Тематический план-график по физической культуре для учащихся 3 класса

Учебный материал

Номера уроков

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Основы знаний

Правила техники безопасности на легкой атлетике

+

Виды и правила закаливания

+

+

Правила безопасности по баскетболу

+

Двигательный режим в период летних каникул

+

Строевые упр.

Рапорт учителю

+

+

+

+

+

+

+

+

Передвижения по диагонали, противоходом, змейкой

+

+

+

+

Повороты кругом и на месте

+

+

+

+

+

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

+

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

+

С малыми мячами

(броски и ловля)

+

+

+

С набивными мячами

+

+

+

Специальные упражнения в движении

+

+

+

+

+

+

+

В движении по кругу

+

+

+

Баскетбол

Стойка игрока, остановка, передвижение, прыжок

+

+

+

Ловля, передача мяча

+

+

+

Ведение мяча правой, левой рукой

с

с

с

Ловля мяча одной рукой от плеча

+

+

Броски двумя руками с места

+

+

+

Легкая атлетика

Высокий старт 15-30 м

+

+

+

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов

р

з

с

у

Челночный бег 3х10м

+

+

+

Метание мяча с3-6 шагов на дальность

+

+

+

Бег 60 м

+

Бег в умеренном темпе (до 3 мин)

1

1

1

1

2

2

2

2

3

3

3

3

Игры

Командные эстафеты

+

+

+

+

+

«Мяч в кольцо»

+

+

+

Эстафета баскетболиста

+

«Быстро и метко»

+

+