Біг (або крос) 3000 м

Біг на 3000 м -- навантаження, що дає уявлення про стан такої фізичної, якості яку домовились називати загальною витривалістю. Важливість доброго функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем людини незаперечна (для “силовиків” – особливо). Цей функціональний стан (рівень) добре корелює і з розумовою, і збудь-якою іншою працездатністю, та й оздоровчі властивості тривалого, помірного бігу загальновідомі.

В програмі ФД логічно застосована ще одна технологія. Якщо наша система оцінювання урівноважує можливості учасників в силових випробуваннях до їх маси тіла, то і в бігу цей хід зробити був сенс, тому що очевидно, що люди з більшою власною вагою (від оптимальної, модельної) мають гірші показники, навіть, якщо ця вага не жир, а м’язи. Власне тому була застосована система очкових додатків за ваговими категоріями. Ці додатки визначались опираючись на статистичні дані Держтестування студентів ЛНАУ.

Очкова таблиця

Секунди Хвилини	55” сек	50”	45”	40”	35”	30”	25”	20”	15”	10”	5”	0”
15´ хвилин	- 4	- 3	- 3	- 3	- 2	- 2	- 2	- 1	- 1	- 1	0	0
14´	0	1	1	1	1	2	2	2	3	3	3	4
13´	4	4	5	5	6	6	7	7	8	8	9	9
12´	10	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
11´	21	22	23	24	25	26	27	29	31	33	35	37
10´	39	41	43	45	47	49	51	53	55	57	59	61
9´	63	65	67	69	71	73	75	77	79	83	87	91
8´	95	100	105	110	115	120	125	130	135	140	150	160

Додатки очок за категоріями:

Для вагової категорії: I від 75 до 82,5 кг - додається 5 очок;

II від 82,5 до 90 кг - додається 11 очок;

III понад 90 кг - додається 16 очок.

Настільний теніс

Настільний теніс хоч і не належить до модних напрямків, але своєї популярності «в масах» не втрачає протягом багатьох років. І в цьому випадку також можна говорити про своєрідний феномен. Як згадувалось раніше, у цю гру на різних рівнях вміє грати переважна більшість студентів, що оволоділи навичками н. тенісу не в стінах спеціалізованих ДЮСШ, а самотужки. В нашій системі є можливість це належно оцінити.

Проблема інтегрування настільного тенісу в систему багатоборства була вирішена в такий спосіб:

– всі учасники діляться на вибіркові підгрупи по 7-10 чол. (залежно від кількості);

– в кожній підгрупі розігрується першість за круговим принципом, а учасники при зустрічі грають лише одну (до 11 очок) партію;

– за кожну переможну партію в підгрупі в загальний залік учасника іде конкретна кількість очок. Якщо в підгрупі 7-8 чоловік, то за перемогу в партії нараховується 5 очок, якщо 9-10 учасників, то 4 очки;

У системі нарахування очок в загальний залік передбачена система очкових бонусів за якість гри в кожній окремій партії. Тож є очкові бонуси для програних партій і є для виграних.

Очкові бонуси для програних партій:

(0:11 – 3:11) – 0 очок

(4:11 – 6:11) – 0,5 очка

(7:11 – 9:11) – 1 очко (так само при грі на “більше-менше”)

Очкові бонуси для виграних партій:

(11:7 – 11:9) (гра на “більше-менше”) – 0 очок

(11:4 – 11:6) – 0,5 очка

(11:0 – 11:3) – 1 очко

Учасники, які входять в першу четвірку або п’ятірку за результатами гри у відбірних підгрупах, виходять у півфінальну (кількість учасників від 29 до 40 осіб) або фінальну (кількість учасників від 16 до 28 осіб) підгрупу.

Нарахування очок у фінальній і півфінальній підгрупах здійснюється за тією ж системою, що і до відбірних підгруп.