3) «Ползунок»
Движение занимает 1 такт. Дается описание движения с двух ног.
а) Вперед (рис. 137)
Исходное положение — глубокое приседание на полупальцах в 1-м прямом положении, колени направлены вперед. Руки — в 3-м основном положении или одна рука держится за станок. «Раз» — с небольшого подскока на обеих ногах правая, вытягиваясь в колене, резко открывается вперед на воздух или на пол (на ребро каблука); подъем вытянут. Левая остается в исходном положении. Центр тяжести находится на левой ноге. «И» — пауза.
«Два» — левая нога, вытягиваясь в колене, резко открывается вперед на воздух или на пол на ребро каблука; подъем вытянут. Одновременно с этим — перескок на полупальцах с одной ноги на другую, не поднимаясь с глубокого приседания. Центр тяжести переносится на правую ногу.
«И» — пауза.
б) В сторону (рис. 138)
Исходное положение — глубокое приседание на полупальцах в
1-м свободном положении; колени направлены в стороны.
Рис. 137. «Ползунок» вперед
Поочередно ноги, вытягиваясь в коленях, открываются на воздух или на пол (на ребро каблука). Одновременно с этим — перескок на полупальцах с одной ноги на другую, не поднимаясь с глубокого приседания.
Рис. 138. «Ползунок» в сторону
4) «Закладки»
Движение занимает 1 такт.
а) На месте (1-й вид) (рис. 139)
Исходное положение — глубокое приседание на полупальцах в
1-м свободном положении. Руки —в 3-м основном положении.
«Раз» ~ с небольшого подскока на обеих ногах в полном приседании правая приходит на полупальцы, а левая, согнутая в колене, кладется икроножной мышцей на пол в перекрещенном положении. Центр тяжести — на полупальцах правой ноги; колено направлено вперед. Левая нога находится под коленом правой.
«И» — пауза.
«Два» — перескок на полупальцы левой ноги. Одновременно согнутая в колене правая нога кладется икроножной мышцей
на пол в перекрещенном положении. Центр тяжести находится на полупальцах левой ноги. «И» — пауза.
Необходимо следить за тем, чтобы бедро закладываемой ноги не разворачивалось, не отводилось в сторону. Вся нога, лежа- , щая на полу, до колена касается пола и находится под коленом другой ноги.
б) С продвижением в сторону (рис. 140)
«Раз» — «закладка» иа месте — левая нога, согнутая в колене, кладется икроножной мышцей на пол в перекрещенном положении.
Рис. 139. «Закладка» на месте (1-й вид)
Рнс. 140. «Закладка» с продвижением в сторону
Рис. 141. «Закладка» на месте (2-й внд)
«И» — пауза.
«Два» — небольшой перескок в полном приседании с небольшим продвижением влево на полупальцы левой ноги; колено направлено слегка в сторону. Одновременно правая нога открывается в сторону на ребро каблука.
«И» — пауза.
в) На месте (2-й вид) (рис. 141)
Исходное положение — глубокое приседание на полупальцах в
1-м свободном положении. Руки — в 3-м положении.
«Раз» — небольшой подскок на двух ногах в полном приседании; одновременно правая нога приходит на полупальцы, а левая, согнутая в колене, ставится на пол на ребро подошвы и каблука чуть впереди корпуса на линии стопы правой ноги.
При этом бедро левой ноги и колено делают движение влево. Центр тяжести находится на полупальцах правой ноги: колено направлено вперед. Левая рука из 3-го положения, сгибаясь в локте, переводится вперед на уровне груди, не прикасаясь к корпусу. Правая, также сгибаясь в локте, слегка отводится назад, за корпус. Кисти обеих рук сжаты в кулаки, «гИ» — пауза.
«Два» — перескок на полупальцы левой ноги. Одновременно правая, согнутая в колене, ставится на пол на ребро подошвы и каблука чуть впереди корпуса, на линии стопы левой ноги. При этом бедро правой ноги и колено делают движение вправо. Центр тяжести находится на полупальцах левой ноги, колено направлено вперед. Правая рука, сгибаясь в локте, переводится вперед на уровне груди, не прикасаясь к корпусу. Левая, также сгибаясь в локте, слегка отводится назад, за корпус. Кисти обеих рук сжаты в кулак. «И» — пауза.
Полуприсядки и присядки могут исполняться на месте, с продвижением вперед или в сторону, с поворотами. Они могут сочетаться и выполняться вместе с другими элементами — «ковы- рялочкой», «хлопушками», прыжками и рядом других.
Прыжки
Прыжок — очень характерный элемент русской мужской пляски, ее украшение. В нем выражается сила, ловкость, удаль. Красота прыжка в легкости и высоте полета. «Взвился соколом»,— говорили о мастере-плясуне в народе.
