- •Алексеев а.А., Громова л.А. Психогеометрия для менеджеров.
- •Краткая психологическая характеристика основных форм личности
- •Квинтэссенция квадрата как распознать квадрата среди других Рабочая и жизненная среда
- •Речь Квадрата
- •Язык тела
- •Психологические свойства Квадрата
- •Привычки. Пристрастия. Увлечения
- •Квадрат на работе
- •Квадрат в конфликте
- •Квадраты-сослуживцы
- •Квадрат-руководитель
- •Квадрат-покупатель (клиент)
- •Квадрат в состоянии стресса
- •Признаки стресса у Квадратов
- •Как помочь Квадрату ослабить стресс
- •Квинтэссенция треугольника
- •Как распознать треугольника среди других
- •Внешний вид
- •Рабочая и жизненная среда
- •Речь Треугольника
- •Язык тела
- •Психологические свойства Треугольника
- •Привычки. Пристрастия. Увлечения.
- •Треугольник на работе
- •Треугольник в конфликте
- •Треугольники-коллеги
- •Треугольник-руководитель
- •Треугольник-покупатель (клиент)
- •Треугольник в состоянии стресса
- •Уровень умелости, подготовленности
- •Признаки стресса у Треугольников
- •Источники стресса у Треугольника
- •Как помочь Треугольнику преодолеть стресс
- •Как распознать прямоугольника среди других
- •Внешний вид
- •Рабочая и жизненная среда
- •Речь Прямоугольника
- •Язык тела
- •Психологические свойства прямоугольника
- •Привычки. Пристрастия. Увлечения
- •Прямоугольник на работе
- •Прямоугольник в конфликте
- •Прямоугольники-коллеги
- •Прямоугольник-руководитель
- •Прямоугольник-покупатель (клиент)
- •Прямоугольник в состоянии стресса
- •Как создать благоприятную домашнюю атмосферу для Прямоугольников
- •Признаки стресса у Прямоугольника
- •Источники стресса у Прямоугольника
- •Солнечный круг
- •Как распознать круга среди других
- •Внешний вид
- •Речь Круга
- •Язык тела
- •Психологические свойства Круга
- •Привычки. Пристрастия. Увлечения
- •Круг на работе
- •Круг в ситуации конфликта
- •Круги-коллеги
- •Круг-руководитель
- •Круг-покупатель (клиент)
- •Круг в состоянии стресса
- •Признаки стресса у Кругов
- •Источники стресса у Круга
- •Как помочь Кругу ослабить стресс
- •Как распознать Зигзага среди других
- •Внешний вид
- •Рабочая и жизненная среда
- •Речь Зигзага
- •Язык тела
- •Психологические свойства Зигзага
- •Привычки. Пристрастия. Увлечения
- •Зигзаг на работе
- •Зигзаг в конфликте
- •Зигзаг-руководитель
- •Зигзаг-покупатель (клиент)
- •Зигзаг в состоянии стресса
- •Признаки стресса у Зигзага
- •Источник стресса у Зигзага
- •Как помочь Зигзагу ослабить стресс
- •Метаморфозы
- •II всезнающего, как змея?
- •Развитие форм личности
- •Наука быть другим
- •Главные психогеометрические конфликты
- •Что производит неизгладимое впечатление на:
- •Сценарий изгибания основной формы личности
- •Только для квадратов и профессиональных психологов
- •Статистически достоверные различия между основными психогеометрическими формами по шкалам опросников 16 pf (с), р01 и ост
Прямоугольник в состоянии стресса
Можно сказать, что «прямоугольная» форма личности уже олицетворяет собой легкий стресс. Однако, на наш взгляд, правомерно различать нормальное «прямоугольное» состояние и собственно стресс Прямоугольника. Нормальное «прямоугольное» состояние это своеобразное переходное состояние, в которое неизбежно по падает любой человек, меняющий по тем или иным причинам форм личности. Например, для того, чтобы Квадрат смог стать Треугольником, он должен перейти сначала как бы в «жидкое», «расплавленное» состояние, чтобы заполнить собой новую, «треугольную» форму и, «остыв», «затвердев», через некоторое время превратиться в другого человека. В этом «расплаве», который носит имя Прямоугольника, в зародыше, или лучше сказать, в возможности представлены свойства всех четырех основных форм.
Если рассматривать «прямоугольное» состояние в другой системе координат, его можно охарактеризовать как своеобразный период адаптации. Действительно, в большинстве случаев внешней причиной «прямоугольности» оказывается более или менее серьезное изменение обстоятельств или условий жизнедеятельности человека. Однако адаптация к этим изменениям в данном случае происходит совершенно определенным образом, а именно -- путем поиска нового «Я» (и, естественно, частичного отвергания «Я» старого). С. Деллингер указывает на то, что истинным источником «прямоугольной» формы является низкая самооценка. Конечно, за низкой самооценкой всегда стоит какая-то причина. Если Прямоугольнику удается путем анализа установить эту причину, тогда он может принять конкретные меры, чтобы восстановить ;самооценку и уверенность в себе. И в этом случае он успешно переживает «прямоугольное» состояние (которое мы называем нормальным). В течение этого периода Прямоугольник перестраивает систему ценностей, установок, отказывается от прежних способов поведения и подбирает, апробирует для себя новые модели поведения, т. е. становится в известной мере другим человеком.
Однако пока Прямоугольнику не ясно, почему он перестал уважать себя, установленный образ жизни и поведения, он будет оставаться Прямоугольником, а значит -- находиться в состоянии возрастающего напряжения. Чем дольше это продолжается, тем больше вероятность возникновения сильного стресса, переходящего уже в дистресс, что влечет за собой не только дезорганизацию поведения и профессиональной деятельности, но и угрозу здоровью. В этом разделе речь пойдет как раз о том, как не допустить возникновения сильного стресса у Прямоугольников и как им помочь в том случае, если он все-таки возник.
Прямоугольники могут относительно легко совершить свой переход к новой форме личности, когда:
1. Они имеют общую положительную установку в отношении будущего.
2. Они могут представить себе более или менее ясное позитивное решение своих главных проблем.
3. Они физически и психически здоровы.
4. Они чувствуют себя в безопасности, так как
4.1. обладают прочной системой поддержки (семья, друзья, товарищи по работе);
4.2. обеспечены в финансовом отношении.
5. Они обладают достаточной свободой для самопознания посредством выбора различных вариантов в сфере профессиональной деятельности и личных отношений; могут учиться чему-то новому.
6. В их жизни есть здоровый баланс между временем энергичных действий и временем дл я отдыха и размышлений.
7. Они получают обратную связь от происходящих с ними изменений.
Естественно, что создание такого благоприятного фона для Прямоугольника во многом зависит от лиц, входящих в систему поддержки, прежде всего, родных и близких.