Что такое страх стыда?

Страх стыда - это страх, что нас будут стыдить снова - наш начальник, супруг, члены семьи, друзья или родители Он способен в гораздо большей степени контролировать нашу жизнь, чем стыд сам по себе.

Мы можем бояться услышать о наших ошибках и недостатках, и в противовес становиться защищающимися или критикующими, по возможности избегающими или лгущими относительно ситуации. Мы приходим в ужас от того, что мы можем оказаться непопулярными, или нас бросят. Мы контролируем других людей из-за страха, что они разочару­ются в нас или разозлятся на нас. Тот стыд, которого мы боимся, в большинстве случаев - это тот же самый стыд, что мы пережили в детстве.

Многие из нас находят полезным делиться этими страхами с нашим спонсором и выздоравливающими друзьями Когда мы противостоим этим чувствам и проистекающим из них прогрессирующим страхам, мы способны облегчить наше состояние и по возможности уничтожить их интенсивность.

Что такое физические и агрессивные формы оскорбления и контроля?

Некоторые люди говорят, что идентификация физических и агрессивных форм оскорбления и контроля - это про­стая задача. Мы обнаружили, что существует множество форм оскорбления и контроля, которые трудно распознать Ниже обрисованы в общих чертах три области проявления очевидных и тонких форм физического и агрессивного ос­корбления и контроля.

Физическая боль: Любое физическое поведение, которое в результате вызывает физическую боль в нас самих или в другом человеке, включая: щипки, царапанье, укусы, шлепки, пощечины, удары, побои, или повторяющиеся поврежде­ния, обусловленные физическими активностями, такими как перенапряжение, вызванное попытками заставить тело достичь нереалистичных возможностей и не являющееся необходимым хирургическое и/или лекарственное лечение, которое в результате выливается в физическую боль.

Физические ограничения: Сюда включается: навязчивая щекотка, нападение на другого человека, держать Другого человека в подчинении против его воли, обрезать другому человеку волосы против его воли и любое ограничение фи­зических передвижений или физической свободы другого человека против его воли.

Сексуальные прикосновения: Ласки против желания, заставлять силой или принуждать другого человека к сексуальным прикосновениям или поцелуям, сексуальные объятия, не желаемые поцелуи или прикосновения, назойливые приставания, изнасилование и сексуальная жестокость, или любые формы сексуального поведения, используемые с це­лью контролировать другого человека.

Что такое нефизические и пассивные формы оскорбления и контроля?

Мы обнаружили восемь областей, в которых проявляются и могут быть идентифицированы некоторые из нефизических форм оскорбления и контроля. Критика: Стыдить, заставлять замолчать, высмеивать, обвинять, ругать, передразнивать или насмехаться над другим человеком, делать намеки в адрес другого человека, и расценивать его слова или жесты как ничего не значащие. Словесные оскорбления: Кричать на другого человека, быть грубым, постоянно беситься, богохульствовать, исполь­зовать выражения гнева или агрессивные жесты о целью контролировать другого человека. Искажение истины: Фальсифицировать вещи, преувеличивать или искажать какие-либо факты, лгать, утаивать и/или давать неправильную информацию и быть вероломным.

Доминирование: Доминировать, повелевать, запугивать, контролировать, требовать от другого человека признаться в правде, командовать или устраивать другому человеку разбор его поведения с точки зрения логики или с целью при­стыдить.

Эмоциональное подавление других людей: Отказывать в поддержке, внимании, уважении, или не принимать во внимание чувства другого человека; давать другому человеку понять, что он не значим, или не предлагать комплимен­ты, похвалу, поздравления.

Отрицание заботы о себе: Отвергать свои нужды, или не просить о помощи и поддержке; болезненные пристрастия к алкоголю, лекарствам, наркотикам, сексу или другим веществам или видам деятельности; ублажать других людей, «присматривать» за ними или изолировать себя от людей.

Финансовые притеснения: Контролировать денежные расходы другого человека; не поддерживать желание партнера работать; утаивать деньги; использовать деньги или материальные ресурсы в качестве способа наказания; давать фи­нансовые обещания без намерения выполнить их.

Силовые тактики: Торопить другого человека принять какое-либо решение; стыдить, предъявлять обвинения, выра­жать недовольство, угрожать или манипулировать другим человеком; оскорблять чувства другого человека; разраба­тывать план осуществления контроля над другом человеком и собирать силы для его исполнения; использовать день­ги, секс, детей или религию с целью контролировать другого человека.