Тема 4. Фізіологічні реакції організму людини на трудові навантаження та умови праці.

Єдність людського організму з навколишнім середовищем. Принципи взаємодії: врівноважування, пристосування та опірність несприятливим факторам, фізіологічні резерви організму. Поняття і механізми адаптації. Гомеостаз як ознака адаптованості організму до навколишнього середовища. Активна адаптація людини в процесі праці.

Умови праці та їх вплив на фізіологічні системи працівника.

Енергетика трудової діяльності. Обмін речовин і енергії. Основний обмін і добові витрати енергії. Класифікація робіт на основі енергетичних затрат.

Вплив трудових навантажень і умов праці на функціонування органів дихання та серцево-судинну систему працівника. Класифікація робіт за показниками легеневої вентиляції, споживання кисню, частоти пульсу. Механізм терморегуляції організму людини в процесі праці

Закономірності відновлення фізіологічних функцій працівника до вихідного рівня під час відпочинку. Поняття про оптимальний стан організму.

Основні терміни

1. Адаптація – це динамічний процес, завдяки якому в організмі підтримується постійність внутрішнього середовища у мінливому зовнішньому середовищі.

2. Аналізатор - це сукупність нервових клітин, які сприймають і переробляють інформацію із зовнішнього та внутрішнього середовищ.

3. Артеріальний кров’яний тиск – він характеризується максимальним (систолічним) і мінімальним (діастолічним) тиском.

4. Асиміляція - процес засвоєння організмом речовин, створення з них нових та відновлення порушених клітин і тканин.

5. Аферентний синтез - багатоступенева фізіологічна переробка в мозку різної інформації для постановки мети та її досягнення.

6. Випаровування - це віддача тепла шляхом потовиділення.

7. Випромінювання - це нагрівання навколишніх предметів, які мають нижчу температуру, шляхом поширення теплової енергії через повітряне середовище.

8. Гальмування - це біологічний процес, який послаблює або припиняє діяльність того чи іншого органу, знижує рівень активності фізіологічних систем.

9. Гомеостаз - це комплекс складних пристосованих реакцій організму, спрямованих на ліквідацію або максимальне обмеження впливу різних факторів зовнішнього середовища, які порушують його постійність.

10. Діяльність - це форма активного відношення людини до дійсності, яка пов’язані зі створенням суспільно значущих цінностей та засвоєнням суспільного досвіду.

11. Дисиміляція - це процес розпаду складних органічних речовин на прості сполуки.

12. Домінанта - це тимчасово пануючий рефлекс, який має силове переважання.

13. Дихання - це сукупність складних процесів, внаслідок яких відбувається споживання організмом кисню і виділення вуглекислого газу.

14. Енергетичний баланс - співвідношення між кількістю енергії, яка надходить до організму з їжею, і витраченою енергією.

15. Енергетичний коефіцієнт корисної дії - це відношення кількості механічної роботи до величини затрат енергії.

16. Енергетичний оптимум - це найефективніший як щодо результатів праці, так і стану здоров’я є середній, помірний рівень потужності роботи.

17. Збудження - це біологічний процес, який складається з нервових імпульсів і приводить в дію той чи інший орган або елемент.

18. Інтегральний образ робочих дій - це система слідів збудження, на основі якої відбувається програмування робочих дій.

19. Калорійний еквівалент - це кількість енергії, яка вивільняється при використанні 1 л. кисню.

20. Кінематична пара - являє собою сукупність двох ланок, з’єднаних між собою суглобами, які взаємно обмежують рух.

21. Кисневий борг - це різниця між сумарним кисневою потребою і кількістю кисню, який фактично споживається під час роботи.

22. Киснева потреба - це певна кількість кисню для виконання будь-якої роботи.

23. Конвекція - це віддача тепла у навколишнє повітряне середовище.

24. Лабільність - це здатність збудливої тканини до відтворення нервових імпульсів відповідно до ритму подразнення.

25. Легенева вентиляція - це кількість повітря, яке проходить через легені за одиницю часу (одну хвилину).

26. Мета - це те, чого людина намагається досягти в результаті праці.

