее (или верхнее и боковое) естественное освещение может быть рекреаций, холлов, раздевальных групповых ячеек, залов бассейнов, залов для музыкальных и гимнастических занятий.

Коэффициент естественной освещенности (далее - КЕО) в групповых с зонами отдыха, игральных, спальнях, медицинском кабинете, палатах медицинского изолятора, залах для музыкальных и гимнастических занятий должен быть не менее 1,5 %.

Освещение вторым светом может быть в туалетных групповых ячеек, моечных кухонной посуды, ресурсных центрах, раздевальных при залах бассейнов, залах для музыкальных и гимнастических занятий.

Без естественного освещения могут быть буфетные групповых ячеек, приемная медицинского изолятора, служебные помещения для работников, 58кладовая чистого белья (в учреждениях до 60 мест и при наличии комнаты кастелянши), гардеробные, туалетные и вестибюль для посетителей.

46. Уровни естественной и искусственной освещенности помещений дошкольного учреждения должны соответствовать требованиям Строительных норм Республики Беларусь «Естественное и искусственное освещение» СНБ 2.04.05-98, введенных в действие приказом Министерства архитектуры и строительства Республики Беларусь от 7 апреля 1998 г. № 142.

47. Глубина групповой с зоной отдыха, игральной при одностороннем освещении должна быть не более 6 м. При большей глубине групповой с зоной отдыха, игральной должно быть предусмотрено двустороннее параллельное или угловое расположение окон.

Высота подоконников от пола в групповых с зонами отдыха, игральных, спальнях, в залах музыкальных и гимнастических занятиях должна быть не более 0,6 м. На подоконниках не должно быть высоких (не выше 15 - 20 см от подоконника), широколистных цветов.

48. В помещениях зданий дошкольного учреждения должна быть предусмотрена солнечная защита групповых с зоной отдыха, игральных, спален, залов для музыкальных и гимнастических занятий, палат медицинского изолятора при ориентации окон, обращенных на азимуты 275°.

В качестве солнечной защиты должны быть использованы раздвигающиеся жалюзи, шторы из хлопчатобумажных и других тканей, обладающие достаточной степенью светопропускания и хорошими светорассеивающими свойствами.

Использование на окнах декоративных штор запрещается.

49. Источники искусственного освещения должны обеспечивать равномерное и достаточное освещение всех помещений дошкольного учреждения.

50. В качестве источников искусственного освещения помещений дошкольного учреждения с постоянным пребыванием в них воспитанников должны использоваться люминесцентные лампы с электронной пускорегулирующей аппаратурой, цветовой температурой 3500 – 4000К и разрешенных ТНПА для использования в учреждениях для воспитанников.

При использовании люминесцентных ламп искусственная освещенность должна быть не менее 300 лк:

групповых с зонами отдыха, игральных, залов для музыкальных и гимнастических занятий – на уровне 0,5 м от пола;

приемных – на уровне 0,8 м от пола;

раздевальных – на полу.

Освещенность спален, палат медицинского изолятора должна быть 150 лк на уровне 0,5 м от пола.

51. При использовании ламп накаливания искусственная освещенности должна быть:

150 лк групповых с зонами отдыха, игральных, залов музыкальных и гимнастических занятий – на уровне 0,5 м от пола;

75 лк спален, палат медицинского изолятора – на уровне 0,5 м от пола.

В дошкольных учреждениях должны использоваться светильники:

с лампами накаливания – закрытые или частично открытые в сторону потолка;

с люминесцентными лампами – закрытые или ребристые.

59. Методы профилактики уф-недостаточности

Использование солнечной радиации как естественного источника УФ-лучей достаточно эффективно, если время пребывания на улице достаточное. В детской практике используются солнечно-воздушные ванны, как элемент не только закаливания, но и проведения профилактики УФ-недостаточности. Однако нужно помнить, что чувствительность к ультрафиолетовым лучам тем выше, чем меньше возраст ребенка. Поэтому солнечные ванны детям до одного года противопоказаны. Крайне осторожно они назначаются детям от 1 года до 3 лет, и только в более старшем возрасте их проводят достаточно широко, но после предварительного недельного курса ежедневных световоздушных ванн.

Летом рекомендуют проводить световоздушные ванны при температуре воздуха 22°С и выше для грудных детей и при 20°С для детей 1 - 3 лет, лучше в безветренную погоду. Поведение ребенка в момент проведения ванны должно быть активным.

Продолжительность первой ванны у грудных детей 3 мин, у более старших - 5 мин с ежедневным увеличением до 30 - 40 мин и более.

