Добавил:
kiopkiopkiop18@yandex.ru Вовсе не секретарь, но почту проверяю Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Скачиваний:
7
Добавлен:
24.03.2024
Размер:
27.73 Mб
Скачать

Физиологическая характеристика процесса врабатывания

Процессы, сопутствующие процессу врабатывания

Переход организма на рабочий уровень.

Сонастройка различных функций.

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной

212

деятельности

 

Физиологическая характеристика процесса врабатывания

«Мертвая точка» – изменения,

наступающие в организме в условиях напряженной работы и вынуждающие

его прекратить мышечную деятельность.

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной

213

деятельности

 

Физиологическая характеристика процесса врабатывания

«Мертвая точка»

Несоответствие между интенсивной деятельностью двигательного аппарата и функциональными

возможностями вегетативных систем организма, обеспечивающих доставку кислорода к работающим мышцам

Нарушение внутриклеточного обмена в ЦНС, в сердце и мышцах, сдвиги во внутренней среде организма

Скованность ног, ощущение стеснения в груди, одышка, удушье

Резкое падение работоспособности

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной

214

деятельности

 

Физиологическая характеристика процесса врабатывания

«Второе дыхание»

состояние, наступающее в результате преодоления «мертвой точки».

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной

215

деятельности

 

Тема: «Физическая

работоспособность и физиологические основы

утомления спортсменов»

Понятие о физической работоспособности и методах ее регистрации.

Методы тестирования физической работоспособности.

Физиологические механизмы развития утомления. Фазы утомления.

Особенности утомления при различных видах физических нагрузок.

Физиологическая характеристика восстановительных процессов. Физиологические мероприятия повышения скорости восстановительных процессов.

Физиологические основы спортивной работоспособности в особых условиях

внешней среды.

Понятие о физической работоспособности и методах ее регистрации

Работоспособность

Потенциальная способность человека на протяжении заданного времени и с определенной эффективностью выполнять

максимально возможное количество работы.

Способность человека совершать конкретную деятельность в рамках заданных параметров времени

иэффективности труда.

Способность человека выполнять в заданных параметрах и конкретных условиях профессиональную деятельность, сопровождающуюся обратимыми, в сроки регламентированного отдыха, функциональными изменениями в организме.

Физиологическая работоспособность и физиологические основы утомления

217

спортсменов

 

Понятие о физической работоспособности и методах ее регистрации

Факторы, определяющие физическую работоспособность

Максимальная величина энергообмена.

Согласованность деятельности мышечного аппарата, нервной и эндокринной системы.

Психологические составляющие: воля, мотивация.

Физиологическая работоспособность и физиологические основы утомления

218

спортсменов

 

Понятие о физической работоспособности и методах ее регистрации

Фазы работоспособности

Закономерная последовательность изменений (динамика) работоспособности, отражающая динамику функционального состояния человека, в процессе деятельности.

Физиологическая работоспособность и физиологические основы утомления

219

спортсменов

 

Понятие о физической работоспособности и методах ее регистрации

Фазы работоспособности

Мобилизация;

врабатывание;

гиперкомпенсация;

оптимальная работоспособность;

субкомпенсация;

декомпенсация (начальная фаза утомления);

срыв (утомление).

Физиологическая работоспособность и физиологические основы утомления

220

спортсменов

 

Понятие о физической работоспособности и методах ее регистрации

Фаза мобилизации –исходное,

предрабочее, «предстартовое» состояние. Суть – подготовка к выполнению конкретной задачи и мобилизация функциональных возможностей организма.

Физиологическая работоспособность и физиологические основы утомления

221

спортсменов