- •Виторская н. Причины болезней и истоки здоровья Введение
- •II. Психоаналитические концепции Конверсионная модель Фрейда
- •Модель вегетативного невроза Александера
- •Концепции «десоматизации-ресоматизации» м. Schur
- •Ііі. Ментально-когнитивные модели Концепция алекситимии p. Е. Sifneous
- •IV. Социопсихосоматика
- •Теория Морено
- •Концепция Аммона
- •V. Системно-теоретические модели
- •Концепция Ананьева-Пригожина
- •Универсальные законы развития
- •Закон полярных взаимодействий (дуализма)
- •1) Каждой системе жизни, каждому явлению присущ дуализм, двойственность, т. Е. Наличие пары противоположностей, полярных начал. Полюса появляются из единства как стремление к проявленности.
- •2) Каждое полярное начало, в свою очередь, дуально.
- •3) Противоположности не существуют друг без друга, они находятся в постоянной взаимосвязи — в этом суть их единства.
- •4) Полярные начала вступают во взаимодействие, образуя бесконечное множество систем жизни, дифференцируясь по уровням сознания.
- •6) Поляризация бывает как одноуровневой (горизонтальной), так и разноуровневой (вертикальной).
- •Закон преемственности и подобия
- •2) Затем система должна накопить новый опыт и синтезировать его с предыдущим для того, чтобы достичь качественно нового состояния и перейти на новый уровень развития.
- •Ііі. Закон причинной обусловленности (сохранения энергии в причинно-следственных связях)
- •1) У каждого следствия имеется своя причина, которая, в свою очередь, является лишь следствием еще большей причины. Причинно-следственные связи существуют на всех уровнях системных отношений.
- •2) Причинно-следственные отношения, в которых участвует система, определяют ее пространственно-временные параметры и ее энергоемкость как творческий потенциал развития.
- •3) Поскольку у каждого следствия всегда есть причина, значит, случайностей не существует. Случайность — лишь не познанная пока закономерность.
- •4) Закон причинно-следственных отношений — это система энергетических процессов организации и управления развитием жизни, или закон сохранения энергии в причинно-следственных отношениях.
- •5) Существуют два основных способа получения энергии:
- •Іv. Закон цикличности (закон перехода количества в качество)
- •1) Цикличность проявляется как непрерывное чередование активной и пассивной фаз: инволюции и эволюции.
- •2) Обе фазы являются равно необходимыми. Только наличие обеих фаз обеспечивает всесторонность развития, полноту накопления опыта в цикле.
- •V. Закон альтернативности (закон свободы выбора)
- •1) Любой системе, обладающей сознанием, предоставлена альтернативность в выборе направленности развития.
- •2) Основным критерием направленности развития (инволюция или эволюция) являются используемые источники энергии.
- •Системный подход к здоровью
- •I. Психофизический уровень системных отношений
- •II. Межличностный уровень системных отношений (система взаимодействия «человек и человек»)
- •III. Ментальный уровень (деятельностный, профессиональный)
- •IV. Коллективный, социальный уровень (переориентация личности с акцента «для себя» на социальные приоритеты)
- •V. Социально-креативный уровень (групповое сознание, характеризуемое высшими ценностными ориентирами)
- •VI. Уровень общественного сознания (межколлективная креативно-причинная интеграция)
- •VII. Уровень общечеловеческого сознания (межобщественная креативно-причинная интеграция)
- •Заболевания половой системы
- •Бесплодие
- •Патология беременности
- •Кесарево сечение
- •Заболевания пищеварительной системы Функции желудочно-кишечного тракта
- •Холецистит, холангит
- •Желчнокаменная болезнь
- •Цирроз печени
- •Панкреатит
- •Хронический гастрит
- •Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- •Эмоциональная диарея
- •Энтерит
- •Алиментарный запор
- •Неврогенный запор
- •Гиподинамический запор
- •Симптоматические запоры
- •Геморрой
- •4. Заболевания сердечно-сосудистой и кроветворной систем
- •Гипертония
- •Гипотония
- •Инфаркт миокарда
- •Перикардит
- •Аритмии
- •Врожденный порок сердца
- •Ревматизм
- •Варикозное расширение вен
- •Тромбофлебит
- •Инсульт
- •Железодефицитная анемия
- •Иммунная система
- •Механизмы защиты
- •Патология иммунитета
- •Аллергия
- •Тонзиллит
- •Синусит
- •Ларингит
- •Бронхит
- •Пневмония
- •Бронхиальная астма
- •Плеврит
- •Заболевания кожи, опорно-двигательной системы, патология органов чувств и костно-суставная патология
- •Кожные заболевания
- •Нейродермит (атопический дерматит, эндогенная или конституциональная экзема)
- •Ревматоидный артрит
- •Сколиоз
- •Остеохондроз
- •Заболевания зубов
- •Пародонтоз
- •Заболевания глаз
- •Близорукость
- •Дальнозоркость
- •Косоглазие
- •Заболевания ушей
- •Глухота
- •Заболевания нервной системы и психические заболевания
- •Энцефалит
- •Менингит
- •Паркинсонизм
- •Опухоль головного мозга
- •Детский церебральный паралич (дцп)
- •Алкоголизм
- •Эпилепсия
- •Олигофрения
- •Шизофрения
- •Маниакально-депрессивный психоз (циклофрения)
- •Головная боль и головокружение
- •Бессонница
- •Сонливость
- •Рассеянный склероз
- •Эндокринные заболевания Сахарный диабет
- •Тиреотоксикоз
- •Гипотиреоз
- •Нарушение обмена веществ и прочие заболевания Атеросклероз
- •Ожирение
- •Подагра
- •Библиографический список
Головная боль и головокружение
Имеет несколько различных патогенетических механизмов: сосудистый, невралгический, ликвородинамический, мышечный и смешанный. Сосудистая головная боль носит чаще всего пульсирующий или тупой, давящий характер. Невралгическая — пароксизмальный, «как молния» или «электрический ток», пронизывающий больного. При ликвородинамической боли есть ощущения распирания, давления «из глубины мозга» (при повышении внутричерепного давления) или появляется зависимость от движений, положения тела и головы (при внутричерепной гипотензии). А мышечная боль сопровождается ощущением сдавливания или стягивания головы повязкой, словно на голову надет обруч, и повышением чувствительности кожных покровов.
