- •1 Гдп как наука нормирование
- •2 История науки
- •3 Здоровье. Показатели. Группы здоровья.
- •4 Закономерности роста и развития. Периодизация.
- •5 Физическое развитие детей
- •6 Организация режима дня
- •7 Физическое воспитание. Гиподинамия.
- •8 Трудовое воспитание
- •9 Закаливание
- •10 Книги. Бумага.
- •11 Пэвм
- •13 Профилактика уф-недостаточности
13 Профилактика уф-недостаточности
Существуют два вида облучательных установок: установки длительного действия и кратковременного действия. Первый метод облучения состоит в том, что обычное (или улучшенное) искусственное освещение внутри помещения насыщается ультрафиолетовыми лучами с помощью источников ультрафиолетового излучения. Все находящиеся в помещении люди облучаются в течение всего времени пребывания в нем УФ-потоком небольшой интенсивности (светооблучательные установки). Эритемными светооблучательными установками называются осветительные установки, в которых помимо люминесцентных или обычных ламп накаливания вмонтированы ультрафиолетовые эритемные люминесцентные лампы ЭУВ (ЛЭ). Устройство эритемных светооблучательных установок рекомендуется: а) в детских учреждениях;б) в лечебно-профилактических учреждениях; в) в жилых домах (общежитиях, интернатах) севернее 60° северной широты; г) в спортивных залах; д) в производственных помещениях, лишенных естественного света. Облучатели располагаются на потолке или стене, на уровне 2,5 м от пола. Пороговой эритем-ной дозой, или биодозой, называется количество эритемного облучения, которое вызывает едва заметное покраснение - эритему - на коже незагорелого человека спустя 6-10 часов после облучения. Эта пороговая эритемная доза непостоянна: она зависит от пола, возраста, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей. Биодоза устанавливается экспериментально у каждого или выборочно у наиболее ослабленных лиц, которые будут подвергаться облучению. Определение биодозы проводится с помощью биодозиметра. На сгибательной поверхности предплечья или на эпигастральной области укрепляется биодозиметр Горбачева-Дальфельда, представляющий собой пластинку из медицинской клеёнки или картона с 8-10 отверстиями. Облучательные установки кратковременного действия (фотарии) устраиваются для тех контингентов людей, которые не имеют постоянного рабочего места или работают под землей. В фотариях люди облучаются интенсивным потоком УФ-из-лучения в течение времени, исчисляемого минутами. Фотарии предусматриваются для мужчин и женщин раздельно и могут быть различными по своему устройству. Наиболее совершенными в настоящее время считаются фотарии кабинного и проходного (лабиринтного) типов. Фотарии кабинного типа состоят из 2-х или 4-х одноместных смежных кабин, стенками которых служат вертикально расположенные лампы ЭУВ-30. При необходимости повысить пропускную способность фотария большое преимущество имеет фотарий проходного типа: прямолинейный или с поворотами (лабиринт) длиной до 30 м, шириной 1,2-1,5м. Лампы ЭУВ (ЛЭ-30) крепятся вертикально на расстоянии 250 мм друг от друга на высоте 0,5 м от пола. Фотарии маячного типа с ртутно-кварцевыми лампами. Для оборудования такого фотария обычно используется лампа ПРК-7 располагающаяся в центре помещения. Облучаемые располагаются по кругу на расстоянии не менее 3 м от лампы ПРК-7. Расстояние между ними должно быть 30-40 см. Расстояние от лампы до облучаемых также меньше 1-2 м. Облучение в фотариях проводится в осенне-зимний сезон. Обычно проводят 16-20 сеансов облучения с последующим 2-месячным перерывом, после которого цикл облучений повторяют. Облучение можно проводить ежедневно или через день.