Как учить

Положите ребенка так, как указано в параграфе ОМ.А.2. Поместите перед ним яркую интересную игрушку. Потихоньку приподнимите игрушку на­столько, чтобы ребенку пришлось поднять головку повыше и при этом опереться на предплечья. Если малыш смотрит на игрушку, удерживайте ее в таком положении в течение нескольких секунд. Если он перестает смот­реть на нее, когда вы начинаете поднимать ее, опустите игрушку пониже до того уровня, на котором малыш снова сможет видеть ее. Затем попытай­тесь поднять игрушку снова. Очевидно, что игрушка должна быть особен­но интересной, чтобы заставить малыша так упорно трудиться и держать ее в поле зрения. Можно осваивать это умение, положив малыша на стол на животик и держа свое лицо на одном уровне с его личиком. Не стоит надеяться, что ребенок сразу поднимет голову на 90° — сначала это будет 65', затем 70', затем 80', однако постоянная тренировка укрепит мышцы спины и шеи достаточно для того, чтобы позволить ребенку поднять голов­ку под углом 90'.

При обучении этому навыку вам может помочь большой пляжный мяч. Положите ребенка на животик и придерживайте его за бедра или, если это необходимо, за туловище. Когда вы подтолкнете .мяч вперед, малыш будет стремиться приподнять свою головку назад. Сильнее стимулировать это действие будет зеркало — малыш сможет видеть себя. Можно также поме­стить перед ним очень яркую игрушку на подставке, чтобы он мог на нее смотреть. Братику или сестричке малыша наверняка понравится помогать вам заниматься с ним.

Как располагаться, как носить малыша, как играть Большую часть дня ваш ребенок теперь будет бодрствовать, и для игры его можно помещать на животик на более продолжительное время. Следите за тем, чтобы вокруг него было много игрушек.

Некоторые дети сопротивляются, когда их выкладывают на животик. Если это так, кладите его на спинку, подложив под нее клинообразную подушечку (в виде призмы) или свернутое в жгут одеяло. Постоянно увеличивайте тот период, когда вы выкладываете малыша на животик, и проделывайте это по крайней мере три раза в день.

Продолжайте укладывать ребенка спать на животик на твердый матра­сик, хотя бы во время какого-то одного периода его сна. Если это невоз­можно, укладывайте его спать на боку.

Как показано в параграфе ОМ.А.2, малыш может обучаться этому уме­нию, расположившись на груди у папы, лежащего в кровати. Когда малыш переносит свой вес на предплечья, поддерживайте его чуть ниже плеч и разговаривайте с ним. Можно поместить ребенка к себе на колени и по­буждать его поднимать головку в ответ на ваш голос.

Для развития этого умения побудите малыша повернуть головку, когда он удерживает ее под углом 90°, повернуть ее и посмотреть на вас или проследить за движущимся предметом. Важно чтобы, выполняя это упраж­нение, ребенок поворачивал головку в разные стороны. Если он поворачи­вается в одну сторону более свободно, чем в другую, положите его так, чтобы, стремясь увидеть, что происходит, он должен был бы повернуть голову туда, куда труднее.

Важно с раннего возраста приучать малыша к веселым "беспорядоч­ным" играм вроде "кучи-малы". В чем-то вам могли бы помочь и стар­шие дети. Мало-помалу вводите смешную "возню", например, раскачивайте малыша, держа на руках, дуйте на животик, щекочите ножки. При этом его не надо туго пеленать, и он примет активное участие в таких играх. Про­должайте носить малыша, чуть выше своих плеч или в положении сидя на сгибе вашей руки, не поддерживая его головку. Убедитесь, что когда вы носите его таким образом, вы держите его ножки вместе. Поддерживайте его так низко под грудкой, как это только возможно.

Попытайтесь носить малыша в положении лежа, поместив его вдоль ваших предплечий, лицом вниз. Его головка может покоиться на вашей руке, или, если вы повернете его лицо в противоположную сторону, на сгибе вашей руки. Когда ребенок научится поднимать голову, поддерживайте его, обхватывая руками под грудкой,

Можно уже ожидать, что малыш, когда его кладут на стол, будет слегка опираться на предплечья и плечи. (Это происходит только тогда, когда ребенка больше не пеленают.) И опять поверните при этом ребенка на бочок, обхватив его вокруг грудки и бедер. Опускайте малыша, стремясь положить его на горизонтальную поверхность так, чтобы его нижнее плечо коснулось поверхности первым. Обоприте ребенка на несколько секунд на

его руку, поддерживая при необходимости за плечики. Затем положите его на бок и, если хотите, переверните его на животик.

Если вы будете проделывать это каждый раз, когда собираетесь поло­жить ребенка, вы подготовите мышцы его шеи и плечевого пояса к после­дующим навыкам. Не забывайте при этом поворачивать малыша то на один бочок, то на другой.

ОМ.А.6 Лежа на спинке, удерживает головку вдоль средней линии тела, подбородок подобран

Сейчас, когда ребенок лежит на спинке, его головка уже не повернута направо или налево, а удерживается вдоль средней линии (воображаемой линии, проходящей вдоль центра тела с головы до кончиков ног). Подборо­док малыша должен быть подобран, что является очень важным моментом. До сих пор ребенок отклонял назад головку, сокращая мышцы шеи со стороны спины. Чтобы поддерживать равновесие, ему приходилось подни­мать плечи. Сейчас, когда ребенок лежит на спинке, он может в достаточной степени управлять передними мыш­цами шеи, чтобы подтягивать подбо­родок.

