Определение плотности урока

Компоненты урока

Общая плотность в %

Моторная плотность в %

Вводно-подготовительная часть

100

73,22

Основная часть

100

64,28

Виды упражнений

Стойка игрока

100

89,65

Остановка в два шага

100

93,6

Передвижение

100

78,04

Прыжок, остановка прыжком

100

76,72

Ведение мяча правой, левой рукой

100

84,17

Эстафета «Баскетбольный слалом»

100

31

Заключительная часть

100

5,75

Урок в целом

100

63,42

Виды деятельности учащихся и учителя

Время окончания действия по секундомеру

Объяснение и демонстрация упражнения учителем

Выполнение упражнения

Вспомогательные действия

Отдых

Простой

Примечание

I.Подготови-тельная часть урока

1) Построение рапорт

1’17”

1’ 17”

2) Сообщение задач урока

1’ 54”

37”

3) Ходьба

4’10”

2’ 16”

4) Бег и его разновидности

4’ 45”

35”

5) Восстановление дыхания

5’ 12”

27”

6) Перестроение для ОРУ

6’ 12”

1’

7) Объяснение 1-го упражнения

6’25”

13”

8) Выполнение 1-го упражнения

7’ 04”

39”

9) Объяснение 2-го упражнения

7’10”

6”

10) Выполнение 2-го упражнения

7’ 30”

20”

11) Объяснение 3-го упражнения

7’ 35”

5”

12) Выполнение 3-го упражнения

8’ 10”

35”

13) Объяснение 4-го упражнения

8’ 15”

5”

14) Выполнение 4-го упражнения

8’ 40”

25”

15) Объяснение 5-го упражнения

8’55”

15”

16) Выполнение 5-го упражнения

9’15”

20”

17) Объяснение 6-го упражнения

9’30”

15”

18) Выполнение 6-го упражнения

9’55”

15”

19) Объяснение 7-го упражнения

10’02”

7”

20) Выполнение 7-го упражнения

10’30”

28”

21) Объяснение 8-го упражнения

10’45”

15”

22) Выполнение 8-го упражнения

11’00

15”

23) Упражнение на восста-новление дыхания

11’50”

50”

24) Перестроение для основной части урока

12’ 15”

25”

Итого по подготовительной части урока

2’ 14”

6’ 08”

2’ 42”

1’ 07”

II. Основная часть урока.

25) Объяснение задания

12’ 30”

15”

26) Объяснение 1-го задания

12’ 50”

20”

27) Выполнение 1-го задания

13’ 30”

40”

28) Объяснение 2-го задания

13’ 40”

10”

29) Выполнение 2-го задания

14’ 15”

35”

30) Объяснение 3-го задания

14’ 40”

25”

31) Выполнение 3-го задания

15’ 30”

50”

32) Объяснение 4-го задания

15’ 40”

10”

33) Выполнение 4-го задания

17’ 10”

1’30”

34) Объяснение 5-го задания

17’23”

13”

35) Выполнение 5-го задания

19’ 40”

2’ 17”

36) Объяснение 6-го задания

19’ 45”

5”

37) Выполнение 6-го задания

20’ 45”

1’

38) Упражнение на восста-новление дыхания

21’ 05”

20”

39) Объяснение 7-го задания

21’ 17”

12”

40) Выполнение 7-го задания

22’ 25”

1’ 08”

41) Объяснение 8-го задания

22’ 35”

10”

42) Выполнение 8-го задания

23’ 35”

1’

43) Объяснение 9-го задания

23’ 45”

10”

44) Выполнение 9-го задания

25’ 50”

2’05”

45) Объяснение 10-го задания

26’ 10”

20”

46) Выполнение 10-го задания

28’ 00”

1’50”

47) Построение

28’ 18”

18”

48) Объяснение правил игры

29’ 00”

18”

49) Игра «Меткий стрелок»

32’ 50”

3’ 50”

50) Итого по основной части

2’ 48”

16’ 45”

18”

20”

III. Заключительная часть урока

51) В обход по залу, упражнения на восстановление дыхания

33’ 15”

25”

52) Построение

34’ 10”

55”

53) Подведение итогов урока, домашнее задание

35’ 23”

1’ 13”

54) Организованный выход

37’ 09”

Итого по заключительной

1’ 13”

55”

25”

Итого за урок

5’ 15”

22’ 53”

3’ 55”

1’ 27”