Как располагаться, как носить малыша, как играть

Каждый день в период бодрствования ребенка выкладывайте его на какое-то время на бочок. Чередуйте правый и левый бок. Положите позади малыша маленькую подушечку или свернутое в жгут полотенце, чтобы он не перекатился на спинку. Рядом положите игрушки.

Положение лежа на боку иногда можно использовать во время сна малыша, чередуя с положением лежа на животике.

Другой хороший повод положить малыша на бочок - это уложить его на бочок в специальную узкую сумку так, чтобы он мог смотреть, что происходит снаружи. Ни в одном из этих положений не следует держать малыша долго.

Продолжайте носить ребенка плотно завернутым в одеяльце чуть выше ваших плеч, чтобы малыш мог поворачивать и отклонять головку, смотреть на вас. Кроме того, можно носить его на сгибе руки, чуть наклонив так, чтобы он мог "поработать" и поднять головку. Не носите его на руках, как в колыбели, лежащего на спинке. У него не будет стимула воспользоваться мышцами шеи.

Расположите малыша у себя на коленях и попробуйте наклонить его, как описано в предыдущем параграфе. Подождите 5 или 10 секунд, разго­варивая с ним или напевая, чтобы побудить его поднять головку.

Другой забавный способ помочь ребенку научиться управлять боковы­ми мышцами шеи — побудить его перекатиться с бока на спинку.

Положите малыша на бочок и, придерживая его за ножки, перекатите на спинку, чтобы он мог видеть ваше лицо.

Можно превратить это в игру в прятки: когда малыш на боку, он не видит вашего лица, а когда перекатывается на спинку, видит.

Повторите такое упражнение раз шесть, а затем снова положите малы­ша на бочок и подождите, пока он повернется на спинку сам.

Если вашему ребенку это покажется трудным, попробуйте положить его на наклонную пологую поролоновую подушечку, чтобы он мягко пере­катился на спинку.

Очень важно, чтобы вы приучили себя почаще брать малыша на ручки и класть назад, чтобы заставить его пользоваться мышцами. Это даст ему запас прочности надолго.

Каждый раз, когда вы собираетесь поднять ребенка, перекатите его на бочок, крепко обхватите за верхнюю часть ручек и за плечи и осторожно поднимите. В этом случае ребенок будет вынужден использовать боковые мышцы шеи, чтобы удерживать головку. Чередуйте правый и левый бок.

Этот же прием следует применять и тогда, когда вы опускаете малыша: сначала поверните его на бочок, а затем опустите. Не поддерживайте его головку.

Если, несмотря на ваши усилия, ребенку по-прежнему из одного поло­жения труднее поднять головку, чем из другого, нужно проконсультиро­ваться с врачом или специалистом по массажу и лечебной физкультуре. Нескольких простых упражнений и новых способов ношения малыша обычно бывает достаточно, чтобы исправить это.

ОМ.А.4 Пытается поднять головку, когда его присаживают под углом 45°

Это третье положение, в котором ребенок должен научиться управлять головкой.

Как оценить

Способ: Положите ребенка на твердую поверхность и, держа его руками, приподнимите верхнюю часть его туловища так, что бы она оказалась при­мерно под углом 45° к поверхности. Медленно перемещайте его в положе­ние сидя. ____

Результат положительный, если малыш делает какие-либо попытки поднять головку так, чтобы она оказалась на одной линии с верхней частью тела.

Как учить

"Вялым" детям очень трудно освоить этот навык, и потребуется много коротких "практических занятий" и несколько недель, чтобы ребенок смог научиться управлять своей головкой, одновременно приподнимая туловище и преодолевая силу тяжести.

Всегда располагайте ма­лыша так, чтобы упражня­ясь, поддерживать с ним зри­тельный контакт. Это легче сделать, если малыш сидит (с поддержкой ваших рук) на столе, а вы рядом на сту­ле или на полу или в поло­жении, указанном в разделе "Как располагаться, как но­сить малыша, как играть".

Плотно обхватите ребен­ка за плечи. Слегка повернув их вперед, вы поможете ему контролировать движение головы. Свои указательные пальцы держите вытянутыми позади шейки ребенка, чтобы не дать головке отклониться назад, если он внезапно потеряет над ней конт­роль. Поддерживая зрительный контакт с малышом и постоянно разгова­ривая с ним, медленно отклоните его чуть-чуть назад, подержите от пяти до восьми секунд, а затем возвращайте в положение сидя. Самое главное — наклоняйте малыша не только ровно вперед и назад, но и немного в сторо­ну — сначала в одну, потом в другую.

Повторите это упражнение несколько раз, все время разговаривая с ребенком. Когда малыш научится все время контролировать движения своей головы при таком небольшом наклоне, начните понемногу увеличивая угол наклона до 45. Продолжайте выполнять каждое упражнение до тех пор, пока ребенок не научится уверенно удерживать головку.

Когда вы увидите, что малыш научился управлять головкой при опускании корпуса на 45° из положения сидя, начните его сажать из полулежачего положения, когда верхняя часть тела располагается под углом 45 к поверхности, на которой он лежит. Подложите под спинку ребенка подушечку так, чтобы он находился в полусидячем положении (угол 45°), удерживайте его за плечики, поворачивая их своими руками вперед. Затем, выбрав нужное вам указание, ("садись" или "ал"), приподнимите малыша с подушки и прежде, чем продолжить движение, подождите — пусть он по­пытается поднять головку.

Как располагаться, как носить малыша, как играть Положите ненадолго ребенка на спинку. Пусть над его головой висят игрушки. В это время удобно сменить подгузник, а сам малыш сможет без всяких помех "побрыкаться". Когда вы кладете его на спинку на пол, неплохо подложить ему под голову маленькую подушечку, а под ягоди­цы — подушечку или свернутую пеленку. Это обеспечит такое положение позвоночника и таза, которое подготовит малыша к приобретению хорошей осанки и способности двигаться "нормально".

Малыш может также недолго находиться в детском креслице. Можно подложить ему под колени и бедра пеленку или свернутое в жгут одеяльце, чтобы обеспечить тазу нужное положение и заставить мышцы живота рабо­тать. Еще раз хочется напомнить о том, что нужно подвесить игрушки там, где малыш сможет увидеть их и потянуться к ним.

Когда вы нянчите малыша на коленях, поболтайте с ним и позанимай­тесь, отклоняя его корпус назад на 45', побуждайте его подниматься само­стоятельно, постоянно поддерживая с ним зрительный контакт. Не забы­вайте, наклоняя назад, отклонять корпус малыша немного в сторону.

Сядьте на пол, прислонившись спиной к твердой поверхности, и согните колени так, чтобы бедра располагались под углом 45' к поверхности пола. Положите малыша к себе на колени и снова поднимайте и опускайте его, поддерживая за плечики, или, если это возможно, чуть ниже плеч или даже за ручки.

Продолжайте носить малыша завернутым в одеяльце на сгибе руки, так, чтобы его ручки находились спереди, а ножки были подогнуты. Не поддер­живайте его головку.

Продолжайте поднимать и опускать малыша, поворачивая его то на один, то на другой бочок.

ОМ.A.5 Лежа на животике, поднимает головку на 90°, опираясь на предплечья

Этот навык объединяет все умения, которые малыш осваивал до сих пор. Кроме того, это положение очень удобно для игры.

Как оценить Способ: Положите ребенка на животик на твердую поверхность.

Результат положительный, если малыш поднимет головку так, чтобы она оказалась под углом 90' к поверхности, и удержит ее в таком положе­нии в течение пяти секунд.