Если малыш не освоит данное умение, это повлияет в дальнейшем на его развитие, так как для коорди­нации движений головы и шеи ему придется постоянно поднимать пле­чи. Если он не достигнет успеха с помощью способов, описанных ниже, проконсультируйтесь со специалистом по массажу и лечебной физкульту­ре. Этот навык можно осваивать од­новременно с навыком', описанным в параграфе ОМ.А.7.

Как оценить Способ: Положите ребенка на спинку.

•Результат положительный, если головка малыша будет находиться на одной линии с телом, не отклоняясь в разные стороны, а подбородок подобран.

Как учить

Положите ребенка вдоль своих коленей, таким образом, чтобы его головка покоилась в ваших руках и удерживалась ими вдоль средней линии. Поддерживайте с малышом зрительный контакт и разговаривайте с ним. Затем проделайте то же самое, не держа его головку. Выполняйте те же упражнения на плоской поверхности. Если ребенку трудно дается этот навык, проверьте, как он справляется с предыдущими упражнениями этой главы, так как они служат важными ступеньками, ведущими к освоению этого умения.

Как располагаться, как носить малыша, как играть.

Когда бы вы ни укладывали ребенка, уделите немного времени для трени­ровки данного навыка.

Игра в "качели" доставит вам удовольствие и поможет малышу на­учиться удерживать головку вдоль средней линии тела. Положите ребенка на маленькое одеяло. Пусть один человек возьмется за одеяло со стороны головы ребенка, а другой со стороны его ног. Поднимите одеяло и осторож­но покачайте его, разговаривая с малышом или напевая.

Для игры неплохо привлечь членов вашей семьи. Помните, что головка ребенка должна располагаться вдоль средней линии.

Малышу может быть трудно осваивать это упражнение либо из-за того, что за то время, что он поднимал плечи для поддержания равновесия, его мышцы стали несколько стянутыми, либо из-за того, что он предпочитает лежать, повернув голову в какую-то одну сторону.

С этим легко справится, если играть с ним, положив его к себе на колени и поместив его головку вдоль средней линии тела, вблизи ваших коленных чашечек. Нижняя часть тела ребенка и его ножки при этом приподнимаются и касаются вашей груди. Обхватив ладонями плечики ребенка, мягким, но хорошо ощутимым прикосновением надавите на них — на оба сразу или поочередно. Побудите малыша в таком положении поиг­рать ножками. Если нужно, приподнимите его плечи, подтянув их немного вперед, чтобы он мог достать ножки. Лучше, чтобы он доставал ручкой противоположную ножку.

Это упражнение необходимо продолжать до тех пор, пока малыш не научится хорошо подбирать подбородок и не перестанет поднимать плечи. Когда вы берете на ручки, носите и снова кладете малыша, старайтесь всегда пользоваться теми способами, которые описаны в данном параграфе.

ОМ.A.7 Лежа на спинке соединяет ручки на уровне груди

Как только ребенок научится удерживать головку вдоль средней линии, он сможет соединять ручки на груди. Это умение особенно важно для того, чтобы малыш мог играть.

Как оценить

Способ: Положите ребенка на спинку на твердую поверхность. Если ему нравится хватать предметы, дайте ему игрушку.

Результат положительный, если малыш лежит на спине, удерживая го­ловку вдоль средней линии с прижатым к груди подбородком, как описано в предыдущем пункте, и держит ручки вместе на уровне груди.

Как учить

Данный навык можно осваивать одновременно с умением, которому посвя­щен параграф ОМ.А.6.

Держа ребенка на коленях так, как это описывалось в предыдущем параграфе, поднесите близко к его груди игрушку и подождите, когда он вытянет ручки вперед и схватит ее.

Можно действовать и иным способом: поместите ребенка на плоскую подушечку, положите свои руки позади его плечиков и помогите ему плечи и ручки переместить вперед и вверх. В этом случае обе ваши руки будут заняты, и вам легче будет приблизить свое лицо к малышу и побудить его дотянуться до него.

Затем попробуйте помочь малышу действовать только одной рукой и подождите, пока он вытянет вперед другую ручку самостоятельно. Постепенно, по мере освоения этого навыка, уменьшайте вашу помощь.

Как располагаться, как носить малыша, как играть Почти любое положение малыша подойдет для того, чтобы вы могли по­мочь ему вытянуть ручки вперед.

Подумайте обо всех тех вещах, которые вы могли бы предложить ему потрогать — пусть это будет ваше лицо и волосы, игрушки, ваша грудь, бутылочка для кормления, и, конечно, его собственная одежда, тело и ручки.

ОМ.А.8 Когда малыша присаживают, его головка отстает совсем немного

Каждый раз, когда мы переходим из положения лежа в положение сидя, нам необходимо "поднять" вес своей головы с помощью мышц шеи. Голова ребенка очень велика по сравнению со всем остальным его телом, поэтому

для него удерживание головки в одной плоскости с верхней частью туло­вища является очень тяжелой работой.