Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Краткое содержание курса валеологии.docx
Скачиваний:
18
Добавлен:
22.09.2019
Размер:
187.85 Кб
Скачать

Индивидуальные психофизиологические особенности человека

Психическое здоровье человека включает физиологически обусловленное течение психических процессов (внимание, восприятие, память и т.д.), определяющее в конечном итоге высокий уровень физического здоровья и социально оправданное поведение.

Психическое здоровье характеризуетпся:

  1. Отсутствием психических или психосоматических заболеваний;

  2. Нормальным возрастным развитием психики;

  3. Оптимальным функциональным состоянием организма.

Психика – это свойство мозга воспринимать и оценивать окружающий мир, воссоздавать на основе этого внутренний субъективный образ мира и образ самого себя в нем (мировоззрение), определять, исходя из этого, стратегию и тактику своего поведения и деятельности.

Процессы, идущие в ЦНС, взаимодействуя с сигналами окружающего мира, приобретают решающее значение в формировании психики, которая проявляется в форме психических процессов: ощущения и восприятия, представления, память, внимание, мышление и речь, эмоции и чувства, воля. Психические состояния – это формы активности, носящие преходящие, но достаточно длительный характер и ''окрашивающий'' деятельность и поведение в целом: вдохновение и пассивность, уверенность в своих силах и сомнение, тревожность, стресс, утомление и т.д. Для каждой личности характерны устойчивые психические свойства: темперамент (или тип), характер, способности и т.д.

Функциональная асимметрия мозга. Левое полушарие отвечает за абстрактное вербальное (словесное) мышление, речь и все то, что связывают с сознанием. При преобладании его человек является ''правшой'', и является теоретиком, имеет большой словарный запас, высокую двигательную активность, целеустремленность, способность прогнозировать события. Правое полушарие играет ведущую роль в оперировании образами (образное мышление), невербальными сигналами, воспринимает весь мир, явления, предметы целиком, не дробя на части. Это позволяет лучше решать задачи установления различий, физической идентичности стимулов и т.д. ''Правополушарный'' человек склонен к конкретным видам деятельности, медлителен и неразговорчив, наделен способностью тонко чувствовать и переживать.

Память способность нервной системы накапливать и хранить информацию и извлекать ее для решения разнообразных задач и построение своего поведения. Информационные сигналы вначале воздействуют на анализаторы, вызывая в них изменения, которые называют сенсорной памятью. В процессе тренировки продолжительность действия этого вида памяти может удлинятся с 0,5 секунд до десятков минут. Следующей по длительности хранения информации выделяют краткосрочную память, которая позволяет оперировать информацией десятки секунд. Долговременная память хранение информации на многие годы и десятилетия.

Отличительные признаки психики мужчин и женщин

Существует мнение, что женский мозг и соответственно психика организованы более гармонично, для мужского же мозга характерно то, что его левое полушарие крупнее и больше загружено. Для женщин характерно большая пластичность поведения и более высокая восприимчивость к воспитанию и обучению. Женщины превосходят мужчин по вербальным тестам, кратковременной памяти, но проигрывают в пространственно-зрительных способностях. Мужчины лучше чувствуют себя в поисковой активности, нахождении нового решения, однако, когда найденное закрепляется и совершенствуется, преимущества приобретают женщины. Различие психики мужчин и женщин не противоречат, а дополняют друг друга (т.е. это фактически отражение лево- и правополушарного взаимодействий, гармонизирующих взаимоотношение между полами). Развитие с помощью тренировок дополнительных особенностей психики, присущих противоположному полу, увеличивает возможности психики человека и оптимизирует отношения между представителями обоих полов.

Умственная работоспособность интегративно характеризует длительность устойчивого функционирования основных познавательных процессов – восприятия, внимания, памяти и способности к длительной устойчивой мыслительной работе, выполняемой без снижения оптимального для данного индивидуума уровня функционирования организма.

Причиной любого невроза является при несоответствии между выполняемой мозгом работой (степенью его напряжения) и условиями, обеспечивающими восстановления его состояния, и работоспособности могут возникнуть различные формы нарушения психического здоровья человека.

Классификация индивидуальных особенностей психики человека

Сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный тип; нервная система отличается большой силой нервных процессов, их равновесием и подвижностью. Быстрый, легко приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни; умеет правильно оценить приоритеты и выстроить оптимальную программу жизни; интенсивность реакции соответствует силе раздражителей; в воспитании не вызывает трудности; речевые реакции возникают быстро и соответствуют возрастным нормам, речь, громкая, быстрая, выразительная, с правильными интонациями, уравновешенная и плавная, сопровождается живой жестикуляцией, выразительной мимикой и эмоциональным подъемом; характеризуется высокой сопротивляемостью трудностям жизни.

Флегматик – сильный, уравновешенный, инертный тип; нервная система отличается значительной силой и равновесием нервных процессов, но при слабой их подвижности; спокойно и медленно регулирует на ситуацию, легко приспосабливается к социальной среде, хотя и не склонен к перемене своего окружения; быстро выучивается говорить, читать и писать; речь несколько замедлена, спокойна, равномерна, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики; хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям.

