6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Омолаживающий_массаж_Васичкин_В_И

Косметические мази, кремы, маски, а также специальные растирки и мази, применяемые при массаже

Красивое тело — это ухоженное тело! И, конечно, хочется держать себя в форме постоянно.

Сперва следует обратить внимание на состояние кожи. Сухая — ее шелушение связано с недостатком витаминов А и С в организме. Необходимы продукты, способствующие восстановлению нормальной кожи, для чего следует употреблять в пищу яичный желток, печень, шпинат, лук, рыбий жир, помидоры, масло растительное, возможно даже применение витамина А; обладателям подобной кожи желательно пить побольше воды, употреблять

овощи и фрукты.

При использовании масок на сухой коже нужен жировой баланс, который поддерживается при использовании кисломолочных продуктов — кефира, простокваши, сметаны. И, конечно, полезна вода, особенно умывание то холодной, то горячей попеременно. И больше работайте при наложении масок на необходимые места ладонями рук, а не с помощью салфеток и т. д.

Жирная кожа блестит, лоснится. По-видимому, нужно меньше употреблять шоколада, пряностей, специй, копченостей и не есть слишком калорийного ужина, т. к. усиливается деятельность сальных желез поверх-

172

ности тела. Необходимо в рационе для улучшения состояния побольше потреблять фруктов, овощей, ржаного хлеба, отварного мяса, рыбы, фруктовых и овощных соков.

Нормальная кожа — это подарок от природы, но помните о полноценном сне, прогулках на свежем воздухе, и, конечно, использовании омолаживающих масок для этого типа кожи.

Наиболее часто используемые омолаживающие маски для нормальной кожи:

Медовая — 1 яичный желток, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка глицерина и 1 столовая ложка настоя из цветков липы или ромашки; все смешать. Маску нанести на поверхность лица примерно часа на 2.

Масляная (горячая) — разогреть 30 г растительного масла и пропитать им тонкий слой ваты или тампон. Слегка остудив, наложить промасленную вату на лицо и прикрыть полиэтиленовой полоской. Сверху следует положить махровое полотенце. Держать 20–25 мин.

Медово-лимонная — в 1 столовую ложку меда накапать 5–10 капель выжатого лимонного сока. Эту кашицу нанести на лицо на 10–15 мин и затем смыть прохладной водой.

Виноградная. Разрезать ягоды ровно пополам, мякотью положить на лицо, оставить на 10–15 мин. Мягкая фруктовая кислота способствует очищению эпидермиса и делает кожу гладкой и нежной.

Прекрасная питательная маска для поверхности рук — огуречная. Для этого необходимо приготовить кашицу из огурца, затем добавить несколько капель растительного масла и все тщательно перемешать. Смесь нанести на чистую поверхность кожи рук на 8–10 мин, а затем смыть теплой водой.

Огуречно-медовая — нарезать мелко огурцы и добавить 1 чайную ложку меда. Кашицу разделить на лице,

173

избегая области вокруг глаз. Через 20 мин следует умыться прохладной водой. Вы заметите, какой упругой, гладкой, тонизированной станет кожа вашего лица.

Маска из халвы — растереть халву с водой до жидкого состояния (как сметану) и нанести на очищенное лицо на 15–20 мин.

Малиново-земляничная маска для шеи и груди. Необходимо размять 5–6 ягод малины и 2 ягоды земляники, тщательно смешать с двумя столовыми ложками 10%-ных сливок. Нанести на шею и область декольте, дать высохнуть; смыть водой.

Маска для рук — 4 ложки овсяных отрубей необходимо размешать в 20 мл кипятка до получения густой массы, добавить 1 мелко нарезанное яблоко. Затем массу поставить на огонь и довести до кипения. Когда масса остынет — погрузить в нее руки на 3–5 мин, затем ополоснуть водой.

Применение кремов

Релаксирующий гель для душа «СПА» с экстрактом морских водорослей (пр-во Россия).

«Чистая линия» (пр-во Россия) — кремы применяются для нормальной, комбинированной и сухой кожи. В основном содержат экстракты и настои различных трав.

«Атласная кожа» (пр-во Россия) — крем, способствующий восстановлению эластичности и повышению тургора кожи, применяется при жирной, сухой и смешанной типах кожи, практически на любом участке тела. Для сухой и чувствительной кожи прекрасно подходит крем с антистрессовым клеточным биокомплексом «Серебряная линия», наносить его лучше в утренние часы на чистую кожу лица и шеи.

«Лита-цвет» (пр-во Россия) — крем массажный антицеллюлитный — замедляет процесс старения, повышает эффективность выполняемых массажа и самомассажа.

174

«Бархатные ручки» (пр-во Россия) — крем для рук питательный — прекрасно питает и смягчает кожу рук, содержит экстракт подорожника и натуральные растительные масла, интенсивно увлажняет поверхность кожи.

