- •С.И.Картышева возрастная анатомия, физиология и школьная гигиена
- •Введение
- •Тема 1 иследование и оценка физического развития детей и подростков
- •Динамометрия
- •Ход работы:
- •Рост (см)
- •Масса тела (кг)
- •Величина дуги спины
- •Ход работы:
- •Шкала оценки длины тела (см)
- •Шкала оценки массы тела (кг)
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 2 оценка функциональных возможностей организма
- •Работа № 3 Тема: « Измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений в покое и после дозированной нагрузки Определение систолического и минутного объема крови расчетным способом»
- •Методика измерения:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 4 Тема: « Ортостатическая проба»
- •Ход работы:
- •Жизненная ёмкость легких для юношей (мл)
- •Жизненная ёмкость для девушек (мл)
- •Контрольные вопросы:
- •II этап расчет индекса Скибинской
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 7 Тема: «Проба Руффье–Диксона»
- •Ход работы:
- •Работа 8 Тема: «Определение физической работоспособности с помощью теста
- •Показатели pwc 170/кг у лиц с различной степенью тренированности
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 3 гигиена питания
- •Работа 9 Тема: «Гигиеническая оценка питания детей и подростков»
- •Требования к составлению суточного рациона питания:
- •Физиологическая потребность в белках, жирах, углеводах и энергии детей и подростков различного возраста и пола
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 4 гигиена учебно-воспитательного процесса
- •Работа № 10 Тема: «Гигиеническая оценка расписания уроков в школе»
- •Динамику работоспособности в течение учебной недели:
- •Сложность предметов:
- •При составлении расписания запрещается:
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 11 Тема: «Гигиеническая оценка расписания уроков в школе методом ранжирования»
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 12 Тема: «Определение умственной работоспособности учащихся»
- •Ход работы:
- •2. Требования, предъявляемые к воздушно-тепловому режиму
- •3. Требования, предъявляемые к естественному и искусственному освещению
- •Ход работы:
- •S пола.
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 5 определение готовности детей к обучению в школе
- •Развитие памяти.
- •Развитие логического мышления.
- •Работа №15 Тема «Определение школьной зрелости ребенка с использованием теста «Керна-Ирасека»
- •Ход работы:
- •Задание 4
- •Контрольные вопросы:
- •Тест Мюнстерберга
- •Список литературы:
- •Содержание
Ход работы:
Произведите измерение роста и массы тела испытуемого.
С помощью таблиц 2 и 3, в которых, на пересечении значений длины и массы тела по возрасту, определяется соответствующий «центильный коридор».
Таблица 2
Шкала оценки длины тела (см)
Возраст, годы |
«Центильный коридор» |
||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||||||
10 |
М |
128,0 |
130,9 |
134,3 |
142,2 |
146,3 |
149,1 |
||||||
Д |
126,6 |
130,7 |
134,7 |
142,4 |
147,5 |
150,5 |
|||||||
11 |
М |
132,0 |
135,6 |
138,9 |
147,8 |
154,3 |
155,5 |
||||||
Д |
131,1 |
136,4 |
140,1 |
147,7 |
153,6 |
156,9 |
|||||||
12 |
М |
136,0 |
140,2 |
143,5 |
153,5 |
158,8 |
162,5 |
||||||
Д |
135,9 |
140,8 |
146,4 |
155,1 |
