- •1. Недостатки речевого голоса и некоторые
- •1.1 Специализированная дыхательная гимнастика
- •1.2 Гимнастика активизации мышц брюшного пресса
- •1.3 Тренировка мышц внутриглоточной артикуляции
- •1.4 Упражнения для снятия зажима затылочных мышц
- •1.5 Упражнения для снятия зажимов верхней челюсти
- •1.6 Проверка вибрационных и слуховых ощущений
- •2. Упражнения для речевой постановки и развития голоса
- •2.1. Способность тренировки голоса
- •2.2 Повышение и понижение голоса по строчкам стихотворного текста
- •2.3. Повышение и понижение голоса по словам
- •2.4. Упражнение с использованием смены темпа
- •2.5. Упражнения на использование силы и легкости звучания
- •2.6. Смешанные упражнения
- •2.7. Тренировка по регистрам
- •2.8. Упражнения для проверки слуха на групповых занятиях
- •2.9. Тексты для проверки звучания голоса
- •2.10. Тексты для упражнений с сонорными согласными м,н,л,р и звонкими щелевыми в,ж,з.
- •3. Психофизиологическая гимнастика для людей речевых профессий
- •3.1 Специализированные дыхательно-голосовые упражнения
- •3.2 Специализированные общеукрепляющие упражнения
- •Примеры критических оценок.
- •1. Рациональное (аналитическое) решение:
- •2. Адаптационное решение:
- •3. Интуитивное решение:
- •1. Психические ситуативные состояния:
- •2. Психические личностные состояния:
2.4. Упражнение с использованием смены темпа
УПРАЖНЕНИЕ 1. При повышении и понижении голоса по строчкам нараспев, одну строчку воспроизвести очень медленно и затем ее же повторить на той же высоте, но очень быстро - на одном дыхании.
УПРАЖНЕНИЕ 2. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 3. При повышении голоса по строчкам ,
нараспев, постепенно убыстрять с каждой строчкой темп , при понижении голоса - постепенно замедлять темп.
УПРАЖНЕНИЕ 4. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 5. При повышении и понижении голоса по
строчкам, нараспев, Изменять темп в течение каждой строчки.
Примечание. Начать строчку медленно и закончить ее быстро,
следующую строчку следует начать с быстрого темпа, а закончить ее медленно.
УПРАЖНЕНИЕ 6. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 7. Повышение и понижение голоса нараспев
производить после каждых трех строчек, произносимых очень быстро, на одной высоте, на одном дыхании.
УПРАЖНЕНИЕ 8. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 9. Ускоренное повышение и понижение голоса по словам, нараспев, в быстром темпе. Дыхание брать при начале упражнения и - второй раз-перед понижением голоса.
Примечание: Ускоренное повышение по словам позволяет расширять диапазон. Бегло можно коснуться и более низкого и более высокого звучания с тем, чтобы в результате тренировки закрепить их и пойти дальше. Интенсивность звучания - средняя. Это упражнение - одновременно хорошая тренировка дикции.
УПРАЖНЕНИЕ 10. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 11. Повышение по словам, нараспев, с
постепенным ускорением - при повышении и замедлением - при понижении. Дыхание произвольное, по мере надобности.
УПРАЖНЕНИЕ 12. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 13. Повышение по словам , нараспев. Начинать упражнение в быстром темпе и постепенно замедлять при повышении голоса, а при понижении - начинать в медленном темпе и постепенно его убыстрять. Дыхание произвольное, по мере надобности.
УПРАЖНЕНИЕ 14. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 15. Повышение по словам, нараспев, в быстром темпе, понижение - в медленном темпе.
УПРАЖНЕНИЕ 16. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 17. Повышение по словам ,нараспев, в медленном темпе, понижение- в ускоренном темпе.
УПРАЖНЕНИЕ 18. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 19. Ускоренное повышение и понижение по словам , нараспев, с нарастанием диапазона по строчкам.
Делается оно следующим образом : сначала быстро произносится одна строчка, затем, возвращаясь к высоте, с которой начиналось упражнение, и начиная с того же текста, произносить уже 2 строчки, затем снова, возвращаясь к начальной высоте, произносить уже 3 строчки текста и т.д., в зависимости от уже наработанного объема голоса. Дыхание естественно удлиняется вместе с количеством строк. Это упражнение приучает к экономному расходованию дыхания, умению и в длинной строчке удерживать ровность звучания.
При упражнении на понижение тренировка проводится по тому же принципу: начинается оно с предельной высоты, которая точно фиксируется каждый раз при нарастании убыстренных строк.
Как и при всех упражнениях, при повышении по словам в этом упражнении воспитывается умение постепенно переходить из регистра в регистр.
Примечание: Этим упражнением, кроме всего, проверяется слух, точное знание своего диапазона, тренируется длинный выдох.
УПРАЖНЕНИЕ 20. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 21. Вариант предыдущих упражнений: повышение голоса происходит по строчкам, а при понижении происходит убывание диапазона по словам, нараспев.
УПРАЖНЕНИЕ 22. То же - на речь.
УПРАЖНЕНИЕ 23. Повышение по словам, нараспев, с волнообразным изменением в темпе: две-три "волны", в зависимости от диапазона . Дыхание - по мере надобности.
УПРАЖНЕНИЕ 24. То же - на речь.