общпсих

рационального познания. Решая ту или иную задачу на этом уровне, субъект оперирует понятиями и логическими приемами, в которых зафиксирована общественно-историческая практика. Наиболее развитой и всеобщей знаковой системой является язык.

Понятие стресса в психологии. Виды стресса.

Стресс (от англ. stress – давление, напряжение) - термин, для обозначения широкого круга состояний, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия (стрессоры) или при несоответствии имеющихся ресурсов организма требованиям среды. В зависимости от вида стрессора и характера его влияния выделяются различные виды С. В наиболее общей классификации различают С физиологический и С психологический. Физиологический С тесно связывается с

понятием адаптации организма к окружающей среде и определяется как неспецифическая реакция организма в ответ на любое неблагоприятное воздействие (Г.Селье). В качестве стрессоров в этом случае выделяются факторы физической среды, которые требуют включения механизмов физиологической адаптации. Психологический С – как состояния чрезмерной психической напряженности - может возникать в результате воздействия факторов социального, психологического, экологического и профессионального характера. Для психологического стресса характерно наличие опосредующей когнитивной переменной, которая заключается в предвосхищении и оценке субъектом ситуации. Традиционно его подразделяют на информационный и эмоциональный С. Информационный стресс возникает как в ситуациях

информационных перегрузок, так и при недостатке информации или времени для принятия решений. Эмоциональный С может возникать в самых разнообразных ситуациях и характеризуется наличием сильного субъективного переживания, такого как чувство страха, стыда, обиды, радости и т.д. Психологический С может оказывать как положительное, мобилизующее, так и отрицательное влияние на деятельность, вплоть до полной ее дезорганизации. Существует также понятие острого и пролонгированного С. Острый С возникает в ответ на экстремальное воздействие и требует быстрой мобилизации ресурса. Пролонгированный С возникает в ситуации длительного воздействия стрессового фактора, даже если он не имеет экстремальной интенсивности. Вероятность возникновения стресса и его выраженность зависят от новизны,

интенсивности и длительности действия стрессовых факторов, их значимости для данного человека, а также от наследственных особенностей и жизненного опыта.

Под стрессом принято понимать реакцию организма на внешние раздражители. Подобный недуг является одним из наиболее распространенных. Как правило, люди имеют весьма общее представление о данном состоянии. Говоря иначе, каждый может приблизительно описать стрессовые ощущения, но вряд ли даст исчерпывающие комментарии по данному вопросу.

Попытаемся разобраться в том, какими бывают причины стресса. Раздражители, которые способствуют появлению этого состояния, называют стресс-факторами. Итак, они бывают внутренними и внешними.

К первой группе относятся: пессимизм; негативные мысли, которые постоянно

возникают в голове у человека; чрезмерная фантазия; отсутствие настойчивости и так далее.

Если говорить о второй категории, то стоит упомянуть следующие стресс-факторы: проблемы, связанные с трудовой деятельностью; межличностные конфликты; серьезные изменения в жизни; финансовые проблемы; семейные неурядицы; отсутствие свободного времени и так далее.

Наибольшее распространение получили причины стресса, связанные с резким изменением образа жизни (например, развод супругов, смерть мужа или жены, тюремное заключение и так далее). Подобные проблемы способны подкосить любого. Такие ситуации часто возникают неожиданно, поэтому к ним сложно подготовиться.

Все причины стресса напрямую связаны с отношением человека к жизни и профессиональной деятельности. Часто

встречаются случаи, когда в возникновении такого состояния виноват он сам. Соответственно, избавиться от подобного негатива можно, пересмотрев свое отношение к ряду жизненных реалий. Поверхностное отношение к данной проблеме может стать причиной более серьезных недугов. Встречаются случаи, когда стресс вообще приводит к смерти.

Кстати, благополучные люди в меньшей мере подвержены данному состоянию. Обустроенный быт, стабильный заработок, дружная семья – залог отсутствия нервного напряжения. Как уже говорилось выше, причины стресса всегда связаны с отсутствием удовлетворенности жизнью. Человек, которого все устраивает, никогда не столкнется с подобной напастью. Таким образом, стресс – весьма распространенное явление, с которым периодически сталкивается

большинство жителей планеты. Главным способом борьбы с ним является позитивное отношение к жизни, хорошее настроение и положительные эмоции. Старайтесь поделиться этим зарядом положительной энергии с окружающими, чтобы счастливых людей стало больше

БИЛЕТ 12

Сознание – как высшая форма отражения.

Сознание и его хар-ки Психика как отражение

действительности характеризуется разными уровнями. Высший уровень психики ,свойственный человеку, образует сознание. Сознание-высшая интегрирующая форма психики. Результат общественно-исторических условий формирования человека в деятельности при постоянном общении

с другими людьми. Хар-ки:

1)Человеческое сознание включает в себя совокупность знаний о мире 2)Отчетливое различие Я и НеЯ. Человек, выделившийся из окружающего мира продолжает сохранять мир в своем сознании, осуществлять самосознание. 3)Обеспечение целеполагания. В функции сознание входит формирование цели , при этом сравниваются мотивы, принимаются волевые решения.

4)Включение в состав сознания определенного отношения.

В целом, сознание характеризуется 1)активностью (избирательностью) 2)интенциональностью (направленность на предмет) 3)мотивационным-целостным хар-ром 4)различными уровнями ясности

Основные направления развития представлений об эмоциях.

1)Психоаналитическая концепция

Представить целостное определение аффекта в этой теории недлегко, тк Фрейд и его последователи сипользовали это плонятие довольно шировко и приписывали ему различные роли в процессе развития своей теории. В своих ранних работах Фрейд считал, что аффект или эмоции лишь побудительная сила в психич жизни и в поздних работах он также говорил об эмоциях как о интропсихических факторах, которые дают толчок фантазиям и желаниям.

Выделяются 3 аспекта аффекта: 1)энергетический компонент инстинктивного влечения 2)процесс разрядки

3)восприятие окончательной разрядки Психоанализ касался прежде всего

отрицательных аффектов, Фрейд большое внимание уделял защитным механизмам, но особо выделял механизм подавления. Если подавление неудачно, возникает конфликт межлу бессознательными и предсознательными системами. Поскольку такой аффект отрицателен и связан с конфликтно окрашенным представлением, он может ограничить функции Я и способствовать психич заболеванием.

2)Когнитивные теории эмоций

По меньшей мере 2вида теорий могут рассматриваться в качестве когнитивных. Теории «Я» и теории , рассматривающие разум как причину или компонент эмоций.

-Эмоция как функция разума а)Это идея о том, что человек прежде всего и в наибольшей степени рациональное существо б)Рациональное по своей сущности хорошо, а эмоциональноеплохо