31. Понятие методологии, метода, методики в психологии. Принципы психологи­ческого исследования.

Методология – наука о методах проведения научных исследований.

Метод – это сбор эмпирической информации, способ получения фактов проявлений психики. К ним можно отнести наблюдения, эксперимент и т.д.

Методика – конкретное воплощение метода в соответствии с целью исследования. Любая методика содержит четыре части:

1. объект

2. процедура исследования

3. способы регистрации данных

4. способы обработки данных

32. Понятие стресса как адаптивного синдрома. Значение стресса в экстремаль­ных ситуациях.

Экстремальная ситуация – происходит отклонение от обычных, естественных норм, следовательно, они непривычны, неожиданны, нестандартны и новы, несут угрозу жизни человека. Экстремальные ситуации требуют высокой мобилизации всех сил человека, сопровождаются повышенной напряжённостью, проявляются в конфликтах.

Экстремальность – трудность и неблагоприятность. Экстремальные ситуации сопровождаются негативными переживаниями. Тревожность, стресс возникают, чаще всего, именно в экстремальных ситуациях.

Тревожность первоначально была заявлена в работах З.Фрейда. В своих работах он предложил 2 объяснения тревожности:

1. Тревожность, как результат разрядки подавленного сексуального влечения;

2. Тревожность, как сигнал о наличии опасной ситуации, что требует от индивида адекватного приспособления. Таким образом, неприятное состояние тревоги является полезным, адаптивным механизмом, побуждающим человека к защитному поведению по преодолению опасности. Впоследствии, эта мысль была развита А.Фрейд, которая трактует тревожность, как беспредметное состояние ожидания неопределённой угрозы.

В современных работах тревожность – индивидуально-психологическая особенность, которая заключается в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, где для этого нет оснований.

Тревожность проявляется в форме ожидания неблагоприятного развития событий.

Страх – реакция на известную опасность.

Тревожность – диффузный беспредметный страх, очень размытое ощущение реальной или воображаемой тревоги.

Функционально тревожность предупреждает субъект об опасности.

На психологическом уровне тревожность ощущается как напряжение, озабоченность, беспокойство, нервозность, и переживается как незащищённость, одиночество.

На физиологическом уровне реакция тревожности проявляется в усилении сердцебиения, учащении дыхания, повышении артериального давления и общей возбудимости, снижении порогов чувствительности.

Различают:

1. ситуативная тревожность – состояние;

2. личностная тревожность – свойство.

Часто переживаемая ситуативная тревожность постепенно трансформируется в свойство личности и отрицательно сказывается на жизнедеятельности, поскольку для такого человека становится характерным чувство беспомощности, бессилия, неуверенности, нарушаются связи с социальным окружением.

Личностная тревожность – готовность человека к сильному переживанию состояния тревоги по поводу очень широкого круга явлений.

Личностная тревожность складывается прижизненно в результате действия социальных и личностных факторов, но при этом нужно учитывать и природные предпосылки её возникновения. В качестве таких природных основ – тип темперамента. Личностная тревожность – показатель неблагополучия личностного развития.

Тревожность может явиться предвестником невроза, а также механизмом его развития, с ней связаны фобии, истерии, навязчивые состояния и ипохондрия.

Фрустрация (лат.«обман») – переживание безысходности, отчаяния в сочетании со злобой. Причины – фрустраторы, которые бывают как внешними (трудные задания), так и внутренними.

Розенцвейг: фрустрация имеет место в тех случая, когда организм встречает более или менее непреодолимые препятствия на пути к удовлетворению каких-либо жизненных потребностей. Потребность остаётся неудовлетворённой в фрустрации, степень неудовлетворённости повышается по сравнению с той, которую человек мог бы стерпеть или перенести.

Фрустрация выливается в очень опасное состояние и действие – агрессию, самоагрессию, глубинную депрессию. В американской литературе рассматривается проявление агрессии в результате возникновения фрустрации.

СТРЕСС

Впервые научное представление о стрессе (англ. «давление», «напряжение») звучит в работах Ганса Селье.

Гомеостаз – подвижное равновесие какой-либо системы. Всякая система стремится к сохранению своей стабильности и постоянству. Живой организм, стремясь к равновесию, должен приспособиться к условиям среды. Именно это явление определяет содержание, понятие адаптации.

Адаптация – процесс приспособления к изменяющимся условиям. Состояние стресса рассматривается как неотъемлемая часть адапционного процесса.

Стресс – физиологическое или психологическое напряжение, возникшее в результате воздействия стрессора (раздражителя), который нарушил равновесие.

В 1934 году Г.Селье выдвинул концепцию общего адапционного синдрома, положенную в основу учения о стрессе.

Общий адапционный синдром назван общим, потому что ответом на действие стрессора является изменение в организме в целом. Адапционный, потому что имеет приспособительное значение, мобилизуя ресурсы организма в трудных ситуациях. Синдромом, потому что его отдельные проявления координированы и взаимозависимы.

Общий адапционный синдром – целостный комплекс скоординированных изменений в организме, направленный на мобилизацию его ресурсов в ответ на повреждающие воздействия среды, тем самым, выполняющих функцию приспособления адаптации организма к трудным ситуациям.