Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
149
нюю губу и вниз под нижнюю губу. Делайте это упражнение в течение 20 секунд. Расслабьте щеки, выпустив воздух. Повторите три раза.
Поставьте кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и обопритесь на них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка вниз. Выполняйте в течение 10 секунд.
Обхватите себя за шею обеими руками — одна под другой. Теперь двигайте головой вправо и влево, а руками создавайте сопротивление этому движению, чуть нажимая на кожу. То же самое, но голова двигается вверх и вниз. Упражнение выполняйте по 5–10 раз в разных направлениях. Вращайте головой во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. Выполняйте по 10 раз в каждую сторону.
Ладони обеих рук плотно прижмите ко лбу так, чтобы они закрывали весь лоб до корней волос. Теперь спокойно закройте глаза, не сжимая их. Начинайте вращать глазными яблоками, не открывая глаз. Пять раз по часовой стрелке, пять раз — против.
Широко откройте глаза, при этом высоко поднимите брови. Замрите на 2 секунды. Закройте глаза и расслабьте мышцы лица. Повторите упражнение пять раз, постепенно ускоряя темп.
Рот закрыт. Языком массируйте внутреннюю сторону щек: сначала левую сторону, потом десны над верхними зубами, затем правую щеку и десна под нижними зубами. Пять раз проводите языком по часовой стрелке, затем еще пять
150
Здоровое долголетие
раз - против. Отдохните 3 секунды, повторите упражнение еще два раза. 18. Рот по-прежнему закрыт. С напряжением сожмите зубы, затем разомкните их. Повторяйте упражнение 10 раз, чувствуя, как напрягаются мышцы обеих щек.
Работа с книгой
После проведения вечерних упражнений положите книгу под подушку и, мысленно обращаясь ко мне за помощью, представьте себе свое прежнее молодое лицо. На ночь выпейте полстакана заряженной от книги воды, а еще полстакана воды используйте для умывания лица после зарядки. В этом случае крем на лицо накладывать не нужно.
Если вы чувствуете необходимость наложить крем, отведите для гимнастики лица более раннее время, чтобы два часа после умывания заряженной водой кожа могла свободно дышать и впитывать целительную энергию. После этого наложите крем.
При очень больших проблемах с кожей лица и глубоких морщинах проводите медитацию с выходом на диалог со мной. Тогда я вам окажу срочную и более существенную помощь. Но помните, основа всего - ваша работа над своей духовной жизнью. Без нее вы не сможете достичь хорошего результата. Просите у меня не только молодой внешности, но и молодой души, а также мыслей, нацеленных на приобретение духовных, а не только материальных ценностей.
Глава 7
Как обращаться к книге, если вы тяжело больны
Человек, страдающий от тяжелой болезни, подвержен еще большему искушению впасть в уныние и тоску, чем другие люди. Ведь физические страдания очень тесно связаны с духовыми. Физическая боль отягощает душу, поэтому больному человеку необходимо участие других людей, их помощь для того, чтобы он смог воспользоваться книгой и она ему дала целебную Энергию.
Тяжелобольным людям достаточно трудно проникнуть в тайны энергоинформационного учения, пока их сознанием владеет сильная боль, поэтому
152
Здоровое долголетие
необходимо призывать на помощь своего Ангела-Хранителя. Именно Ангел поможет вам открыть свой канал Тонкого тела для принятия моей чудотворной энергии Сотворения. Поэтому перед медитацией или энергетическими упражнениями заручитесь поддержкой Ангела, который поможет обрести спокойствие и настроит вас на позитивный лад. Обратитесь к Ангелу с такой молитвой: «Ангел Божий, хранитель мой святой, сохрани меня от всякого искушения, да не прогневаю Бога моего, и молись за меня Господу, да утвердит меня в страхе Твоем, и достойным покажет меня Твоею благодатью. Аминь».
Если рядом с вами есть такой больной человек, то вы очень поможете ему тем, что будете «заражать» его оптимизмом. Проявите к нему заботу и внимание, но не как к больному, а как к близкому человеку. Не плачьте и не причитайте рядом с ним, а всем своим видом показывайте, что Ангел не даст ему долго страдать, а поможет найти исцеление от книги. Помните о том, что именно он должен сделать первый шаг, только тогда он получит исцеление от книги. Помните о том, что у каждого человека должна быть своя книга, поэтому никто, кроме него, не может просить у меня, своего Учителя, энергии Сотворения. Книга работает только на ее обладателя.
Как только больной человек успокоится и в его душе появится надежда, можно начинать работу с книгой. Для этого больного нужно поместить в светлую комнату, повернув лицом к свету. Если он лежачий больной, то пусть остается в таком поло-