Основа исполнения большого, высокого прыжка — толчок полупальцами обеих йог от пола с небольшого приседания на полной стопе и возвращение — приземление после прыжка на полупальцы обеих ног с небольшим приседанием и последующим опусканием на полную стопу. Приземление должно быть легким, бесшумным. Небольшое приседание дает возможность смягчить удар ног об пол и подготовиться к следующему прыжку. Руки при выполнении высокого прыжка всегда крепкие, сильные, помогающие исполнителю выше взлететь на воздух. Они могут раскрываться в сторону, подниматься вверх, делать удары по ногам и т. д. Большие прыжки и их названия отличаются друг от друга по положению ног и рук на взлете. Существует ряд сложных по технике исполнения больших прыжков: «щучка», «разножка», прыжок через платочек, через ногу, через шашку, с ударами ладонями по одной или двум ногам и много других.
Все большие прыжки могут исполняться как на месте, так и с разбега. Прыжок с разбега по исполнению более сложный, чем на месте. В этом виде прыжков встречаются такие, где исполнитель отталкивается от пола ие только двумя, но и одной ногой. Встречаются прыжки и без приседаний. Отталкивание в них происходит за счет силы стоп ног. Толчок и приземление совершаются на полупальцах без приседаний и опусканий с полупальцев на полную стопу. Такие прыжки выполняются на крепких, вытянутых в коленях ногах. Это малые прыжки — подскоки. Они могут исполняться как на двух, так и на одной ноге, чаще всего несколько раз подряд. Иногда подскоки называют маленькими трамплинными прыжками.
Подскоки, как правило, выполняются под мелодию, исполняющуюся в быстром темпе. В момент исполнения подскоков руки находятся чаще всего в подготовительном, 1-м или 3-м основном положении. Вялых рук при исполнении подскоков также быть не может.
Если большие, высокие прыжки—элемент только мужской пляски, то малые прыжки — подскоки часто встречаются и в плясках девушек. Подскоки, соединившись с дробями и с вращением, стали занимать большое место в пляске девушек и парней, особенно в современных постановках. Выполнение как малых, так и больших прыжков занимает V2 такта.
Малые — подскоки
Исходное положение ног—1-е свободное или 1-е прямое. Руки— в 1-м основном положении.
«Я» (затакт) —толчок полупальцами обеих ног и подскок вверх.
Корпус прямой, колени вытянуты. «Раз» — приземление на крепкие полупальцы обеих ног. Колени вытянуты, корпус прямой.
Высоту подскока определяет темп музыкального сопровождения. Очень полезно для развития прыгучести исполнять подскоки с постепенным замедлением, переходя с быстрого темпа на более медленный.
Большие
Исполняются в сопровождении медленной мелодии. Если темп музыкального сопровождения быстрый, а исполнитель прыгает вверх высоко, прыжок может выполняться и за 1 такт. Но чаще всего музыкант, сопровождающий пляску, сам замедляет темп, давая возможность исполнителю прыгнуть как можно выше — «зависнуть» вверху.
а) Простой
Исходное положение ног—1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении.
«И» (затакт) — небольшое приседание на обеих ногах. Корпус удерживается прямо, руки слегка опускаются по направлению к подготовительному положению.
«Раз» — сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок, после которого ноги через полупальцы опускаются на всю стопу в 1-е свободное положение. «И» — небольшое приседание на обеих ногах и возвращение в исходное положение или новый прыжок.
б) С одновременным сгибанием одной ноги вперед в свободном положении и ударом ладонью по подошве сапога (рис. 142) Исходное положение ног—1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении.
«И» (затакт) — одновременно с небольшим приседанием на обеих ногах руки слегка опускаются по направлению к подготовительному положению. «Раз» — сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок. В момент прыжка левая нога, согнутая в колене, находится в открытом положении с «сокращенной» стопой перед корпусом. Вытянутая правая направлена в пол-вправо или поджата под себя. Левая рука возвращается в 3-е основное положение, а правая делает скользящий удар ладонью снизу вверх по подошве сапога левой ноги и, продолжая движение по кругу, возвращается в исходное положение. Корпус в момент удара наклоняется вправо; взгляд направлен на подошву сапога левой ноги. После приземления обе ноги через полупальцы опускаются на всю стопу в 1-е свободное положение.
Рис. 142. С одновременным сгибанием одной ноги вперед в свободном положении и ударом ладонью по подошве сапога Рис. 143. С согнутыми назад ногами и одновременным ударом ладонями по голенищам
«И» — небольшое приседание на обеих ногах и возвращение в исходное положение или новый прыжок.
При повторении движения в колене сгибается правая нога, а левая вытянута и направлена в пол-влево. Скользящий удар по подошве сапога правой ноги делает левая рука.
в) С согнутыми назад ногами и одновременным ударом ладонями по голенищам (рис. 143)
Исходное положение ног—1-е свободное. Руки — в подготовительном положении.
«И» (затакт) — небольшое приседание на обеих ногах.
