Характеристики процессов адаптации

Пути адаптации

1.Пассивный путь адаптации заключается

вформировании определенной степени

устойчивости – толерантности к данному фактору, т. е. способности сохранять функции при изменении силы воздействия фактора.

2. Активный путь адаптации происходит по резистентному типу за счет

специфических адаптивных механизмов, обеспечивающих поддержание гомеостаза внутренней среды организма.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 192

Характеристики процессов адаптации

Схема влияния интенсивности фактора среды на жизнедеятельность

организма

1 – степень благоприятствования интенсивности действия фактора на организм;

2 – величина энергозатрат на адаптацию

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 193

Характеристики процессов адаптации

Влияние интенсивности фактора среды на жизнедеятельность

Оптимум – интенсивностьорганизмавоздейств я фактора, соответствующая потребностям организма и обеспечивающая наиболее благоприятные условия для его жизнедеятельности.

Норма – интенсивность воздействия фактора, отклоняющаяся от оптимума в сторону его недостатка или избытка, но не нарушающая

жизнедеятельности организма.

Пессимум или зоны повреждения связаны с дальнейшим сдвигом в сторону недостатка или избытка интенсивности воздействия фактора, что приводит

к снижению эффективности адаптивных механизмов и патологическим изменениям в организме.

Крайние значения интенсивности фактора, расположенные за пределами зон пессимума, связаны с полным напряжением всех приспособительных систем организма и их неэффективностью, что приводит к летальному исходу.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 194

Характеристики процессов адаптации

Фазы адаптации

1.Фаза срочной адаптации.

2.Переходная фаза.

3.Фаза устойчивой или долговременной адаптации.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 195

Понятие о стрессе и стрессорном воздействии

Понятие о стрессе

Стресс (напряжение) – неспецифические психофизиологические проявления адаптивной активности организма при действии значимых факторов среды – стрессоров.

Эустресс – положительная форма стресса. Дистресс – отрицательная форма стресса. Шок – тяжелая форма дистресса.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 196

Понятие о стрессе и стрессорном воздействии

Стадии развития стресса

1.Через 6 часов после стрессорного воздействия развивается стадия «реакции тревоги», когда

втечение 24–48 часов происходит мобилизация защитных сил организма.

2.Стадия резистентности или устойчивости, когда организм приспосабливается к новым условиям.

3.Если стрессор продолжает действовать, то может наступить третья стадия – истощения.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 197

Понятие о стрессе и стрессорном воздействии

В ответ на действие стресса в организме развивается стандартный комплекс изменений:

1.Увеличение и повышение активности коркового слоя надпочечников.

2.Сморщивание и уменьшение вилочковой железы и лимфатических желез.

3.Точечные кровоизлияния и язвочки в слизистой желудка и кишечника.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 198

Общий адаптационный синдром

Общий адаптационный синдром (стресс-реакция) на значимый раздражитель обеспечивается активацией симпатической части ВНС и трех

эндокринных1. С матотропногомеханизмов:– продукции СТГ, который ускоряет мобилизацию накопленных в организме жиров.

2. Тиреоидного – продукции тироксина и трийодтиронина, повышающих чувствительность тканей к циркулирующим в крови катехоламинам, интенсивность энергообразования, активизирующих деятельность сердца и повышение АД.

3. Адренокортикального – продукции адреналина, норадреналина, глюкокортикоидов и

минералкортикоидов.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 199

Общий адаптационный синдром

Отрицательный эффект чрезмерной секреции глюкокортикоидов

1.Снижение иммунитета – тимиколимфатическая атрофия, когда снижается продукция антител и лимфоцитов, интенсивность фагоцитоза.

2.Возрастает риск возникновения язвы желудка

в результате активации секреции соляной кислоты и пепсина.

3.При высоких концентрациях глюкокортикоиды активируют процесс реабсорбции воды и ионов натрия, вызывают их задержку в организме,

что приводит к росту АД.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 200

Общий адаптационный синдром

Отрицательный эффект чрезмерной секреции глюкокортикоидов

5.Вызывают деминерализацию костей, потерю кальция с мочой, снижают всасывание кальция в кишечнике.

6.В результате активного глюконеогенеза происходит торможение процесса синтеза

белка в скелетных мышцах и появляется

мышечная слабость.

Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 201