27. Мотив - це те, що спонукає людину до праці.

28. М’язова витривалість - це здатність тривалий час підтримувати зусилля на постійному рівні.

29. М’язова діяльність - за якою напруження м’язів розвивається без зміни їх довжини і без активного переміщення у просторі рухових ланок називається статичною.

30. М’язова діяльність - за якою напруження м’язів супроводжується зміною їх довжини і переміщенні в просторі тіла або якоїсь ланки рухового апарата, називається динамічною.

31. М’язова сила - максимальне напруження, яке здатне розвинути м’язи під час збудження.

32. Нейрофізіологічний конфлікт - це суперництво між різними рефлекторними актами за провідне значення в організмі.

33. Операція - це закінчена частина виробничого процесу щодо обробки предмета праці на одному робочому місці одним або групою робітників.

34. Основний обмін - це кількість енергії, яку витрачає організм в стані повного м’язового спокою, на тщесерце і при температурі 18-20 С.

35. Парабіоз - це особливий стан стійкого збудження в певній ділянці збудливої тканини, який змінює її провідність.

36. Праця - є основним видом діяльності, оскільки пов’язана з виробництвом суспільно-корисних продуктів матеріальних і духовних та наданням різноманітних послуг.

37. Процес праці - це психофізіологічний процес витрачення людської енергії.

38. Пульсовий тиск - є різниця між максимальним і мінімальним тиском крові.

39. Резерви організму - це його здатність посилювати свою діяльність порівняно зі станом відносного спокою.

40. Рефлекс - це реакція організму у відповідь на подразники зовнішнього або внутрішнього середовища, яка відбувається з обов’язковою участю центральної нервової системи.

41. Робочий динамічний стереотип - це стійка і злагоджена система умовних рефлексів, яка утворюється внаслідок багаторазового повторення умовних подразників в установленій послідовності і через певні проміжки часу.

42. Робоче місце - це оснащена необхідними технологічними засобами зона, в якій відбувається трудова діяльність одного працівника або групи працівників, які виконують одну роботу або операцію.

43. Робоча поза - це основне положення тіла в просторі.

44. Робоча функціональна система - це злагоджено діючі фізіологічні механізми головного та спинного мозку, які організують і регулюють робочі рухи, процеси мислення, енергетичне забезпечення, спрямовані на виконання певної трудової операції.

45. Ритм - закономірне чергування в часі окремих рухів і пауз між ними.

46. Рух - є одноразове переміщення робочого органа виконавця (руки, ноги, корпуса, очей) у процесі праці.

47. Руховим апаратом - називається сукупність тканин і органів, які забезпечують переміщення людини у просторі та її активні дії спрямовані на предмети зовнішнього світу.

48. Рухова одиниця - функціональний елемент рухового апарата.

49. Ступінь свободи рухів - це напрям, в якому може рухатися тіло.

50. Темп - кількість робочих рухів за одиницю часу.

51. Трудова дія - сукупність трудових рухів, які виконуються без перерви одним або кількома робочими органами працівника.

52. Трудовий прийом - сукупність трудових дій, об’єднаних одним цільовим призначенням.

53. Трудовий процес - сукупність дій працівника, спрямованих на створення певного виду продукції або надання послуги.

54. Ударний об’єм крові (УОК) - кількість крові, яка виштовхується в судини за одне скорочення.

55. Фізіологічні константи - це стійкі, постійні, кількісні показники, які характеризують нормальний стан внутрішнього середовища і всього організму.

56. Фізіологічні резерви - це резерви, які зумовлюються функціональним станом окремих органів і організму в цілому, діяльність яких посилюється в результаті нейрорегуляції.

57. Фізіологічна система - це сукупність об’єднаних організацією та управлінням живих структур і елементів, які характеризуються певними властивостями та функціями, що відрізняють їх від інших структур і елементів.

58. Функціональна система - це сукупність різних структур і процесів, об’єднаних заради досягнення результатів дії відповідно до поставленої мети.

59. Хвилинний об’єм крові (ХОК) - тобто кількість крові, яка проходить через систему кровообігу за одну хвилину.