Холерик – сильный неуравновешенный тип; нервная система характеризуется большой силой и преобладанием процессов возбуждения над торможением; отличается большой жизненной энергией, но не хватает самообладания, вспыльчив и несдержан; при широте интересов редко углубляется в проблему; часто испытывает дефицит времени из-за неумения организовать свой режим; речь в меру быстрая, но неровная и формируется труднее. Вследствие слабости процессов торможения возможно перевозбуждение и, как следствие, - срывы высшей нервной деятельности (психики). В частности, это может произойти в том случае, если холерику приходится долгое время выполнять монотонную работу или постоянно ограничивать его деятельность, в том числе двигательную. Для поддержания же высокой работоспособности они нуждаются в большом покое сенсорной информации.

Меланхолик слабый тип; нервная система характеризуется слабостью обоих нервных процессов; плохо сопротивляется воздействию сильных возбудительных и тормозных раздражителей, что может привести к нарушениям поведения; люди такого типа часто пассивны, заторможены; речь тихая, пониженная эмоциональная реактивность. Легко подвержен неврозам слабый тип, что обусловлено его высокой впечатлительностью и относительно низкой работоспособностью.

Типы высшей нервной деятельности

При преобладании первой сигнальной системы (системы конкретных, чувственно непосредственных образов действительности, фиксируемых мозгом) формируется художественный тип. Для него характерна переработка информации преимущественно с помощью образов, т.е. образное мышление. Этот тип характерен для художников в широком смысле слова. У людей мыслительного типа преобладает вторая сигнальная система – речь. Он характерен для людей, в деятельности которых абстрактное мышление играет ведущую роль (философы, математики и др.). Между двумя этими крайними типами находится средний тип с более – менее сбалансированной первой и второй сигнальными системами в деятельности мозга. В реальной жизни крайние типы встречаются редко, и каждый человек находится в определенном месте диапазона между ними.

В основе классификации К. Юнга используется направленность и ориентированность психики на внешнюю или внутреннюю действительность.

  • Экстраверты – люди, основные потребности которых направлены вовне: активные, коммуникабельные, любящие смену обстановки, лабильные, всегда «душа компании»;

  • Интроверты – люди, постоянно обращенные внутрь, в себя, замкнутые, часто сомневающиеся, очень уязвимые, тревожно мнительные, плохо выдерживающие конфликтные ситуации.

СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЛИЦ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

Болезнь Альцхаймера (Альцгеймера) — деменция, возникающая в старческом возрасте (от 60 до 80 лет, после 80 лет не начинается). Патологоанатомический субстрат болезни — атрофия определенных участков коры головного мозга. Считается наследственным заболеванием. Неизлечима. Прогноз неблагоприятный.

Старческая деменция синдром с нарушением ориентировки, памяти, способности понимания, сообразительности и суждения. Аффекты поверхностны и несдержанны, нарушается настроение, резко снижаются этические требования, обостряются личностные особенности, отсутствует способность к самостоятельному решению.

Выделяют пять основных критериев деменции:

1. потеря интеллектуальных способностей, которая ведет к расстройству в социальной и профессиональной сферах;

2. нарушение памяти;

3. расстройство абстрактного мышления;

4. наличие ясного сознания;

5. наличие органических причин.

Сексуальные меньшинства.

Сейчас о «сексуальных меньшинствах» следует писать и говорить осторожно, ибо для них создана прочная правовая база (право на гомосексуализм). Гомосексуалисты обоих полов отвоевали себе права и свободы в Америке и европейских странах. Такое же положение вещей теперь и в России и в других странах. Гомосексуалисты не подвергаются по половым интересам дискриминации (служат в армии, заседают в парламенте, возглавляют различные корпорации, в том числе и «средства массовой информации»). У них появились большие возможности навязывать свои вкусы и жизненные стандарты (типы отношений) «сексуальному большинству». Многие представители сексуальных меньшинств — законодатели моды, заказчики или создатели развлекательных программ на радио и телевидении, по их сценариям или выполняя их социальные заказы, снимаются художественные фильмы и пишутся бестселлеры. На первых порах они требовали к себе (прямо и через различные общественные акции) только терпимости. Сейчас их социальные запросы и положение в обществе качественно изменились. На фоне общего упадка нравов в ведущих странах мира гомосексуалисты (в основном, они составляют «сексуальное меньшинство») стали вести себя демонстративно, агрессивно и напористо в отношении «сексуального большинства». Именно от них идет пропаганда «освобождения» от всяких ограничений сексуальных отношений. Это делается порой жестоко, а порой по — детски наивно. Так, объявляя семью «пережитком архаических обществ», они пытаются между собой вступить в брак со всеми подобающими этому акту ритуалами (с гражданской регистрацией, венчанием в церкви).

Во всех цивилизованных странах в учебниках по психиатрии и сексопатологии гомосексуализм считается половым извращением (перверсией), то есть болезнью (вернее, синдромом разных заболеваний).