Ограничения атакующего удара

4.Игрок передней линии может выполнить атакующий удар на любой высоте, при условии, что контакт с мячом был осуществлен в пределах собственного игрового пространства игрока (исключение Правило 9).

5.Игрок задней линии может выполнить атакующий удар на любой высоте с места, находящегося позади передней зоны:

6.при отталкивании для прыжка стопа (стопы) игрока не должны ни касаться, ни переходить за линию нападения;

7.после своего удара игрок может приземляться в пределах передней зоны.

8.Игрок задней линии может, также, выполнить атакующий удар из передней зоны, если в момент касания мяч не находится полностью выше верхнего края сетки.

9.Игроку не разрешено выполнять атакующий удар непосредственно после подачи соперника, когда мяч находится в передней зоне и полностью над верхним краем сетки.

Ошибки при атакующем ударе

1.Игрок касается мяча в пределах игрового пространства противоположной команды.

2.Игрок направляет мяч "за".

4.Игрок задней линии выполняет атакующий удар из передней зоны, если в момент удара мяч находится полностью выше верхнего края сетки.

5.Игрок выполняет атакующий удар сразу с подачи соперника, когда мяч находится в передней зоне и полностью выше верхнего края сетки.

6.Либеро выполняет атакующий удар, если в момент удара мяч находится полностью выше верхнего края сетки.

7.Игрок выполняет атакующий удар выше верхнего края сетки, если передача мяча на удар осуществлена Либеро пальцами сверху в своей передней зоне.

18. Анализ техники и методическая последовательность обучения ловле мяча в движении в баскетболе.

Ловля- очень важный прием в баскетболе. Чтобы поймать мяч, нужно обязательно двигаться к нему навстречу, делая один или несколько шагов к нему и вытягивая руки; кисти не напряжены и готовы обхватить мяч. В момент касания кончиками пальцев мяча, пальцы цепко удерживают мяч, локти сгибаются, мяч плавным движением подтягивается к туловищу и укрывается корпусом. Если мяч летит высоко, то его ловят двумя руками или одной рукой ( вторая рука поддерживает мяч при ловле) в прыжке. Нужно рассчитать момент выпрыгивания к мячу таким образом, чтобы вовремя оказаться под мячом с вытянутыми вверх руками и готовыми схватить мяч кистями. Крепко обхватив мяч, руки сгибаются в локтевых суставах, и одновременно с приземлением и принятием баскетбольной стойки мяч притягивается к туловищу. При любом способе ловли баскетболист устремляется к мячу, а затем, укрывая мяч чуть выше пояса, принимает стойку. Наиболее часто встречающимися ошибками при ловле, которые нужно обязательно исправлять или лучше не допускать, являются:

* руки согнуты в локтях, а не выпрямлены; * кисти не раскрыты для соприкосновения с мячом, пальцы рук сведены; * баскетболист ловит мяч без движения к мячу и стоит на прямых ногах, не укрывая мяч; * голова опущена; баскетболист при ловле должен контролировать взглядом ситуацию на площадке.ловля с отскока , по верхней траектории , в положении сидя и тд

19. Анализ техники перемещений. Методическая последовательность обучения поворотам и остановкам в баскетболе. Спорный мяч, спорный бросок, пробежка.

К передвижениям в нападении относятся ходьба, прыжки, бег, ос­тановки, повороты.

Ходьбой в основном пользуются в непродолжительные по вре­мени игровые паузы. Этому способу передвижений на уроках по баскетболу специально не обучают.

Бег лицом вперед наиболее часто применяется при маневриро­вании игрока на площадке и освобождении от опеки соперника. Существует два его варианта: специфический бег баскетбо­листа и легкоатлетический бег (рывок).

К особен­ностям специфического бега баскетболиста относятся незакрепощенное состояние плечевого пояса; синхронные с рабо­той ног ритмичные движения согнутыми руками; прямое положе­ние туловища и головы.

Легкоатлетический бег, или рывок, имеет место, когда игрок стремится мгновенно развить максимальную скорость для обыгрыша соперника и выхода на свободное место. Бег спиной вперед при игре в нападении применяется на огра­ниченных участках площадки и значительно реже. Он отличается частой постановкой стоп с носка; смещением тела спортсмена в противоположную от направления перемещения сторону; движе­нием согнутых в локтевых суставах рук в переднезаднем направле­нии; поворотом головы назад, которым баскетболист периоди­чески пользуется для уточнения игровой ситуации.