159,3 |
163,5 |
|||||||
13 |
М |
142,0 |
144,8 |
149,0 |
160,1 |
165,8 |
169,8 |
||||||
Д |
141,2 |
146,1 |
150,0 |
160,3 |
163,7 |
168,1 |
|||||||
14 |
М |
145,6 |
149,9 |
155,3 |
166,7 |
172,4 |
176,6 |
||||||
Д |
144,9 |
150,1 |
155,2 |
163,5 |
167,1 |
170,1 |
|||||||
15 |
М |
149,9 |
155,0 |
161,0 |
172,1 |
177,1 |
181,0 |
||||||
Д |
149,6 |
154,5 |
158,0 |
165,6 |
169,3 |
172,8 |
|||||||
16 |
М |
154,0 |
160,4 |
167,1 |
178,1 |
182,1 |
186,0 |
||||||
Д |
153,5 |
158,0 |
160,6 |
166,3 |
170,1 |
174,0 |
|||||||
17 |
М |
160,3 |
166,5 |
170,4 |
180,1 |
184,0 |
187,0 |
||||||
Д |
155,2 |
158,9 |
161,1 |
168,0 |
172,0 |
176,4 |
|||||||
Таблица 3
Шкала оценки массы тела (кг)
Возраст, годы |
«Центильный коридор» |
||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||||||
10 |
М |
24,2 |
26,3 |
28,4 |
35,1 |
39,5 |
45,2 |
||||||
Д |
24,0 |
26,0 |
28,3 |
36,1 |
41,3 |
47,1 |
|||||||
11 |
М |
26,3 |
28,6 |
31,1 |
39,2 |
44,5 |
51,3 |
||||||
Д |
26,0 |
28,0 |
31,5 |
40,6 |
46,0 |
53,6 |
|||||||
12 |
М |
28,6 |
31,4 |
34,4 |
44,0 |
50,3 |
58,2 |
||||||
Д |
28,7 |
31,8 |
35,5 |
45,6 |
51,4 |
58,8 |
|||||||
13 |
М |
31,3 |
34,8 |
38,2 |
49,5 |
56,2 |
65,0 |
||||||
Д |
32,1 |
35,7 |
40,0 |
50,8 |
56,7 |
65,3 |
|||||||
14 |
М |
34,5 |
39,0 |
43,2 |
55,6 |
62,4 |
72,1 |
||||||
Д |
36,2 |
40,2 |
44,2 |
55,0 |
60,9 |
70,1 |
|||||||
15 |
М |
38,2 |
43,3 |
48,3 |
60,5 |
67,1 |
76,4 |
||||||
Д |
39,6 |
43,8 |
47,7 |
58,0 |
63,8 |
74,5 |
|||||||
16 |
М |
41,0 |
48,2 |
55,0 |
67,0 |
74,0 |
82,0 |
||||||
Д |
42,2 |
47,1 |
51,1 |
61,0 |
66,0 |
76,3 |
|||||||
17 |
М |
47,2 |
53,1 |
57,3 |
68,1 |
75,0 |
86,0 |
||||||
Д |
45,0 |
48,4 |
52,3 |
62,0 |
68,0 |
79,0 |
|||||||
С помощью вспомогательной таблицы 4, на пересечении «коридоров» по росту и массе тела, определите уровень своего физического развития.
На основании полученных результатов сделайте формализованную оценку физического развития испытуемого, вывод зафиксируйте.
Таблица 4
Вспомогательная таблица для скриниг-оценки физического развития
ЦЕНТИЛЬНЫЕ РЯДЫ МАССЫ ТЕЛА (ЦЕНТИЛИ) |
||||||||||||
|
|
|
|
3 |
10 |
25 |
50 |
75 |
90 |
97 |
||
|
|
|
|
ЦЕНТИЛЬНЫЕ КОРИДОРЫ |
||||||||
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
||
ЦЕНТИЛЬНЫЕ РЯДЫ ДЛИНЫ |
3 |
ЦЕНТИЛЬНЫЕ КОРИДОРЫ |
1 |
Низкая длина Низкая масса |
Низкая длина Пониженная масса |
Низкая длина |
Низкая длина
|
Низкая Длина |
Низкая длина Повышенная масса |
Низкая Длина Высокая масса |
||
10 |
2 |
Сниженная длина Низкая масса |
Сниженная длина Пониженная масса |
Сниженная длина |
Сниженная длина |
Сниженная длина |
Сниженная длина Повышенная масса |
Сниженная длина Высокая масса
|
||||
25 |
3 |
Низкая масса |
Пониженная масса |
Нормальное физическое развитие |
Повышенная масса |
Высокая масса |
||||||
50 |
4 |
Низкая длина Низкая масса |
Пониженная масса |
Повышенная масса |
Высокая масса |
|||||||
75 |
5 |
Низкая масса |
Пониженная масса |
Повышенная масса |
Высокая масса |
|||||||
90 |
6 |
Низкая масса |
Пониженная масса |
Повышенная масса |
Высокая масса |
|||||||
97 |
7 |
Высокая длина Низкая масса |
Высокая длина Пониженная масса |
Высокая длина |
Высокая длина |
Высокая длина |
Высокая длина Повышенная масса |
Высокая длина Высокая масса |
||||