5 курс / Сексология (доп.) / Курс_лекций_по_сексологии_Хмельницкая_Э_Г_

Эрик Эриксон считал, что положительное отношение к самому себе является необходимым условием полноценных близких отношений с другим человеком. Лишь будучи увереннымвуникальностииценностисобственнойличности, человек способен увидеть это в другом, установить понастоящемублизкиеотношения с другим, сначала дружеские, а затем и взаимно удовлетворяющие сексуальные отношения, основанные на любви.

Хотя каждый из нас и уникален, и каждому из нас приходится вновь открывать для себя способы развития и поддержания удовлетворяющих нас близких отношений, существует, однако, типичная последовательность событий, через которую проходят многие пары по мере развития отношений. Качеством, являющимся краеугольным камнем для построения удовлетворительных отношений с другим человеком, является любовь к самому себе.

Стадии близких отношений

. При рассмотрении фаз близких отношений важно помнитьотом, чтоэтонеболеечемудобнаясхема. Вреальной жизни развитие интимных отношений носит гибкий, динамичный, а зачастую и непредсказуемый характер. При обсужденииэтойтемысексрассматриваетсялишькакодна из составляющих общего контекста отношений.

1. Включение

Включение является первым шагом, предпринимаемым человеком для встречи с другим. Его можно рассматривать просто как приглашение к установлению близких отношений. Включение может принимать форму зрительного контакта, улыбки или доброжелательного приветствия. Во многих книгах, посвященных теме поиска партнера, приводятся подробные рекомендации, касающиеся этого первого шага к отношениям.

Включение продолжает играть свою роль на всех этапах развития отношений, а формы поведения, выполняющие эту функцию, служат фундаментом позитивных отношений. Утреннийпоцелуй, улыбкаиобъятияпоследня, проведенного

51

в разлуке, искренний комплимент, вопрос типа: "Расскажи, какпрошелтвойдень" идругиепроявлениясимпатиивсеэто формы включения, питающие нашу близость.

Оттого, какмыотвечаемнавключениезнакивниманиясо стороны другого - зависит, сложатся ли наши отношения вообще. Если мыбыстроотводимглаза, поймавнасебе взгляд другого человека, не обращаем внимания на его улыбку или приветствие, это может отбить у него или у нее всякое желание предпринимать дальнейшие попытки к сближению. Однако, если мы отвечаем другому тем же, а возможно, и делаем шаг навстречу своей улыбкой или приветствием, тем самым мы, скорее всего, поощряем его на установление более тесных отношений. Эта фаза связана с принципом взаимности. Продолжая оказывать знаки внимания и доброжелательно отвечая на проявления интереса, мы помогаем друг другу развивать взаимные положительные чувства по мере развития отношений.

Определенные типы реакций особенно эффективно способствуют развитию близости. К ним относится внимательное выслушивание другого человека и попытка понять его точку зрения, совместная реализация общих планов или намерений, проявление энтузиазма при возможности увидеть друг друга. Положительно окрашенные и частые знаки включения и ответные реакции закладывают основу для дальнейших шагов, играющих важнейшую роль в развитии отношений. Это проявления заботы, доверия, привязанностии"ухаживаний". Этиаспектыотношенийчасто развиваются параллельно и подкрепляют друг друга.

2. Забота

Забота предполагает искреннее беспокойство о благополучии другого. Забота побуждает нас учитывать желания и интересы партнера. Она рождает в нас желание доставить ему радость и внести свою лепту в его личное счастье.

3. Доверие

Доверие - ключевой фактор как в установлении близких отношенийнаданномэтапе, такивдальнейшемихразвитиии

52

сохранении. Партнеры также должны доверять друг другу и самим себе. Они должны быть уверенными в том, что все их шаги направлены на формирование исключительно позитивного и конструктивного отношения друг к другу.

4. Привязанность

Привязанность характеризуется взаимными проявлениями теплотыи нежности. Она порождаетжеланиебытьфизически ближе друг другу, что часто выражается во взаимных прикосновениях, телесном контакте, объятияхиласках. Знаки привязанности могут быть невербальными и выражаться улыбкой, подмигиванием, нежными взглядами. Но также это могут быть просто слова восхищения, симпатии и любви.