«Черный жемчуг» — питательный крем, способствующий омоложению кожи, применяется для различных поверхностей тела.

Мази, специальные кремы, растирки, часто используемые в массаже

1-я группа

Способ распознавания. Тюбики преимущественно красного цвета, яркие, на них часто изображены точки акупунктуры. В аннотации четко обозначено, нужно ли следить за попаданием на слизистые оболочки (губы, глаза), подмышечные, паховые области, присутствует указание «не давать играть детям»; часто внутри тюбика имеется приспособление для растирания.

При открывании тюбика наблюдается резкий запах (перца или горчицы), на вид это может быть белая, красная или розовая творожистая масса, напоминающая вазелин или косметический крем. Необходимо выдавить немного («с рисовое зернышко») мази и нанести в области тыльной стороны между фалангами пальцев или на внутреннюю поверхность лучезапястного сустава. Через 10– 20 с появляются гиперемия (покраснение) и нестерпимое жжение. Крайне нежелательно снимать возникшее раздражение водой, лучше применить любое масло — вазелин или специальные мази от жжения и зуда (Фторокорд, Оксикорд).

Способ применения. Мази и растирки 1-й группы применяются при обострениях миозитов, радикулитов, невралгиях, болезненности отдельных групп мышц, чувстве «неудобства» в отдельных суставах, уменьшении подвижности; в холодное время года, в ненастную погоду, при

175

чувстве зябкости, озноба, при насморке, кашле, першении в горле, простудных явлениях, а также при лечении бронхиальной астмы, бронхите, остеохондрозах, люмбаго, прострелах.

Способ воздействия (методика). Вначале выполнить предварительный массаж на отдельных областях тела с учетом патологии или предстоящей физической нагрузки. В завершение сеанса массажа нанести незначительное количество (0,5–0,8 см) выдавленной из тюбика мази, растирки или геля. При этом необходимо достаточно тщательно растереть обрабатываемое место, а в домашних условиях следует зафиксировать шерстяным платком, шарфом или специально связанной из шерсти животного (собаки, кошки и др.) полоской ткани.

В некоторых случаях при занятиях спортом, с целью профилактики травматизма, болезненности, при прохладной погоде, без предварительного массажа на локализованное место тела наносят незначительное количество мази 1-й группы, что хорошо действует профилактически при физической нагрузке. При выполнении лечебного массажа данную группу мазей следует наносить на больное место на ночь, иногда несколько раз в день, но при этом перед каждым очередным сеансом предыдущую мазь нужно снимать.

Необходимо отметить, что при нанесении мази или растирки на больное место пациент зачастую не чувствует жжения или болезненности. В этой ситуации не следует увеличивать дозировку, иначе можно только навредить. По мере реабилитации у больного появляется нормальная чувствительность к действию мази. В этом можно убедиться, если слегка нанести мазь на здоровый участок кожи, сразу же получив предусмотренную ответную реакцию. Мазь или растирка действуют не только на отдельный участок тела, но и в целом на весь организм, что подтверждает стимулирование при усталости, подавлен-

176

ности и т. д. Мазь 1-й группы нельзя наносить на поврежденную поверхность кожи. При массировании детей дозировать осторожно, т. к. часто наблюдаются раздражения, высыпания, аллергические реакции.

Некоторые разновидности мазей и растирок 1-й группы

Финалгон — наиболее эффективен «форте» или «залбе», но также выпускается в виде мази, помады или в жидком виде, обладая менее выраженным действием.

Дольпик — отличное действие и при детских болезнях. Слоан — как мазь, так и жидкий — при кашле, предангинном состоянии, также используется для полоскания.

Капсолин, капсодерм, капситрин, камфоцин, бомбенге, вирапин, випросал, випратокс, апизартрон, тигровая мазь, эфкамон, никофлекс, никодан, миотон, мазь богомольца, которая используется как экзотерапевтическое средство, т. е. увеличивает жизненный потенциал, расширяя энергетические возможности всего организма.

Сикстулан, спортовка, эмспома, алжипан, неокапсидерм, спортивный крем — мази на основе пчелиного, змеиного яда, стручкового перца, гимнастогал и многие другие, отвечающие показаниям и вышепредложенным способам определения группы мазей, растирок, втираний, растираний, локальных раздражителей.

Заключение. При комплексном лечении различных заболеваний и предпатологических состояний, а также при профилактике и оздоровлении применение мазей, кремов, растирок 1-й группы обусловлено гиперемирующим, обезболивающим, анальгезирующим действием. Особо эффективно применение не только при хронических заболеваниях (тендовагинит, артроз, контрактура, бурсит, ушибы), но и при обострениях, болях в мышцах, радикулите, ишиасе, межреберной невралгии, артритах. Важно помнить, что при нарушениях целостности кожи применять мази этой группы нельзя.

177

2-я группа

Способ распознавания. Тюбики на вид ничем почти не отличаются от тюбиков препаратов 1-й группы, но чаще белого цвета, на них могут быть изображения суставов (коленного, позвоночника, локтевого). Внутри тубы нет никаких приспособлений для растирания. При вскрытии тюбика запах более слабый, чем у препаратов 1-й группы, напоминает запах косметических кремов. На вид содержимое тюбика напоминает белую или слегка розоватую творожистую массу. При нанесении на соответствующие области после 10–20 с воздействия никаких жжений, раздражений, покраснений не наблюдается. При нанесении на кожу препарат напоминает сливочное масло.

Способ применения. Мази, растирки 2-й группы используются при воздействии на суставные поверхности при артрозах, артритах, ушибах суставов, контрактурах, анкилозах, коксартрозах, болезненности суставов, чувстве ломоты, неудобства, растяжениях сумочно-связочного аппарата сустава, спондилезе, спондилоартрозе, вывихах, нарушениях в периартикулярной ткани, при ноющей боли в надкостнице, периостите, неровности надкостной ткани, болезненности при ее пальпации.

Способ применения (методика). Выдавить 1–2,5 см мази и выполнять массажные манипуляции непосредственно на нарушенном участке надкостницы, поврежденном суставе, растирая в течение 10–15 мин, в зависимости от показаний. Вначале мазь будет некоторое время находиться на массируемой поверхности, затем быстро начнет впитываться в поверхностные слои кожи и полностью исчезнет. При обширности массажа, например, на области позвоночника мазь выдавливается в значительно большем объеме, и длительность массирования увеличивается, что полностью зависит от обширности повреждения или болезненности. Мазь можно наносить несколько раз

178

в день, постепенно подключая пассивные движения и растяжки, стретчинги, мануальные движения в суставах и позвоночнике.

Некоторые разновидности мазей, растирок, кремов 2-й группы

Мобилат, хирудоид, лазонил, гепароид, гепариновая мазь, лидокаин, дексаноргезик, гепатромбин, залбе, нифлурил. Необходимо отметить, что многие фирмы, такие как ЭМСПОМА, КРАМЕР, СИКСТУЛАН

и другие выпускают под одним названием, но с определенной индикацией 2-й группы мази и растирки.

Заключение. Многие суставные патологии при 12–15- курсовом лечении сравнительно быстро реабилитируются. Иногда мази 2-й группы используются и в сочетании с мазями 1-й и 3-й групп.

3-я группа

Способ распознавания. Тюбики на вид чаще зеленого или синего цвета, на них могут быть изображены кровеносные сосуды верхних или нижних конечностей. Отличительный признак — на тюбике всегда присутствует обозначение «ГЕЛЬ».

На вид содержимое тюбика напоминает желатиноподобную бесцветную или зеленого оттенка массу, издающую запах ментола. Липкая, клейкая, трудно растираемая мазь, при нанесении на кожу слегка холодит.

Способ применения. Данная группа мазей, растирок применяется при отеках, кровоизлияниях, гематомах, последствиях ушибов, растяжений, нарушениях целостности суставной поверхности («сумки») с кровоизлиянием, гемартрозом, при тяжести в мышцах, болезненности, при тромбофлебите вне обострения, лимфостазе, варикозном расширении вен, усталости в ногах. Оказывает противовоспалительное сосудорасширяющее действие.

179

Способ воздействия (методика). Определить место воздействия, затем выполнить предварительный массаж отсасывающего типа на вышележащем (вышерасположенном) участке тела. Далее, после выполненного массажа или самомассажа, нанести тонкий слой мази по периметру и непосредственно на поврежденную область для локализации синюшности, тромба слой мази. Массировать 2–3 мин легко, нежно, сильно не надавливать. Мазь можно наносить как аппликацию, с фиксацией на 4–5 ч.

Некоторые разновидности мазей 3-й группы

Троксевазин-гель, оспино-гель, васкулярин-гель, венорутон-гель, репарил-гель, реймон-гель, гепа- тромбин-гель. Нужно заметить, что некоторые мази 3-й группы имеют такие же названия, как и во 2-й, только с добавлением слова «гель», например: мобилат-гель, хи- рудоид-гель и т. п.

Заключение. Мази и гели 3-й группы оказывают противовоспалительное, охлаждающее действие, значительно улучшают микроциркуляцию в соответствующих тканях. Они также оказывают обезболивающее действие и применяются при устранении последствий ушибов, синюшности, отечности, которые обусловлены венозной недостаточностью кровообращения.

4-я группа

Способ распознавания. Тубы, флаконы, баночки сравнительно большого размера, чаще зеленого или белого цвета. Внутри находится шпатель (узкая металлическая, пластмассоваяилидеревяннаялопаточка).Содержимоетубычерного цвета. Это лечебная грязь, помещенная в тубу.

Способ применения. Мази 4-й группы используются при коксартрозах, контрактурах, разрастании костной ткани, костных мозолях, болезненности надкостницы, для устранения последствий переломов, при сколиозах, осте-

180