3. Необихевиоральный подход: практическое применение

3.1. Бихевиоральный подход в психотерапии и психологическом консультировании

Идеи и экспериментальные работы Скиннера внесли много нового не только в классический бихевиоризм как в психологическое направление, но и в психотерапию, распространяющуюся на лиц, страдающих неврозами, и просто на людей, желающих изменить, устранить или, напротив, приобрести определенные навыки, умения и поведенческие реакции в быту и для конкретных видов профессиональной деятельности.¹³

Целью бихевиористской, или, как иногда пишут, бихевиоральной психотерапии является изменение поведения от той модели, которая не помогла справиться с неврозом или другой психологической проблемой (а возможно и порождала их), к модели поведения или отдельным поведенческим умениям и навыкам, способным вывести человека из фрустрационного тупика.

В психологическом консультировании консультанты бихевиорального направления пытаются помочь своим клиентам усвоить новые приемлимые формы поведения, модифицировать или устранить те действия, которые выходят за рамки нормы. В таких случаях не способствующие адаптации формы поведения замещаются адаптивными, а главной функцией консультанта является обучение клиента.¹⁴

Можно сказать, что бихевиоральный психотерапевт (психолог-консультант) работает не с болезнью (психологической проблемой, неврозом), а с ее симптомами (внешними проявлениями в неправильном или недостаточно эффективном поведении).

Бихевиоральные консультационные подходы особенно часто применяются в условиях специальных учреждений, например в

психиатрических больницах или мастерских при домах инвалидов. Они применяются при работе с клиентами, имеющими специфические проблемы, такие как расстройства пищевого поведения, злоупотребления психотропными веществами, психосексуальные расстройства.

Кроме того, бихевиоральные подходы используются в решении таких проблем, как снижение тревожности и обретение (повышение) уверенности в себе, планирование карьеры (где не только стороятся планы, но и отрабатываются алгоритмы и необходимые психологические профессиональные навыки достижения конечной цели), нерешительность, а также эффективны при разрешении трудностей, связанных с воспитанием ребенка или социальными взаимодействиями.

Большое значение имеют работы А.Бандуры и других ученых, посвященные коррекции отклоняющегося поведения. Были разработаны планы занятий, направленных на снижение агрессии у детей 8-12 лет, которые состояли из шести уроков по 45 минут каждый, проводимых индивидуально или группой. На индивидуальных занятиях обсуждаются альтернативы агрессивному поведению, используются видеофильмы, проблемные игры. На групповых занятиях проигрываются различные варианты поведения с помощью ролевой игры в близких к жизни ситуациях. Кроме того, в занятиях участвовал “образцовый ребенок”, который уже приобрел набор хорошо скорректированных навыков социального поведения и поведению которого начинают подражать дети.

А.Бандура также является автором психотерапевтического метода, получившего название “систематической десенсибилизации”. При этом люди наблюдают за поведением “модели” в таких ситуациях, которые кажутся им опасными, вызывающими чувство напряжения, тревоги (например, в закрытом помещении, в присутствии змеи, злой собаки и т.д.). Успешная деятельность вызывает стремление к подражанию и постепенно снимает напряжение у клиента. Эти методы нашли широкое применение не только в образовании или лечении, но и в бизнесе, помогая адаптации к сложным производственным ситуациям.