Прямые солнечные ванны (после тренировки световоздушными) у детей более старшего возраста проводятся не более 15 - 20 мин, всего за лето не более 20 - 30 ванн. Абсолютным противопоказанием к проведению солнечных ванн является температура воздуха 30°С.

После солнечных ванн, а не до них, детям назначают водные процедуры, причем обязательно нужно вытереть ребенка, даже если температура воздуха высокая, так как при влажной коже происходит переохлаждение детского организма.

Кроме того используют прогулки, игры, экскурсии на свежем воздухе. Так для детей первого года жизни достаточно того, чтобы в зимнее время во время получасовых прогулок два раза в день, были открыты кисти рук и лицо, чтобы предупредить возникновение рахита.

Искусственное ультрафиолетовое не рекомендуют вообще назначать детям раннего возраста, либо использовать крайне осторожно, учитывая его возможное канцерогенное действие.

В случаях необходимости используют искусственные источники УФ-радиации. Вне зависимости от конструкции прибора прежде всего необходимо определить биодозу облучения. Для этого используется метод индивидуальной чувствительности и прибор - биодозиметр. За одну биодозу принимают ту дозу УФ- облучения во времени, вызывающую минимальные явления эритемы. При применении приборов могут быть использованы общие и местные методики. При общем облучении обязательным условием является применение защитных очков из темного стекла. Облучатели устанавливают на уровне верхней трети бедра. На курс здоровым детям назначают 16-20 процедур, ежедневно или через день. Начинают с 1/8 биодозы и доводят к концу лечения до 3 биодоз. Детям, страдающим различными заболеваниями увеличивают количество процедур до 26-28 процедур и доводят облучение до 4 биодоз, проводя лечение ежедневно. Местную методику используют только при лечении различных заболеваний, а не для профилактики УФ-недостаточности, используют эритемные дозы облучения(1-8 биодоз) , на расстоянии 50 см. от источника.

В настоящее время используют следующие светооблучательные установки:

59. облучатель ртутно кварцевый с горелкой ПРК-2, в зависимости от методики используется на расстоянии 0,5-1,0 м. Для индивидуального местного или общего излучения.

переносной ртутно-кварцевый облучатель с горелкой типа ПРК-4, который может быть использован как дома, так и в палате.

облучатель для носоглотки (используется только при лечении) .

лампы для коротковолнового УФ-облучения, с горелками ПРК-4 и длиной волны 254 нм. Используются на расстоянии 20-20 см. в течение 3-4 минут.

бактерицидные облучатели с лампами типа БУВ и длиной волны 253.7 нм. Они интересны тем, что могут быть встроены в помещениях, и за 8 часов непрерывной работы такого закрытого облучателя человек получает облучение равное одной биодозе.

Фотарии - это специальные помещения, в которых устанавливают лампу “Маяк” , с горелкой типа ПРК-7, они предназначены для проведения групповых облучений УФ-лучами искусственных источников. Возможно облучение 25-30 человек, которые стоят вокруг лампы на расстоянии 2.5-3.0 м. Биодозу они получают в течение 3-4 минут, половину времени облучают переднюю поверхность тела, потом -заднюю. При использовании в качестве источника лампы типа ПРК-2 можно одномоментно облучать 8-10 человек с расстояния 1.5-2.0 м. Различают коридорную и маячную систему фотариев, принципиально друг от друга не отличающихся. При использовании фотариев необходимо не только соблюдение радиационного режима с индивидуальным правильным подбором биодоз, но и определенные микроклиматические условия. Профилактика УФ-недостаточности в детских учереждениях проводится в фотариях 3 раза в неделю.

57.61. Механическая приточно-вытяжная вентиляция должна быть предусмотрена в помещениях прачечной, пищеблока, медицинского, физкультурно-оздоровительного назначения.

Ревизия систем механической приточно-вытяжной вентиляции должна проводиться не реже одного раза в три года.

62. Все помещения групповой ячейки и другие помещения дошкольного учреждения с пребыванием в них воспитанников должны быть обеспечены чистым и свежим воздухом с полуторакратным воздухообменом в один час.

60. Относительная влажность воздуха в помещениях групповой ячейки и других помещениях дошкольного учреждения с пребыванием в них воспитанников должна быть в пределах 30 - 60 %, в пищеблоке и прачечной – до 60 - 70 %.

63. В групповых с зоной отдыха, игральных, спальнях должна быть обеспечена возможность проведения естественного сквозного или углового проветривания. Откидные фрамуги с рычажными приборами и форточки (не менее чем на 50 % окон) должны быть в каждом помещении дошкольного учреждения и использоваться во все времена года.

