2.4. Хранение и воспроизведение

Тульвинг (1972) выделил такие две формы памяти как эпизодическая и семантическая.

В эпизодической памяти хранится вся информация о различных событиях в жизни человека. По своей сути эта память автобиографична.

Семантическая память включает структуры свойственные данной культуре и позволяющие познавать мир. В семантической памяти хранятся правила, лежащие в основе языка и различных умственных операций. Семантическая память служит каркасом для событий текущей жизни, хранящихся в эпизодической памяти.

Существует несколько способов «укладки» информации в памяти:

– пространственная организация (лежит в основе построения «когнитивных карт»);

– линейная организация (позволяет, например, ориентироваться в днях недели);

– ассоциативная организация (группировка элементов по каким-то общим признакам или сходным функциям);

– иерархическая организация (по соответствию элемента общей или более специальной категории).

Эффективность воспроизведения тесно связана с тем, насколько хорошо организован материал в памяти. В извлечении информации из памяти важную роль играет контекст: всегда легче узнать какой-то элемент среди других, чем вспомнить без опорных точек или объектов для сравнения. Узнавание, а не вспоминание считают более чувствительным показателем фактического объема усвоенного материала.

2.5. Забывание и сохранение

Забывание не бывает абсолютным. Психологически оно означает лишь трудность перевода определенного содержания психики в поле осознаваемого. В принципе забывание – явление целесообразное.

Забывание как процесс начинается с отвлечения внимания от объекта.

Забывание зависит от времени. Эббингауз установил следующее:

– забывание особенно интенсивно протекает сразу после заучивания, а затем замедляется;

– темп забывания зависит и от содержания материала, его осознанности (чем более осознан материал, тем медленнее он забывается);

– даже относительно осмысленный материал забывается сначала быстрее, а затем медленнее;

– забывание имеет избирательный характер, сохранение материала определяется степенью его участия в деятельности личности;

– забывание зависит от объема запоминаемого материала, процент сохранения заученного материала после определенного отрезка времени находится в обратно пропорциональном отношении к объему этого материала;

– cохранение материала зависит от того, какое место он занимает в общем ряду информации (как правило, первые и последние элементы ряда удерживаются лучше, чем средние – фактором края);

– бессмысленный материал забывается значительно быстрее, чем связанный по смыслу;

– забывание в значительной степени зависит от характера деятельности, непосредственно предшествующей запоминанию и происходящей после него.

На воспоминание материала влияют связанные с ним эмоции. О ситуациях, оставивших в памяти яркий эмоциональный след думают больше, чем об эмоционально нейтральных событиях. Положительные эмоции, как правило, способствуют припоминанию, а отрицательные препятствуют.

Если в момент запоминания материала человек находился в приподнятом или подавленном настроении, то искусственное восстановление у него соответствующих эмоциональных состояний при припоминании улучшает память.

Резкие, странные, необычные впечатление запоминаются лучше, чем привычные.