5. Динамика эмоций

Подавляющее большинство обычных эмоциональных переживаний не являются автономными, так как с момента своего возникновения вливаются в общий поток других переживаний, вступая с ними во взаимодействие, видоизменяясь. Отсюда и положение о соединении, слиянии, суммации отдельных эмоций в более сложные эмоциональные образования (В. Вунд).

Например:

Сострадание – соединение печали и любви (Х. Вольф).

Ревностъ – состоит из любви и ненависти к любимому лицу и зависти к тому, кого он любит (Б. Спиноза).

Способность эмоций порождать и обусловливать друг друга – еще одно важное свойство их динамики. Так субъект, охваченный любовью, сопереживает аффектам того, кого он любит. Вследствие этого любовь может распространиться на другое лицо (того, кто причиняет предмету нашей любви удовольствие, мы будем тоже любить, а того, кто причиняет ему неудовольствие, мы будем ненавидеть). Любовь порождает желание взаимности, неудовлетворение которой вызывает неудовольствие.

Если человек считает, что его не любят по его вине, то у него – эффект приниженности, если причина в другом, то он будет испытывать к нему ненависть. Таким другим (такой причиной нелюбви) может быть как предмет любви (тогда эмоция амбивалентности), так и тот, кого он любит (тогда особый вид ненависти – ревность).

Таким образом, в полном виде эмоциональная реакция является как бы разветвленной, и каждая из таких ветвей означает потенциальную возможность ее дальнейшего развития, отвечающего тому или иному варианту изменения ситуации. Такая организация эмоциональных реакции является важным эволюционным приобретением, существенно повысившим возможность гибкого адаптивного поведения.

6. Страдание и горе

Страдание – одна из фундаментальных эмоций, испытывая которую человек падает духом, чувствует одиночество, отсутствие контактов с людьми, жалость к себе.

Страдание – наиболее часто встречающаяся отрицательная эмоция, имеет важные биологические и психологические функции. Страдание – неотъемлемая часть нашей жизни.

Психологические функции страдания:

1) сообщение себе и другим, что мне плохо,

2) побуждение предпринять действия для уменьшения страдания,

3) обеспечение умеренной, негативной мотивации,

4) облегчение сплочения людей внутри группы.

Как причинами, так и следствиями страдания являются чувства, мысли, действия. Следствием взаимодействия страдания с другими эмоциями и аффективно-когнитивных взаимодействий является переживание горя.

Главной причиной горя является утрата. Факторы, определяющие горе, условно могут быть разделены на биологические, культурные и психологические.

Горе – биологическая реакция, эволюционное значение которой в обеспечении групповой сплоченности у тех видов, для которых общественная форма существования необходима для выживания. Горе более значимая сила социального сплочения, чем положительные мотивы.

В то же время социокультурные факторы влияют:

– на переживания и мотивационные явления, связанные с горем (горе и чувство вины коррелируют у членов американской выборки и не коррелируют у испытуемых – норвежцев) ,

– на интенсивность и продолжительность горя (так в культуре Микронезии переживание горя в связи со смертью близкого интенсивно, но кратковременно как и у приматов).

Одной из наиболее значимых культурных детерминант горя является утрата роли из-за нарушения функциональных связей в результате потери значимого человека.

Психологические причины горя связаны с эффективными привязанностями к людям, предметам или идеям. Разлука или утрата объекта привязанности означает утрату радости и возбуждения, и, в зависимости от возраста человека и природы объекта, утрату любви, уверенности и чувства благополучия,

Функции горя. 1. Горе заразительно и вызывает сочувствие, усиливает связь между теми, кто понес утрату.

2. Обладает приспособительным значением для индивида (дает возможность превозмочь себя и приспособиться к потере).

3. Способствует восстановлению личностной автономии.

4. Горе является адаптивным, поскольку действует как мотивация к обретению утраченного объекта вновь.

Переживание горя комбинируется со следующими эмоциями: страданием, страхом, гневом, виной, стыдом.

Симптоматика горя.

1) приступы физического страдания: спазмы в горле, удушье, чувство пустоты в животе, потеря мышечной силы, сухость во рту, нехватка энергии;

2) особенности поведения: суетливость, неспособность что-то делать, отсутствие интереса к повседневным делам, нарушение навыков общения, десоциализация, изменение пищевого поведения, нарушение сна;

3) изменение когнитивных процессов: нарушаются все познавательные психические процессы, появляется неверие, что произошла утрата, слуховые и зрительные галлюцинации, спутанность мыслей, легкое чувство нереальности;

4) чувства: гнев из-за фрустрации, чувство вины, тревога, паника из-за возможной собственной беспомощности.

Переживание горя комбинируется со следующими эмоциями: страданием, страхом, гневом, виной, стыдом.

Фазы горя:

I фаза – некоторый шок в случае неожиданности.

II – отрицание – «Нет, это не может быть со мной!».

III – гнев – «Почему это у меня?».

IV – торг «Доктор, а если…».

V – принятие ситуации и выбор – «Нужно прожить оставшиеся дни счастливо».

Терапия горя:

1 – нужно отгоревать, признав факт потери и проговорив много-много раз что и как произошло;

2 – разобраться со своими чувствами и проговорить их;

3 – научиться жить без умершего, в новой ситуации;

4 – попрощаться (если это умерший).

Нельзя замыкаться, оставаясь один на один со своим переживанием. От близких и знакомых требуется терпимость.