64. Сквозное и угловое проветривание групповых ячеек должно проводиться только в отсутствие воспитанников. Продолжительность проветривания определяется в зависимости от температуры наружного воздуха, направления ветра, эффективности работы отопительной системы и должно заканчиваться за 30 минут до возвращения воспитанников в групповые ячейки.

Сквозное и угловое проветривание групповых ячеек через туалетные комнаты не допускается.

65. Одностороннее проветривание может проводиться в присутствии воспитанников: в теплое время года – непрерывно;

в холодное время – до снижения температуры воздуха в помещениях до +18 °С для воспитанников в возрасте старше 3 лет и до +19 °С – для воспитанников младше 3 лет.

В помещениях спален в холодное время года фрамуги, форточки должны быть закрыты за 30 минут до сна воспитанников. Фрамуги, форточки должны быть открыты во время сна с одной стороны и закрыты за 30 минут до подъема воспитанников. В теплое время года дневной и ночной сон должен проводиться при открытых окнах, избегая сквозняков.

ТРЕБОВАНИЯ К Воздушно-тепловому режиму школа

64. Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха в общеобразовательных учреждениях должно соответствовать СНиП 2.08.02-89 и СНБ 4.02.01-03 «Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха», утвержденным приказом Министерства архитектуры и строительства Республики Беларусь от 30 декабря 2003г. № 259 (далее – СНБ 4.02.01-03).

65. Отопление основных помещений может быть: водяное с радиаторами, панелями и конвекторами; водяное с нагревательными элементами, встроенными в наружные стены, перекрытия и полы; воздушное, электрическое. При отсутствии централизованного источника теплоснабжения допускается устройство местной котельной.

Нагревательные приборы (радиаторы секционные, конвекторы) должны иметь температуру поверхности не более 60ºС, оборудоваться регуляторами температуры, ограждаться съемными деревянными решетками. Конвекторы с кожухами ограждать не следует. Запрещается использование в качестве ограждений древесно-стружечных плит, полимерных материалов.

Печное отопление допускается только при организации обучения в действующих одноэтажных зданиях не более чем на 80 мест при условии выполнения требований СНБ 4.02.01-03. Печные трубы закрываются не ранее полного сгорания топлива и не позже чем за 2 часа до прихода детей. Топочные отверстия не должны находиться в учебных помещениях

66. Температура воздуха в помещениях общеобразовательных учреждений должна соответствовать гигиеническим нормативам согласно приложению 4.

67. Относительная влажность воздуха в основных помещениях общеобразовательного учреждения должна быть в пределах 30-60% , в помещениях пищеблока - до 60-70%.

68. Кратность воздухообмена должна быть в соответствии со СНиП 2.08.02-89:

69. Удаление воздуха из учебных помещений общеобразовательных учреждений следует предусматривать через рекреационные помещения и санитарные узлы, а также за счет эксфильтрации через наружное остекление с учетом требований СНБ 4.02.01-03.

При проектировании приточной вентиляции с механическим побуждением или децентрализованным притоком в учебных помещениях необходимо предусматривать естественную вытяжную вентиляцию из расчета однократного обмена в час.

70. Отдельные системы вытяжной вентиляции следует предусматри­вать для следующих помещений (групп помещений): классов и учебных кабинетов, лабораторий, актового зала, лекционных аудиторий, учебных мастерских, спортивных залов, плавательного бассейна, тира, столовой, медицинских помещений, киноаппаратной, санузлов.

71. В общеобразовательных учреждениях с числом учащихся до 200 допускается устройство вентиляции без организованного механического притока.

72. В каждом помещении открывающаяся площадь фрамуг и форточек должна составлять не менее 1/50 площади пола. Фрамуги и форточки в учебных и рекреационных помещениях запрещается забивать и заклеивать.

73. Учебные помещения должны тщательно проветриваться во время перемен, а рекреационные - во время уроков. До и по окончании занятий, а также между первой и второй сменами, проводится сквозное проветривание помещений согласно приложению 5.

В теплые дни целесообразно проводить занятия при открытых фрамугах и форточках.

74. Уроки физической культуры и здоровья следует проводить в хорошо аэрируемых залах путем открытия окон с подветренной стороны при температуре наружного воздуха выше +5ºС и скорости движения наружного воздуха не более 2 м/сек или фрамуг при более низкой температуре воздуха и большей скорости движения воздуха.

При температуре наружного воздуха ниже -10ºС и скорости движения воздуха более 7м/сек сквозное проветривание зала проводится в отсутствие учащихся.

75.