5. Игривость

Это фаза в развитии интимных отношений, на которой каждый из партнеров выражает восхищение другим и удовольствие от его общества. Игривость часто сопровождается весельем, раскрепощенностью и зажигательным смехом, будь то игра родителя со своим ребенком в "ку-ку" или "битва подушками" между влюбленными.

6. Генитальный контакт

Заключительная фаза отношений распространяется на сферу генитального контакта. Если в предыдущих фазах сексуальный элемент отношений мог быть проявлен в большей или меньшей степени, то, достигнув данной фазы, партнерырешаютвыразитьсвоичувствадругкдругу, вступив в полноценные сексуальные отношения.

Первыешестьфазмоглибытьхарактернымидляширокого спектра форм отношений, включая дружбу, отношения родителя и ребенка, или братьев и сестер, или же отношения ученика и наставника. Не содержащая сексуального элемента дружба с представителями своего и другого пола может являться крайне важной частью нашей жизни. Результаты одного исследования показывают, что характеристики дружеских отношений включают удовольствие от общества друг друга, взаимное доверие - веру в то, что каждый будет учитывать интересы другого, взаимное уважение,

53

взаимопомощь и взаимопонимание, посвящение другого в события своей личной жизни и в мир своих чувств и проявления спонтанности в отношениях. То же самое исследование подтверждает, что в отношениях сексуальных партнеров и супругов присутствуют все качества дружеских отношений плюс элемент страсти, ощущение исключительности своего партнера, самопожертвование и наслаждение от совместного пребывания. Если фундамент отношений уже заложен в предыдущих фазах, генитальный контакт становится кульминацией глубокой привязанности и эмоциональной близости. Фромм говорил о том, что использование тела в поисках физического удовлетворения, а также для выражения этого удовлетворения от совместного пребывания составляет саму сущность секса и является его истинным смыслом и значением. Согласно Фромму, секс необыкновенно важен как в роли первичного привлекающего стимула, так и в качестве фундамента, цементирующего отношения благодаря тому удовлетворению и наслаждению, которое он доставляет партнерам.

Взаимосвязь секса и любви

Сексуальные отношения рушатся гораздо чаще, чем дружеские. Они также сопровождаются большей конфликтностью, неоднозначностью и спорами, касающимися самих отношений и возникающих проблем.

Хотя люди связывают секс с любовью, характер этой связи далеко не всегда очевиден. Невызывает никаких сомненийто, что некоторые пары, как неженатые, так и женатые, состоят в сексуальных отношениях, не испытывая друг к другу любви. И напротив, любовь может существовать независимо от наличия сексуального влечения или каких-либо форм сексуальной активности.

Несмотря на эти исключения, чувства любви и сексуального влечения к другому человеку часто взаимно переплетаются. Углубляет ли сексуальнаяблизость любовные отношения?

Естественно предположить, что некоторые люди пытаются

54

оправдать свое участие в сексуальных отношениях, уверяя себя в том, что они влюблены. Вполне вероятно, что некоторые пары дают друг другу преждевременные обещания, становясь постоянными партнерами, начиная жить вместе, объявляя о своей помолвке или даже вступая в брак. Таким образом, они желают убедить себя в глубине своих чувств, и тем самым - в законности своих сексуальных отношений.

Различаются ли взгляды мужчин и женщин на секс и любовь?

В целом точки зрения на половые отношения и любовь у мужчин и женщин несколько отличаются. Мужчинам гораздо проще, чем женщинам, вступать в сексуальные отношения исключительно ради удовольствия и физиологической разрядки, не испытывая при этом глубоких чувств. У студентов 36% студенток считают любовь необходимым условием сексуальных отношений, и только 12% студентов с этим согласно.

Составляющие прочных любовных отношений

Составляющие прочных любовных отношений включают:

-принятие себя,

-высокую оценку друг друга,

-преданность,

-эффективную коммуникацию,

-реалистические ожидания,

-общие интересы,

-способность к конструктивному поведению в конфликтах.

Эти характеристики изменяются с течением времени и могут намеренно развиваться. Усилия партнеров по сохранению отношений сегодня играют более важную роль, чем в прошлом, когда институт брака пользовался мощной поддержкой со стороны культуры, религии, закона и развитой системы родственных связей.