«Раз» — сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок. Ноги, не соединяясь в коленях, сгибаются и с вытянутыми стопами поднимаются назад, немного разводясь от колен в стороны. Руки через 2-е основное положение поднимаются вверх, расходятся через 3-е основное положение в стороны и делают сверху фиксирующий удар ладонями по голенищам сапог у щиколотки. Голова либо удерживается прямо, либо поворачивается вправо или влево; взгляд во время удара направлен вперед или на стопу правой или левой ноги. После приземления обе ноги через полупальцы опускаются на всю стопу в 1-е свободное положение. Руки раскрываются в 3-е основное положение. Голова либо сохраняет исходное положение, либо возвращается в него.
«И» — небольшое приседание на обеих ногах и возвращение в исходное положение или новый прыжок.
г) С согнутыми вперед ногами (рис. 144)
Исходное положение ног—1-е прямое. Руки — в подготовительном положении.
«И» (затакт) — небольшое приседание на обеих ногах.
«Раз» — сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок. Ноги сгибаются в коленях под прямым углом и в прямом положении поднимаются вперед; стопы вытянуты, носки направлены в пол. Корпус в момент прыжка сильно наклоняется от
Рис. 144 С согнутыми вперед ногами Рис. 145. «Щучка» Рис 146. «Разножка»
талии вперед, колени прижимаются к груди. Руки параллельно вытягиваются вперед; пальцы свободно собраны, ладони направлены вниз. После приземления обе ноги через полупальцы опускаются на всю стопу в 1-е прямое положение. «И» — небольшое приседание на обеих ногах и возвращение в исходное положение или новый прыжок. Руки возвращаются в исходное положение. Корпус выпрямляется.
Этот прыжок может служить и как учебное упражнение для подготовки к сложному по технике исполнения прыжку «щучка» и ряду других сложных прыжков.
д) «Щучка» (рис. 145)
При этом прыжке обе согнутые в коленях ноги на счет «раз» резко выпрямляются вперед параллельно полу, корпус наклоняется к ногам, а вытянутые руки касаются пальцами вытянутых подъемов. Исполнитель должен как бы сложиться пополам. Голова находится между руками, подбородок должен касаться ног; взгляд направлен прямо вперед.
е) «Разножка» (рис. 146)
При этом прыжке ноги, вытянутые в коленях и стопах, резко открываются в стороны на 90°. Одновременно корпус резко наклоняется вперед, а исполнитель пальцами вытянутых рук старается прикоснуться к носкам ног. Голова удерживается прямо; взгляд направлен вперед.
ж) «Стульчик» (рис. 147)
При этом прыжке ноги, согнутые в коленях в перекрещенном положении, поднимаются вперед; бедра обеих ног параллельны
Рис. 147. «Стульчик» Рис 148 «Кольцо»
полу. Руки раскрыты в стороны. Корпус прямой, голова удерживается прямо.
з) «Кольцо» (рис. 148)
При этом прыжке корпус с руками, поднятыми вверх, резко прогибается в талии назад. Одновременно обе ноги, согнутые в коленях, резко отводятся назад. Руки, поднятые вверх и согнутые в локтях, стараются достать пальцами до подошвы сапог. Все большие прыжки можно исполнять как на месте, так и с небольшим продвижением вперед в момент прыжка. Прыжки можно исполнять как подряд, так и чередуя их с одним или несколькими малыми прыжками — подскоками.
Вначале разучивают наиболее простые по технике исполнения прыжки, служащие подготовкой для прыжков более сложных.
Прыжки могут комбинироваться в различных сочетаниях между собой, а также с «хлопушками», вращением, присядками и др.
Верчение
Вращение, кружение, верчение, повороты, «крутка», разнообразные «вертушки» и т. д. родились из старинных народных игр п празднеств. Все эти элементы объединяются одним словом «верчение». Говоря о древнем игрищном плясе, известный русский историк Н. М. Карамзин предполагает, что наряду с разнообразными движениями в нем уже было и «верчение» на одном месте. Церковники, всячески осуждая пляску, утверждали, что «многовертимое плясание отлучает человека от бога и во дно адово влечет» Ч
Одна из особенностей верчений состоит в том, что они вбирают в, себя почти все основные движения русского народного танца. «Уральские молоточки» или бег на каждую четверть, «дробная дорожка» или дробь с подскоком, присядки или «хлопушки» и т. д., объединившись с разнообразными видами верчения, становятся техничнее, виртуознее, приобретают новые исполнительские краски и превращаются в самостоятельное своеобразное движение, в новый элемент русского народного танца. С исполнением различных движений с верчением «связано в русском народе представление о характерах людей,— пишет К- Голейзовский.— В бывш. Псковской губернии «вертуном» назывался человек, который в пляске выделывает разные штуки» 22. Верчение имеет несколько разновидностей исполнения.