Существует два способа поворотов на месте: вперед и назад,

Поворот предназначены для маневрирования нападающего, стоя на месте, с целью ухода от защитника или укрывания мяча от выбивания. Они выполняются без мяча или с мячом, на месте и в движении. Поворот в движении применяется нападающим для ухода от соперника без мяча или с ведением мяча при маневрировании по площадке. В подготовительной фазе игрок находится в движении. Движе­ния в основной фазе носят взрывной двухтактный характер. Вначале игрок поворачи­вается спиной к направлению движения Последующим вращением с требуемой амплитудой на совершившей переступа­ние ноге и очередным шагом другой ногой в ту же сторону он поворачивается лицом в избранном направлении

В завершающей фазе нападающий возобновляет перемещение. Все перечисленные движения взаимосвязаны и носят целостный, непрерывный характер.

1.Поворотам на месте и в движении обучать в разомкнутом шереножном строю с использованием фронтального метода орга­низации занимающихся.

2. На начальном этапе обучения разновидности приема осуще­ствлять по команде педагога, затем с собственным подсчетом и, наконец, в целом в вариативных условиях.

3. Все задания выполнять поочередно на правой и левой ноге, в одну и другую сторону (амплитуда поворотов от 30 до 180°).

Остановки относятся к приемам передвижения в нападении и позволяют баскетболисту своевременно прекратить движение, благодаря чему освободиться от опеки соперника, получить пози­ционное преимущество для дальнейших атакующих действий. В игре применяют остановки двух разновидностей: двумя шага­ми и прыжком. В подготовительной фазе игрок находится в движении.

Основная фаза начинается удлиненным, гасящим скорость ша­гом с постановкой ноги на всю стопу и с разворотом носком наружу. Второй шаг выполняет стопорящую функцию. В завершающей фазе игрок приходит в стойку готовности. Остановка прыжком осуществляется толчком правой или ле­вой ноги. В основной фазе выполнения приема игрок ставит толчковую ногу упруго со всей стопы прямо по направлению движения с последующим отталкиванием вперед. В безопорном положении баскетболист догоняет или опережает толчковую другой ногой.

1. В завершающей фазе следует приземление на обе сильно согну­тые ноги с одновременным касанием пола обеими стопами. Подводящие упражнения выполнять фронтальным и проход­ным методами при передвижениях в разомкнутом шереножном строю поперек зала; в целом прием выполнять при передвижении вдоль зала, по его периметру или с изменением направления дви­жения в различных построениях.

2. Для наглядности использовать разнообразные ориентиры: раз­метку площадки, обручи, набивные мячи, гимнастические ска­мейки, вырезанные из картона или нанесенные на площадку ме­лом «следы» и т. п.

3. Разновидности приема изучать, чередуя и. п. и соответствен­но очередность начального движения правой или левой ногой.

4. Постепенно увеличивать скорость передвижений и сложность заданий.

Мяч считается спорным в следующих случаях: если два соперника крепко держат мяч и ни один из них не может овладеть им, не нарушив правил; если мяч вышел за пределы площадки от двух игроков разных команд (или судья не смог точно определить, кто из игроков коснулся мяча последним); если мяч застрял между щитом и кольцом и т.д. В зависимости от ситуации спорный мяч может разыгрываться или между непосредственными участниками «спора», или между двумя любыми игроками команд-соперниц. Игрок, участвующий в розыгрыше спорного мяча, не может быть заменен Спорный бросок происходит, когда Судья подбрасывает мяч между двумя Игроками - соперниками в любом круге на площадке. Спорный бросок разыгрывается в центральном круге между двумя Игроками соперничающих команд в начале каждого периода или дополнительного периода. Когда зафиксирован спорный мяч или когда спорный бросок назначен в результате обоюдного фола, спорный бросок должен разыгрываться в ближайшем круге между двумя вовлеченными Игроками. Если в споре участвует более двух Игроков, спорный бросок должен быть разыгран между двумя соперниками приблизительно одинакового роста, по определению Судьи. Пробежка совершении более двух шагов с мячом в руках, без дриблинга .мяч отдается сопернику