Удачные браки, остающиеся прочными на протяжении многих лет, характеризуются наличием следующих факторов:

55

-Родителиобоихсупруговсостоятвпрочныхисчастливых брачных отношениях.

-Супруговобъединяютсходныевзгляды, интересыи образ жизни.

-Оба супруга удовлетворены сексуальной стороной своих отношений.

-Пара имеет достаточный и постоянный заработок.

-Жена не была беременна в момент свадьбы.

В ходе другого исследования с участием 300 супружеских пар в числе причин прочного и счастливого брака респонденты чаще других называли:

1.Отношение к своему партнеру как к лучшему другу. Среди качеств, наиболее высоко ценимых в супруге, назывались заботливость, самоотдача, честность и чувство юмора. Члены опрошенных пар осознавали недостатки друг друга, но считали, что высоко оцениваемые ими качества более важны. Многие говорили, что с годами их партнеры становились для них все более интересными. Они предпочитали совместные, а не индивидуальные сферы деятельности. Этот факт отражает разносторонний характер их взаимоотношений.

2.Вера супругов в прочность и верность супружеских отношений и в сакральность института брака. Большинство пар в целом выразили удовлетворенность своими сексуальными отношениями, а члены некоторых пар отмечали, что их любовная страсть с годами только усиливалась. Каксказалаоднаиззамужнихженщин: "Страсть не умерла. Она даже усилилась. Единственное, что умерло, так это элемент сомнения и неопределенности, которую испытываешь в период ухаживаний или начала супружеских отношений". Несмотря на это менее 10% опрошенных считали, что фактором, скрепляющим их брачные узы, являются хорошие сексуальные отношения (Lauer & Lauer, 1985).

Ревность в близких отношениях

Ревность определяется как отрицательная эмоциональная

56

реакция, вызванная реальным или воображаемым фактом вступления своего партнера в отношения с третьим лицом (Bringle & Buunk, 1991). Часто люди полагают, что отсутствие ревности означает отсутствие любви. Однако ревность скорее связана с чувством уязвленной гордости или со страхом потери того, чем мы хотели обладать, а не с чувством любви. Сильноечувстворевностичастобываетвызванострахомтого, что любимый человек бросит нас ради другого (Sharpsteen & Kirpatrick, 1997). Чувство ревности может еще более подогреваться завистью к определенным качествам своего соперника. Ведь чаще всего мы испытываем ревность к тем, кто обладает чертами, которые мы сами желали бы иметь. В целом можно сказать, что женщины больше всего завидуют привлекательности и популярностисвоих соперниц, тогда как мужчины больше всего завидуют богатству и славе.

Люди, склонные к ревности, отличаются:

-низкой самооценкой, выражающейся в чувстве неуверенностивсебеинеадекватности, (здороваясамооценка является фундаментом для построения интимных отношений).

-ощущением значительного разрыва между тем, кем они являютсяи кемонихотелибыстать(это тожесвидетельствует

онизкой самооценке.

-приписываниембольшогозначениятакимаспектам, как богатство, слава, популярность и физическая привлекательность.

Ревность часто провоцирует насилие в браке и в партнерских отношениях. Исследования показывают, что вызванное ревностью насилие чаще всего направлено на собственного партнера, а не на соперника.

Как мужчины, так и женщины связывают с ревностью такие негативные эмоции, как тревога, подавленность или гнев, и чувствуют себя менее интересными и привлекательными для своих партнеров. Ревность оказывает парадоксальный эффект. Ведь хотя ревнующий и желает сохранить какотношения, таки свойсобственныйимидж, оба

57

эти фактора, как правило, страдают, когда человек дает выход своему чувству ревности.

Различия в реакциях женщин и мужчин на ревность

В целом женщины более склонны признавать, что испытывают чувство ревности, тогда как мужчины более склонны отрицать этот факт.

