Самооценка психического состояния по шкалированному признаку состояний

1. Методика самоотчета

Испытуемому предлагается в произвольной форме, устно или письмен­но описать переживаемое (или пережитое в конкретной ситуации) со­стояние. Кроме обычного задания описать свое состояние, испытывае­мое в конкретный момент времени, могут быть заданы наводящие вопросы:

— Что Вы чувствуете (чувствовали), когда это происходит?

— Что Вы испытываете (испытывали) в этот момент?

- Как Вы можете описать свои переживания в момент, когда это случилось?

— Каковы обычно Ваши переживания в ситуации (экзамена, опоз­дания на работу, осознание своего успеха или, наоборот, неуспеха и пр.)?

Обработка результатов. Иногда в практической работе психологу для создания представления о психическом состоянии об­следуемого вполне достаточно ознакомиться с текстом самоотчета без дополнительной его обработки. Такие данные могут быть использова­ны на первой стадии исследования для первичной ориентировки в про­блеме, а также в качестве исходной информации для последующей бе­седы или детальной, «прицельной» диагностики состояния с помощью соответствующих, более точных методов его оценки. При статистиче­ской обработке результатов самоотчета может быть использован час­тотный анализ.

Как разновидность самоотчета выступает метод беседы или интер­вью (актуальные, ретроспективные). Респондент отвечает на ряд во­просов, заданных в устной или письменной форме. В отличие от тест-опросников, предполагающих выбор одного или нескольких стандар­тизированных ответов, беседа не регламентирует характер ответов и не ограничивает отвечающего во времени или их содержании.

В ситуациях, ограничивающих респондента во времени и сокраща­ющих срок, отпущенный на размышление и подбор слов для описания состояния, и тем более при небогатом его словарном запасе, а также в целях унификации ответов разных респондентов, используются стандартизированные самоотчеты. К таковым относится самооценка пси­хического состояния, осуществляемая с помощью предлагаемого шка­лированного списка состояний.

2. Дифференцированная самооценка психического состояния

2.1 Методика оценки функционального состояния «сан»1

Инструкция. «Возьмите бланк "тестовая карта", напишите на нем фамилию, инициалы, дату рождения, дату опыта и время. В верх­нем правом углу поставьте единицу.

Вы должны соотнести свое состояние в данный момент с признака­ми, перечисленными в карте. Степень выраженности каждого призна­ка определяется округлением соответствующей цифры, расположенной между парами слов. Число 3 означает наибольшую степень признака. В качестве примера рассмотрим первую строку карты:

Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое

Если Ваше самочувствие в данный момент времени очень хорошее (отличное), обведите кружком цифру 3 с левой стороны; при хорошем (среднем) самочувствии обвести кружком следует цифру 2, при удов­летворительном — цифру 1. Если самочувствие очень плохое — обве­дите кружком цифру 3 справа, при плохом самочувствии обвести круж­ком нужно цифру 2, не очень плохое — цифру 1. Если Вы не можете точно оценить, какое у Вас сейчас самочувствие, то обведите кружком ноль.

Подобным образом Вы должны оценить признаки во всех осталь­ных строчках карты».

Обработка результатов. Для обработки пользуются клю­чами САН. Для этого накладывают ключ на бланк и считают количество цифр до первой обведенной кружком испытуемыми. Считают для самочувствия и настроения с левой стороны, для активности — с пра­вой. Далее полученные числа вычитают из 70. Эти числа являются по­казателями для самочувствия (С), активности (А), настроения (Н).

Следующие номера относятся к соответствующим функциональ­ным состояниям:

-самочувствие— 1,2,7,8, 13, 14, 19,20,25,26;

— активность —3,4,9, 10, 15, 16,21,22,27,28;

— настроение —5, 6, И, 12, 17, 18,23,24,29,30.

Тестовая карта
ФИО	Пол Группа	Возраст
дата опыта	Время
1. Самочувствие хорошее	3210123	Самочувствие плохое
2. Чувствую себя сильным	3210123	Чувствую себя слабым
3. Пассивный	3210123	Активный
4. Малоподвижный	3210123	Подвижный
5. Веселый	3210123	Грустный
6, Хорошее настроение	3210123	Плохое настроение
7. Работоспособный	3210123	Разбитый
8. Полный сил	3210123	Обессиленный
9, Медлительный	3210123	Быстрый
10. Бездеятельный	3210123	Деятельный
11. Счастливый	3210123	Несчастливый
12. Жизнерадостный	3210123	Мрачный
13. Напряженный	3210123	Расслабленный
14. Здоровый	3210123	Больной
15. Безразличный	3210123	Увлеченный
16. Равнодушный	3210123	Озабоченный
17. Восторженный	3210123	Унылый
18. Радостный	3210123	Печальный
19. Отдохнувший	3210123	Усталый
20. Свежий	3210123	Изнуренный
21. Сонливый	3210123	Возбужденный
22. Желание отдохнуть	3210123	Желание работать
23. Спокойный	3210123	Взволнованный
24. Оптимистичный	3210123	Пессимистичный
25. Выносливый	3210123	Утомляемый
26. Бодрый	3210123	Вялый
27. Соображать трудно	3210123	Соображать легко
28. Рассеянный	3210123	Внимательный
29. Полный надежд	3210123	Разочарованный
30. Добродушный	3210123	Раздраженный