Предельные нормы поднимания и перемещения грузов подростками во время кратковременной и продолжительной работы

———————————————————————————————————------------

|Кален-| Предельные нормы веса груза (кг) |

|дарний|—————————————————————————————————————————————————————————|

|возраст Кратковременная робота | Длительная робота |

|лет |——————————————————————————|——————————————————————————————|

| | юноши | девушки | юноши | девушки |

|——————|————————————|—————————————|———————————————|——————————————|

| 14 | 5 | 2,5 | - | - |

| 15 | 12 | 6 | 8,4 | 4,2 |

| 16 | 14 | 7 | 11,2 | 5,6 |

| 17 | 16 | 8 | 12,6 | 6,3 |

———————————————————————————————————————

21. Охрана труда и работоспособность рабочего.

Каждый руководитель предприятия знает, что добиться высоких показателей, прибыли можно тогда, когда рабочие хорошо поработают. Хорошо – это значит с большой производительностью, а она зависит от работоспособности их.

Работоспособность (способность выполнять работу с определенной про­изводительностью и качеством) — величина перемен­ная. Она зависит от:

• состояния нервной системы,

• здо­ровья человека,

• напряженности и тяжести труда,

• ре­жимов труда и отдыха,

• состояния окружающей сре­ды и других факторов и в каждом конкретном случае весьма индивидуальна.

Однако существуют общие объективные законы ее изменения и регулирования, и хороший хозяин предприятия будет использовать все факторы, чтобы максимально повысить производительность труда, увеличить работоспособность человека.

В начале рабочей смены у большинства работни­ков производительность труда несколько снижена, и в течение 0,2—1,5 ч наблюдается ее постепенное по­вышение (период врабатывания) до какого-то макси­мального уровня.

После этого около 3 ч она поддер­живается на сравнительно постоянном уровне, а за­тем наступает спад за счет усталости.

Во второй половине рабочего дня эти три периода повторяют­ся, но имеют свои особенности. Стадия врабатыва­ния короче, уровень устойчивой работоспособности ниже, утомление начинается раньше, а работоспособ­ность снижается более интенсивно.

В течение суток наиболее низкая производитель­ность труда приходится на ночное время (с 22 до 6 час).

Среди дней недели пониженная работоспо­собность приходится на понедельник (период вра­батывания), наивысшая—на середину недели, раз­вивающаяся усталость — на пятницу. По возрасту наиболее подвержены утомлению механизаторы до 25 и после 45 лет.

В период выраженного утомления рабочие затра­чивают больше энергии на выполнение работы, чаще совершают ошибки, больше создают травмоопасных ситуаций.

Одна из основных мер предупреждения устало­сти—рациональное чередование режимов труда и от­дыха. Это установление сравнительно длительного (от 0,5 до 2 ч) перерыва на обед в середине рабочего дня и коротких регламентированных перерывов в процессе работы.

Частота и длительность их зави­сят от напряженности труда. Там, где производст­венный процесс требует высокого внимания, точной координации работ, где велика нервно-психическая нагрузка, целесообразно устраивать короткие (5— 10 мин), но более частые перерывы, а на тяжелых физических работах—более длинные (10—15 мин), но менее частые перерывы. Перерывы длительностью более 20 мин нежелательны, так как после них воз­никает период врабатывания.

 Другими мерами борьбы с усталостью, нервно-психическими напряжениями являются:

• организация производственной гимнастики во время регламенти­рованных перерывов,

• чередование видов операций или форм деятельности,

• смена ритма движений,

• вве­дение функциональной музыки (в кабинах тракторов и сельскохозяйственных машин—через шумозащитные наушники),

• динамического освещения,

• прием ви­таминизированных напитков (например, согласно ре­комендациям ВНИИОТ, на 1 л горячего чая: вита­мины Б)—50 мг, В2-—4, В15—50, С—100, Е—50, фолиевая кислота—0,5 мг, 3 %-ная настойка элеутерококка — 60—70 капель),

• рациональная организация рабочих мест,

• профессиональный отбор операторов,

• создание благоприятных с точки зрения эстетики ус­ловий на рабочих местах и в производственных по­мещениях и др.

Важное значение для предупреждения утомляе­мости, снижения нервно-эмоциональных нагрузок имеет использование принципов технической эстети­ки—создание удобных, красиво оформленных ору­дий труда, машин и механизмов, продуманное худо­жественное и цветовое оформление производственных помещений, пультов управления, рабочих мест, зон отдыха и т. п.

Правильно подобранная окраска помещений и оборудования способна в определенной мере снижать психологическое напряжение, улучшать самочувствие работающих. Основные правила цветового оформле­ния помещений изложены в СН 181—70. Помещения следует окрашивать в светлые тона так, чтобы пото­лок отражал до 80—90% света, стены—50—60, па­нели— 15—20, пол— 15—30 %. В отделке помещений должен доминировать один цвет. Помещения, распо­ложенные с северной стороны, рекомендуется окра­шивать в цвета более теплых (оранжевый, желто-зе­леный, бежевый), а с южной—более холодных тонов (голубой, синий, зелено-голубой, белый и ' др.).

Яркие, бодрящие цвета помещений, оборудования наиболее уместны на участках с монотонной работой, спокойные (зеленый, салатовый, голубовато-зеле­ный) — на работах с большим нервно-эмоциональным напряжением. В зонах отдыха применяют цвета теп­лых тонов.