Ревнивые женщины более склонны сосредоточиваться на эмоциональной увлеченности своего партнера другой женщиной и расстраиваться по этому поводу, тогда как ревнивых мужчин больше всего огорчает факт физической измены). Эти половые различия, касающиеся ревности, повидимому, имеют универсальный для различных культур характер. Мужчины особенно озабочены вопросом сексуальной неверности, поскольку это вызывает у них сомнения относительно своего отцовства в отношении потомства. Они не хотят тратить свои силы и средства на детей, рожденных от других мужчин. Женщин же, нуждающихся в участии мужчины в воспитании потомства, ход эволюции побуждал быть более обеспокоенными эмоциональной неверностью своих партнеров или их влюбленностью в других женщин, что могло бы привести к прекращению семейных отношений.

Женщины в случае возникновения конфликтов на почве ревности чаще обвиняют себя. Мужчины же обычно обращают свою ревность на соперников или на своих партнерш.

Женщины в большей степени, чем мужчины, склонны намеренно провоцировать чувство ревности у своих партнеров. Стремление женщины вызвать чувство ревности у своего партнера на самом деле подчас является просто попыткой поднять свой престиж и привлечь внимание мужчины.

У мужчин причинно-следственная связь, как правило, обратная: сначалаприходитосознаниесвоейревности, азатем возникает чувство неполноценности.

Мужчинам, независимо от того, вызвана их ревность

58

реальной или воображаемой угрозой, чаще, чем женщинам, свойственно выступать против своих соперников и/или партнерш с требованиями и ультиматумами и проявлять в их отношении гнев и даже насилие. Женщины, напротив, чаще стараются избегать подобных конфронтаций. Они начинают "еще крепче цепляться за своих партнеров"), стремятся быть еще более привлекательными для своего партнера. Мужчины же чаще пытаются отомстить или компенсировать нанесенный им моральный ущерб, вступая в новые половые связи.

СЕКСУАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

1.Сексуальное поведение.

2.Воздержание

3.Эротические сны

4.Эротические фантазии.

5.Функции фантазий.

6.Общее и различное в сексуальных фантазиях мужчин и женщин.

7.Фантазии: помощь или помеха?

8.Мастурбация.

9.Взгляды на мастурбацию.

10.Цели мастурбации.

11.Этническая принадлежность и мастурбация.

12.Аспекты сексуального взаимодействия.

13.Иерархия Малтца.

14.Поцелуи.

15.Прикосновения.

16.Орально-генитальнаястимуляция.

17.Анальная стимуляция

18.Сексуальное поведение лесбиянок.

19.Сексуальное поведение мужчин-гомосексуалистов.

20.Коитус и коитальные позиции.

21.Тантрический секс.

59

22.Частота сексуальных контактов.

23.Стили сексуального взаимодействия.

Воздержание

Состояние, когда человек, достигший физиологической зрелости, отказывается от сексуального поведения, принято говорить о факте воздержания. Воздержание, илисексуальная абстиненция, может составлять образ жизни человека до тех пор, пока он не вступит в сексуальные взаимоотношения, которые сочтет благотворными и подходящими для него. Воздержание не всегда рассматривается как форма сексуального самовыражения. Однако когда отказ от сексуальных отношений является сознательным решением человека, это решение само по себе и есть проявление его сексуальности. Существует два уровня воздержания. При полном воздержании человек не мастурбирует и не имеет никаких половых контактов. Если речь идет о частичном воздержании, то это значит, что человек занимается мастурбацией, но не вступает в сексуальные отношения с другими людьми.

У человека может быть немало причин воздерживаться от сексуальныхконтактов. Некоторыевыбираютвоздержание до свадьбы в силу религиозных или нравственных убеждений. Другиепридерживаютсясексуальнойабстиненциидотехпор, пока не появится человек, сексуальные отношения с которым будутудовлетворятьихличнымкритериям. Возможнопотому, что в прошлом ему довелось пережить разочарование или крах сексуальных отношений, и теперь он предпочитает, чтобы некоторое время его отношения с новым человеком не отягощал такой неоднозначный и сложный фактор, как секс

Кроме того, воздержание является важным фактором излечения для тех, кто недавно избавился от пристрастия к алкоголю или наркотикам. Нередко люди употребляют алкоголь или другие психоактивные вещества для того, чтобы унять чувство тревоги. А тревога, возникающая в контексте сексуальных отношений, может послужить предпосылкой к

60