- •1. Недостатки речевого голоса и некоторые
- •1.1 Специализированная дыхательная гимнастика
- •1.2 Гимнастика активизации мышц брюшного пресса
- •1.3 Тренировка мышц внутриглоточной артикуляции
- •1.4 Упражнения для снятия зажима затылочных мышц
- •1.5 Упражнения для снятия зажимов верхней челюсти
- •1.6 Проверка вибрационных и слуховых ощущений
- •2. Упражнения для речевой постановки и развития голоса
- •2.1. Способность тренировки голоса
- •2.2 Повышение и понижение голоса по строчкам стихотворного текста
- •2.3. Повышение и понижение голоса по словам
- •2.4. Упражнение с использованием смены темпа
- •2.5. Упражнения на использование силы и легкости звучания
- •2.6. Смешанные упражнения
- •2.7. Тренировка по регистрам
- •2.8. Упражнения для проверки слуха на групповых занятиях
- •2.9. Тексты для проверки звучания голоса
- •2.10. Тексты для упражнений с сонорными согласными м,н,л,р и звонкими щелевыми в,ж,з.
- •3. Психофизиологическая гимнастика для людей речевых профессий
- •3.1 Специализированные дыхательно-голосовые упражнения
- •3.2 Специализированные общеукрепляющие упражнения
- •Примеры критических оценок.
- •1. Рациональное (аналитическое) решение:
- •2. Адаптационное решение:
- •3. Интуитивное решение:
- •1. Психические ситуативные состояния:
- •2. Психические личностные состояния:
2.5. Упражнения на использование силы и легкости звучания
УПРАЖНЕНИЕ 1. Постепенное усиление и ослабление звука при одновременном повышении и понижении голоса по строчкам, нараспев.
Примечание: Надо так распределить силу звучания, чтобы самая большая громкость была применена на двух-трех строчках текста на середине голоса. Трудность иногда возникает при дальнейшем повышении, когда после сильного звучания еще имеются в голосе "запасы" более высоких ступенек, а голос невольно сам начинает идти на понижение. Такое явление возникает, очевидно, из подсознательного убеждения , что мы кричим (повышаем голос) на своем пределе. Это далеко не так. Для многих голосов предел наступает еще задолго до появления возможных высоких нот. И практика показывает , что самые низкие ноты, как и самые высокие, звучат с меньшей интенсивностью. Ощущение силы создается не только при большем напряжении голосовых связок и большей интенсивности выдыхаемой струи, посылаемой в резонаторы, но и при использовании широты звучания.
УПРАЖНЕНИЕ 2. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 3. Усиление и ослабления голоса в течение каждой строчки при одновременном повышении и понижении голоса, нараспев.
Примечание: Начинать упражнение следует с сильного звука, постепенно ослабляя его с каждым словом, но при этом следить за тем , чтобы звук не " проваливался" , а все время ощущался в передней части рта, на губах, и чтобы высота в течение каждой строки не изменялась. Затихнув в конце строчки, при повышении голоса, на следующей строчке начинать надо уже на тихом звуке, постепенно с каждым словом усиливая ( как бы раздувая) звук. в этом упражнении особое внимание должно уделяться дыханию, с тем, чтобы при усилении дыхания хватало бы на всю строчку.
УПРАЖНЕНИЕ 4. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 5. "Эхо" . Следует произносить нараспев. Повышение и понижение голоса по строчкам. Каждая строчка повторяется дважды. Первый раз - очень громко, второй - предельно тихо. Характер звучания в этом упражнении такой, какой мы применяем , перекликаясь в лесу, в поле, в горах. При громком произнесении каждого слова и , особенно, в конце строчки, рекомендуется "прислушиваться", проверять - услышали ли меня. На тихом звуке имитируется эхо.
УПРАЖНЕНИЕ 6. "Эхо" - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 7. Упражнение делается так же , как и упражнение 40 и 41, но в дополнение , после громкой строки и тихого "эха", повторяется в третий раз та же строчка, но уже на тихом "разговорном" звучании. Упражнение делается только на речь.
Примечание: Упражнение на "эхо" начинают тренировать не с самых низких нот, так как внизу, как уже говорилось выше, голос, естественно, звучит выше.
УПРАЖНЕНИЕ 8. При повышении по словам, нараспев, голос постепенно переходит от тихого звука к очень громкому и потом опять затихает. При понижении голос постепенно усиливается к середине , а затем опять затихает внизу.
УПРАЖНЕНИЕ 9. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 10. Повышение и понижение голоса по словам, нараспев. При повышении голоса - громкое звучание, при понижении - тихое.
УПРАЖНЕНИЕ 11. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 12. При повышении голоса по словам, нараспев, - тихое звучание, при понижении - громкое.
УПРАЖНЕНИЕ 13. То же - на речь.