- •С.И.Картышева возрастная анатомия, физиология и школьная гигиена
- •Введение
- •Тема 1 иследование и оценка физического развития детей и подростков
- •Динамометрия
- •Ход работы:
- •Рост (см)
- •Масса тела (кг)
- •Величина дуги спины
- •Ход работы:
- •Шкала оценки длины тела (см)
- •Шкала оценки массы тела (кг)
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 2 оценка функциональных возможностей организма
- •Работа № 3 Тема: « Измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений в покое и после дозированной нагрузки Определение систолического и минутного объема крови расчетным способом»
- •Методика измерения:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 4 Тема: « Ортостатическая проба»
- •Ход работы:
- •Жизненная ёмкость легких для юношей (мл)
- •Жизненная ёмкость для девушек (мл)
- •Контрольные вопросы:
- •II этап расчет индекса Скибинской
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 7 Тема: «Проба Руффье–Диксона»
- •Ход работы:
- •Работа 8 Тема: «Определение физической работоспособности с помощью теста
- •Показатели pwc 170/кг у лиц с различной степенью тренированности
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 3 гигиена питания
- •Работа 9 Тема: «Гигиеническая оценка питания детей и подростков»
- •Требования к составлению суточного рациона питания:
- •Физиологическая потребность в белках, жирах, углеводах и энергии детей и подростков различного возраста и пола
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 4 гигиена учебно-воспитательного процесса
- •Работа № 10 Тема: «Гигиеническая оценка расписания уроков в школе»
- •Динамику работоспособности в течение учебной недели:
- •Сложность предметов:
- •При составлении расписания запрещается:
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 11 Тема: «Гигиеническая оценка расписания уроков в школе методом ранжирования»
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 12 Тема: «Определение умственной работоспособности учащихся»
- •Ход работы:
- •2. Требования, предъявляемые к воздушно-тепловому режиму
- •3. Требования, предъявляемые к естественному и искусственному освещению
- •Ход работы:
- •S пола.
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 5 определение готовности детей к обучению в школе
- •Развитие памяти.
- •Развитие логического мышления.
- •Работа №15 Тема «Определение школьной зрелости ребенка с использованием теста «Керна-Ирасека»
- •Ход работы:
- •Задание 4
- •Контрольные вопросы:
- •Тест Мюнстерберга
- •Список литературы:
- •Содержание
S пола.
г) Сравните полученные данные с нормами и сделайте соответствующие выводы.
Определение светового режима классной комнаты:
а) Определите направленность окон кабинета по сторонам горизонта.
б) Рассчитайте световой коэффициент классной комнаты по формуле:
СК= S застекл.
S пола
Данное соотношение должно быть 1:4; 1:5
в) С помощью люксметра определите уровень естественной и искусственной освещенности. Укажите тип ламп, используемых в данном учебном помещении.
г) Отметьте наличие высоких деревьев перед окнами класса.
д) Отметьте окраску стен, потолка, доски, мебели.
е) Опишите степень чистоты и качества стекол.
ж) Отметьте наличие цветов, затенение окон шторами.
з) Сравните полученные данные с установленными нормами и сделайте соответствующие выводы.
Проанализируйте все полученные данные и сделайте общее заключение о санитарно-гигиеническом состоянии классной комнаты.
Контрольные вопросы:
Какие требования предъявляются к воздушно-тепловому режиму классной комнаты?
Какие требования предъявляются к световому режиму классной комнаты?
Каков должен быть уровень естественной освещенности на рабочих столах учеников?
Каков должен быть уровень искусственной освещенности на рабочих столах учеников?
Сколько квадратных метров должно приходиться на одного ученика при индивидуальных занятиях?
Сколько кубических метров должно приходиться на одного учащегося при индивидуальных занятиях?
Тема 5 определение готовности детей к обучению в школе
Уровень биологического развития ребенка определяется по «паспортному» и «биологическому» возрасту.
Календарный возраст (хронологический, паспортный)- это период жизни ребенка от рождения до момента обследования, который имеет четкую возрастную границу (день, месяц, год).
Биологический возраст (анатомо-физиологический)- это совокупность морфологических и функциональных особенностей организма, зависящих от индивидуальных особенностей темпов роста и развития. Иными словами- это степень зрелости (органов и систем) детского организма, достигнутая к определенному паспортному возрасту.
Критериями биологического возраста являются: уровень окостенения скелета, сроки прорезывания и смены зубов, сроки появление вторичных половых признаков, рост, морфологические показатели физического развития.
Биологический и паспортный возраст могут не совпадать. Эта разница может достигать 5 лет. Существенным препятствием для обучения в школе является сниженный уровень биологической зрелости- ребенок не готов к обучению, не способен усваивать программу, быстро устает на уроках, часто болеет. Причиной отставания в развитие могут быть хронические заболевания, грубые нарушения режима дня, недоношенность ребенка или получение родовой травмы и т.д.
Существуют 3 варианта соотношения биологического и паспортного возрастов:
Биологический возраст опережает паспортный- это ускоренный темп индивидуального развития (акселерация).
Биологический возраст отстает от паспортного- это медленный темп индивидуального развития (ретардация).
Биологический возраст соответствует паспортному- это средний темп индивидуального развития средний. Он характерен для большинства людей- к определенному паспортному возрасту, ребенок достигает определенное морфофункциональное развитие.
Критериями оценки школьной зрелости являются:
Биологический возраст ребенка.
Состояние его здоровья.
Психоневротический статус ребенка.
Психофизиологический статус- позволяет оценить степень зрелости необходимых школьных функций.
К необходимым школьным функциям относятся: