6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Омолаживающий_массаж_Васичкин_В_И

новение таких зон обусловлено развитием очага заболевания в органах, иннервируемых теми же сегментами спинного мозга, что и болезненные участки кожи, соединительной ткани.

Исследованиями И. П. Павлова показано, что реакция на болевое раздражение может быть подавлена условным раздражителем. Таким раздражителем в клинической практике является сегментарный массаж в области зоны гиперчувствительности (рис. 82).

Правильно проведенный массаж в области обнаруженной зоны Захарьина—Геда снимает болевые ощущения, усиливает регулирующую и координирующую роль центральной нервной системы и через «запуск» сложной нейрорефлекторной цепи способствует устранению возможного очага первичного заболевания.

Безусловно, сегментарный массаж — это лечебный массаж, требующий глубоких профессиональных знаний и опыта. Если при самомассаже обнаруживаются такие болезненные зоны, то можно осторожно промассировать их малым массажером для снятия боли и ослабления напряжения.

Однако это не освобождает от необходимости в последующем обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения специфического лечения, если оно потребуется.

Целлюлит-массаж (методика применения комплекта «Акупресс» для направленной коррекции фигуры)

Хорошая фигура — это не просто эстетический облик, это некоторый базис психологической устойчивости человека, придающий ему уверенность в себе, повышающий его рейтинг в обществе.

При решении приобрести гармоничные пропорции фигуры не следует возлагать всех надежд на похудение. Часто бывает, что общее и даже весьма значительное

101

похудение не улучшает фигуру: лицо худеет, а бедра и живот не изменяют своих неэстетичных очертаний. Причиной неудач являются так называемые «проблемные зоны» — деликатное определение чрезмерно полных бедер, грузного живота или ягодиц. Почему же эти зоны превращаются в проблему в первую очередь для женщин? Все дело в структуре соединительной ткани у женщин. В отличие от мужской соединительной ткани, в которой волокна переплетены в виде сетки, окружающей небольшие жировые клетки, волокна женской соединительной ткани расположены параллельно вокруг более емких жировых капсул. Это дает тканям лучшую растяжимость, особенно необходимую во время беременности, но, к сожалению, способствует скоплению жира и воды.

Кроме того, гормональная динамика женского организма также способствует накапливанию жира, что естественно и зачастую жизненно необходимо организму. Однако распространенным следствием этого становится образование плотных конгломератов жировой ткани между соединительными волокнами, то есть целлюлита, внешним проявлением которого является бугристая поверхность кожи. «Апельсиновая корка», возникающая при сдавливании участка кожи пальцами, — это типичная структура соединительной ткани, видимая под давлением. О целлюлите же можно говорить лишь тогда, когда кожа и без сжатия пальцами имеет выраженные неровности.

Женщинам, причем как полным, так и стройным, для профилактики целлюлита нужно регулярно разглаживать «апельсиновую корку» в проблемных зонах. Независимо от веса и половой принадлежности, структура тканей склонна к рыхлости. Беременность, использование гормональных противозачаточных средств, скопление шлаков в организме способствуют развитию целлюлита.

Итак, при решении улучшить пропорции своей фигуры необходимо:

102

Рис. 83. Профессиональные большой

ималый массажеры «Акупресс»

–при избыточном весе — похудеть, укрепить мышцы гимнастикой, очистить организм и ежедневно выглаживать кожу в области проблемных зон;

–при нормальном весе достаточно вести разумный образ жизни, сохраняющий данное природой здоровье, и регулярно выглаживать кожу в области проблемных зон.

Выглаживание кожи — это реальная задача для самомассажа. Для достижения устойчивого результата необходимы массаж и уход, причем сначала массаж, а потом — уход.

Массажеры «Акупресс» (рис. 83, 84) осуществляют перекатывающий массаж, что особенно эффективно при целлюлите и при лимфатическом дренаже. Между валиками массажера образуется кожная складка, которая смещается таким образом, что вся кожа как бы перекатывается. Массаж проводит дезинтеграцию целлюлитных отложений, снимает застой лимфы и активизирует кровообращение. За счет этого «разбиваются» плотные конгломераты жировых клеток, укрепляется соединительная ткань, создаются условия для активизации обменных процессов в застойных целлюлитных зонах и расщепления жира. Регулярный эстетический массаж в салоне и ежедневный уход за кожей с помощью массажеров «Акупресс» помогут приобрести желаемую форму тела и здоровую кожную поверхность.

103

Методика целлюлит-массажа

1.Перед целлюлит-массажем важно разогреться. Хорошо принять ванну, душ, еще эффективнее баня.

2.Массаж всегда проводится по направлению к сердцу. Начинать нужно с правой ноги и перекатывать кожу вверх от коленей до области таза.

3.Ягодицы массируются в направлении от середины таза к бедру.

4.Живот массируют в направлениях, указанных на рис. 79.

5.Нанести на тело немного крема для массажа с разогревающим действием и массировать массажером с большими пластиковыми выступами с нарастающей интенсивностью в течение 5 –7 мин с акцентом в области проблемных зон.

Далее, после поглаживания, воздействовать малым массажером в течение 2–3 мин с несильным надавливанием, добавляя по мере необходимости массажный крем.

6.Легкими движениями растереть места воздействия массажеров, живот погладить круговыми движениями по часовой стрелке в течение 10–15 с. Затем втереть в проблемные зоны тонизирующий крем.

Массаж значительно повышает эффективность воздействия антицеллюлитных кремов, уменьшает их расход и сокращает общее время цикла похудания.

Акупресс-массаж при полосках растяжения

Массажный комплект «Акупресс» иногда поможет разгладить полоски растяжения, образующиеся на бедрах, животе и ягодицах. Эти полоски напрямую не связаны с целлюлитом, но поддаются такому же лечению, как и целлюлит. Полоски растяжения возникают из-за разрывов соединительной ткани при ее чрезмерном растяжении, при значительном прибавлении веса во время беременности, в

104

период полового созревания и при использовании неправильно подобранных гормональных средств. Разрывы, к сожалению, устранить невозможно, однако их глубину и ширину можно значительно уменьшить регулярным массажем, при этом бледнеет их розовая или желтоватая окраска. Массаж следует проводить по методике целлюлитмассажа, описанной выше. В качестве крема после массажа рекомендуется тонизирующий крем для тела.

Специальные инструменты для профессионального акупресс-массажа

Массажеры семейства «Акупресс» можно использовать как вспомогательное механическое средство для всех видов профессионального массажа: классического, сегментарного, соединительнотканного, точечного, а также спортивного, косметического, корректирующего фигуру, ну и, конечно, профилактического и оздоровительного.

Воздействие массажеров позволит провести хорошее предварительное разогревание тканей и сохранит силы массажиста.

Если массаж проводится с лечебной целью, то профессиональные знания и опыт массажиста лучше любой инструкции определят методику использования массажеров для целенаправленного лечебного воздействия.

В семействе массажеров «Акупресс» разработаны инструменты и для профессионального массажа. Эти массажеры существенно отличаются от массажеров «Акупресс» базовой комплектации.

Сохраняя принцип сочетания точечного массажа с классическим смещением тканей, профессиональные массажеры имеют другую (пирамидальную) форму массирующих выступов, позволяющую увеличить рефлексотерапевтическую составляющую массажного воздействия, и специальные пружины, расширяющие площадь захвата

105

Рис. 84. Четырехваликовый профессиональный массажер «Акупресс»

тканей при сохранении нетравматичности воздействия. Аналогично устроены массажеры с четырьмя валиками, пары которых ориентированы встречно, под определенным углом друг к другу (рис. 84).

Эта конструкция сокращает время разогрева тканей и повышает эффективность лечения. Примененный здесь принцип независимой подвески гарантирует при любых движениях массажеров равномерное прижатие к телу всех четырех валиков при любом «рельефе» массируемой поверхности и расширяет возможности их применения для самомассажа.

Важно также, что валики для этих массажеров изготавливаютсяизматериалов,известныхсвоимлечебнымвоздействием: эбонита, сплавов меди, различных пород дерева.

Массажеры с эбонитовыми валиками

В медицине известен метод электротерапевтического воздействия эбонита. Эбонит — это продукт вулканизации природного каучука, отличающийся высокими электроизолирующими свойствами. Эбонит при трении электризуется положительными зарядами. При скольжении эбонита по телу в поверхностных тканях создаются естественные отрицательные заряды статического электричества, которые активизируют биотоки, стимулирующие трофические функции клеток.

106

Применение массажеров «Акупресс» с эбонитовыми валиками помимо собственно массажного воздействия дает хороший лечебный эффект при следующих заболеваниях:

–радикулиты (массаж спины в пояснично-крестцовой области, верхней части ягодиц — 10–15 мин, 7–10 процедур, ежедневно или через день);

–миозиты (массаж болезненной области — 7–10 мин, 5–7 процедур);

–онемения конечностей (ежедневный массаж области суставов — 5–7 мин, 10–15 дней);

–запоры, колиты (массаж живота утром натощак — 2–3 мин);

–бронхиты, астма, пневмония (массаж спины в области лопаток и груди — 10–15 мин);

–головные, зубные боли, респираторные заболевания, гайморит и фронтит (массаж лица в направлении основных массажных движений 1–2 раза в день — 5–7 мин).

Важно заметить, что эбонит «стареет» на солнце, поэтому хранить массажеры следует в затемненном месте.

Массажеры с валиками из медных сплавов

Валики этой группы профессиональных массажеров изготовлены из специальных сплавов, содержащих медь. Массажеры этой группы по аналогии с базовыми массажерами «Акупресс» выпускаются с двумя размерами валиков: как с большими, так и с малыми валиками.

Большие массажеры благодаря существенному собственному весу значительно быстрее вызывают гиперемию в массируемых тканях, в силу чего сокращается время массажа и облегчается работа массажиста.

Все рассмотренные для базовой модели приемы акуп- ресс-массажа используются и при работе с металлическими массажерами.

Следует, однако, отметить, что металлические массажеры эффективнее базовых для целлюлит-массажа и

107

Рис. 85. Приборы, устройства и специальный инструмент для точечных локальных воздействий:

валик «Акупресс»; инструменты для локальных воздействий (кусок янтаря, клык медведя, палочки); прибор электропунктуры ИНТА; электронейростимулятор «Нейрон-2»; массажная щетка

спортивного массажа, особенно при большом объеме мышц и значительных жировых отложениях.

Медные сплавы, используемые для изготовления валиков, оказывают самостоятельное лечебное воздействие. Контакт с медью дает хороший эффект при болезнях воспалительного происхождения. Восточная медицина называет такие болезни «положительными», в отличие от «отрицательных», например злокачественных опухолей. Болевые активные точки «положительного» типа имеют пониженный электрический потенциал. Контакт с медным сплавом в области этих точек вызывает появление электрических токов в направлении от металла к коже, что повышает электрический потенциал точки и нормализует состояние. Массажеры с валиками из медьсодержащих сплавов усиливают восстановительный эффект массажа в посттравматическийпериодприпереломахиушибах,а также при воспалительных заболеваниях суставов в подострой стадии. Малые массажеры этой группы рекомендуется применять для массажа головы и шеи при бессоннице и

108

головных болях. Известно также, что контакт с медью дезинфицирует и оздоравливает кожу, поэтому очень полезен косметический массаж лица малым массажером с валиками из медьсодержащих сплавов.

Валики массажеров в процессе работы окисляются, в результате чего массажеры теряют свой блеск, однако это не сказывается на их лечебных свойствах, а, напротив, свидетельствует об эффективности целебного воздействия ионов меди.

Массажеры с деревянными валиками

Массажеры с валиками из различных пород дерева могут использоваться для всех видов акупресс-массажа. Воздействие этих массажеров особенно приятное, теплое, деликатное. Такие массажеры рекомендуются детям, чувствительным, нервным людям в подавленном состоянии.

Особенное удовольствие дает массаж деревянными массажерами с использованием ароматических и лечебных масел. В этом случае массаж сочетается с ароматерапией. Дерево легко пропитывается предварительно нагретыми маслами и надолго сохраняет их запах. В настоящее время существуют широкие возможности персонального подбора масел, в зависимости от желаемого эффекта и индивидуальных предпочтений. Однако следует помнить, что дерево хуже других материалов подвергается дезинфекции, поэтому даже пропитанные маслами деревянные массажеры предназначены, как правило, для индивидуального применения.

Приспособления для точечных локальных воздействий

В практике работы специалистов по массажу лица и тела для точечных локальных воздействий широко применяются специальные палочки, изготовленные из эбонита и фторопласта, даже клыки медведя, большие куски

109