- •Глава 7. Как обращаться к книге, если вы
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула
- •Глава 1
- •Глава 1. Уникальные возможности книги
- •Глава 1. Уникальные возможности книги
- •Глава 2
- •Глава 2. Что такое старость
- •Глава 2. Что такое старость
- •Глава 2. Что такое старость
- •Глава 3
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 4
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 37
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 39
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 41
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 43
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 45
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 47
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 49
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 51
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 53
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 55
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 57
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 59
- •1. Подобное притягивает подобное.
- •2. Старайтесь видеть хорошие качества и поло жительные моменты.
- •3. Доверяйте своей интуиции.
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 61
- •4. Не позволяйте жалости поселиться в вашей душе — берегите свой энергетический щит.
- •Глава 5
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 65
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 67
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 69
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 71
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 73
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 75
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 77
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 79
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 81
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 83
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 85
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 87
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 89
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 91
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 93
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 95
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 97
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 99
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 101
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 103
- •Глава 6
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте 109
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте 113
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 7
- •Глава 7. Как обращаться к книге, если вы тяжело больны 153
- •Глава 7. Как обращаться к книге, если вы тяжело больны 155
- •Глава 8
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 91
Принять ванну или теплый (не контрастный и не горячий) душ.
Уже в постели сделать себе легкий массаж головы (волосистой части), кистей рук и ступней.
Использовать книгу для быстрого избавления от бессонницы и релаксации.
На ночь выпить полстакана заряженной от книги воды, размешав в ней чайную ложку
меда.
Обретение душевной гармоник
Каждый человек вне зависимости от возраста должен стремиться к обретению душевной гармонии, то есть учиться жить в ладу с самим собой и с миром. Как вы помните, душа - это второе «Я» человека, это его астральное тело. Его надо держать в такой же чистоте и так же тщательно за ним ухаживать, как и за своим физическим телом. Правила, которые позволяют достичь душевной гармонии, я уже приводил. Но они были бы слишком отвлеченными от жизни, если бы я не рассказал о главном секрете молодости, который позволяет 90-летнему человеку чувствовать себя молодым. Это — его желание жить, то есть его моральный настрой, желание быть кому-то нужным, внутренняя необходимость что-то делать, множество интересов и планов на жизнь. Все эти планы держат его на Земле покрепче силы всемирного тяготения. Именно они не позволяют иссякнуть энергии, которой у таких людей значительно больше, чем у двадцатилетних, расте-
92
Здоровое долголетие
рянных в этой жизни и ничем не интересующихся, помимо материальных благ.
Теперь о том, какова должна быть мотивация. Конечно, не желание иметь все больше и больше денег, домов, автомобилей. Если человек думает только о материальных благах, его иссушают зависть и жадность, потому что чем больше он имеет, тем больше ему хочется. Материальные ценности без духовного роста опустошают душу и уничтожают энергию жизни. Сколько бы человек, желающий обогатиться ради себя самого, не работал над своим телом, эта работа не пойдет впрок. Его постигнут и болезни, и ранняя старость. А все потому, что мотивация у него неправильная.
Какая же мотивация правильная? Вот несколько установок, которые помогают стать долгожителем и сохранить здоровье.
Мотивации
Необходимо жить духовными интересами, стараться творить благо, не делать зла. Уметь приносить в жертву свое время и свои удобства ради спасения другого человека и не требовать благодарности, а испытывать от этого удовлетворение.
Нужно поддерживать добрые отношения со всеми близкими и быть им нужным. Тогда ваша жизнь будет осмысленной, вы будете чувствовать свою ответственность перед любящими вас людьми. Сохраняйте эту привязанность к самым дальним родственникам и выросшим детям, хоть чем-то стараясь быть им полезными.
Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 93
Старайтесь быть нужным и совершенно чужим людям - коллегам, друзьям, соседям. Тогда вы никогда не будете испытывать одиночества, а свои неприятности и проблемы не будут вам казаться слишком серьезными и неразрешимыми, потому что они растворятся в обществе ваших друзей.
Помогая другим, не требуйте помощи для себя, не говорите своим близким, что они вам что-то должны. Не напоминайте им о своих старости и болезнях, не жалуйтесь понапрасну. Осознание собственной самостоятельности сделает вас здоровее и сильнее. Просите помощи только в тех случаях, когда она действительно вам необходима. Не манипулируйте близкими людьми ради удовлетворения собственного эгоизма.
Не обижайтесь на людей, воспринимайте их слова и поступки с юмором и философски. Смотрите на любую ситуацию как бы со стороны, глядя на экран, как будто это происходит не с вами. Такой взгляд поможет выработать объективную позицию, снисходительное отношение к обидчику, а самому сдержать гнев и обиду.
Энергетические упражнения для постепенного оздоровления и продления жизни
После того как вы начнете работать со своим телом и со своей душой, можно приступать к энергетическим упражнениям, которые способствуют открытию канала Тонкого тела. Чем более будете
94
Здоровое долголетие
активны в выполнении шести принципов долголетия, тем больше будет открываться ваш канал Тонкого тела и тем больше энергии Сотворения вы получите. Это сразу же скажется на вашем здоровье и благополучии, на вашем внешнем виде и на вашем настроении. После полного открытия канала диалог со мной будет намного активнее и насыщеннее, я смогу одарить вас гораздо большим энергетическим зарядом, чем если бы вышли на диалог сразу, без подготовки (что бывает в некоторых случаях человеку жизненно необходимо).
Напомню, что медитация позволяет получить мощный энергетический посыл для осуществления своего главного желания — продления жизни и молодости, исцеления от серьезного недуга. Но ее нужно проводить один-два раза в месяц, обязательно работая над своим телом и душой, то есть занимаясь коррекцией своего образа жизни. Энергетические упражнения можно делать ежедневно или по мере необходимости. Это средство для постепенного, но стойкого возвращения здоровья. Поэтому главным способом достижения долголетия являются именно энергетические упражнения с книгой.
Энергетические упражнения можно выполнять в любое время суток, но лучше утром, сразу после пробуждения. Гимнастику можно начинать делать прямо в постели.
Как только вы проснулись и открыли глаза, улыбнитесь и порадуйтесь наступлению нового дня. Затем потянитесь всем телом. Начинайте энергетическую зарядку. Все упражнения делайте спокойно, без особого напряжения.