Глава 8

близостью. Почувствуйте, что означает для вас этот образ, прислушайтесь к тому, что он вам сейчас может сказать (1 минута). Теперь пришло время позволить всем этим образам поблекнуть и отодвинуться на второй план. Заберите с собой то, что оказалось для вас важным, и постепенно возвращайтесь назад. Откройте глаза, потянитесь, выпрямитесь. Запишите свои размышления по поводу цели и тех сил, которые хотят заставить вас свернуть в сторону.

Упражнение 15. Смысл жизни

Для участников, которым за сорок, это упражнение дает прекрасную возможность прояснить цели своего существования. Участники группы должны быть близко знакомы друг с другом и доверять своему терапевту.

Сядьте прямо и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Закройте глаза и сосредоточьтесь.

Представьте себе старинную пустую виллу, которая сейчас необитаема. Осмотрите это здание. Пройдитесь по всем комнатам, полюбуйтесь старинной мебелью, светильниками, картинами и коврами (1 минута).

Теперь поднимитесь по лестнице на второй этаж, пройдите через спальню. Обратите внимание на фиолетовую портьеру, немного прикрывающую широкую деревянную дверь. Отодвиньте портьеру в сторону и откройте дверь.

Сейчас вы видите вторую лестницу, пыльную и всю в паутине. Очевидно, ею очень давно никто не пользовался. Медленно под-■ нимитесь по ступеням и откройте находящуюся наверху дверь. Вы оказались в старой библиотеке, наполненной светом, льющимся из окон и проникающим сквозь стеклянную крышу. Попытайтесь прочесть несколько названий книг. Вдруг вы замечаете, что в углу комнаты сидит какой-то человек.

Он говорит спокойным мягким голосом: «Я ждал тебя». И откуда-то из глубины души к вам приходит чувство, что этот человек обладает всеми знаниями мира и может ответить на все

вопросы.

Вы решаетесь задать ему самый важный вопрос: «Зачем я пришел в этот мир?» и в тишине ждете, что он вам ответит. Ответ может прийти в словах, в жестах, в переданных телепатически мыслях или образах. Вы можете задать этому человеку любые важные для вас вопросы (2 минуты). А теперь поблагодари-.

732

те старого мудреца и попрощайтесь с ним. Спуститесь по лестнице вниз, снова пройдите по всем комнатам. Покиньте эту виллу и возвращайтесь назад. Вы чувствуете себя обновленным после этой встречи. Потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза.

Список цитированной и рекомендуемой литературы

1. Assagioli R. Psychosynthesis. New York: Penguin, 1965.

2. Assagioli R. The Act of Will. New York: Penguin, 1973.

3. Assagioli R. Transpersonal development: the dimension beyond psychosynthesis. London: Crucible, 1991.

4. Assagioli R. Psychosynthesis: a manual of principles and techniques. London: Aquarian/Thorsons, 1993.

5. Baldini A. Between heaven and earth: through the body towards the transpersonal self in psychosynthesis. Firenze: Istituto di psicosintesi, 1991.

6. Crampton M. Psychosynthesis: some key aspects of theory and practice. Montreal: Canadian Institute of Psychosynthesis, 1977.

7. CrawfordJ. P. Psychosynthesis: a project for a scientific psychology. London: Ash., 1956.

8. FadimanJ. Psychosynthesis: use of fantasy. Big Sur: Big Sur Recordings., 1979.

9. Ferrucci-P. Psychosynthesis. New York: Crown, 1979.

10. Ferrucci P. What we may be: the visions and techniques of psychosynthesis. Wellingborough: Crucible, 1989.

11. Ferrucci P. Inevitable Grace: Breakthroughs in the Lives of Great Men and Women: Guides to Your Self-Realization. Los Angeles: Jeremy Tarcher, 1990.

12. Firman J., Horowitz M., YeomansA. Psychosynthesis. San Francisco: New Dimensions Foundation, 1982.

13. Gerard R. M. Psychosynthesis: inner imagery. Big Sur: Big Sur Recordings, 1971.

14. Hardy J. A Psychology with a Soul. London and New York: Rout-ledge and Kegan, 1987.

15. Hardy J. A psychology with a soul: psychosynthesis in evolutionary context. London; New York: Routledge & Kegan Paul, 1987.

16. Hutt M. L. Psychosynthesis: vital therapy. Oceanside, New York: Dabor Science Publications, 1977.

17. LokerA. Dreams and psychosynthesis. Istanbul: Altan Loker, 1987.

18. MacyJ. Mutual Causality in Buddhism and General Systems Theory. State University of New York Press, 1991.

19. MacyJ. World as Lover, World as Self. Berkeley, California: Parallax Press, 1991.

733

20. Mahler M. Psychological Birth of the Human Infant: Symbiosis and Individuation. London: Maris Field Library, 1991.

21. RainwaterJ. You're in Charge. Marina del Rey, Ca: De Vorrs & Co, 1989.

22. Rowan J. Subpersonalities. The People Inside Us. London and New York: Routledge, 1990.

23. Rowan S. Subpersonalities: The People Inside Us. London: Rout-ledge, 1990.

24. Satir V. Your many Faces. Los Angeles: Celestial Arts, 1995.

25. Schaub B. & Schaub R. Healing addictions: The vulnerability model of recovery. Albany, New York: Delmar Publications, 1997. ■

26. Sliker G. Multiple Mind. Healing the Split in Psyche and World. Boston: Shambala, 1992.

27. Stone H., Winkelman S. Embracing Our Selves. Marina del Rey, Ca: De Vorss & Co, 1985.

28. Whitmore D. Psychosynthesis Counselling in Action. London: SAGE Publications, 1986.

29. WilberK. A Brief History of Everything. Boston: Shambhala, 1996.

30. WilberK. The Atman Project. Wheaton, IL.: Theosophical Publishing House, 1980.

31. "WilberK. The Spectrum of Consciousness. Wheaten, Illinois: Publishing House, 1985.

32. Wilber K., EnglerJ., Brown D. P. Transformations of Consciousness: Conventional and Contemplative Perspectives on Development. Boston: Shambhala, 1986.

33. Ассаджиоли P. Психосинтез. М.: REFL-book., 1992.

34. Ассаджиоли Р., Феруччи П., Йоуменс Т., Крэмптон М. Психосинтез: теория и практика. М.: REFL-book, 1994.

35. Гроф С. За пределами мозга: рождение, смерть и трансценден-ция в психотерапии. М., 1992.

36. Кондратенко В. Т., Донской Д. И., Игумнов С. А. Общая психотерапия. Руководство для врачей. 5-е изд., испр. М.: Изд-во Ин-та психотерапии, 2001.

37. МаслоуА. Дальние пределы человеческой психики. СПб.: Евразия, 1997.

38. Рейнуотер Дж. Как стать собственным психотерапевтом. Киев: Корф, 1996.

39. Руффлер М. Игры внутри нас / Пер с англ. Т. Чхеидзе. М.: Изд-во Ин-та психотерапии, 1998.

40. Уилбер К. Никаких границ. М.: Изд-во Трансперсонального ин-та, 1998.

41. Ферруччи П. Кем мы можем быть. М., 1972.

42. Фопель К. В. Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего. М.: Генезис, 2000.