МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ

ТАВРИЧЕСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

им. В.И. ВЕРНАДСКОГО

ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Кафедра физической реабилитации и здоровья человека

Кацубо Екатерина Дмитриевна

Геронтологические аспекты физической реабилитации людей пожилого возраста

Дипломная работа

на соискание квалификационного уровня «магистр»

по специальности 8.01020302 «физическая реабилитация»

Научный руководитель

Заведующий кафедрой

физической реабилитации

и здоровья человека

доктор биологических

наук, профессор Буков Ю.А.

К ЗАЩИТЕ ДОПУСКАЮ:

Заведующий кафедрой

физической реабилитации

и здоровья человека

доктор биологических

наук, профессор Буков Ю.А.

Симферополь 2014

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 4

Раздел 1. Физиология старения. Основные методы физической реабилитации 6

1.1.Основные черты процесса биологического старения 6

1.2. Возрастные функциональные изменения 11

1.2.Понятие адаптации, общебиологические основы 23

1.3.Адаптация к физическим нагрузкам 24

1.4.Основные принципы профилактики старения 26

1.6. Современные средства реабилитации направленные на профилактику старения 29

1.6.1.ЛФК 29

1.6.2.Массаж 32

1.6.3.Диетотерапия 34

1.6.4. Аутотренинг 37

Раздел 2. Материалы и методы исследования 40

2.1. Организация исследований 40

2.2. Методы исследования функционального состояния сердечно-сосудистой системы 42

2.3. Методы исследования функционального состояния дыхательной системы 43

2.4. Определение уровня здоровья и темпов старения 44

2.5. Методика проведения антропометрических исследований 46

2.6. Организация занятий УГГ 47

2.7. Методика проведения лечебного массажа 47

2.8. Методика проведения процедур фито- и ароматерапии 48

2.9. Методика проведения аутогенной тренировки 49

2.10. Математическая обработка данных 50

Раздел 3. Результаты исследования и их обсуждение 51

3.1. Изменение показателей функционального состояния в контрольной группе женщин 51

3.2. Изменение показателей функционального состояния в основной группе женщин 60

3.3. Сравнительный анализ результатов исследования в контрольной и основной группах 70

ВЫВОДЫ 78

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 80

ПРИЛОЖЕНИЯ 84

Введение

Одной из наиболее значимых мировых проблем сегодняшнего дня является проблема резкого постарения человеческой популяции, суть которой, заключается в быстром  увеличении в популяции доли лиц с существенно сниженными возможностями осуществления своих биологических и социальных функций [38] . Население мира неуклонно стареет. Статистические исследования ООН показывают, что к 2050 г. в мире будет жить более 1 млрд. людей в возрасте 60 лет и старше. С этим связан ряд серьезных экономических, политических, демографических, социальных и др. проблем человечества. Необходимо указать на значительное увеличение численности населения в возрасте 60 лет и старше в предстоящие десятилетия. Ожидаемая продолжительность жизни (мужчины и женщины) в 2005 г. составила 65,4 года, в 2025 г. составит 68,2 года, а в 2050 г. - 72,9 года. Сегодня продолжительность жизни значительно возросла, в результате чего всё больший процент составляют пожилые люди. Так, в 1991 г. В нашей стране доля пожилых составила 13,8 % населения, а к 2025 г. доля пожилых возрастёт до 17,6 % населения. Существенное возрастание доли пожилых людей в обществе приводит к значительному увеличению числа лиц с патологией, ассоциированной с возрастом [19]. 

Следует подчеркнуть, что видовой предел жизни человека, по данным современной науки, составляет 110-120 лет. Однако средняя продолжительность жизни в разных странах с устойчивыми социально-экономическими показателями колеблется в пределах 70-75 лет, что является результатом преждевременного старения. Следовательно, биологический резерв жизни человека составляет 30-45 лет. Несмотря на интенсивные исследования, учёные ещё далеки до преодоления старости. Хотя, большой вклад снесли работы Фролькиса, Эмануэля, Войтенко, Хрисанфовой.

В связи с вышеизложенным, актуальным является  поиск новых путей, способствующих увеличению периода активной жизни за счёт использования новейших достижений науки и внедрения этих технологий в клиническую практику[38]. Мы предлагаем научно доказанный доступный путь улучшения здоровья, повышения продолжительности и качества жизни лиц пожилого возраста путем профилактического применения комплекса реабилитационных мероприятий, не требующих значительных материальных затрат и сложного специального оборудования.

Цель данной работы: исследовать эффективность курса реабилитации людей пожилого возраста, направленного на коррекцию функционального состояния организма.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) на основе анализа научно-методической литературы, изучить методы коррекции преждевременного старения;

2) выявить определенную динамику функционального состояния системы кровообращения женщин основной и контрольной группы;

3) определить адаптационные возможности женщин основной и контрольной группы;

4) выявить особенности психоэмоционального состояния женщин проходящих курс реабилитации; 5) оценить степень выраженности реабилитационного эффекта в основной и контрольной группе.

Предмет исследования - методика лечебной физической культуры и массажа, фито- и ароматерапии, аутотренинга с целью улучшения показателей функционального состояния кардиореспираторной системы и здоровья у людей пожилого возраста.

Объект исследования – процесс восстановления функционального состояния кардиореспираторной системы и укрепления соматического здоровья женщин 69-74 лет в условиях центра социальной реабилитации.