Головные боли обычно сопровождаются напряжением мышц головы, затылка, плечевого пояса и шейных мышц. Такие боли чаще всего появляются при перегруженности напряженной работой, в критических для карьеры ситуациях. Часто головные боли появляются по выходным, сигнализируя о слишком высоком ритме в течение рабочей недели.
В соответствии сданными психодинамических исследований, в картине личности, которой свойственны головные боли, часто находят честолюбие с тенденцией к активности при достаточно однообразной жизни. Также характерны стремление к совершенству, несоответствие высоких притязаний реальным достижениям, необоснованное ожидание признания. Кроме того, у людей, страдающих мигренью, всегда есть сексуальные проблемы. Нежелание и неумение строить отношения с партнером вызывает протест против своей доли, своей судьбы, выражающийся в постоянных головных болях.
Причины
Боль всегда сигнал тревоги, признак непродуктивного напряжения. Головная боль — эквивалент высокой поляризации между высшей и низшей природой человека. Высокие стремления и благие намерения не могут превратиться в творческие дела из-за внутреннего сопротивления, инертности личности, нерешенных межличностных проблем. И дело не только в сложности поставленных задач, но и в неготовности решать их в настоящий момент.
В возникновении головной боли также имеет значение постоянная подмена действия планированием, построением ментальных концепций. Мышление предваряет действие, но не заменяет его!
Специфичность головных болей связана с характерологическими особенностями личности. Застойные (ликвородинамические боли) являются соматическим эквивалентом зацикливания на негативных эмоциях, установках типа «я считаю», «я обязательно должен», «я устал от этих проблем», в накапливании обид и раздражения.
Головная боль мышечного напряжения (повышение биоэлектрической активности мышц головы и шеи) связана с ограничениями, которые человек буквально «одевает себе на голову». Не случайно говорят: «садиться на шею». Эта метафора относится к ситуации, когда человек непроизвольно берет на себя ответственность, которую не в состоянии нести, но и снять с себя также не может.
Головокружение (при отсутствии органической патологии) — следствие конфликта «между восприятием человеком действительности такой, какая она есть, и тем, какой она должна быть по его мнению. Бесплодно пытаясь примирить непримиримое, его сознание движется по кругу одних и тех же мыслей и приводит к ощущениям головокружения» [18]. Также физиологический феномен головокружения аналогичен склонности человека к зацикливанию на какой-либо проблеме, неспособности ее решить, затруднению при переходе на качественно новый уровень развития. «Голова идет кругом» в состоянии, когда утеряны ориентиры развития, когда человек мечется, разрываясь между различными предложениями и возможностями, не зная, на чем остановить свой выбор. Причина колебаний в точке выбора кроется в нечеткости поставленных целей; в отсутствии веры в собственные и высшие силы; а также в недостатке альтруизма.
Рекомендации
В решении любой проблемы есть как минимум три пути: уклониться от действий по ее разрешению; вступить в бой с внешними обстоятельствами, ее формирующими, и работать над собой, пытаясь понять причины и истоки своего состояния, пока проблема не исчезнет сама. Последний путь наиболее продуктивный и гармоничный. Но самое интересное, что любой выбор приносит пользу — бесценный жизненный опыт. Дороги отличаются друг от друга лишь временем накопления опыта.
Разрыв между уровнем притязаний и реальными возможностями можно сократить, понизив планку запросов и(или) повысив уровень своей готовности к действию, эффективности своей работы. Для этого нужна дисциплина в выполнении своих обязанностей. В ежедневных усилиях и постоянной тренировке кроется успех любого дела. Если возникает искушение предъявить требования к окружающим, поищите, в чем вы не дорабатываете, и начните изменения с себя. Реализация происходит намного эффективнее в групповых формах сотрудничества.
Важно постоянно тренироваться в умении объединять противоположности в себе — принимать как плохое, так и хорошее, видеть в любом явлении сразу две стороны. Такое мировоззрение помогает избежать крайностей, приводит к душевному равновесию и вселяет уверенность в разумности происходящего.
Научитесь расслабляться. После напряженной работы старайтесь переключиться на эмоционально-чувственную волну, войти в состояние благодушия, уравновешенности, покоя с помощью любимых и доступных вам методов релаксации: музыка, танцы, пение, умеренные движения, массаж, водные процедуры. Очень важна полноценная сексуальная жизнь.
Вопросы для размышления
1. Какая проблема связана с моей головной болью? В каких обстоятельствах она обычно возникает?
2. Как часто я стремлюсь настоять на своем?
3. В чем мой образ жизни отстает от устремлений?
4. Какие из моих благих намерений я осуществил?
5. Чему я сопротивляюсь в момент головной боли?
6. Приносят ли мне разрядку сексуальные отношения? Испытываю ли я оргазм?
7. Как меняются сексуальные ощущения, когда во время половых отношений в голову «лезут» разные мысли? Что мне помогает переключиться на партнера?
8. Как часто я использую головную боль как предлог для отказа от половой близости?